CLARO, NUNCA PUEDE PERDER TENSION! UN SALUDO Y MUCHAS GRACIAS!! SUSCRIBETE!!! ruclips.net/user/malagaentrena_entrenadorpersonal Y SIGUENOS TAMBIEN EN INSTAGRAM : instagram.com/malagaentrena/
buena rutina para tonificar aunque en el "extension de cadera" realmente realiza una flexión, le extension se realiza abriendo la cadera desplazando la pierna hacia atrás, también lo puedes incorporar a la rutina para trabajar todas las fibras del glúteo
Quiero un top como el tuyo soy hombre y me encanta la ropa deportiva de dama la adoro para hacer ejercicio y tengo unos tenis como los tuyos de dama quisiera un saludo y unos comentarios y me suscribo
Me gustan us videos pero que tonteria que ponga mujeres. Favoreces que cuando una mujer hace levantamientos de pesas le miren raro, entre muchas otas cosas. Deberias aprovechar para educar a tus suscriptores. Saludos.
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🔴🔴¡¡Muchas gracias por los comentarios!!
Gracias.
Explica muy bien. Los estoy haciendo cada semana.
Thank you...trims
bien!!
Muy completo. Gracias
A ti!! Tenemos muchas mas rutinas preparadas!!
Gracias Patri, muy bien explicado! !😊😉
MIL GRACIAS!! Un saludo y muchas gracias por estar ahi!! Espero que te suscribas al canal : ruclips.net/user/malagaentrena_entrenadorpersonal
Qué anclaje tiene?
Hola, buenas tardes, los ejercicios es solo para mujeres?
NO, TAMBIEN PUEDEN HACERLO HOMBRES!
Tengo una duda, la idea es siempre tirar de la banda de suspension?
CLARO, NUNCA PUEDE PERDER TENSION!
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buena rutina para tonificar aunque en el "extension de cadera" realmente realiza una flexión, le extension se realiza abriendo la cadera desplazando la pierna hacia atrás, también lo puedes incorporar a la rutina para trabajar todas las fibras del glúteo
Se hace en días alternos o se puede hacer todos los días? Gracias
Te recomendaria dias alternos... pero igual tenemos muchas más rutinas con TRX colgadas asi que iria variandola!
Pilar Ls
Que significa TRX??
Significado de TRX: Se conoce como TRX a las siglas de Total-body Resistance Exercise ;)
Quiero un top como el tuyo soy hombre y me encanta la ropa deportiva de dama la adoro para hacer ejercicio y tengo unos tenis como los tuyos de dama quisiera un saludo y unos comentarios y me suscribo
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