Muchas gracias por todo lo que me enseñan. tengo mí gimnasio en la casa muy completo y con el TRX. Soy feliz haciéndolo sola porque nadie me toca mis máquinas.
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Te agradezco mucho este video porque justo me regalaron un TRX y la verdad es que los abdominales y la parte del core es la que peor llevo, y la que más necesito, y en el Gym la maquina de abdominales no me convence y la plancha la realizo un poco mal. Aunque yo lo hago en la puerta de mi casa :) un saludo!!
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Me acabo de suscribir, gracias x el video. Voy a empezar a trabajar un poco en casa, con el TRX no hay excusa que valga para no moverse, quiero ver si mi dolor de hombro mejora. Saludos
Buenas tardesque te parece el entreno q voy hacer x semana Lunes miercoles y viernes Biceps,triceps y hombros Martes, jueves y sabado Gluteos espalda y absominales Me puedes decir si edta bien esta rutina gracias desde sevilla
MUY BUENAS, LA VEO DEMASIADO CARGADA!! AQUI TE DEJO ENLACE POR SI QUISERAS ENTRENAR CON NOSOTROS ONLINE! 📲 malagaentrena.es/producto/plan-4-semanas-asesoramiento-online/ ¡ VAMOS MAQUINAS !
Muchas Gracias por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Nos gustaría además regalarte la OPORTUNIDAD de si quieres DESCARGAR una rutina Gratuita, puedes hacerlo aquí: malagaentrena.com/rutinas-gratuitas-descargables-malagaentrena/ Además, recuerda que puedes seguirnos en: instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ ¡ Te esperamos ! Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.
Mil gracias Jose!! Vamos a tope!! Espero que estes suscrit@ y que no dejes de recomendar nuestro canal!! Nos gustaria llegar a los 500.000 en este año!! Entre todos podemos!! Vamos máquinas!!
Hubiera estado bien algo más explicado y ya si a ti y tu compañera os llegara para comprar unas camisetas estaría de lujo, pienso que el contenido divulgativo es lo suficiente como para no tener que ir enseñando de más, no os hace falta desmerecer vuestro propio trabajo. Gracias por el video igualmente.
¡¡ Muchas gracias por Comentar !! Si nuestros videos te interesan, esto es nada ... por que tenemos mucho más contenidos en Malagaentrena.com E incluso nuestra Newsletter Exclusiva GRATIS : malagaentrena.activehosted.com/f/4 donde enviamos Rutinas Gratis en PDF cada mes a nuestros suscritoptores entre otras muchas sorpresas! ¡¡Saludos Máquina!!
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SALUDOSSS!!
Saludos desde Argentina 😎
Genial!!!!! Gracias por compartir!
Tremendo,gracias por la información siempre y la inspiración
Me acabo de suscribir, gracias x el video. Voy a empezar a trabajar un poco en casa, con el TRX no hay excusa que valga para no moverse, quiero ver si mi dolor de hombro mejora. Saludos
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muy buena rutina esta tarde la pongo en práctica en el gimnasio. muchas gracias
Antonio Guerrero En mar del plata no existe esto
1. EXT. Cadera TRX -----------------------------------0:17
2. Pull over TRX ----------------------------------------0:49
3. Lateralización cadera TRX -------------------1:22
4. ABD Crunch TRX ----------------------------------2:24
Jose David Jiménez
excelente una duda cuantas series y repeticiones
Buenas tardesque te parece el entreno q voy hacer x semana
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Excelentes ejercicios!! Ya me pongo a hacerlos!!
Y que super cuerpazo!! Felicidades!!
Le voy a poner bastante para estar como tú!!
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Jose & Patri.
Hola qué tal esta rutina es buena para hernia discal l4 l5 l5 s1? quiero saber si me recomendas probarla o sacar algún ejercicio y cambiarlo por otro
Muy buen video! Se agradecen videos de trx un saludo crack
Pues habra mas!! Atento que hay mas videos cada semana!
Cómo te lo curras, gracias por los vídeos
Mil gracias Jose!!
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Vamos máquinas!!
¿Se puede entrenar con el rabo pelado allá en España? Es decir, ¿En bóxer?
jajajaja, si, xq no??
El TRX es un complemento para mis entrenamientos es genial.. Solo haces TRX para llegar a tener ese cuerpo!?
NO, YO HAGO Y PRACTICO DE TODO, PERO SOBRE TODO TRX
Amigo el pull over que músculo trabaja?
hola, conoces el entrenamiento BodyByRings? saludos
Solo 2 rondas? O es mejor hacer más?
cuanto vale un trx?
?????
Hubiera estado bien algo más explicado y ya si a ti y tu compañera os llegara para comprar unas camisetas estaría de lujo, pienso que el contenido divulgativo es lo suficiente como para no tener que ir enseñando de más, no os hace falta desmerecer vuestro propio trabajo. Gracias por el video igualmente.
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¡¡Saludos Máquina!!