허리에 좋은 운동? 하지마세요🚫 허리디스크에 필요한 비수술 치료법!

주안나누리병원 척추센터 의료진과 함께하는
나누리 골리앗⭐⭐⭐
많은 분들이 허리 통증이 생기면
수술이 두려워 병원에 오시지 않고
운동으로 해결하려고 하시지만
아플 때는 운동을 피하고
병원에서 빠르게 진단받는 것이 중요합니다.🏥
특히 허리디스크는 초기에 병원을 찾으면
대부분 비수술 치료로 회복이 가능합니다!
오늘 영상에서는 정승영 원장님과 함께👨‍⚕️
허리 통증이 있을 때 운동을 피해야하는 이유와 실제 사례,
비수술적 치료법, MRI 검사의 필요성 등에 대해 설명드리겠습니다.
허리디스크가 걱정되신다면 두려워하지 말고,
적절한 검사와 치료로 허리 통증 해결하세요!
⭐우리 가족 건강을 지키는 나누리병원TV
좋아요 & 구독 부탁드립니다 🙂
도와줘요 나누리!
[진료예약 및 건강상담]
👉주안나누리병원 척추센터 정승영 원장:
ja.nanoori.co....
👉365일 콜센터: 1688-9797
#허리디스크 #허리통증 #허리운동 #비수술치료 #허리통증운동

[@user-asfdklhfd-mu4dk]

원장님 말씀처럼 운동하다 터지면 나을 때 까지 몇 개월간은 근력운동은 안 하는게 좋아요
근육은 디스크가 다치기 전에 만들어놨어야지 다치고 나서 만들려고 하면 디스크 더 망가집니다 ㅜㅜ
그냥 허리신전기에 엎드려서 신전자세 하거나, 허리베개에 누워있는게 더 나아요

[@kjw-bm9lg]

저도 허리 안좋아서 척추 측망증인데 운동 점핑 매일 하고있는데 허리 무리가요 안갈수도없고 주 3회는 가야되는거겠죠???? 허리 안좋을때 어떤 운동이 좋나요????걷기도 했는데 잘 안나아요 침맞고도 그때만 아프고 주사는 조금 났긴한데 어떤 치료가 나을까요???자세는 안구부리고 히는법 어떻게 하나요????절하는 자세도 구부리는거라서 하면 안되는거죠???? 저는 정형외과가서 엑스레이 찍었는데 척추 휘었기만 하고 다른거는 이상 없다고 하네요 파열도 없데요