Acho que um dos maiores aprendizados quando a gente começa a fazer as próprias sobremesas saudáveis em casa, é perceber como a imensa maioria dos alimentos industrializados vendidos nos supermercados hoje em dia tem uma qualidade muito baixa. Vez ou outra, quando me dá a vontade de comer uma bala ou bombom, pra matar aquela saudade do gosto que eu sentia na infância, eu vou lá e compro achando que vai ser aquela delícia, mas o negócio tem um gosto tão ruim... Não se compara com um bom bolo caseiro ou um iogurte natural caseiro com geleia caseira. Meu paladar se adaptou pra coisas boas, feitas com capricho e bons ingredientes. Não aceita mais aquelas porcarias. Essa foi minha verdadeira reeducação alimentar. Comer saudável não é necessariamente caro, mas dá trabalho sim. Porém, é bem mais recompensador para o paladar.
Emagreci 11kg no ano passado comendo doces TODOS os dias! O acompanhamento de uma nutri que tem esse olhar empático e individualizado foi a chave para que tudo desse certo! 💕
Como assim começou o vídeo com o baby ainda na barriga e terminou no colo já grandão, daqui a pouco vamos piscar e ele também já vai estar ajudando a fazer as receitas assim como os irmãos 😂😂
Fale, sim, Marina, sobre emagrecimento. Quero muito saber mais disso através de vc, alguém que tem o conhecimento técnico e um jeito equilibrado de ver o tema.
Confesso que não sou fã de bolo de micro-ondas, mas fiz esse e amei, ficou muito fofo, a farinha que usei foi de aveia e xilitol no lugar do açúcar, ficou ótimo!
Oi Marina, boa tarde, tudo bem com vocês?Sou suspeita para julgar pois sou chocólatra, então todas as três receitas estão maravilhosas,deliciosas e super chocolatudas!!! Amei!! Parabéns!! Que Deus continue abençoando e protegendo a sua linda família!!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
Que delícia Marina. Me identifico muito com a necessidade de doce. Quando falou de não viver sem doce, essa sou eu. Que bom trazer essas sugestões saudáveis para os dependentes de doce.
Oi Marina, eu ja comprei todos os seus cursos e o seu livro maravilhoso ❤... Recomendo e muito tem muito conteúdo 😊... Marina onde vc comprou esses aparelhos pra fazer esse capuccino?
Dica de dieta preciosa: quando tentei tirar o açúcar para uma dieta anti-inflamatória, mesmo com acompanhamento médico e com nutricionista, eu terminei adquirindo uma compulsão alimentar.
Adorei o video, ainda mais q nenhuma das receitas tem farinha, estou numa dieta antiinflamatoria por causa da endometriose e estou reduzinho gluten e derivados do leite. Obrigada s2
@@REBELDIA100fim não eh fácil neh? o queijo me faz mta falta o glúten nem tanto hj e dia tem mta receitas boas sem glúten, a única coisa q não acostumo eh o macarrão 🤢
@@cyrbis o macarrão e o pão sem glúten, do supermercado, tem gosto de pão velho, de macarrão empoeirado rs Eu amo pão, tipo muito muito muito... uma vida sem doces e sem pão, pra mim, não é vida... tentei fazer receitinhas de pão sem glúten, mas nada chega perto do bom e velho pão francês, com margarina. Sobre o queijo, é bem caro... minha nutri falava para substituir por queijo e iogurte de leite de ovelha. Eu tenho uma amiga vegan que revendia um queijo chamado "UAI TOFU", é um tofu defumado que fica igualzinho ao queijo provolone (na textura, no sabor, em tudo), vale bastante a pena... esse Uai Tofu é muito gostoso, tanto que quando oferecia para as pessoas, sem falar que era tofu, elas achavam que era um provolone normal. Força aí com a dieta, vai dar certo.
@@alineee222 Sorvete , sagu , manjar e só o pudim d leite condensado q é mais calórico pq os outros são diet ! Chocolate é bem pouco aqui e essas receitas na alimentação toda são ok pq consumimos bem pouco ! Eu prefiro fruta mesmo haha abrço !
Marina, tudo bem? Parabéns pelo bebê. Queria girar uma dúvida. Algum desses doces é "liberado" pra diabéticos? Existe alguma alternativa nos ingredientes?
Gente, quem fez o bolo de caneca, a massa ficou molinha como no vídeo? A minha ficou muito seca. Aí taquei leite e deu tudo errado!!! 😢 Alguém me salva?!?!?
O canal preza tanto por alimentação saudável que a Sra. Marina tem obrigação de saber os malefícios que causa o micro-ondas e não incentivar o seu uso; comida boa e saudável não diz respeito apenas aos ingredientes mas também aos métodos de preparação.
Por favor, encontre pelo menos 1 bom artigo científico que apoie essa sua afirmação. E assim poderemos conversar sobre as minhas obrigações como nutricionista.
Ótimas receitas❤ mas acho que fazer com o nene assim, não é bom de se ver. Poderia estar no berço ao dormir. Eu sei que criança requer cuidadoe carinho, mas ver você cozinhando com ele, e difícil pra mães que assistem. Minha opinião.
Acho que um dos maiores aprendizados quando a gente começa a fazer as próprias sobremesas saudáveis em casa, é perceber como a imensa maioria dos alimentos industrializados vendidos nos supermercados hoje em dia tem uma qualidade muito baixa. Vez ou outra, quando me dá a vontade de comer uma bala ou bombom, pra matar aquela saudade do gosto que eu sentia na infância, eu vou lá e compro achando que vai ser aquela delícia, mas o negócio tem um gosto tão ruim... Não se compara com um bom bolo caseiro ou um iogurte natural caseiro com geleia caseira. Meu paladar se adaptou pra coisas boas, feitas com capricho e bons ingredientes. Não aceita mais aquelas porcarias. Essa foi minha verdadeira reeducação alimentar. Comer saudável não é necessariamente caro, mas dá trabalho sim. Porém, é bem mais recompensador para o paladar.
Emagreci 11kg no ano passado comendo doces TODOS os dias! O acompanhamento de uma nutri que tem esse olhar empático e individualizado foi a chave para que tudo desse certo! 💕
Como assim começou o vídeo com o baby ainda na barriga e terminou no colo já grandão, daqui a pouco vamos piscar e ele também já vai estar ajudando a fazer as receitas assim como os irmãos 😂😂
hahahaha!
kkkkk daqui a pouco a gente pisca e ela já tá grávida de novo e dessa vez vem menina kkkkkk.
Bem provável 😅
Fale, sim, Marina, sobre emagrecimento. Quero muito saber mais disso através de vc, alguém que tem o conhecimento técnico e um jeito equilibrado de ver o tema.
Confesso que não sou fã de bolo de micro-ondas, mas fiz esse e amei, ficou muito fofo, a farinha que usei foi de aveia e xilitol no lugar do açúcar, ficou ótimo!
Amo suas receitas, por favor mostre mais receitas assim, estou em fase de emagrecimento e o doce é meu ponto fraco ❤
Oi Marina, boa tarde, tudo bem com vocês?Sou suspeita para julgar pois sou chocólatra, então todas as três receitas estão maravilhosas,deliciosas e super chocolatudas!!! Amei!! Parabéns!! Que Deus continue abençoando e protegendo a sua linda família!!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
Acho maravilhoso seu canal e suas receitas. Mas na minha opinião não é todo mundo que pode comprar
Que delícia, já quero testar todas!
As formiguinhas que gostam de comer de forma saudável agradecem por essas receitas 😋😋
Que delícia Marina. Me identifico muito com a necessidade de doce. Quando falou de não viver sem doce, essa sou eu. Que bom trazer essas sugestões saudáveis para os dependentes de doce.
Muito obrigado pelo carinho por nós ❤
Oi, lindona! Obrigada por mais um vídeo
Já arrumei! Obrigado por avisar =D
Sou lactante e to tentando equilibrar minha alimentação e essas receitas vao me ajudar demais ❤
Desde já, obrigada pelas receitas! ❤
Receitas deliciosas trás más obrigado ❤
Marina mais receitas de doces saudáveis por favor ❤
Marina, onde adquiro seu livro? Adoro seus vídeos!
Oi Marina! 💖 Adorei as receitas 😋😋😋 Vou testar em casa o picolé, está muito calor.
Nossa Maravilhosa suas receitas!! Parabéns!! Gostaria de saber qual medida da sua xícara? Grata
Oi Marina, eu ja comprei todos os seus cursos e o seu livro maravilhoso ❤... Recomendo e muito tem muito conteúdo 😊... Marina onde vc comprou esses aparelhos pra fazer esse capuccino?
Sorvete com certeza 😋
Dica de dieta preciosa: quando tentei tirar o açúcar para uma dieta anti-inflamatória, mesmo com acompanhamento médico e com nutricionista, eu terminei adquirindo uma compulsão alimentar.
Linda. Que Jesus te abençoe lindamente!
Amei as ideias! Qual a marca desse iogurte grego que você usa? Por aqui só consigo achar aqueles que já vem adoçados e cheios de aditivos... :/
Adorei o video, ainda mais q nenhuma das receitas tem farinha, estou numa dieta antiinflamatoria por causa da endometriose e estou reduzinho gluten e derivados do leite. Obrigada s2
eu entrei nesse processo e desisti, te desejo toda a sorte do mundo. ❤
@@REBELDIA100fim não eh fácil neh? o queijo me faz mta falta o glúten nem tanto hj e dia tem mta receitas boas sem glúten, a única coisa q não acostumo eh o macarrão 🤢
@@cyrbis o macarrão e o pão sem glúten, do supermercado, tem gosto de pão velho, de macarrão empoeirado rs
Eu amo pão, tipo muito muito muito... uma vida sem doces e sem pão, pra mim, não é vida... tentei fazer receitinhas de pão sem glúten, mas nada chega perto do bom e velho pão francês, com margarina.
Sobre o queijo, é bem caro... minha nutri falava para substituir por queijo e iogurte de leite de ovelha. Eu tenho uma amiga vegan que revendia um queijo chamado "UAI TOFU", é um tofu defumado que fica igualzinho ao queijo provolone (na textura, no sabor, em tudo), vale bastante a pena... esse Uai Tofu é muito gostoso, tanto que quando oferecia para as pessoas, sem falar que era tofu, elas achavam que era um provolone normal. Força aí com a dieta, vai dar certo.
Sensacional, como sempre! Eu sugiro um prato com bacalhau para a Páscoa. Adoraria uma receita saudável bem deliciosa com bacalhau.
Gravamos essa receita hoje! Já mostramos um pouquinho no nosso Instagram
Aqui em cada ninguém liga pra chocolate , mas d vez enquando é bom ! Lindas e deliciosas receitas 🤩 obrigada e Deus abençõe essa familia linda ❤
Que legal! O que vcs comem de doce? Adoro chocolate mas me faz mal…
@@alineee222 Sorvete , sagu , manjar e só o pudim d leite condensado q é mais calórico pq os outros são diet ! Chocolate é bem pouco aqui e essas receitas na alimentação toda são ok pq consumimos bem pouco ! Eu prefiro fruta mesmo haha abrço !
@@angelicacouto3966obrigada pela resposta e ideias!!! 😊 abraço!
@@alineee222 d nada querida , spero ter ajudado ❤️
Marina, tudo bem? Parabéns pelo bebê. Queria girar uma dúvida. Algum desses doces é "liberado" pra diabéticos? Existe alguma alternativa nos ingredientes?
Marina , pfv posso trocar o açúcar pelo xilitol?
Marina, posso trocar a farinha de coco por de aveia no bolo de caneca?
Que vídeo maravilhoso!! 😍 uma dúvida: o que é aquele spray que você passa na fôrma pra "untar", antes de colocar a massa do brownie?
É um spray de óleo de coco =D
O brownie pode congelar?
Queria receita do capuccino! Kkkkk
❤
Gente, quem fez o bolo de caneca, a massa ficou molinha como no vídeo? A minha ficou muito seca. Aí taquei leite e deu tudo errado!!! 😢 Alguém me salva?!?!?
Quê delícia 😋
Soy dessas kkkkkk
O canal preza tanto por alimentação saudável que a Sra. Marina tem obrigação de saber os malefícios que causa o micro-ondas e não incentivar o seu uso; comida boa e saudável não diz respeito apenas aos ingredientes mas também aos métodos de preparação.
Por favor, encontre pelo menos 1 bom artigo científico que apoie essa sua afirmação. E assim poderemos conversar sobre as minhas obrigações como nutricionista.
Microondas não causa mal algum, e já faz anos que isso foi desmistificado
Ótimas receitas❤ mas acho que fazer com o nene assim, não é bom de se ver. Poderia estar no berço ao dormir. Eu sei que criança requer cuidadoe carinho, mas ver você cozinhando com ele, e difícil pra mães que assistem. Minha opinião.