شكرا سارة أنا في سن الأربعين و اليوم وبعد 3شهور رياضة معك وأكل صحي إشتغلت في العمل للي كنت احلم بيه والكل بيقولي إني بسن تمانية والعشرين والله العضيم الكل اتعجب بوزني الحالي ووجهي فيه إضاءة و جمال غير عادي والجسم صار منحوت والبطن الكبيرة بعد تلات أولاد راحت شكرا يا ملاك ♥️🌹♥️🌹💪💪💪💪
@@فوفوفوفو-ص4ط5ب حبيبتي تبعت التمارين الرياضية للي عاملاها سارة و الغذاء الصحي و ابتعدت عن السكر والخبز والحلويات والمعجنات و الملح قليل و شرب الماء بكثرة و أكل الخضار و البروتينات و الرياضة تم الرياضة والله العضيم كأنو سحر 💪♥️
فتحت قناة على تليجرام لحتى نشجع بعض وننحف بطريقة طبيعية ونعمل تحديات مع بعض رابط القناه موجود في قناتي على اليوتيوب في صندوق الوصف أتمنى تشتركوا بقناتي على تليجرام
الله يا سارة اول فيديو الك شفتو صدفة من 4اشهر 22 يوم ومن هذاك الوقت لهلا ء نزلت من وزني كثير ومستمرا حتى يخلص البطون السفلى ويصير جسمي السعة الرملية و الفضل الك من بعد الله 💞💞💞💞💞💞تستاهلي كل قلوب الدنيا كلمت شكر بحقك قليلة الله يخليلك ابنك و امك ويعطيك كل ما تتمني يا رب 😘😘😘😘😘
مبدعه متل كل مره أنا صرت مجنونه بيكي أسفه لساتني بشوف الفديو هلا نمت البارح الساعة 8 بس بجد سارونه أنتي خليتيني أحب الرياضه وعدلة حياتي لحياة صحيه حتى بعد مازلت وزني 7 كيلو في شهر أتبعت الممنوعات بس والله إني خسرت هذا الوزن كان وزني 49 هلا 43 عمري 20 طولي 150 وهذا وزني المثالي إلي عاجبني مشكوره سارونه من كل قلبي إستمري لأني مازلت مستمره لحياة صحيه أكثر
حبيبتي سارة ❤ انا سارة من الجزائر عمري 14 سنة قبل ثلاث سنين اصابني مرض برجليا والحمد الله الحين شفيت بس هناك مشكل صغير وهو انو الجزء السفلي من الجسم (الساقين) ما عم ينمو وصارو كتير قصار اتمنى انك تعملي فيديو لإطالة الجزء السفلي من الجسم ارجووكي
بصى انا بحبك قوى قوى ❤️❤️و اطفالى كمان يحبوك وهذه نعمه من الله انا عندى ابنى خمس سنين بيموت فيكى ولازم لما ابدا التدريب يقولى شغلى الاغنيه بتاع سارة ويقف يتفرج عليكى وهو مبسوط قوى قوى ❤️❤️❤️ بنحبك احلى سارة 😘😘😘
@@نوناالحنونه-ظ7ل الصراحه انا ماركزت ع الوزن انا تركيزي كله على جسمي الصراحه تغيرت بطريقه فضيعه والكل لاحظ دخلت قروب انستا الكوتش كانت كل يوم تنزل نصائح وتمارين والسعرات الحراريه انا الصراحه مامشيت على السعرات حرمت نفسي كثير يعني ماكنت اكل الا شوي واحينا وجبتين باليوم مره شوي اكلي المشويات ب انواعها وخاص السمك والحم واشربي مويه كثير وتمارين انا الصراحه ابتعدت اول مده عن الاكل كله يعني يالله شوي سلطه ودجاج مشوي واستمريت 3اتوقع كذا هو ع حسب الجسم وكنت اركض بين السير واطلع وانزل درج اتمنى استفدتي قلبي
النهارده غرة شهر رجب كل سنة وانتي طيبة يا سارة دعيتلك النهارده وانا بتمرن ان يمن الله عليك بما يحبه ويرضاه ويجازيك عنا خير مش هقدر اشوف الفيديو لان رجب من الأشهر الحرم وقال الله( فلا تظلموا فيهن أنفسكم)بارتكاب المعاصي
@@zahraa-it9zk جان رجيم كلش قاسي سويت اول ١٠ ايام اكلت موز بكثره مثلا الصبح موزه والضهر الي يعجبج بس بكميه كلششش قليله بشرط ما يكون دهن او معجنات والعشه ثلاث موزات وبعد ساعه ٨ متاكلين شي وتشربين ٣ لتر مي ونزلت بعشر ايام ٨ كيلوات اما باقي الايام اكل قليل جدا مع رياضه هواي بس هذا الي جنت اسويه💜
قبل. لا اتبع سارة قبل. وزني. 60 بس فضل. الله سارة. هسه وزني 40كليو. شكرااا سارة. استمرت يا مبدعة. احبج. الاحلى واحسن ام رياضة على يوتوب. اني اتبع من العراق love you,❤️
هلو ساره ممكن تسوين تحدي سبوعين لنحت البطن الخواصر الي معي لايك وللبنات الي عدهم كروشه كبيره
اني مو حيل جبيره بطني بس اريد خصر لين يحلي الجسم
وانا بدي
عفيه ساره ممكن ساعديني وزني 88كيلو
حالتك مثل حالتي تردين اسبوعين وينحت البطن اني عندي جلسة تخرج ومشكلتي بس منطقة البطن واريده ينزل بسرعة😂😂
@@0012-h4h ههههه اي ونبي
مو معقول شو مهضومة هالمدربة 😂💖💖💖💖💖💖💖💖
ججج
اكيد ❤لانها سوريه بنت بلدي😂احبكم
يلا نرقص خلي هرمون السعادة يرتفع ❤️🤗
الله يسعدك ياسارة ويخليكي لمحبينك 🇩🇿
اول ✋🏻✋🏻
اكيد الفيديو بجنن قبل ما احضروا
يلا خلينا نخسر دهون 🤣😂يلا قومو ي بنات خلينا نرقص💃🏻 💃🏻
يلا
@@and-xx1qp ممكن تشترك بقناتي
يلا هههه
قوموا لاشوف بتعرفوا ترقصوا
يلا🤣
ساره ممكن تعملي تمارين تنحيف القسم السفلي بليززززز ❤️❤️❤️
نفسي وانا هيك بدي
سارا من قبل منزله هييت تنحيف القسم السفلي
يا ريت
اني وزني ميه والرد رياضت البطن والخصر بسرعه
اني بنت
اول تعليق
يسلمو سارة اعمليلنا كارديو مكثف ساعة كاملة
وشكرا كتييير
ممكن اسويلنه تمارين لشد الذراع فدوه صعدو تعليقي 🥺🥺🥺🥺
ابحثي بقناتها موجود
@@hudaabdalkarim6559 ممكن تشتركي بقناتي
@@hudaabdalkarim6559 اني عمري 17 اصير استخدم تمرين نفسه 🥺👉👉
@@user-ij4ti3kf3i قصدج هذه الفديو 👆🏻؟
صراحه ماعرف ، اني من عمر ١٥ العب رياضه وهسه عمري ١٨ وتقريبا مجربه كل تمارين ساره ومصارلي شي
@@user-ij4ti3kf3i جربت كارديو ،ورقص شرقي، وتمارين شد ونحت .هوايه استفاديت 😻
عملت نضام غذائي والعب تمارين رياضية نزلت 18 كيلو من وزني في غضون 3 اشهر شكرا سارة
ممكن اعرف شو هو النظام حبيبتي 💖
شو كان نضامك حبابة
ممكن اعرف ايه هو النظام بليز
حبيبتي سار انا عندي مشكلة الخواصر والخفسة وكمان مشكلة الارداف بتمنى تنصحني شو اعمل بنات عملو لايك لحتى تشوفو سارة
نفس المشكل من غير الارداف
ياريت حبي ساره انقذينا😭
يارييييييت
اي والله واني همينه مثلك هاي مشكلتي
شكرا سارة أنا في سن الأربعين و اليوم وبعد 3شهور رياضة معك وأكل صحي إشتغلت في العمل للي كنت احلم بيه والكل بيقولي إني بسن تمانية والعشرين والله العضيم الكل اتعجب بوزني الحالي ووجهي فيه إضاءة و جمال غير عادي والجسم صار منحوت والبطن الكبيرة بعد تلات أولاد راحت شكرا يا ملاك ♥️🌹♥️🌹💪💪💪💪
شو عملتي اختي بضبط ؟
@@فوفوفوفو-ص4ط5ب حبيبتي تبعت التمارين الرياضية للي عاملاها سارة و الغذاء الصحي و ابتعدت عن السكر والخبز والحلويات والمعجنات و الملح قليل و شرب الماء بكثرة و أكل الخضار و البروتينات و الرياضة تم الرياضة والله العضيم كأنو سحر 💪♥️
ماشاء الله عليك يا اميرة الاميرات💕🤗
@@SaraPopFitBestTrainer حبيبتي أشكرك من كل قلبي على للي بتعمليه معانا إحنا من ثقة بالنفس و حب لذاتنا ولجسمنا الحلو 🌹💪
عادي اي رقص عشان اتخلص من الكرش ؟@@SaraPopFitBestTrainer
بحس بنشاط غير عادى لما بشوفك يا سارة بجد برافو عليكى 👏👏👏
تحية من ارض المليون شهيد 🇩🇿🇩🇿🇩🇿نحبك بزاف بزاف ودايما نمارس معلك الرياضة كلك على بعضك حلو يالله يعطيني ويعطيك كل خير😘😘😘😘
والله عندك حق
سارة كنت ملتزمة بالتمارين معك لمدة سنة نزل وزني
بس تركت لان صار عندي جلطه دماغيه وهسه رجعت سمنت 🥺
ادعولي ارجع اضعف
هرمون السعادة خاصتي بحبك كتيررررر سارة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ساره يا قلبي عملي كارديو حرق الدهون العنيده بكل الجسم تحدي 30 يوم لمدة ساعة كامله لمتقدمين بليز 😢 😢 😢 😢 😢 أم هاني متابعتك المخلصه 😉 بحبك
معاكي
تسلمي يا احلى وخت في الله😄
فتحت قناة على تليجرام لحتى نشجع بعض وننحف بطريقة طبيعية ونعمل تحديات مع بعض رابط القناه موجود في قناتي على اليوتيوب في صندوق الوصف أتمنى تشتركوا بقناتي على تليجرام
الله يا سارة اول فيديو الك شفتو صدفة من 4اشهر 22 يوم ومن هذاك الوقت لهلا ء نزلت من وزني كثير ومستمرا حتى يخلص البطون السفلى ويصير جسمي السعة الرملية و الفضل الك من بعد الله 💞💞💞💞💞💞تستاهلي كل قلوب الدنيا كلمت شكر بحقك قليلة الله يخليلك ابنك و امك ويعطيك كل ما تتمني يا رب 😘😘😘😘😘
حبيبتي عمليلنا فيديو رقص على اغنية سعد مجرد رح نستمتع كتير لبدو يحط لايك
سارة بلييز حبيبتي كثريلنا هيج فيديوها وأغاني مختلفة ومقطع طويل لأن كلش حلوات والتمرين الوحيد إلي حبيته وكلش يونسني ما عبالك أسوي رياضة 🤍🤍
والله الا كتعطيني طااااااقة ايجابية كلما تفرجت فيك
يارييييييت نكون مسجلة عندك بالتمارين ياريييييت ☹️
كيوووت كيوووت كيوووووووووت
حبيبتي سارة انا مو سمينة كثيير بس بحب امارس الرياضة كثيير و مشكلتي ماعم اعرق بس شوووووية وعم يطلع باااارد ومابعرف شو السبب انا صرت خايفة بناااات ساعدوني بلايك لحتى تشوف سارة تعليقي واللي عندها معلومة عن هذا المشكل تفيدني مشكووورة كثير
❤️❤️❤️❤️❤️❤️😢🥺🥺🥺🥺 💔
كتيرى من كارديو رقص بليز يا ساره لانى بحب اعمل النوع ده من الرياضه بحمتس و بدون ملل و شكرا خسيت معك اكتر من ١٠ كيلو 💜
ميف ممكن تحكيلي بليز واديه اخد وقت؟
مبدعه متل كل مره أنا صرت مجنونه بيكي أسفه لساتني بشوف الفديو هلا نمت البارح الساعة 8 بس بجد سارونه أنتي خليتيني أحب الرياضه وعدلة حياتي لحياة صحيه حتى بعد مازلت وزني 7 كيلو في شهر أتبعت الممنوعات بس والله إني خسرت هذا الوزن كان وزني 49 هلا 43 عمري 20 طولي 150 وهذا وزني المثالي إلي عاجبني مشكوره سارونه من كل قلبي إستمري لأني مازلت مستمره لحياة صحيه أكثر
أنا صرت أهز لحالي
وأنا عم شوف الفديو 😂😂
رقصتيني يا سارة 😂😂😂
سارة صوري بكاميرا ثلاثية الابعاد او متحركة ما بعرف كيف بس انو تفرجي الحركة الصحيحة من كل الجهات،بدنا توصلي لل ٢٠ مليون وبتستاهلي اكتر
فكرة حلوة 😻
حبيبتي سارة ❤
انا سارة من الجزائر عمري 14 سنة قبل ثلاث سنين اصابني مرض برجليا والحمد الله الحين شفيت
بس هناك مشكل صغير وهو انو الجزء السفلي من الجسم (الساقين) ما عم ينمو وصارو كتير قصار
اتمنى انك تعملي فيديو لإطالة الجزء السفلي من الجسم ارجووكي
عليك بمراجعة طبيب علاج طبيعي
لازم دكتور خاص حبيبتي تسأليه قبل ما تلعبي اطاله ✨
روعه جمال انا دخلت بالصدفه الفيديو وكتيييييير حبيت وحطيت لايك واشتراك وهي اجمل كومنت لأجمل فنانه 😍💕
انا اخر واحده اشوف الفديو لانوا كنت مسافره وجيت تعبانه ونمت بس شكرا لانوا بفضلك خسيت 15 كيلوا احلى تحيه ليكي من مصر
هلا والله يا سارة هذي الفيديوات الحلوة تسلم ايدج ابدااااع يلله يبنات 💃💃💃💃💃
سارا نريد خطه الست اسابيع لزياده الوزن بنات ارفعوا تعليق حتى تشوفه بليز 🥺
بصى انا بحبك قوى قوى ❤️❤️و اطفالى كمان يحبوك وهذه نعمه من الله انا عندى ابنى خمس سنين بيموت فيكى ولازم لما ابدا التدريب يقولى شغلى الاغنيه بتاع سارة ويقف يتفرج عليكى وهو مبسوط قوى قوى ❤️❤️❤️
بنحبك احلى سارة 😘😘😘
انا سويت رجيم ورياضة وحرمت نفسي كثير والحمدلله هسه نحيفه والحمدلله جالسه اتمتع بالجسم الي كنت احلم فيه من صغري
حلو استمري 👏👏👏
كم استمريت اختي من فضلك تفيديني كم كان وزنك وشقد صار وكم لمدة يلي خسرتي فيها وزنك وشو برنامجك كان🤔
@@نوناالحنونه-ظ7ل الصراحه انا ماركزت ع الوزن انا تركيزي كله على جسمي الصراحه تغيرت بطريقه فضيعه والكل لاحظ دخلت قروب انستا الكوتش كانت كل يوم تنزل نصائح وتمارين والسعرات الحراريه انا الصراحه مامشيت على السعرات حرمت نفسي كثير يعني ماكنت اكل الا شوي واحينا وجبتين باليوم مره شوي اكلي المشويات ب انواعها وخاص السمك والحم واشربي مويه كثير وتمارين انا الصراحه ابتعدت اول مده عن الاكل كله يعني يالله شوي سلطه ودجاج مشوي واستمريت 3اتوقع كذا هو ع حسب الجسم وكنت اركض بين السير واطلع وانزل درج
اتمنى استفدتي قلبي
@@امالسوس-ظ5ت شكرا كتير أن شاءبيتم جسمك رشيق وحلو وعقبال عندي 💓
سارة انا متابعتك من سورية وكتير بحب فيديوهاتك وانا بلشت معك بتمنى انحف وكل التوفيق الك ❤🙏😍
ساره انا بحبك جدا وتمارينك كلها تحفه ينفع اكتر من تمرين في اليوم تمارينك كلها حلوه محتاره اعمل انهي
رقصت حتى أحسست بالتعب وهل الإبتهاج على قلبي شكر ا لكي صارة معك سميرة مغربية ومقيمة في أوروبا 😘😘
سارة ممكن تقولي لنا إيش التمارين إللي نسويها في خطه ال 15 يوم 🥺... ؟
..
ايوه اذا عرفتي علميني
@hr 90 شكراااا💚💚💚💚💚💋💋💋💋💋💚💋💋
قديشش ممكن نخسس في ال ١٥ يووم؟
الله يسعدك انتي انسانه رائعه بحبببببك كتييييير ساره
النهارده غرة شهر رجب
كل سنة وانتي طيبة يا سارة دعيتلك النهارده وانا بتمرن ان يمن الله عليك بما يحبه ويرضاه ويجازيك عنا خير
مش هقدر اشوف الفيديو لان رجب من الأشهر الحرم
وقال الله( فلا تظلموا فيهن أنفسكم)بارتكاب المعاصي
سارة انتي فعلا انسانه رائعه وجميله شكرا على هاي النصائح والتمارين والتشجيع الله يوفقك يارب بحبك كتييييير❤
هلو سارة ممكن سوين تمارين للقسم السفلي والله كلش حتاريت مادري شنو اسويلة يا احلى سارة🥰😘💖
بفضلج نزلت ٢٠ كيلو بشهر اشكرججج والله مو متذكره اتوقع شهرين بس احبجججججج😭😭❤❤❤❤
شنو سويتي من نظام عذائي
@@zahraa-it9zk
جان رجيم كلش قاسي سويت اول ١٠ ايام اكلت موز بكثره مثلا الصبح موزه والضهر الي يعجبج بس بكميه كلششش قليله بشرط ما يكون دهن او معجنات والعشه ثلاث موزات وبعد ساعه ٨ متاكلين شي وتشربين ٣ لتر مي ونزلت بعشر ايام ٨ كيلوات اما باقي الايام اكل قليل جدا مع رياضه هواي بس هذا الي جنت اسويه💜
@@مَريم-ص1ي5ط ممتاز
مرسي حبيبتيي ساره انا من الجزائر ومن متتبعيك براافووا 👍👍👏🇩🇿💋😘😘😘♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹
حبيبتي سارة اشكرك كل الشكر اني بديت معك من اربع شهور ونزلت ١٤ كيلو والحمد الله 🌹😘😘🥰🥰🌹🌹
برافو 🤩 يا احلى الفراشات 😀💋
احلى سارة بالدنيا انسانة مؤثرة والها مكانها في كل شي ايجابي احسنتي قلبي
سارة بدنا جدول للبطن والخفسة لو سمحتتيي
وانا كمات اريد هذه التمارين
هي عاملة
لك من عدة الرقصة يلي جية مية بلمية على الغنية عبحس انوا يلي عبتغني فعلن هي سارة كتيررر لابقتله هل غنية تقولو فعلن الغناء بصوته ورقصه مين حس متلي
رائعة انت يا سارة لو سمحتي ممكن فيديو على الطاقة الإيجابية والثقة بالنفس يلي عندك وكيف اكتسبتيها بليييييز
اكتسبتا من شكل. جسما الحلو ومحبة الناس إلا ونجاحا بعملا
يلااا نعدل المزاااج😍مستحييلل انسا انك انتي كنتي اكتر شي محفذ الي تدريباتك دعمك انا وصلت لجسمي المثالي بفضل الله وبفضلك آيلافيوو❤❤
كيف ايش التمارين اللي تسويها ؟ ولمده كم استمريتي عليهم ؟
سارة صالي شهر ما عامله رياضه بس متابعتك في كل فيديو تنشريه لأنه عندي مدرسه ودوام وما عندي وقت بس أنشأ الله راجعه معك للرياضة 🥰🥰🥰
انشاء لله
@@بنتسورياالحبيبة-ش3ب 😍😍😍😍 حياتي اشركج على تشجيعج الي
انا كمان ممكن نبدأ مع بعض انا هدفي انزل 15 كيلو ممكن يوم السبت الجاي مناسب؟ هههه
@@ياربال-س9ج لا والله ما اكدر وهدفي ١٠ كيلو السبت امتحانات نصف السنه لأنه اني من العراق
@@ياربال-س9ج اوكي موافقه بس مو السبت
سارة بتشكرك كتير نخفت كتير من وراكي الله يخليلي ياكي 😘😗
عنجد انتي مافي منك كتير نشيطه وحلو وطيوبه وعسل ياقمر حركاته كلها جميله ومفيده وصح احبك ومتابعتك واعمل رياضه يوميا ونقصت وزن كتير شكرا جد 😘😘
ثبتي 💦🌱
سارة حبيبتي اللبس الوسيع احلى واريح من اللبس الضيق😊
😘😘 دخيل ربك شو حبيتك من اول ما شفتك دخلتي قلبي فورا انا متابعة جديدة صرلي ٥ ايام عبتمرن عالكارديو ادعولي انزل ١٠ كيلو بس
برافو ساره اني احب هيج فيديوهات سويلنا دائماً منها بحبك كثيييييييررررر بقد البحررر
مررررررة جمييييييلة .. يعطيك العافية 💐 ايش رايك بكارديو على مجموعة دبكات من باب التغيير ؟!
تحفه عايزين كارديو مع اغنيه بالبنط العريض الاغانى بتشجعنا على الرياضه
اجرب اقلكم النتيجه حطو لايك عشان ما انسى وربي ما اسحب
ممكن تقولينا نحفتي الا لا
@@omeralahmed3204 سحبت 😅
انتي نعمة من ربنا دخيل البك شو بحبك احلى سارة بالعالم طاقة ايجابية
أحلى اسلوب للرياضة استمري حبيبتي سارة تحية لكي 😍😍
بليز حبيبتي سارة علمينا الرقص الشرقي على شكل كارديو انتي كثير حلوة لما بترقصي شرقي وبتحفزينا نعمل كارديو واحنا عم نرقص معك ونتعلم معك
سارة عنجد انتي احسن حدا شوفتو بحياتي بحب كتير فيديوهاتك 💋❤
هلا هلا هلا ركص ركص شكرا فرحتيني بهذا الفيديو كل سنه وانت بخير احبج من العراق
اني انبسطت 🌚منو انبسط مثلي😪
والله ولي اسمه الله بطيري العقل لك يسلم لي هيك كارديو
يجنن الفديو ياليت تعلمني الرقص 💃🏼 مع بعض الرياضه
ياخي ذي الانسانه ليش تصير كل يوم أحلى من يوم أحبك ماشاءالله عليك مهضومه 😍❣💕
اللهم صل وسلم وزد وبارك ع سيدنا محمد عليه افضل الصلاه والسلام🤲❤️
يارب 🤲💜
عنجد شكرا ع هالفديو ما رقصت من زمان وحسيت الرقص ممتع ياليت كل فديوهاتك هيك 😹😹✨♥️
اسااااطيرررر اثبتوووو وجودكم😍
شكرا لكل من دعمني❤️. يسلمو❤️
الله يخليك يا رب النا احنا النساء انت تزرعي الابتسامة الأمل الحب في قلوبنا تحياتي لك متابعتك من العراق
حبيبتي سارة ،جوزي قالي مبارح اني صغرت 10 سنين "مع اني 24 بس" هههه قالي اصبح فيكي طاقة كبيرة بالصبح وبالمسا كمان 💓💓💓 شكرا ليكي لأنك غيرتي فينا للأحسن 😘😘😘😘😘😘 هو مابيعرف السر تبعي ....مواااه عليكي
ايش تسوين اختي حتى صرتي تبيني اصغر شو انصحيني اسوي انا مكتئبة من شكلي وجسمي
@@شامامتالية أكيد بلشت تعمل ريجيم وتبعت تمارين الرياضية وخففت معجنات وسكريات ونشويات هدا كلو بغير جسمك
مساء الحب والطاقة الإيجابية لاحلى سارة بالعالم
كمية طاقة وسعادة ❤️
ساااره انتي الوحيده اللي حببتني بالرياضه انا احبببببك
اول وحده يااااااي❤️❤️🌹🌹❤️🌹بحبك
كتيييير حلو بدنا فيديوهات رقص مع رياضة. كماااان
ساره نبي تمارين شد ذراعين ❤️❤️❤️❤️
ساره يا عسل
ساره بلييز نصايح وحلل للبنات بيكون من الاكتاف عريضين 😭بحبك كله فيديوات بيعطني ثقه ❤🌹
بحبك من المغرب 🇲🇦 بموووووووووووت فيك ❤️
قبل. لا اتبع سارة قبل. وزني. 60 بس فضل. الله سارة. هسه وزني 40كليو. شكرااا سارة. استمرت يا مبدعة. احبج. الاحلى واحسن ام رياضة على يوتوب. اني اتبع من العراق love you,❤️
شكلي وانا احاول اقلدها🦗🦟🦗🦟🦗🦟
سارة الجميله كلك طاقه ايجابيه صرت مدمنه على فديوهاتك🥰🌹
مزكاكي يالله ❤️🥰 ينفع. اعملو وانا ضعيفه ولا لاء؟!❤️
محلاك ومحلا طاقتك وحيويتك يدومها يارب
ربي يحفظك ويسترك أستفدت منك شكراً سارة
اللة يا سارة حببتي انا عندي سؤال مهم انا عندي بطن سفلي و ارداف ممكن العب هيت للجزء السفلي او كارديو اللعب حاجة واحدة يوميا
يارب حقق طموحنا ونجح كل طالب وطالبة
كل ماكان العقل قويا كل ماكان اكثر. ميلأ للعزالة ❤️
بلا فلسفة يستر عليك
هون رياضة وفرح ونشاط
لاقي متابعين غير مكان جدو كاظم.
بجنن الفيديو سارة ياريت تكتري منو هدول لفيديوهات وتعليمينا حركات رقص انا هي الفيديوهات قد ماكانت مدتة طويلة مابحس لان فيا متعة 😘
منو ماتعرف تركص وتطلع حركات هز من يمهه حظرتناا 😂😂😂😂✋✋
سارة بليز كتريلنا منن هدول الفيديوهات الرقص فين حماس وطاقة اكبر 🥰😍
عندي ترهل وسيلويت بالجزء السفلي نحفت 30 كيلو ع تمارينك لكن هيك صار لجسمي كتير ترهل وسيلويت
اعملي تمارين هييت وشد (تمارين الارض) وكتري بروتين بالاكل
يعطيكي الف عافية حبيبتي بشكرك كتيررررر سارة بحبك بفضل الله وبفضلك نزلت معك من ٧٢ إلى ٦٢ بحبك 😘😘
پليز پليز پليز ياحبيبتي أعمليلنا هييت للقسم العلوي عالي الشدة بليز بنات حطو لايك مشان تشوفو سارة
احلى مدربة شفتها بحياتي ♥️♥️
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد 😍
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد عدد ماذكره الذاكرون و غفل عن ذكره الغافلون
انا لما احضر فيديوهاتك بضل مبسوطه ووكلي طاقه بتجنني ساره متابعتك من الاردن
سارة بليز انا عندي مذاكرة وما بعرف ذاكر الا بالورقة والقلم يعني لازم ضل قاعدة بليز خبريني شو بدي اعمل بليز بنات اعملوا لايك حتى يوصل لسارة
العبي رياضه لمده ساعه و لثلاث ايام بالأسبوع و امشي كل يوم ٢٠ دقيقه في اوقات استراحتك 🌿💫
سارة بحبك كتييير واخسرت 8 كيلو بفضلك يا احلا مدربه ❤️❤️❤️😘😘
💕🤗💕🤗💕🤗
@@SaraPopFitBestTrainer سارة انا اريد انزل وزني بس مااعرف التمارين التناسبني
انا عمري ٢٠ شكرا يا احله مدربة بلعالم٠😘😘
سارة يا أحلى رياضية والله بحب تابع واعمل رياضة معك بس بليز اعملينا رياضة تنحيف البطن والتخلص من الذهون بالبطن بالعصا شفت فيديوهات بيستعملو العصا لتنحيف البطن والتخلص من الذهون بالبطن عجبتني الطريقة كثير بس بحب اعمل رياضة معك انتي معلمتي ومحفزتي والله بستمتع لما اعمل رياضة معك اعملينا تمارين للبطن بالعصا وكارديو للبطن بالعصا ارغب في هاذ التمارين كثير بس بدي اعملها معك كأنها رقص وحسيتها سهلة لا تنسيني حبيبتي سارة
ساره حبابه سوي لنا فديو رقص بس مده اطول شوي🥲
يلا نغير المزاااج 😂💃