1- Fuja dos produtos ligth e diet. 2- Não passe fome. 3- Diminua a quantidade de adoçante. 4- Durma bem. 5- Faça exercícios físicos. 6- Diminua a quantidade de sal. 7- Beba muita água. (Liquidos) 8- Evite sobremesas. (Alimentos açucarados) 9- Faça o exercício físico que você consiga permanecer mais tempo fazendo. (Mais dias) 10- Não faça o famoso "final de semana do lixo"
Iza, depois de anos tentando emagrecer só consegui depois que comecei a assistir seus vídeos! Parece que vc me fez uma lavagem cerebral do bem e mudou todos os meus pensamentos sobre a alimentação saudável! Consegui eliminar 10 quilos com as suas dicas de alimentação e me ajudou muito na motivação a praticar atividade física, comecei fazendo funcional e hoje faço corrida. Minha mente mudou completamente depois que comecei a assistir-lá, bebo refrigerante raramente, e mesmo assim menos de um copo, parei de comer salsicha, coisas muito industrializadas, etc!! OBRIGADA!!!
Ótimas dicas! Então resumindo corta tudo que tem conservante e passa a comer coisas saudáveis, sem glúten e sem lactose! O formato do vídeo ficou ótimo! Iza vc falou em aprender a cozinhar ou fazer seu próprio alimento, crie um quadro no canal ensinando fazer receitas mais saudaveis, eu adoraria aprender mais! Bjs
Quando tomo adoçante meu intestino prende muito ,melhorei depois q eliminei o adoçante,tomo tudo sem nada ,café , sucos,no começo é ruim mas depois acostumei...obg pelas dicas,gostei da sua voz,ela é agradável de se ouvir...já me inscrevi!
Boa noite minina vc é incrível eu pesava 106 kilos hoje estou com 86 kilos isso em um longo tempo de 8 messes mas dia do lixo era uma rotina nos finais de semana mas depois de ouvir vc falando vc tem razão muito obrigado
Oi Izabelle, gostaria muito de dicas alimentos para deixar a pele mais bonita, melhor hora de comer gordura boa, frutas ou alguma proteína para ajudar a melhorar a pele e o corpo.
paty Soares o segredo da pele bonita é tomar bastante água por dia ajuda em tudo não só na pele, uma pele com aspecto de bronze , tome suco de cenoura cuidado para não exagerar. Blz
Moça linda e usada por Deus pra nos ajudar. Esse sempre foi o meu defeito. Ou comia mt ou não comia nada. E nunca me estabilaza. Agora estou focada, fazendo diversas pesquisas, pra conseguir me reeducar da melhor forma possível. S2
Perca peso em 17 DIAS, não seja tímida ou tímido, entre para este grupo de pessoas que já mudaram sua rotina alimentar e melhoraram sua saúde. Não deixe suas dúvidas ou medo impedir você de mudar sua qualidade de vida. Seja a mudança que você quer. Clique no link, inscreva-se e veja este cronograma de dieta: hotm.art/dieta17gvip VAGAS LIMITADAS
Iza eu sempre vi as chamadas dos seus vídeos mais nunca tinha aberto. Você me surpreendeu , adorei a forma com q vc fala, de forma simples e objetiva. Parabéns pelo seu canal, ganhou mais uma inscrita!
Amei, e estou fazendo tdo oque VC recomendou,eu estava com 90 kg e já caiu pra 68 kg em 2 meses, como mal tenho tempo eu Faso yoga intensivo em casa, agradeço muito, bjs linda q Deus te abençoe.
Parabéns. Adorei suas explicações e não apenas lista do que deve ou não comer. Coroando tudo, vai sua simpatia. Tenho 60 anos e aprendi muito com vc. Vou mudar alguns hábitos.
Como eu me perguntei por onde vc andava. mulher,amo a sua voz e o seu louvor. Graças a Deus achei o teu canal. Seguirei tuas dicas,obrigadaaaaaa!! Deus te abençoe.
Pura vdd, eu estava super depressiva por conta d uns problemas! Sem vontade d viver apenas chorava! Uma amiga me abriu os olhos e disse vai cuidar d vc vai treinar... e agora toh me sentindo mais viva bem melhor!
Iza, esse vídeo me ajudou muito a começar a comer mais vegetais, frutas, e a cozinhar! Já estou há 3 semanas sem consumir doce de forma exagerada como eu fazia antes e estou me alimentando bem. Quero mt te agradecer , esse vídeo foi mt motivador pra mim
Eu procurei tantas dicas,e estava fazendo tudo errado. Hoje eu resolvi olhar teu vídeo e descobri que ficar sem comer é a maior loucura que fazemos. Valeu muito a pena assistir teu vídeo. Já me inscrevi. Obrigada lindona. Vc vai ajudar muitas mulheres a mudarem seus abtos alimentares. 😘
Isabelle, estou amando seu canal!! Tenho 38 anos, tenho hipoglicemia e gostaria de dicas para comer pela manhã antes de fazer exercício físico. Morro de medo dos meus apagões 😦. Obrigada Lindona!!Eva Stone
estava precisando muito de ajuda...obrigada linda,anotei todas as suas dicas e estou de olho nos seus videos..tenho 14 anos ,tenho 1,67 M e estou pesando 58,75 kG.PRECISO EMAGRECER POIS SOU BAILARINA!! estou muito fora do peso? espero q possa me ajudar...bjoo linda
Estava toda desfocada e desanimada, totalmente fora do foco, até que minha filha de 13 anos me enviou esse vídeo. E assistindo ele, me fez voltar a realidade e voltar ao foco novamente... Desde já muito obrigado... Bjos... Ah, você poderia fazer um vídeo falando de ansiedade e compulsão por favor???
Olá, acabei de conhecer o seu canal, não te conhecia. Vi esse vídeo e pensei " poxa, lá vem aquele mantra da dieta. Bobagem com certeza". Surpreendeu-me com o conteúdo, gostei bastante. Só ouvi boas informações, ganhou uma inscrita. Obrigada, linda.
Vc é muito divertida, usa bem as palavras, Estou focado em perder 12 kg, tenho 1.90 e 100kg, pretendo chegar aos 88kg em breve, adorei as dicas, obrigado.
Iza amei todos suas dikas... Estou praticando exercícios, e msm assim ainda continuo com insônia... Qnta mais cansada, Menos consigo dormir... 😥... Axo ki n sou desse mundo
Puxa gostaria de te dar os parabéns!Vc é muito simpática e linda!Obg,por acabar com minhas dúvidas!Adorei o canal!Vc tem uma linguagem simples e que todos conseguem entender!Bjss
CG E JAPA GAMER moura cortei a berinjela em cubos ,coloquei em uma jarra, e coloco um ou dois litros de agua ....então tu vai bebendo como agua normal quase substituindo QUASE ....:3 conforme vai bebendo CE acostuma e diminue a fome
Iza faz um vídeo pra gente falando como você se organiza com a compra dos alimentos durante a semana, tenho muito problema em me organizar. Adoro seus vídeos, aprendi muita coisa com eles, Obrigado ! 😘❤
Nutri eu troquei o sal que uso em casa pelo Sal Rosa do Himalaia... mas depois uma pessoa me perguntou como fica a questão do iodo, que esse sal não tem e pode fazer mal... isso é verdade????
Patricia Mendes se o sal realmente fosse do imalaia... kkk ele é do Afeganistão e é uma mentira... volte a comer o normal... um sal iodado pq vai ajudar muito na dieta... e vai tirando o sal aos poucos... quando vc começa a fazer dieta seu organismo via eliminando as impurezas... troque o sal por temperos... paprica, oregano, salsinha, cebola, alho, isso vai fazer vc usar muito menos sal que o normal... e o sal do imalaia nao vai te ajudar em nada... haaa ten gente vendendo sal grosso colorido artificialmente de rosa no brasil... kkk então meu conselho é volta pro seu sal normal
O iodo do sal comum é mto importante. Não é necessário excluir o sal da dieta, só seguir a recomendação (5g de sal/dia ou 2g de sódio) sem passar do limite. Como ela falou durante o vídeo nem 8 nem 80. Vale lembrar que a quantidade de sódio dos temperos industrializados é exorbitante. Vamos "descascar mais e desembalar menos!".
😱😱 vrdd mesmo né já to desistindo de dieta PK a minha já ta sendo muito frustante para mim😟😰 mas você me deu uma luz no fim d túnel vou começar td d novo obg pelas dicas vlw mesmo adorei o seus vídeo bj linda
1- Fuja dos produtos ligth e diet.
2- Não passe fome.
3- Diminua a quantidade de adoçante.
4- Durma bem.
5- Faça exercícios físicos.
6- Diminua a quantidade de sal.
7- Beba muita água. (Liquidos)
8- Evite sobremesas. (Alimentos açucarados)
9- Faça o exercício físico que você consiga permanecer mais tempo fazendo. (Mais dias)
10- Não faça o famoso "final de semana do lixo"
❤
Adoçante engorda
Não coma só alface peito de frango grelhado!
👏👏👏👏👏
Tome água...suco engorda sim...a frutose é uma M
Caraca! Eu tô fazendo TUDO errado!
Vou mudar graças a você!
Maju Sanchez na verdade é dificil não se culpe.
Maju Sanchez u
Boa noite .
Miga te indico essa maneira que o medico ensinou o passa a passo, meu esposo ja perdeu 5kg em 2 semana
Eu super indico.
Essas receitas caiu do céu! acesse se quiser saber mais.>>>>>bit.ly/2AKJfEu
Eu também
Isa, eu poderia passar uma hora ouvindo você falar. Tão esclarecedora, minha inspiração
Vida a Um você por aqui sua linda.. amo seus vídeos
Vida a Um Sem contar que a voz dela é linda né!!
filme evangelho
tenho a mesma sensação
Ela é uma fofa!!! Vou me inscrever 😘
*EU AMEI!!!*
OBS: esse vídeo apareceu nos "recomendados"
É uma indireta, youtube? 😂😂
Natália Gil apareceu no meu também kkkk senti uma indireta! Ao menos foi super bom o vídeo!
Natália Gil talvez tenha aparecido nas suas sugestões porque bc pesquisou/viu algum vídeo semelhante 😉
Natália Gil kkkkkk boa
Natália Gil ne ???? 😂😂😂😂 mas amei...até me inscrevi
kkk
Iza, depois de anos tentando emagrecer só consegui depois que comecei a assistir seus vídeos! Parece que vc me fez uma lavagem cerebral do bem e mudou todos os meus pensamentos sobre a alimentação saudável! Consegui eliminar 10 quilos com as suas dicas de alimentação e me ajudou muito na motivação a praticar atividade física, comecei fazendo funcional e hoje faço corrida. Minha mente mudou completamente depois que comecei a assistir-lá, bebo refrigerante raramente, e mesmo assim menos de um copo, parei de comer salsicha, coisas muito industrializadas, etc!! OBRIGADA!!!
Ana Cândida Assis eu tbm só consegui graça a ela ,não perdi td q eu quero ainda ,mais e vendo esses vídeos dela q me motiva mais e mais 👏👏👏❤
Ana Cândida Assis eu tm
.
Ana Cândida Assis que atividade é essa
funcional?
keroylane santos é um circuito na areia, com atividades aeróbicas
quem ve o video e ao mesmo tempo ve os comentarios
@Farmácia Turma 01/2016 eu kkkkk
Nanda Rocha eu 😊😊
Eu kkk
Euuu
Eu kkk
Nossa amei você não ficou de Mimi, foi logo ao assunto que interessa. Muito Bom
Katiana Mayara Amancio también me gustó eso! derecho al grano 👌
adoro os videos dela May
Também ameii
Crendo!!! Ainda tem pessoas que não gostaram desse video. Eu adorei motiva a gente.
que voz bonita !!
Scarlett Viana da Silva ela é aquele amor platônico que vc respeita, haha!
Scarlett Viana da Silva É verdade também gostei
Tb achei 💝👏
também acho
Verdade ❤
Saudade de te ouvir cantar..
Sua linda! Obg por dedicar um tempinho seu para nos ajudar! Comida de verdade sempre 👐
Gabriela Montes do Valle eu pensei que era a kefera
Eu já tinha ouvido todas essas dicas. Mas a forma que vc falou me “pegou”. Gostei muito do seu jeito de falar. Parabéns
Ótimas dicas! Então resumindo corta tudo que tem conservante e passa a comer coisas saudáveis, sem glúten e sem lactose! O formato do vídeo ficou ótimo! Iza vc falou em aprender a cozinhar ou fazer seu próprio alimento, crie um quadro no canal ensinando fazer receitas mais saudaveis, eu adoraria aprender mais! Bjs
o que não tem Glúteo e lactose eh apenas para quem tem restrição até porque a em de caros se tornam desnecessários pra quem não possui o problema
+Bruna Silva #oficial gluten####
Da uma olhada nessas dicas: ruclips.net/video/0gdwuRtYpeM/видео.html
Quando tomo adoçante meu intestino prende muito ,melhorei depois q eliminei o adoçante,tomo tudo sem nada ,café , sucos,no começo é ruim mas depois acostumei...obg pelas dicas,gostei da sua voz,ela é agradável de se ouvir...já me inscrevi!
Nem vi o vídeo ainda, mas já curti 😂
Séculos sem postar.
Um dia chego lá, futuro graduando em nutrição 🙏🏾
Primeira vez que te escuto...fora a dica maravilhosa...vc fala pausadamente e bem explicado amei. Inscrita!
menina vc parece muito a Aninha Furtado 😱😱😱 obrigada pelos concelhos faz tempo que tô tentando emagrecer! vou seguir pra ver se consigo
Boa noite minina vc é incrível eu pesava 106 kilos hoje estou com 86 kilos isso em um longo tempo de 8 messes mas dia do lixo era uma rotina nos finais de semana mas depois de ouvir vc falando vc tem razão muito obrigado
Oi Izabelle, gostaria muito de dicas alimentos para deixar a pele mais bonita, melhor hora de comer gordura boa, frutas ou alguma proteína para ajudar a melhorar a pele e o corpo.
paty Soares o segredo da pele bonita é tomar bastante água por dia ajuda em tudo não só na pele, uma pele com aspecto de bronze , tome suco de cenoura cuidado para não exagerar. Blz
Felipe Vital obrigada pela dica, agua realmente é o mais importante 😘😘
Felipe Vital obrigada pela dica, agua realmente é o mais importante 😘😘
Moça linda e usada por Deus pra nos ajudar. Esse sempre foi o meu defeito. Ou comia mt ou não comia nada. E nunca me estabilaza. Agora estou focada, fazendo diversas pesquisas, pra conseguir me reeducar da melhor forma possível. S2
Iza sua linda! não some não! vc nos ajuda muito com seus vídeos, adoro todos!, muita informação boa! bjos!
Q voz linda!!! Muito sucesso e sabedoria pra nós q fazemos nutrição, futuros nutricionistas, e muito sucesso pra vc iza.
incrível como só de falar já motiva demais!
parabéns nutri sua linda pelo seu belíssimo trabalho 👏👏👏👏
hj estou com 87,70 dia 10 de outubro eu volto pra contar a diferença 💪
E ai ?
@@janainacarvalho845 estou com 82 porém por relaxo mas realmente seguindo as instruções vc consegui
Perca peso em 17 DIAS, não seja tímida ou tímido, entre para este grupo de pessoas que já mudaram sua rotina alimentar e melhoraram sua saúde. Não deixe suas dúvidas ou medo impedir você de mudar sua qualidade de vida. Seja a mudança que você quer. Clique no link, inscreva-se e veja este cronograma de dieta: hotm.art/dieta17gvip VAGAS LIMITADAS
Eai como VC tá ?
Eai ja faz um ano
Ai ai ai Nutri, vê se não some mais hem...
Nós precisamos de vc !!!!!
Parabéns vc e 100% explicando me ajudou muito com minha disciplina vou mudar agora o meu hábito alimentar .
Vc fez eu pensar um montão, gostei das dicas!
Eu amo essa mulher, é a unica pessoa que eu passaria horas ouvindo sobre dieta
Amo seus vídeos, pois você não ensina como emagrecer, vc ensina os benefícios de uma alimentação saudável! 😍
Parabéns!
Vc é Fantástica!! Obgda pela sua ajuda...
Iza, muito obgda pelas dicas do seu canal. já perdi 17kg em 6 meses
Uallll😍👏👏👏👏
Iza eu sempre vi as chamadas dos seus vídeos mais nunca tinha aberto. Você me surpreendeu , adorei a forma com q vc fala, de forma simples e objetiva. Parabéns pelo seu canal, ganhou mais uma inscrita!
Amei, e estou fazendo tdo oque VC recomendou,eu estava com 90 kg e já caiu pra 68 kg em 2 meses, como mal tenho tempo eu Faso yoga intensivo em casa, agradeço muito, bjs linda q Deus te abençoe.
Aí q tudo estou muito triste alta estima baixa comecei está semana pretendo chegar neste peso 68 Obs tou com 93
melhor dica do planeta. APRENDA A COZINHAR. simples assim.
Bom dia
Parabéns. Adorei suas explicações e não apenas lista do que deve ou não comer. Coroando tudo, vai sua simpatia. Tenho 60 anos e aprendi muito com vc. Vou mudar alguns hábitos.
Amélio!!!vc foi direto ao assunto não ficou de mimimi
Arrasou nas dicas! Eu sou magro e mesmo assim faço atividades física, exercício é bom para todos.
Essa moça é nota 1.000 ❤❤👏👏
Como eu me perguntei por onde vc andava. mulher,amo a sua voz e o seu louvor.
Graças a Deus achei o teu canal. Seguirei tuas dicas,obrigadaaaaaa!!
Deus te abençoe.
Que máximo as suas dicas!!! Muito bom disseminar informação de qualidade. Tenho postado muitas dicas lá no meu canal também!
Nunca foi tão bom ouvir alguém falar sobre algo. Adorei !!!
Obrigada Iza ,com seus vídeos eu consegui perder o total de 6 kilos !! 😘😘
Nossa parabéns em quanto tempo?
Pura vdd, eu estava super depressiva por conta d uns problemas! Sem vontade d viver apenas chorava! Uma amiga me abriu os olhos e disse vai cuidar d vc vai treinar... e agora toh me sentindo mais viva bem melhor!
Explica bem, é realista e linda de bunita... Parabéns!
Amei seu video. Tudo que eu precisava pra me ajudar e ajudar a minha filha que está acima do peso.Muito esclarecedor .
Sim eu vou seguir a sua dica também.comer só legumes e verduras.frutas
Ela é direta no assunto isso é fantástico em terra de mi mi mi isso é ouro
Amei Nutri, te vejo de Paris e te amo... Podes fazer vídeo dando conselho para começar a correr e o que comer antes e depois? Obrigada beijo
Você me salvou... Falou tantas coisas necessárias.. e é super inteligente.. obrigada 😘 adorei
Como fala bonito gente!!! Adorei as dicas e já vou seguir as dicas.
EU PODERIA ASSISTIR ESSE VÍDEO MAIS UMAS 100 VEZES , QUE AMORZINHO, EXPLICA SUPER BEM E SUPER DEDICADA , PARABÉNS VOCÊ É UMA FLORZINHA, SUCESSO 😊❤
Me primeiro vídeo do canal e tô apaixonada por essa mulher, como fala bem e explica c detalhes ❤️
Iza, esse vídeo me ajudou muito a começar a comer mais vegetais, frutas, e a cozinhar! Já estou há 3 semanas sem consumir doce de forma exagerada como eu fazia antes e estou me alimentando bem. Quero mt te agradecer , esse vídeo foi mt motivador pra mim
Tive que voltar o video toda hora,sua voz me deixou hipnotizada
Sou obrigada a repetir o q moça disse aqui .
Eu poderia lhe ouvir por horas, é muito simpática obrigada por suas dicas!
Dieta/Treino/Descanso
Que dicas sensacionais. Peguei um caderninho e tomei nota.
Obrigada!!!
De verdade eu estou emocionado, estava precisando de conselhos como os seus obrigado mesmo.Seguindo a partir de agora. 😍😍😍😍
Eu procurei tantas dicas,e estava fazendo tudo errado. Hoje eu resolvi olhar teu vídeo e descobri que ficar sem comer é a maior loucura que fazemos. Valeu muito a pena assistir teu vídeo. Já me inscrevi. Obrigada lindona. Vc vai ajudar muitas mulheres a mudarem seus abtos alimentares. 😘
Melhor vídeo sobre dieta que já assisti na vida 😱😍
Estou fazendo tudo certinho segundo suas orientações 👍😘♥️
Isabelle, estou amando seu canal!! Tenho 38 anos, tenho hipoglicemia e gostaria de dicas para comer pela manhã antes de fazer exercício físico. Morro de medo dos meus apagões 😦. Obrigada Lindona!!Eva Stone
Pausei o vídeo para beber água😄😄
Adorei,bem direta!
Vc parece cm a Ana Furtado
Thaina Souza pensei a mesma coisa . rsrs
Thaina Souza só se for uma Ana furtado beeeerm melhorada
Thaina Souza parece mas ela é mais gata
Thaina Souza só que mais bonita que a Ana Furtado!
vdd só que com mais corpo 😂😂😂
Que mulher inteligente meu Deus!
Já amo!
Comecei ontem e tô feliz de estar fazendo quase tudo certo... Vou acompanhar muito
Nossa ameiiiiii, você fala muito bem , tudo nas claras , explicadinho , direto ao ponto.
Cozinhar o próprio alimento, com consciência, é essencial para uma vida saudável!
Conheci você hoje, meeeeeeeeeeeeeeeeeu deus que gostoso te ouvir!
estava precisando muito de ajuda...obrigada linda,anotei todas as suas dicas e estou de olho nos seus videos..tenho 14 anos ,tenho 1,67 M e estou pesando 58,75 kG.PRECISO EMAGRECER POIS SOU BAILARINA!! estou muito fora do peso? espero q possa me ajudar...bjoo linda
Estava toda desfocada e desanimada, totalmente fora do foco, até que minha filha de 13 anos me enviou esse vídeo. E assistindo ele, me fez voltar a realidade e voltar ao foco novamente... Desde já muito obrigado... Bjos... Ah, você poderia fazer um vídeo falando de ansiedade e compulsão por favor???
Ameeeiii !!!! Gratidão Nutrilinda!!!
Olá, acabei de conhecer o seu canal, não te conhecia. Vi esse vídeo e pensei " poxa, lá vem aquele mantra da dieta. Bobagem com certeza". Surpreendeu-me com o conteúdo, gostei bastante. Só ouvi boas informações, ganhou uma inscrita. Obrigada, linda.
amei seus vídeos, a primeira q assistir foi hoje 23/05/17 tudo explicadinho 👍ótimo
Vc é muito divertida, usa bem as palavras, Estou focado em perder 12 kg, tenho 1.90 e 100kg, pretendo chegar aos 88kg em breve, adorei as dicas, obrigado.
Acho a Iza um pouco parecida com a Ana Furtado.
Parece um pouco , só com o rosto mais anguloso.
Adorei ela.
I am Julia eu também acho
Pra mim são idênticas, até pensei que fosse
I am Julia tbm acho.
I am Julia parece msm
Iza amei todos suas dikas... Estou praticando exercícios, e msm assim ainda continuo com insônia... Qnta mais cansada, Menos consigo dormir... 😥... Axo ki n sou desse mundo
que dicas maravilhosas, obrigada! você fala mto bem
Adorei o vídeo, seu jeito simples, prático e descontraído de falar faz muita diferença.
Obrigada pelas dicas! Bora emagrecer meu povo ♡
Emagreci 15 kg so c caminhadas e Reeducação alimentar! nao gosto de exercícios ! entao nao faço oq eu gosto! faço oq preciso fazer ! hahaah
Vc caminhava todos os dias?
Caminhada é de certa forma um exercício físico
Em quanto tempo você perdeu esses quilos?
Como e sua r. a?
Puxa gostaria de te dar os parabéns!Vc é muito simpática e linda!Obg,por acabar com minhas dúvidas!Adorei o canal!Vc tem uma linguagem simples e que todos conseguem entender!Bjss
Nutri fala sobre os carboidratos bons
Força foco e fé É não desistam.
Prático alguns exercícios e essas dicas me ajuda bastante...
Orações diárias ajudam, experiência própria.
UAL!!! esse vídeo "caiu do céu" pra mim, as dicas simples porém essenciais e que eu precisava muito ouvir. obrigadaaa 👏👏👏
Nutri tomar agua com pedacinho de gengibre ajuda a emagrecer?
Priscila Romani gosto muito desse canal. me sinto muito bem assistindo, querendo mais e mais .
agua com beringela ajuda ....pelo menos é oq to fazendo ....já emagreci dois kg '*-* em duas semanas
cat kawaii das galaxias como vc preparou?
CG E JAPA GAMER moura cortei a berinjela em cubos ,coloquei em uma jarra, e coloco um ou dois litros de agua ....então tu vai bebendo como agua normal quase substituindo QUASE ....:3 conforme vai bebendo CE acostuma e diminue a fome
Priscila Romani Ajuda, eu coloco no suco já emagreci bastante
Iza faz um vídeo pra gente falando como você se organiza com a compra dos alimentos durante a semana, tenho muito problema em me organizar. Adoro seus vídeos, aprendi muita coisa com eles, Obrigado ! 😘❤
Nutri eu troquei o sal que uso em casa pelo Sal Rosa do Himalaia... mas depois uma pessoa me perguntou como fica a questão do iodo, que esse sal não tem e pode fazer mal... isso é verdade????
Patricia Mendes a quantidade de iodo é pequena na porção q podemos comer diariamente quase insignificante. ninguém vai comer um kg por dia 😂
Patricia Mendes sério ? Será q não faz bem ? Agora fiquei preocupada
Patricia Mendes acordas
Patricia Mendes
se o sal realmente fosse do imalaia... kkk
ele é do Afeganistão e é uma mentira... volte a comer o normal... um sal iodado pq vai ajudar muito na dieta... e vai tirando o sal aos poucos... quando vc começa a fazer dieta seu organismo via eliminando as impurezas...
troque o sal por temperos... paprica, oregano, salsinha, cebola, alho, isso vai fazer vc usar muito menos sal que o normal... e o sal do imalaia nao vai te ajudar em nada...
haaa ten gente vendendo sal grosso colorido artificialmente de rosa no
brasil... kkk então meu conselho é volta pro seu sal normal
O iodo do sal comum é mto importante. Não é necessário excluir o sal da dieta, só seguir a recomendação (5g de sal/dia ou 2g de sódio) sem passar do limite. Como ela falou durante o vídeo nem 8 nem 80. Vale lembrar que a quantidade de sódio dos temperos industrializados é exorbitante. Vamos "descascar mais e desembalar menos!".
muitooo obrigada ...Deus te abencoe cada vez ...que esse video alcanse muitos vc esclarece muito bem bjs
adoreiiiiii, muito importante essas dicas. e... obs.: meninaaa que nariz perfeito é esseee!!!! razoô
Paula Andreza 😒😒
Gostei muito muito de você. Para mim está dificil fazer exercícios físico.
Amei as dicas, como você é atenciosa e explica bem!
adoro as dicas dela
Muito boa explicando..Gostei.. obrigada
oi linda estou tentando emagrecer e vou conseguir com sua ajuda 😍✌
que pessoa iluminada viu que Deus te abençoe e te dê mais sucesso viu amei seu vídeo
Primeiro vídeo que vejo e já estou apaixonadaa! Obrigada! 😘
Ted5555566
😱😱
vrdd mesmo né já to desistindo de dieta PK a minha já ta sendo muito frustante para mim😟😰 mas você me deu uma luz no fim d túnel vou começar td d novo obg pelas dicas vlw mesmo adorei o seus vídeo bj linda
Nossa ! Vc é excelente👏👏👏
Comecei a seguir nutri...estou adorando e muito conhecimento mesmo isso faz refletir e começar a mudança