🏋 Conoce mis programas de ejercicios: bit.ly/2Jx6GGd 👨⚕️ ¿Quieres que atienda tu consulta de manera personalizada? goo.gl/9hgMGh 🎓¿Quieres ser mejor fisioterapeuta? goo.gl/qscBVK 📱 ¿Quieres lo mejor de la fisioterapia en tu móvil? Descarga la app: goo.gl/t6XzCg
Hola una pregunta, tengo preguntas para usted pero no sé si sea molesto responderlas porque tengo una protuberancia cómo la de este síndrome y siento debilidad y también no crecí más de 1.65
@@therummerrex9946 hola no sé si aún quieras saber algo pero a mí a tu edad también me dió eso pero no sabía que era solo sobaba del diario y comía saludable con el tiempo se me quitó el dolor pero ahora de adulto 21 años siento debilidad o fragilidad, siento que no podría dar un rodillazo o que si me patean o me golpean ahí quedó fuera de combate, te recomiendo reducir la cantidad del deporte que realices y que siempre calientes y estires, de joven siempre me confíe y ahora estoy pagando por eso
@@soyelmismisimoabdiel gracias amigo por el consejo de echo práctico fútbol y entreno calistenia y pues tengo ahorita 14 en noviembre cumplo los 15 y ya no me duele solo si me dan o me golpean muy duro hay
@@therummerrex9946 vaya yo a tu edad también jugaba fútbol y practicaba calistenia también jaja parece un patrón que los que nos pasa eso decidimos tomar el mismo camino jaja, yo sentía exactamente lo mismo que tú amigo peor recuerda siempre calentar mucho por más que estés inquieto por entrenar o jugar ya, porque yo hasta mis 19 jugaba fútbol y hacía ejercicio sin tenerle miedo a nada pero ahorita a mis 21 siento esos malestares que me llegaron de la nada, detesto esa sensación de que estaba atorada mi rodilla o mi cadera, ahora mismo estoy en reposo porque tengo dolores insoportables en la espalda y cadera y pues esa sensación de fragilidad en la rodilla, cuida tu cuerpo amigo espero jamás sientas esa frustración de estar con achaques a tan corta edad
📚 REFERENCIA: Rathleff MS, et al. Activity Modification and Knee Strengthening for Osgood-Schlatter Disease: A Prospective Cohort Study. Orthopaedic Journal of Sports Medicine. 2020.
Me lesioné hace más de 7 años, actualmente tengo 20, espero estos ejercicios me ayuden, porque siempre le dije a quienes estaban a cargo de mi que me dolía mucho, pero me llamaron exagerado y ahora veo que no lo era. Gracias
Yo tenía este problema desde los 12 años :( me trataron, me inyectaban y deje de hacer actividades físicas, actualmente tengo 27 años regrese a hacer actividades y regreso mi dolor 😔
Oye ya pasó un año los ejercicios te ayudaron respóndeme Bro porfavor quiero saber lo q me espera Alos 20 tengo 14 y practicaba fútbol lo q causo mi lesión o enfermedad es q estaba jugando un partido y con uno alto chocamos las rodillas y me dolió y seguí jugando y sentía un calorcito en la rodilla y seguí jugando y me llevaron a una curandera 3 veses y segui jugando y Alos 4 meses me dio un esquince de tobillo 😢😢😢 espero recuperarme de los dos
Me pasó lo mismo, justo hoy le comenté a un compañero que antes lo solucionaban con que era de crecer y hoy me encuentro este vídeo, al menos ya sabemos lo que es.
Yo llevo con eso desde hace años jugaba fútbol y me dieron un leñazo como solemos decir aquí, una patada en la rodilla al principio no se vio nada raro si no más tarde y nunca me lo traté!
Creo que los 60° min 2:57 son los que se forman con la planta del pie apoya en la pared, que el ángulo que se indica en el video haciendo referencia a la pierna no es de 90° sino mayo, es quizá solo un error de edición de video, aunque lo importante es al plan de ejercicios de 2 etapas que se comparte. Gracias por el plan de rehabilitación
A mi hijo de 12 años que practica tenis le diagnosticaron hace 2 semanas. Estábamos buscando info y ejercicios para hacer en casa . Genial todo lo brindado
@@austindelgado9792 mi doctor me dijo que todo el tiempo te va a doler hasta los 16 años, que es la edad en la que muchos chicos ya dejan de crecer, pero con los movimientos que se llaman eslongar, el dolor disminuira mucho, van a ver etapas en las que no te duele nada y etapas en las que si te dolerán, pero si todo el tiempo haces los eslongamientos todo irá mejor.
Hola. tengo un hijo de 16 años, y juega al fútbol desde pequeño en el equipo del cole. Al principio de este año escolar empezó con dolores en la parte delantera de las rodillas (derecha más), él es zurdo a la hora de practicar deporte. Después de varias veces al médico, radiografías, parón en el deporte, hemos conseguido que el médico de la federación de fútbol le pida una resonancia magnética, ya que él en cuanto le ha visto se lo ha diagnosticado. El resultado de la resonancia ha salido claramente "Osgood Schlatter" acompañado con un edema oseo bastante importante y tendinitis rotuliana. Actualmente, lleva 2 meses sin practicar deporte y le están dando sesiones de fisioterapia (masajes, corrientes y ultrasonidos) y en casa se pone hielo y calor alternando. He visto tus ejercicios y me parecen interesantes para que él los haga en casa. Está un poco desilusionado, ya que no se ve mejoría como tal. Así que ahora, aprovechará el verano para practicar únicamente "bicicleta y natación", que es lo que le han recomendado. Gracias por tus consejos. Un saludo
@@danielpapuc2572 yo tenia 12- 13 años cuando me lesioné , recomiendo no hacer mucho ejercicios porque yo seguí jugando futbol producto a que estaba con competencias y handbol, pero lo mejor es reposar , porque cuando uno es joven es como un arbol que puede parcharse . En invierno aplicar calor porque duele con el frio , y la callosidad que se genera sale sola , preguntarle a algun especialista por si los suplementos de calcio ayudan a ello , pero recomiendo una buena alimentacion reposo de 6 meses y luego se irá pasando el dolor pero como al año después se me pasò el dolor con el frio
Hace más de 30 años uno de mis pupilos, campeón nacional de esquí, sufrió este problema. A base de un entrenamiento combinado de isométricos y sentadillas controlando la fase excéntrica, como recomiendas, se solucionó el problema antes de empezar el siguiente periodo de competición.
hubo un video que vi donde me explico que era en si, y dio posibles motivos . Pero este video aclaro todos mis puntos y dudas , además de que me dio el motivo del por que lo tengo y como tratarlo .
@@FERNANDOHernandez-ee4jt Llevo poquito con los ejercicios (un mes más o menos) pero ya he notado un poco de mejoría (muy poco pero es normal porque llevo poco tiempo), la clave es tener paciencia y ser constante. Si tienes el mismo problema te aconsejo probarlo el "no" ya lo tienes y puede que te ayude.
Consulta, mi niña juega al basquet y le diagnosticaron la lesión, ella luego de 5 días ya no tiene ni inflamacion ni dolor, me dijeron que va a volver a jugar con una cincha rotuliana colocada siempre que juegue, y siempre y cuando no duela ni se inflame, puede ser esto? Que sea tan temprana la aparición que la dejen volver a jugar sin esperar tanto tiempo???
Yo se cual es la solucion, es ir al gimnasio, realizar ejercicios de pierna, levantando peso y listo, se fortalece los músculos, yo practico running y me sirvio te lo recomiendo.
No por que es en el tendón a veces quedan pedazos de hueso o cartílago, entonces la sobre carga del tendón hace que se empiecen a hacer micro fisuras en el tendón, voy al gym y juego futbol en una semana tuve 4 partidos y 2 sesiones con el equipo, y era lógico que se me sobrecargara a pesar que voy al gym y con más razón dándole duro al cuádriceps le sumo a la "vieja lesión".
genial lo acabo de hacer y siento que el dolor a disminuido porque hoy fui a jugar futbol y vine con mucho dolor pero ahora me a tranquilizado lo are durante meses a ver que tal me va
Ufff alfin alguien que habla de esto. Fui a un ortopeda y lo que me dijo es que me iba a monitorear y que me va a seguir doliendo. Tecato Edit: Yo hago Kung Fu
@@giopcp Si es cierto tambien he practicado alguna arte marcial pero taekwondo, por cierto cuantos años tienes por que yo ya voy a cumplir los 18 y nada que se me pasa este dolor:'v
@@royman.a3958 se pasa pero es simplemente eso buena alimentación consumir patas de pollo o alimentos ricos en calcio y colágeno y ni hacer nada de actividad a partir del año para el dolor
Hola soy de peru tuve un accidente una fisura en la tibia rodilla derecha ahora ya paso 5 meses y bueno me duele la rodilla y el tobillo q debo hacer porfavor gracias
Mi hijo tiene 14 años y le diagnósticaron la enfermedad con 12 estuvo bastante mal subir y bajar escaleras sobre todo y empezo a perder el equilibrio ahora esta mejor pero sigue con dolor juega al futbol mi pregunta es puede seguir jugando y hacer estos ejercicios a parte o tendria que dejar de jugar por favor aclareme la duda mil gracias 😊
Cuando era chico, 13 años, fui al médico por un dolor en la rodilla y me enyeso la pierna entera, más reposo y cálcio, nunca se me curo y nunca más me hice ver... ahora 18 años, por fin encuentro lo que tengo. Tengo una protuberancia bastante pronunciada en la rotula... Esto es operable?
Oye eso afecto en tu crecimiento yo igual me pasó cuando tenía 13 o recién 14 no se entre los 13 y 14 quiero saber lo q me va a pasar porfavor respóndeme Bro 😢
@@luismarambrociolopez8533 tranquilo amigo, le dejé de dar importancia. Tengo la protuberancia todavía y me duele si la golpeo obvio, pero para caminar, hacer fuerza, etc ni me entero que está. Soy de hacer ejercicio seguido, salgo a correr, nadar y a veces gimnasio y no me molesta. Yo no fui más al médico porque si no era por plata era pq me daba pereza etc. Pero igual si recomiendo que vayas! Lo único no me puedo arrodillar pero no es algo que necesite hacer jajaja Actualmente tengo 20 años por las dudas
Me aparecieron los primeros síntomas a los 10 años. En la adolescencia conocí a otros amigos que sufrían también de este síndrome y les molestaba pegándoles o presionando debajo de la rodilla cuando se encontraban a descuido. 😂
Doctor a mi me da a mis 13 años , en es parte y por debajo, puede esque sea inflamación, ya que siento que hay algo colgándose y le incómoda a mi rodilla
Muchas gracias, llevo más de un año con esta enfermedad i he encontrado la respuesta. Pero en otro lado no se si podré parar tanto tiempo. Pero una pregunta sino lo ago que me pasaría. Entonces lo que cubre el vulto es músculo o hueso. I muchísimas gracias. El final me ha echo reír.
Qué tal, yo desde los 5 años he jugado fútbol, a los 10-11 años me dió unos dolores fuertes a bajo de la rodilla y fui con un médico de el equipo de qro, me dijo que tenía osgood schlatter, tenía que reposar y ponerme hielo, se me quitó en unos meses y hace 6 meses, cuando tenía 14(ahora tengo 15) me llego el mismo dolor súper fuerte, pero seguía entrenando aunque el dolor fuera intenso, dejé de entrenar seguido y ahorita mismo que no entreno mucho y quiero seguir entrenando más seguido, hago ejercicio y troto, pero me duele poquito o casi nada, voy a seguir trotando y corriendo, a ver qué pasa
Hola saludos yo tengo un hueso saltado desde hace como 7 años no me duele al caminar pero si al arrodillarme me duele por que esta más saltado que el otro y me duele 😭 ayuda!!!!! Ya no lo quiero tener 😵🥺
Yo estaba haciendo sentadillas y me empezó a doler abajo de la rodilla y al día siguiente veo que tengo una bolita pero no me duele. Pero estoy inseguro si es ésta enfermedad, alguien me podría ayudar?
@@missharley1277, hola no yo no , tengo a mi hijo de 13 años y práctica Fútbol y básquet bol, comenzó hace como 5 meses con una molestia en la rodilla, tenemos 2 meses con una fisioterapia, le bajó a sus entrenamientos que eran toda la semana ahora solo son 2 días, dolor casi no tiene, solo molestia, pero si tienen ese bultito que le duele cuando se pone de rodilla,
Vengo haciendo los ejercicios hace un tiempo y ya ni siento dolor cuando hago las series completas, puede que ya este bien recuperado o seria mejor esperar un tiempo más?
Que mas da no se lo que tengo en la rodilla, en la semana pasada me dolia la rodilla y parecía que se iba a ir para atrás, y ahora me dule un poco mas abjo de la rodilla.
Yo tuve eso...me dio a los 21 años...no podía ni caminar sin que me doliera, saltaba más de un metro de altura en mi deporte, baloncesto...tuve que descansar 6 meses
Quiero ser futbolista profesional, tengo 15 años, quiero seguir entrenando diario y ser constante pero tengo miedo de que mi sueño no se haga posible por este dolor en la pierna, llevo 6-7 meses con esto, siento gran diferencia, ahora no me duele mucho o muy poco, pero no quiero que me llegue este dolor de nuevo :( Recomiéndenme algo por fa
@@danielitogolazosgolazos9709 Qué onda bro, comenté que tenía más de medio año con el dolor, actualmente no me duele o muy poco, ya está por quitarse, entrenando poco y reposando ayuda mucho, eso es lo que he estado haciendo, ponte hielo diario, pastillas para la inflamación, a mi se me quitó con eso, pero lo que más ayuda es el reposo, hay unas vendas con algodón que son para que no haya tanto dolor para hacer deporte, esa l uso para entrenar, espero y te ayude con mi respuesta
@@cudemosoteloaguirre876 hola bro muchas gracias por tus consejos los pondré en practica enserió gracias, le tendré que bajar la intensidad pq para mi es imposible no ir a jugar con mis amigos o al equipo xd
Dale bro, si yo entrenaba intenso y el dolor era fuerte, empecé a aplicar hielo, tomar unas pastillas, comer plátanos y descansar, hacer estiramientos de pierna, etc y solito se recupera, pero es cuestión de tiempo
Casi todos los videos dice que se presenta en adolecentes :( tengo 27 y continua jajaja sigo en crecimiento? Que debo hacer? Continuo haciendo deporte (juego futbol).
Buenos días,no soy adolescente tengo 32 años y tengo lo sintomas que se indica en el video. Mi pregunta es ¿por qué tengo eso sintomas si solo pasa en adolescentes? Otra cosa soy deportista,pero comense a correr hace un mes algo nuevo para mi,desde que comense esa actividad me comensaron los Dolores de rodilla.
Puede ser por sobrepeso, pues las rodillas sufren si en el inpacto con el suelo soportan demasiado peso. Tambien puede ser por una sobrecarga, ya que si no descansas lo suficiente entre sesiones puedes dañar la articulacion
Tengo 29 años, empecé a sufrir de este problema desde los dos últimos años que empecé a jugar voleybol, para ser exacto "ecuavoley" una variante que practicamos en Ecuador, requiere de mucho salto ya que la red es a 2.85 metros de altura, tenía el hábito de impulsar el salto a una pierna, pero cuando empecé a sufrir el dolor ese ... era muy molesto, muy doloroso, así que tomé la técnica de salto impulsado con las dos piernas para balancear mejor la caída y distribuir mejor los esfuerzos lo cual a través de meses y meses me sirvió para no sufrir tanto esa molestia, ahora quise retomar la técnica de salto a una pierna y no duré ni una semana y ahora incluso llegue al punto de suspender un partido ya que no podía ni siquiera flexionar mi pierna izquierda, que dolor!!! 😐😑😑😣
Me paso a mis 32 años pero supongo que es porque no hacía ejercicio, y comencé con mucha actividad sexual (cargo a mi pareja) y desde ahí me di cuenta que empezó esto jajaja u.u
@@danielpapuc2572 hola bro mira yo tengo 14 años este dolor lo tuve a los 13 cuando empeze a realizar deporte yo solo te digo q esto se pasa por más o menos 18 o en otros casos 21 años también te digo q depende por q cada uno tiene un hueso diferente así q tranqui se te pasa con el tiempo o en otros casos años q vendrían siendo los de crecimiento
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📱 ¿Quieres lo mejor de la fisioterapia en tu móvil? Descarga la app: goo.gl/t6XzCg
Hola amigo tengo 13 años y ese gueso me duele mucho mucho por rato como se cura esa enfermedad
Hola una pregunta, tengo preguntas para usted pero no sé si sea molesto responderlas porque tengo una protuberancia cómo la de este síndrome y siento debilidad y también no crecí más de 1.65
@@therummerrex9946 hola no sé si aún quieras saber algo pero a mí a tu edad también me dió eso pero no sabía que era solo sobaba del diario y comía saludable con el tiempo se me quitó el dolor pero ahora de adulto 21 años siento debilidad o fragilidad, siento que no podría dar un rodillazo o que si me patean o me golpean ahí quedó fuera de combate, te recomiendo reducir la cantidad del deporte que realices y que siempre calientes y estires, de joven siempre me confíe y ahora estoy pagando por eso
@@soyelmismisimoabdiel gracias amigo por el consejo de echo práctico fútbol y entreno calistenia y pues tengo ahorita 14 en noviembre cumplo los 15 y ya no me duele solo si me dan o me golpean muy duro hay
@@therummerrex9946 vaya yo a tu edad también jugaba fútbol y practicaba calistenia también jaja parece un patrón que los que nos pasa eso decidimos tomar el mismo camino jaja, yo sentía exactamente lo mismo que tú amigo peor recuerda siempre calentar mucho por más que estés inquieto por entrenar o jugar ya, porque yo hasta mis 19 jugaba fútbol y hacía ejercicio sin tenerle miedo a nada pero ahorita a mis 21 siento esos malestares que me llegaron de la nada, detesto esa sensación de que estaba atorada mi rodilla o mi cadera, ahora mismo estoy en reposo porque tengo dolores insoportables en la espalda y cadera y pues esa sensación de fragilidad en la rodilla, cuida tu cuerpo amigo espero jamás sientas esa frustración de estar con achaques a tan corta edad
📚 REFERENCIA: Rathleff MS, et al. Activity Modification and Knee Strengthening for Osgood-Schlatter Disease: A Prospective Cohort Study. Orthopaedic Journal of Sports Medicine. 2020.
Me lesioné hace más de 7 años, actualmente tengo 20, espero estos ejercicios me ayuden, porque siempre le dije a quienes estaban a cargo de mi que me dolía mucho, pero me llamaron exagerado y ahora veo que no lo era.
Gracias
Yo tenía este problema desde los 12 años :( me trataron, me inyectaban y deje de hacer actividades físicas, actualmente tengo 27 años regrese a hacer actividades y regreso mi dolor 😔
Oye ya pasó un año los ejercicios te ayudaron respóndeme Bro porfavor quiero saber lo q me espera Alos 20 tengo 14 y practicaba fútbol lo q causo mi lesión o enfermedad es q estaba jugando un partido y con uno alto chocamos las rodillas y me dolió y seguí jugando y sentía un calorcito en la rodilla y seguí jugando y me llevaron a una curandera 3 veses y segui jugando y Alos 4 meses me dio un esquince de tobillo 😢😢😢 espero recuperarme de los dos
Ya mejórate bro
@@Mariantsu4
Ya no los hice jajaj
@@arux_morgux XD
Me metí a su canal buscando algo para mi dolor de rodilla, y oh, sorpresa!! encuentro ésto.
Siempre excelente su contenido y su explicación. 🙏💪✨🌟
Te paso el dolor de la rrodilla?
Esta enfermedad me hizo parir de dolor en mi adolescencia. Que bueno porfin saber que es !!!. Muchas gracias. Excelente video
Me pasó lo mismo, justo hoy le comenté a un compañero que antes lo solucionaban con que era de crecer y hoy me encuentro este vídeo, al menos ya sabemos lo que es.
A mi me dio a los 21 años...
Ami igual no sabía
Yo llevo con eso desde hace años jugaba fútbol y me dieron un leñazo como solemos decir aquí, una patada en la rodilla al principio no se vio nada raro si no más tarde y nunca me lo traté!
Tengo na pregunta
Gracias, este video me cayó del cielo.
Buenas tardes, excelente video gracias.
Dios lo bendiga abundantemente
Enserió necesitaba este video, ya que tengo molestias en la rodilla después de jugar fútbol el día de ayer, buen video 😢
x2
Y como te fue?
Creo que los 60° min 2:57 son los que se forman con la planta del pie apoya en la pared, que el ángulo que se indica en el video haciendo referencia a la pierna no es de 90° sino mayo, es quizá solo un error de edición de video, aunque lo importante es al plan de ejercicios de 2 etapas que se comparte. Gracias por el plan de rehabilitación
Excelente información, lo veré más tarde.
entendido y anotado doc....yo sufro de eso y los ejercicios los estoy practicando al mismo tiempo que miro el video
Te funcionó ?
A mi hijo de 12 años que practica tenis le diagnosticaron hace 2 semanas. Estábamos buscando info y ejercicios para hacer en casa . Genial todo lo brindado
Ya no le duele?
@@austindelgado9792 mi doctor me dijo que todo el tiempo te va a doler hasta los 16 años, que es la edad en la que muchos chicos ya dejan de crecer, pero con los movimientos que se llaman eslongar, el dolor disminuira mucho, van a ver etapas en las que no te duele nada y etapas en las que si te dolerán, pero si todo el tiempo haces los eslongamientos todo irá mejor.
Hola. tengo un hijo de 16 años, y juega al fútbol desde pequeño en el equipo del cole. Al principio de este año escolar empezó con dolores en la parte delantera de las rodillas (derecha más), él es zurdo a la hora de practicar deporte. Después de varias veces al médico, radiografías, parón en el deporte, hemos conseguido que el médico de la federación de fútbol le pida una resonancia magnética, ya que él en cuanto le ha visto se lo ha diagnosticado. El resultado de la resonancia ha salido claramente "Osgood Schlatter" acompañado con un edema oseo bastante importante y tendinitis rotuliana. Actualmente, lleva 2 meses sin practicar deporte y le están dando sesiones de fisioterapia (masajes, corrientes y ultrasonidos) y en casa se pone hielo y calor alternando.
He visto tus ejercicios y me parecen interesantes para que él los haga en casa. Está un poco desilusionado, ya que no se ve mejoría como tal. Así que ahora, aprovechará el verano para practicar únicamente "bicicleta y natación", que es lo que le han recomendado.
Gracias por tus consejos.
Un saludo
Yo también tengo osgood-schlatter pero llevo 5 meses sin jugar fútbol 💀💀💀
Este video lo necesitaba hace 10 años atrás :c por microfisura ahí
Como lo has solucionado?tengo un niño de 12 años con este problema !
@@danielpapuc2572 yo tenia 12- 13 años cuando me lesioné , recomiendo no hacer mucho ejercicios porque yo seguí jugando futbol producto a que estaba con competencias y handbol, pero lo mejor es reposar , porque cuando uno es joven es como un arbol que puede parcharse .
En invierno aplicar calor porque duele con el frio , y la callosidad que se genera sale sola , preguntarle a algun especialista por si los suplementos de calcio ayudan a ello , pero recomiendo una buena alimentacion reposo de 6 meses y luego se irá pasando el dolor pero como al año después se me pasò el dolor con el frio
@@danielpapuc2572 y lo importante es el estiramiento de los ligamento , harto potasio también
Cuánto tiempo reposaste, y que tomaste y comiste para curarte?
@@FERNANDOHernandez-ee4jt no tome nada , ibuprofejo para los dolores mas que nada es cuestion de tiempo para que pase
Gran video sigue subiendo videos sobre este tema me ayudo mucho 🙏 dejo mi like y suscripción
Yo fui ese adolescente 1 de 10, y soy ese adulto con dolor de rodilla, bueno ahora no se repetirá a mis hijos.
gracias amigo.....mil gracias..!!!
Hace más de 30 años uno de mis pupilos, campeón nacional de esquí, sufrió este problema.
A base de un entrenamiento combinado de isométricos y sentadillas controlando la fase excéntrica, como recomiendas, se solucionó el problema antes de empezar el siguiente periodo de competición.
Muy buenos videos gracias 👏
hubo un video que vi donde me explico que era en si, y dio posibles motivos . Pero este video aclaro todos mis puntos y dudas , además de que me dio el motivo del por que lo tengo y como tratarlo .
Gracias, necesitaba este vídeo!!
Ya te recuperaste o en cuanto tiempo lo isiste?
@@FERNANDOHernandez-ee4jt Llevo poquito con los ejercicios (un mes más o menos) pero ya he notado un poco de mejoría (muy poco pero es normal porque llevo poco tiempo), la clave es tener paciencia y ser constante. Si tienes el mismo problema te aconsejo probarlo el "no" ya lo tienes y puede que te ayude.
Consulta, mi niña juega al basquet y le diagnosticaron la lesión, ella luego de 5 días ya no tiene ni inflamacion ni dolor, me dijeron que va a volver a jugar con una cincha rotuliana colocada siempre que juegue, y siempre y cuando no duela ni se inflame, puede ser esto? Que sea tan temprana la aparición que la dejen volver a jugar sin esperar tanto tiempo???
Yo se cual es la solucion, es ir al gimnasio, realizar ejercicios de pierna, levantando peso y listo, se fortalece los músculos, yo practico running y me sirvio te lo recomiendo.
No por que es en el tendón a veces quedan pedazos de hueso o cartílago, entonces la sobre carga del tendón hace que se empiecen a hacer micro fisuras en el tendón, voy al gym y juego futbol en una semana tuve 4 partidos y 2 sesiones con el equipo, y era lógico que se me sobrecargara a pesar que voy al gym y con más razón dándole duro al cuádriceps le sumo a la "vieja lesión".
gran video
Me da miedo el hecho de que estaba pensando justo en el dolor que tengo en mi rodilla y de repente me ha salido este vídeo
No duele como tal la rodilla, sino donde se inserta el tendón
genial lo acabo de hacer y siento que el dolor a disminuido porque hoy fui a jugar futbol y vine con mucho dolor pero ahora me a tranquilizado lo are durante meses a ver que tal me va
Bro, como has ido?
TE FUNCIONO?
@@johanolguin3245 tu tuviste lo mismo?
Hola, esto sirve como ejercicio de prevencion?
Ufff alfin alguien que habla de esto. Fui a un ortopeda y lo que me dijo es que me iba a monitorear y que me va a seguir doliendo. Tecato
Edit: Yo hago Kung Fu
que decis gordito si vos tenes menos futbol
@@royman.a3958 nuemro 1 no stoy gordito >:v numero dos ¿Qué? En el KF se usan mucho las piernas
@@giopcp Si es cierto tambien he practicado alguna arte marcial pero taekwondo, por cierto cuantos años tienes por que yo ya voy a cumplir los 18 y nada que se me pasa este dolor:'v
@@royman.a3958 16 y lo mismo no se me pasa, y tu cuanto mides yo 1.88m o 6'2
@@royman.a3958 se pasa pero es simplemente eso buena alimentación consumir patas de pollo o alimentos ricos en calcio y colágeno y ni hacer nada de actividad a partir del año para el dolor
Hola soy de peru tuve un accidente una fisura en la tibia rodilla derecha ahora ya paso 5 meses y bueno me duele la rodilla y el tobillo q debo hacer porfavor gracias
Saludos amigo como lo puedo contactar para que examine a mi hijo
Justamente lo que necesito, thanks you.
Gracias
Buenísimo
Gracias me había asustado que era una fractura
Dr. Que especialista darme un diagnostico sobre el dolor de rodilla en adolescentes!?? Se lo agradezco
Grande man
Mi hijo tiene 14 años y le diagnósticaron la enfermedad con 12 estuvo bastante mal subir y bajar escaleras sobre todo y empezo a perder el equilibrio ahora esta mejor pero sigue con dolor juega al futbol mi pregunta es puede seguir jugando y hacer estos ejercicios a parte o tendria que dejar de jugar por favor aclareme la duda mil gracias 😊
22 años y me viene a dar esto
una pregunta si tengo esa enfermedad, puedo hacer deporte?
Será que mi hija tiene que dejar el ejercicio unas semanas, tiene 14 años practica tae Kwan do alto rendimiento y con este problema
es efectivo pero lo he hecho y me duele la rodilla derecha. ¿Por qué motivo?
pelado voy a seguir tu rutina si me baja el dolor me caso contigo♥
Como va el dolor ?
Se te a pasado el dolor o aún no
@@oussamazaroual4732 si por que deje de saltar xd no impacto = no dolor de rodilla
Cuando era chico, 13 años, fui al médico por un dolor en la rodilla y me enyeso la pierna entera, más reposo y cálcio, nunca se me curo y nunca más me hice ver... ahora 18 años, por fin encuentro lo que tengo. Tengo una protuberancia bastante pronunciada en la rotula... Esto es operable?
Lo mismo me pasa
También quiero saber si es operable
Oye eso afecto en tu crecimiento yo igual me pasó cuando tenía 13 o recién 14 no se entre los 13 y 14 quiero saber lo q me va a pasar porfavor respóndeme Bro 😢
@@luismarambrociolopez8533 tranquilo amigo, le dejé de dar importancia. Tengo la protuberancia todavía y me duele si la golpeo obvio, pero para caminar, hacer fuerza, etc ni me entero que está. Soy de hacer ejercicio seguido, salgo a correr, nadar y a veces gimnasio y no me molesta.
Yo no fui más al médico porque si no era por plata era pq me daba pereza etc. Pero igual si recomiendo que vayas!
Lo único no me puedo arrodillar pero no es algo que necesite hacer jajaja
Actualmente tengo 20 años por las dudas
@@tomiportillo1154 gracias por responderme yo tengo 14 años y estoy asiendo estos ejercicios desde ayer espero ver cambios 🙂 adios 👋
Me aparecieron los primeros síntomas a los 10 años. En la adolescencia conocí a otros amigos que sufrían también de este síndrome y les molestaba pegándoles o presionando debajo de la rodilla cuando se encontraban a descuido. 😂
Ya tengo +10 años con esta enfermedad
Doctor a mi me da a mis 13 años , en es parte y por debajo, puede esque sea inflamación, ya que siento que hay algo colgándose y le incómoda a mi rodilla
Y en personas adultas? Bueno lo intentaré a ver cómo me va.
Y si a mí no me duelen? Sino que escucho que rechina un poco igual hago los ejercicios? Saludos.
No, son consas diferentes...el Osgood duele bastante
Mas que un golpe rodilla contra rodilla y es constante mientras haya.contracción del cuadricrps
Voy a poder seguir haciendo deportes o ya no puedo
eso tmbn quiero saber
Esta bien si hago todo en un día o los que son cada dos días van intercalando
Muchas gracias, llevo más de un año con esta enfermedad i he encontrado la respuesta. Pero en otro lado no se si podré parar tanto tiempo. Pero una pregunta sino lo ago que me pasaría. Entonces lo que cubre el vulto es músculo o hueso. I muchísimas gracias. El final me ha echo reír.
Tengo ese problema me duele es de cirugía gracias
Oiga doc yo tengo el ósgo de slater en las 2 rodillas que hago?
Qué tal, yo desde los 5 años he jugado fútbol, a los 10-11 años me dió unos dolores fuertes a bajo de la rodilla y fui con un médico de el equipo de qro, me dijo que tenía osgood schlatter, tenía que reposar y ponerme hielo, se me quitó en unos meses y hace 6 meses, cuando tenía 14(ahora tengo 15) me llego el mismo dolor súper fuerte, pero seguía entrenando aunque el dolor fuera intenso, dejé de entrenar seguido y ahorita mismo que no entreno mucho y quiero seguir entrenando más seguido, hago ejercicio y troto, pero me duele poquito o casi nada, voy a seguir trotando y corriendo, a ver qué pasa
Como sigues? Mi hijo tiene 12 y le detectaron este problema apenas hace una semana, me interesa que se mejore y lo vamos a llevar a terapia.
Como te recuperaste?
Afecto tu crecimiento?
Una pregunta que tipo de rodillera usaste
Últimamente tengo dolor pero en la parte de arriba de la rótula, consejo?
Hola saludos yo tengo un hueso saltado desde hace como 7 años no me duele al caminar pero si al arrodillarme me duele por que esta más saltado que el otro y me duele 😭 ayuda!!!!! Ya no lo quiero tener 😵🥺
Pero ya estoy empezando con unos ejercicios que me diero
Yo llevando casi 2 años con esta enfermedad 😢😢
Tengo una bola en la rodilla me duele con el frio mientras estoy en actividad no duele tengo 42 recien me empeso esas molestias rodilla izquierda
Yo estaba haciendo sentadillas y me empezó a doler abajo de la rodilla y al día siguiente veo que tengo una bolita pero no me duele. Pero estoy inseguro si es ésta enfermedad, alguien me podría ayudar?
Yo también hice sentadillas y ejercicios que implicaba saltar y ahora tengo dolor y si es Osgood
@@adairaquino1756 pasó tiempo para que te de dolor o después de hacer ejercicio? , por que pues yo no tengo dolor
@@kevinosorio3012 hola brooo, como sigues..se que ya pasó mucho tiempo
@@J.No3.H_Cordobahola tu tuviste lo mismo?
@@missharley1277, hola no yo no , tengo a mi hijo de 13 años y práctica Fútbol y básquet bol, comenzó hace como 5 meses con una molestia en la rodilla, tenemos 2 meses con una fisioterapia, le bajó a sus entrenamientos que eran toda la semana ahora solo son 2 días, dolor casi no tiene, solo molestia, pero si tienen ese bultito que le duele cuando se pone de rodilla,
Vengo haciendo los ejercicios hace un tiempo y ya ni siento dolor cuando hago las series completas, puede que ya este bien recuperado o seria mejor esperar un tiempo más?
Yo te recomendaria seguir haciéndolo hasta que termines de crecer ya que te puede volver a doler
y como andas ahora?
@@unramdom_xd6041 ya estoy joya, volví a voley y a saltar como siempre :)
Y como eran tus sintomas?
Héroe sin capa y sin pelo :p
tengo 46 años y e ha dado esa dolencia por jugar al padel
Pregunta puede uno sufrir de esto a los 37 años?
Claro que si yo lo sufro a mis 34
Sii
Que buenos ejercicios. Voy hacerlos porque lastimosamente sufro de Osgood Schlatter 😞
funciona?
Dimeloooooooo
Eweeee
Dime si te funciono
Y yo pensando que mañana se me quitaria el dolor y podria jugar fútbol
Cuanto te duro el dolor?
Que mas da no se lo que tengo en la rodilla, en la semana pasada me dolia la rodilla y parecía que se iba a ir para atrás, y ahora me dule un poco mas abjo de la rodilla.
A, a mi con un toque que me den me duele el alma
Vaya a una drogueria y se compra una crema forz es crema caliente q cuando vayas a jugar te la echas antes de jugar
Ami igual antes me la tocaban tantito y me dolía como dices no soy el único
Lo tuyo es muy grave
Es normal bro
@@fleitas_4659 por qué
Yo tuve eso...me dio a los 21 años...no podía ni caminar sin que me doliera, saltaba más de un metro de altura en mi deporte, baloncesto...tuve que descansar 6 meses
Y como t recuperaste? Ando en las mismas :(
Yo tengo 20 años y aún sufro de osgood schlatter :(
Yo voy a cumplir 18 y ya tengo 4 años con el osgood
Yo igual 😥
Es hasta los 21
@@fleitas_4659y como se cura? yo lo tengo y duele cuando quiero hace movimientos bruscos o como se llamen
Tengo 20 y sufro esto desde los 15
A mi me pasa que mientras juego el dolor es tolerable, pero luego si trato de agacharme o de por si flexionar la pierna me duele mucho
Quiero ser futbolista profesional, tengo 15 años, quiero seguir entrenando diario y ser constante pero tengo miedo de que mi sueño no se haga posible por este dolor en la pierna, llevo 6-7 meses con esto, siento gran diferencia, ahora no me duele mucho o muy poco, pero no quiero que me llegue este dolor de nuevo :(
Recomiéndenme algo por fa
Hola yo igual:( como hiciste para que te doliera poco?
@@danielitogolazosgolazos9709 Qué onda bro, comenté que tenía más de medio año con el dolor, actualmente no me duele o muy poco, ya está por quitarse, entrenando poco y reposando ayuda mucho, eso es lo que he estado haciendo, ponte hielo diario, pastillas para la inflamación, a mi se me quitó con eso, pero lo que más ayuda es el reposo, hay unas vendas con algodón que son para que no haya tanto dolor para hacer deporte, esa l uso para entrenar, espero y te ayude con mi respuesta
@@cudemosoteloaguirre876 hola bro muchas gracias por tus consejos los pondré en practica enserió gracias, le tendré que bajar la intensidad pq para mi es imposible no ir a jugar con mis amigos o al equipo xd
@@cudemosoteloaguirre876 tienes discord para hablar por ahí bro de futbol u otras cosas
Dale bro, si yo entrenaba intenso y el dolor era fuerte, empecé a aplicar hielo, tomar unas pastillas, comer plátanos y descansar, hacer estiramientos de pierna, etc y solito se recupera, pero es cuestión de tiempo
alguien que me diga cuanto tiempo se quita me duele esa parte me lastime jugando futbol
8 de 10 noto mejorías a los 40 años de hacer ejercicio...o sea...fuente...cómic sands...
esque yo tengo sirugia en esa parte y ahora no puedo incarme
Casi todos los videos dice que se presenta en adolecentes :( tengo 27 y continua jajaja sigo en crecimiento? Que debo hacer? Continuo haciendo deporte (juego futbol).
Igual yo 27 y sigo con el dolor
Ya no te debería de dar con 27, debe ser una tendinitis
AMI ME DUELE UN 9 DE 10
Buenos días,no soy adolescente tengo 32 años y tengo lo sintomas que se indica en el video. Mi pregunta es ¿por qué tengo eso sintomas si solo pasa en adolescentes?
Otra cosa soy deportista,pero comense a correr hace un mes algo nuevo para mi,desde que comense esa actividad me comensaron los Dolores de rodilla.
Puede ser por sobrepeso, pues las rodillas sufren si en el inpacto con el suelo soportan demasiado peso. Tambien puede ser por una sobrecarga, ya que si no descansas lo suficiente entre sesiones puedes dañar la articulacion
10 años atras me chingó el sueño de ser futbolista 😪
Tengo 35 y me duele ahí, que hago?
Ami me pasa lo mismo ala misma edad
Tengo 29 años, empecé a sufrir de este problema desde los dos últimos años que empecé a jugar voleybol, para ser exacto "ecuavoley" una variante que practicamos en Ecuador, requiere de mucho salto ya que la red es a 2.85 metros de altura, tenía el hábito de impulsar el salto a una pierna, pero cuando empecé a sufrir el dolor ese ... era muy molesto, muy doloroso, así que tomé la técnica de salto impulsado con las dos piernas para balancear mejor la caída y distribuir mejor los esfuerzos lo cual a través de meses y meses me sirvió para no sufrir tanto esa molestia, ahora quise retomar la técnica de salto a una pierna y no duré ni una semana y ahora incluso llegue al punto de suspender un partido ya que no podía ni siquiera flexionar mi pierna izquierda, que dolor!!! 😐😑😑😣
pero papi esto nos da es en etapa de crecimiento no a los 29 años, ve al medico no creo que sea esta enfermedad
Puede que tengas tendinitis rotuliana
Yo no puedo incarme por q ue me duelen las rodillas sera que sufro de osgoog schlatter?
Si es por eso
Que pasa si tengo 31 y tengo esto?
Eso lo que hay es que operarlo y listo
A mi me duele al agacharme o poner peso en las rodillas
Me paso a mis 32 años pero supongo que es porque no hacía ejercicio, y comencé con mucha actividad sexual (cargo a mi pareja) y desde ahí me di cuenta que empezó esto jajaja u.u
Mmm 😏
Me pasa pero tengo 32 años
Pero ami no me duele tanto la verdad
Yo la tengo esa lesión pero ami me salió una bola 😅
2:43
A mí nadamás me duele en una sola Pierna?
Si, a mi me dio en la derecha hace varios años
@@mcmerry2846 hola ya no lo tienes?
@@mcmerry2846y como te curaste?
,👏👏👏👍👍🇦🇷
Yo lo tengo pero no duele
Tengo 17 años y juego futbol, bueno jugaba porque el dolor de mi rodilla es insoportable y la verdad quiero recuperarme:(
ya se curaron??
Y si ya llevo 1 año con eso y no tengo dolor 🤡
Estoy jodido, tengo en las dos rodillas.
Dímelo ami no sé si respondas después de un año yo lo tengo y aparte un esquince de tobillo 😭😭😭ya no quiero vivir con estás lesiones
Tengo 13 años y me duele de un 9 de 10
Como sigues?
Yo sufrí mucho de ese padecimiento cuando tenía 15 años. Practicaba fútbol
Y como lo solucionastes?
@@danielpapuc2572 hola bro mira
yo tengo 14 años
este dolor lo tuve a los 13 cuando empeze a realizar deporte
yo solo te digo q esto se pasa por más o menos 18 o en otros casos 21 años
también te digo q depende por q cada uno tiene un hueso diferente así q tranqui
se te pasa con el tiempo o en otros casos años q vendrían siendo los de crecimiento
Tengo que esperar 12 semanas estas loco yo tengo que jugar al futbol no puedo estar 12 se semanas sin jugar
Yo he estado casi 11 meses y cada vez que intento de jugar otra vez, me duele
Como les fue?