Rote Beete gesund? - Ein Meisterwerk an Gesundheit
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- Опубликовано: 10 июл 2024
- Magst du Rote Beete auch so gerne? Falls nicht, dann habe ich in diesem Video viele gesundheitliche Vorteile der roten Rübe für dich zusammengefasst, die dich überzeugen könnten, sie doch noch einmal zu probieren. Sei außerdem gespannt auf meinen Rote-Beete-Salat, den du direkt selbst zubereiten kannst. Verrate mir doch gerne in den Kommentaren, wie er dir geschmeckt hat oder wie du Rote Beete am liebsten isst.
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"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden, die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.
Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."
Dr med. Petra Bracht
#liebscherbracht
Inhalte:
00:00 Einleitung & Willkommen
00:25 Rote Beete, Medizin pur
00:34 Positive Wirkungen von Rote Beete
01:30 Skepsis gegenüber Roter Beete?
01:40 Nitrate in Roter Beete?
02:30 Keine Sorge vor Nitraten in pflanzlichen Lebensmitteln
03:00 Nitrat wird zu Nitrit durch ausreichend Kauen
03:50 Nitrit wird zu Stickoxid (schützt Gefäße)
04:50 Erhöhte Ausdauerleistung durch Rote Beete
05:10 Rote Beete bei Sport empfehlenswert
05:30 Rezept für Rote Beete Salat
Ihr Vortrag war sehr interessant und lehrreich. Ich werde es mit der Rotebeete mal ausprobieren . Danke nochmal für die Belehrung. 👍👍👍
In Österreich heißts Rote Rüben 😘, in unserer Familie , pflanzte und bereitete diese schon meine Großmutter zu, wie auch meine Töchter lieben sie.
Meiner Freundin ,an Dünndarm Krebs erkrankt,wurde von den Ärzten rote Rüben zur Einnahme empfohlen. 👍🤩
Ich trinke jeden Morgen ein Glas Rote Beete Saft und kann dieses jedem empfehlen.
Roh?
möglichst selbst frist gepresst. Mit ewas Apfel und Ingwer wird es besonders gut!
Ist denn auch der fertige Rote Beete Saft aus dem Supermarkt empfehlenswert?
@@Barfuss42 eindeutig JA😊
Gut, dass ich heute Rote Bete gekauft habe 😇
Ich mache gern mit Möhren und Kartoffeln (alles gekocht+geraspelt) und einer veganen Vinaigrette und Kräutern so eine Art Schichtsalat. Kann man gut in großen Marmeladengläsern vorbereiten und mit zur Arbeit nehmen, perfektes Mittagessen 😋
Vielen Dank für die Bestätigung 😇
Vielen Dank, liebe Petra🌹
Danke für die Erinnerung (!) und ihre gute Ausführung
Danke Petra für diese ausführliche und interessante Erklärung der roten Beete❤
Er beruhigt und senkt den Blutdruck ich trinke in regelmäßig immer wenn ich gestresst war dann trinke ich ihn
Sehr interessant, Ich werde Dein Salat nachmachen, liebe Petra, vielen Dank für deine Arbeit.😊
Vielen lieben Dank liebe Petra,das ist sehr interessant.Ich esse sehr gerne rote Beete 👍
Rote Beete kommt bei mir immer in den grünen Smoothie und zum Schluss ein Schluck Schwarzkümmelöl oder Leinöl mit ins Trinkglas geben und einrühren.Echt lecker.
Danke, für das tolle Video! All round Wundermittel.
Rote Beete gar kochen. Mit Oliveöl, Zitronensaft, gehacktem Knoblauch, Petersilie, Salz und Pfeffer abschmecken. Schmeckt einfach toll.
Habe eben rote Beete Stiele mit Zwiebeln und zum Schluss die Blätter angebraten. Schön gewürzt 😊 Auch lecker 😋
Sehr informativ, danke und bitte weiter so 👍👍👍
Viele Dank
Frau Doktor Petra wieder guter Vortag 👍🌹
Ich esse rote Beete gerne gekocht und in Scheiben geschnitten,als Brotbelag.Darunter Meerrettich - Streich von Zwergenwiese und ein wenig Salz und Pfeffer darüber.
Den Salat werde ich auch mal probieren!
Danke für dieses sehr interessante Video 👍❤️den rote Beete Salat werde ich auf jeden Fall ausprobieren 👍
Vielen Dank
„Pinkes Süppchen“ Rote Beete mit roten vorher karamellisierten Zwiebeln andünsten, aufgießen und köcheln, würzen. Pürieren. Mit Kokosmilch verfeinert und einem Klecks Meerrettich super lecker
Danke für diesen Bericht, ich habe gerade ein Glas Rote-Beete-Saft getrunken. Den Salat habe ich bisher immer ohne die Gewürzgurken zubereitet, jetzt werde ich auch mal den Salat mit Gurken zubereiten.
Hab ich gerade gemacht, schmeckt gut.
Herz🧡lichen Dank
Ich mag sie nicht wirklich , aber es gibt so tolle Rezepte die es leichter machen sie zu mögen ! Immer Dankeschön für ihre tollen Videos 😘
Wieso magst du sie denn nicht?
Hallo,
danke für das interessante und gute Video. Ich mag rote Beete.
Immer im Winter kommt sie regelmäßig auf den Tisch!!!!
Wow!!!! Total interessant- ich liebe Rote Beete und habe nie an das alte Märchen geglaubt. Allerdings habe ich nicht gewusst, dass man Rote Beete nicht in Verbindung mit tierischen Produkten bzw. Fetten zu sich nehmen soll. DANKE! Ich bereite nämlich Rote Beete sehr gerne als Rohkost mit geraspelten Karotten, Äpfeln, Nüssen und Naturjogurt zu. Wird abgewandelt mit Olivenöl.
Habe im vergangenen Jahr an die 200 Knollen im Garten angebaut und die Familie und die Schwiegermutter den ganzen Winter bis in den Frühsommer damit versorgt. Dieses Jahr natürlich wieder gepflanzt und jetzt nach der Sendung noch mehr Vorfreude auf die Ernte und die Bestätigung, dass Rote (gelbe, weiße, geringelte...) Beete genau so gesund sind, wie ich vermutet habe. Alles Gute!!!
Das mit den tierischen Eiweiße würd ich jetzt erst mal gegen checken an deiner stelle. Hab dazu nichts gefunden.
Danke für den Hinweis!! Hätte gar nicht daran gedacht, das zu hinterfragen. Werde mal etwas recherchieren. @@joel4442
Super Info 👌 immer wieder lese ich Warnungen der Umwandlung von Nitrat in Nitrit im menschlichen Körper...und ich habe trotzdem so weiter (artgerecht) gegessen... Dankeschön 😉
Ja diese "Warnungen" sind natürlich total falsch. Unser Körper produziert ja selbst ständig Nitrat und Nitrit. Auch ohne Zufuhr von Aussen! Aufgrund von über 1.000 Studien zeigt sich dass die empfohlene Dosis für eine optimale Wirkung für einen erwachsenen Menschen bei 400 mg Nitrat von einer pflanzlichen Quelle natürlich - pro Tag liegt .
am besten ist frische beete aus dem ofen, im hummus oder geraspelt im salat😍😍😍
Betebarsch, das Rezept habe ich von meiner ostpreußische n Oma. Rote Bete kochen, Haut abziehen, grob raspeln,dazu Rindfleisch ge kocht, kleinschneiden, alles gut würzen mit Kummel, Salz, mit Zitrone oder Essig auf süssauer abschmecken., dazu Salzkartoffel und ein Kleks Schmand in die Mitte.
klingt gut...hab jetzt Hunger bekommen 👍🏻
Mein Lieblingsrezept ist ein rote Beete Aufstrich. Ich koche die rote Beete füge eine Vinaigrette aus Olivenöl, Balsamico und Estragonsenf hinzu. schmecke mit Salz und Pfeffer ab und püriere alles mit etwa einem Drittel veganem Frischkäse ( gerne selbstgemacht aus Cashewkernen und Sauerkraut) und frisch gehobeltem Meerrettich.
Mein Lieblingsgemüsesaft...❤😍😇
Ich habe im Garten jedes welche angebaut. Sie gibt es regelmäßig zu essen. Und jeden Tag trinke ich ein Glas Rote Beetesaft.
Ein Video über Restles wäre sehr interessant
Vielen Dank für den interessanten Beitrag 😂
Ich liebe Rote Beete sehr und geniesse sie regelmässig roh und/oder als Saft. Beim Radfahren (ca. 1.5h vorher drinken!) spüre ich meine erhöhte Ausdauer/Leistungsfähigkeit deutlich. Eine richtige "Powermeal" ist: rohe geraspelte Rote Beet nach belieben mit Öl, Essig, (Cayenne)-Peffer und Granatapfel-Saft/Sirup (+ Granatapfelkerne) als Salat zubereiten und mit Spaghetti! vermengen!
Ich finde die Videos auch immer sehr informativ,aber auf bestimmte Fragen, könnte Frau Dr. gerne mal antworten.Z.B. Die Oxalsäure……..
Mit roher Rote Beete nur ab Frühjahr mache ich ein Rote Bete Salat mit Kidneybohnen und Apfel und roter Zwiebel, dass Dressing aus Zitrone,Olivenöl, Salz und Pfeffer aus Mühle. Nur wenig Honig.
Rote Beete Salat, ich liebe den Salat aus roher Beete am liebsten
ich auch!
Ich trinke immer frisch zubereitet in meinem slow juicer, rote Bete mit Stangensellerie, Granatapfel, Omega 3 Algenöl und 1 Esslöffel Flohsamenschalen
Endlich mal jemand, der rote Bete richtig schreibt!!!!!
Ich kenne die herausragenden Eigenschaften der roten Beete, kann den Geschmack allein nicht ausstehen
Durch den Verbund mit der Karotte als Gemüsesaft liebe ich sie
Neulich entdeckte ich einen Brotaufstrich mit der Roten Bete mit Meerrettich :
einfach traumhaft gut 🌈
...auch lecker finde ich Salat aus geriebener roter Beete in Kombi mit geriebener Sellerie...
Rote Beete Suppe:
Rote Zwiebel
Knofi
In Olivenöl andünsten
500 gr Rote Beete gewürfelt
Und 1 Kartoffel dazu
Salz und Pfeffer
Püriren
Mit
Zitronensaft
1 Essl. Agarvendickdaft
Und 200 ml Kokosmilch
Rote Beete Smoothiesaft - Zubereitung mit einem Entsafter
Rote Beete
Orangen ( recht viel weißes dran lassen, so wird der Saft schön cremig )
Banane
Äpfel
Kiwis
Kurkuma ein kleines Stück
Ingwer gern ein Stück mehr
❤
Ich mag gerne rote Beete. Ich bereite auch Hummus mit rote Beete zu.
Rote Beete ist sooo herrlich, ich mach viel Salate,
Und was ist mit der Oxalsäure?
Die ist Gesund. Vor allem für den Arzt der die Nierensteine entfernt 🤑
Die ist für gesunde Menschen, die ausreichend Wasser trinken UNBEDENKLICH. Gekaufter Saft im Supermarkt hat weniger Oxalsäure, wie selbst gepresster. Frag mal die Menschen die Nierensteine haben wie viel Gemüse die essen. Antwort: Kein Gemüse bis kaum. Das Nitrat in der Roten Bete dient dem Körper als NO-Quelle = Stickstoffmonoxid. Stickstoffmonoxid ist für die optimale Funktion der Nieren essentiell. Das heisst die arbeiten dann auch besser. Zudem bildet der menschliche Körper ja auch selbst Oxalsäure. Aufgrund der vielen positiven Wirkungen von Rote Bete Saft (konzentrierter Rote Bete Saft hat am wenigsten Oxalsäure - bis zu 80 % weniger) würde ich mir als gesunder Mensch keinerlei Gedanken darüber machen.
Wie reduziert man Oxalat in Roter Bete?
Der Oxalatgehalt im Rote-Bete-Saft lässt sich durch die Behandlung mit Rochenkeimlingen, die natürliche Oxalatoxidase enthalten, wirksam senken.
Einen Bete Salat, es gibt ja noch die gelbe und geringelte Bete, mit Garam Masala und Kreuzkümmel, dazu im Dressing Orangensaft, gedünsteten Zwiebel ergibt eine schmackhafte Mahlzeit. Wer mag einen Hauch Knoblauch
Gilt das auch für eingelegte rote Beete im Glas? 🙄
Gegarte Rote Beete mit Sonneblumenkerne, Leinöl und etwas Knoblauch. Passt zu gekochte Buchweizen.
Ich habe 6 Monte jeden Morgen nicht mehr als 3 esslöfel Rotebetesaft getrunken und jeden Monat Bluttest beim Arzt gemacht. Der Arzt sagte immer das ich ein Blut wie ein Baby habe.
Ich hab sie früher überhaupt nicht gemocht. Mittlerweile schon, aber ich mag sie am liebsten in Kombination mit Ziegenkäse im Salat. Und jetzt bin ich mir unsicher, aufgrund der Aussage des erhöhten Risikos bzgl. tierischen Eiweiß. Und denke mir gerade na toll eigentlich war es dann gar nicht gesund was ich gegessen habe 😟
Vom Kanal Calle der kocht , gibt es im Ofen gebackene rote Beete. Das schmeckt und ist richtig lecker, auch für keine Liebhaber der Beete . 😊
Vielen Dank Frau Doctor für Ihre Hilfe 🙏 Ich habe bitte eine Frage, können Sie bitte über Rosacea im wechseljahre sprechen. Ich bin 48 Jahre alt und ich hatte eine sehr schöne Haut und Haare und plötzlich habe ich jetzt trockene Haut mit Rötungen und Pickel und Haarausfall! Ich habe keine Krankheit aber ich habe Übergewicht und plötzlich habe ich viele Fett im Bauch!
Ich benutze Haarfarbe für die graue Haare ist das giftig?
Ich danke ihnen nochmals für Ihre Mühe und ich wünsche Ihnen viele Spaß im Ihren Beruf 🤗
Auch ich hatte massive Probleme mit Rosacea. Nach einer allergischen Reaktion auf Aloe Vera wurde mir eine Cortisonsalbe vom notdiensthabenden Kinderarzt verschrieben. Ich hatte über Wochen brennende, juckende und stark gerötete Haut im Gesicht und dazu die vielen kleinen Pickel. Der Hausarzt meinte, die Cortisonsalbe hätte Rosacea ausgelöst und verschrieb mir wieder eine andere Creme. Auch nach monatelgangem Behandlen wurde meine Haut nicht besser.
In meinem Unmut kam mir dann die Idee, mir bei jedem Wasserlassen Eigenurin ins Gesicht zu tupfen und es dauerte nur sehr kurze Zeit, bis eine sehr deutliche Besserung eintrat und schließlich ganz abheilte.
Das liegt inzwischen mehr als 15 Jahre zurück und ich hatte seitdem keine Anzeichen mehr von Rosacea. Ich hoffe, dass das auch künftig so bleibt und vielleicht versuchst auch Du eine Behandlung Deiner Haut mit Eigenurin. Alles Gute und viel Erfolg!
Sie ist kein Doktor
Ist die bereits gekochte rote Beete, die man fertig kaufen kann auch empfehlenswert? Die rohe rote Beete ist oft schwer zu bekommen.
Gibt es geschält und gekocht, vakuumverpackt...
Edeka hat sie .
Im Bioladen gibt es sie das ganze Jahr über frisch zu kaufen oder auf Wochenmärkten und Bauernmärkten
Ist die Rote Beete in Kombi mit tierischen Produkten ( Schafskäse im Salat, saure Sahne in der Salatsauce etc. ) dann demnach schädlich? Esse Rote Beete nur roh!
Danke für kurze Info!
Das habe ich mich auch gefragt,ich liebe rote Beete Carpacio mit Ziegenkäse 😢
Meine Mutter gibt noch Nelken hinzu. Das gibt dem Salat noch eine besondere Note.
Mit tierischen Produkten bedeutet, ich darf es nicht in Kombination mit yoghurt, und eier essen.. Dabei passt sie so gut dazu
Vielen Dank für das tolle Video 🥰 Eine Frage hätte ich: ich habe ein Problem mit Nierensteinen, im letzten Jahr ein sehr schmerzhafte Kolik mit OP etc. Im Krankenhaus sagte man mir, dass rote Beete für mich nicht empfehlenswert ist...... Können Sie das bestätigen? Ich möchte nichts falsch machen und wäre sehr sehr dankbar für ein kurze Antwort. Herzliche Grüße
das würde mich auch sehr interessieren 🙂
Hallo, ich habe Nierensteine gehabt und erfolgreich mit Schwarzer Rettich behandelt. Ist aber schon 15 Jahre her. Hat super funktioniert. Mein Sohn der mittlerweile 21 Jahre alt ist hatte auch Nierensteine und vor 2 Monate mit der Kur erfolgreich aufgelöst. Dafür soll der Rettich mit dem Entsafter behandelt. Es wird so durchgeführt: 2 Wochen lang jeden Morgen mit ein Wenig Honig getrunken 0,1 ml, dann eine Woche pausieren und nochmal zwei Wochen durchziehen. Viel Erfolg
Also wenn du dir einen Rote Bete Saft vom Supermarkt kaufst, dann hast du damit sicherlich kein Problem. Eher das Gegenteil. Durch das Nitrat im Rote Bete Saft hast du ja auch eine bessere Durchblutung in der Niere wieder und diese funktioniert dann wieder besser. Die Hauptursache für Nierensteine sind ja: zu wenig Wasser trinken, etc. Wie sieht es da bei dir aus?
Aber was ist mit dem hohen Gehalt an Oxalsäure und dem Entstehen von Nierensteinen? Gibt es etwas was man tun kann, um das zu verhindern?
Oxalsäure ist nur schädlich für die Nieren, wenn sie gekocht ist. Rohe O. ist sehr gut für die Peristaltik (Bewegung) des Dickdarms.
Ich mag sie total gerne roh 🥗
den schliesse ich mich an!
kann man die Blätter der roten Beete zum Smoothie geben ?
Ja, ist sehr gut! Aber möglichst Bio Qualität (oder gut waschen).
Den Kelten ist es zu verdanken, dass wir Rote Beete essen oder trinken können☝️
Hallo, wie verhält es sich mit der Oxalsäure wg. Nährstoffaufnahme. Daher sollte sie ja normalerweise auch nicht täglich zu sich genommen werden ... hast du hier auch eine Antwort für mich? Viele Grüße Sabine
Frisch gepresster Saft hat viel mehr Oxalsäure, wie der Saft den du im Supermarkt kaufst. Und konzentrierter Rote Bete Saft hat noch mal viel weniger Oxalsäure. Ich verwende da den konzentrierten Rote Bete Saft: Bio Rüben Herz
Ü@@JoeVoglsam
es sind doch viele fragen gem kommentare... würde mich über klärung freuen 😊
Liebe Petra, auf grund Deines Videos über rote Beete, machte ich mir, natürlich roh, Salat aus 1 Beete und 1 Möhre. Mir wurde speiübel, vertrage ich die B. nicht, bei gekochter hatte ich es nicht. Danke für eine Antwort. LG.
Na so ein Zufall😂😂😂
ich habe gestern, nach Jahren, wieder mal Rote Beete probiert und das war sehr lecker. Hatte sie ganz aus dem Gedächtnis verloren. Da musste ich doch gleich wissen ob der gesund ist und warum😅
Und siehe da .......Dr. Petra ist zur Stelle😂😂😂
Ist der zu kaufende Saft auch zu empfehlen?
Lieben Dank❤❤❤
Ist auch die eingelegte Rote Beete gesund?
@@petramusing9565
hallo petra,
du hast mich sicher versehentlich angeschrieben😄
aber ich antworte trotzdem mal.
manchmal gibt es frische rote beete in folie geschweißt.
die sind sehr lecker. ansonsten nehme ich immer die kleinen kugeln aus dem glas. auch lecker.
die schweinerei, frische kugeln komplett selbst zubereiten, tue ich mir einfach nicht an🤣😅
welches davon gesünder ist.........
die nährstoffe und der geschmack bleiben ja erhalten. und wenns schmeckt😃
übrigens....die säfte aus den Drogerien sind auch sehr lecker. genieße ich etwas verdünnt.
Ist das gut wenn man dies mit Karotte und Argenin ein nimmt😊
Ich kann die Wirkung von Rote Beetesaft bestätigen.
Ich hatte einen erhöhten Augeninndruck von 21, nach dieser Feststellung trinke ich täglich 1Glas und 1Tablette Traubenkern, nach 3 Monaten war mein Augeninndruck auf 17
Der Augeninnendruck schwankt täglich. Das muss also nicht zwangsläufig etwas damit zu tun haben.
Danke, ich hatte die Beete vergessen, obwohl ich damit groß geworden bin 😅
Ist der gekaufte bio direktsaft milchsauer vergoren genauso gut wie frisch gepresster? Will nicht ständig mit rote bete und Entsafter rummatzen😅
Der gekaufte milchsauer vergorene Saft ist BESSER als der selbst gepresste. 1. enthält er weniger Oxalsäure und 2. ist er eben milchsauer vergoren = vorverdaut und somit bekömmlicher!
Was ist mit der Warnung vor Oxalaten?
Mußte auf doppelte Wiedergabegeschwindigkeit stellen...
Puh. Immer diese falschen Geschichten! Die Warnung vor Oxalaten ist für gesunde Menschen ja überhaupt nicht interessant. Es gibt dazu keinerlei Studien die da eine negative Auswirkung von Rote Bete Saft auf Nierensteine zeigt. Oxalsäure von Gemsüe ist für gesunde Menschen, die ausreichend Wasser trinken UNBEDENKLICH. Gekaufter Saft im Supermarkt hat weniger Oxalsäure, wie selbst gepresster. Frag mal die Menschen die Nierensteine haben wie viel Gemüse die essen. Antwort: Kein Gemüse bis kaum. Das Nitrat in der Roten Bete dient dem Körper als NO-Quelle = Stickstoffmonoxid. Stickstoffmonoxid ist für die optimale Funktion der Nieren essentiell. Das heisst die arbeiten dann auch besser. Zudem bildet der menschliche Körper ja auch selbst Oxalsäure. Aufgrund der vielen positiven Wirkungen von Rote Bete Saft (konzentrierter Rote Bete Saft hat am wenigsten Oxalsäure - bis zu 80 % weniger) würde ich mir als gesunder Mensch keinerlei Gedanken darüber machen. Die meisten Menschen, die Nierensteine haben, ernähren sich zu ungesund und trinken zu wenig Wasser. Über 40 % der Menschen trinken zu wenig Wasser. ca. 10 % trinken ausser dem Wasser, mit dem sie den Kaffee zubereiten sonst kein Wasser. Und 5 % der Deutschen sind von Nierensteinen betroffen. Wie sollen denn die Nieren dann ordentlich arbeiten, wenn die Leute zu wenig Wasser trinken. Aber Hauptsache das Gemüse ist schuld!
Wie sieht es denn mit roten Beete geschnitten im Glas aus? Natürlich nur die Demeter Qualität?
Und ist rote Bete roh auch empfehlenswert???
Ja, ich esse sie immer roh. Gerieben mit Apfel und etwas Olivenöl.
@@ineszankow3960 danke 😊
Mir schmecken rote Bete roh besonders gut! 😋
JA, sehr empfehlenswert!
Wenn ich den Saft trinke, kaue ich ja nicht. Wie verhält es sich dann mit dem Nitrit?
Das ist egal. Für die optimale Wirkung von Rote Bete Saft musst du halt 400-500 ml täglich trinken. Das Nitrat geht dann über den Magen und den Darm ins Blut und wird dann wieder über die Speicheldrüsen in den Mund abgegeben. Da dein Körper mit dem Nitrat die GUTEN Bakterien im Mund füttert. Diese ernähren sich davon und wandeln das Nitrat in Nitrit um. Das schluckst du dann runter - und dann dient das Nitrit den Körper als NO - Stickstoffmonoxid Quelle. Das Nitrat hat eine Halbwertszeit von 4-6 Stunden. Das bedeutet, dass sich die verfügbare Nitratmenge in dieser Zeit um die Hälfte reduziert. Nach ca. 24 Stunden ist kein/kaum mehr Nitrat verfügbar - bis dahin produzieren deine Bakterien im Mund fleissig Nitrit. (Die Verwendung einer antibakteriellen Mundspülung wie Listerine, verhindert diese Wirkung.) Also nach 24 h wieder Rote Bete Saft trinken. Konzentrierte Rote Bete Säfte sind da natürlich effizienter.
Welche tägliche Menge an roter Beete sollte ich denn essen? Ich esse immer die eingelegte aus dem Glas, oder trinke den Saft... Welche Menge ist empfehlenswert?
400-500 ml Rote Bete Saft täglich ist für einen erwachsenen Menschen empfehlsenwert.
@@JoeVoglsam Das erachte ich als ziemlich viel… Ich nehme aktuell die Hälfte und es färbt sich jetzt schon alles rot 😂
@@Evolutionsbrmse hm. Also wenn sich dein Urin rötlich färbt nach dem Konsum von Rote Bete Saft, dann ist dies ein Zeichen dafür, dass deine Magen nicht optimal arbeitet = Magensäure zu wenig oder zu hoher PH Wert. Dies könnte auch die Ursache für einen Eisenmangel darstellen - falls du mit dem Eisen also ein Problem hast kennst du jetzt die Ursache. Wenn man jetzt 400-500 ml Rote Bete Saft täglich trinkt, dann kann sich der Magen wieder regenerieren nach 1-3 Wochen und der Eisenhaushalt sich somit wieder normalisieren. Dann hast du auch keienn rötlichen Urin mehr. Wenn du nicht so viel Rote Bete Saft trinken willst, kannst du auch 100 ml vom BIO Rüben Herz täglich trinken. Der hat die selbe Wirkstoffmenge wie 500 ml Rote Bete Saft vom Supermarkt.
Ich glaube man könnte sich an der roten Bete satt essen. Alles was Zuviel für den Körper ist, wird ausgeschieden.
Soll man sie roh essen?
Kann man auch den Saft in der Flasche kaufen oder ist er dann wertlos?
Natürlich. Rote Bete Saft enthält alle relevanten Gesundheitstoffe - vor allem Nitrat. Wenn du eine Wirkung merken möchtest: 400-500 ml 1-2 Stunden vor dem Sport!
Ist rote Beete aus dem Glas genauso gesund?
Ja das interessiert mich auch 👍
Negativ wäre vielleicht die Oxalsäure, oder? Die man aber mit Magnesium Citrat neutralisieren kann. LG
Danke! Rote Bete schreibt man allerdings mit einem "e"... LG!
Beide Schreibweisen sind korrekt, aber die gebräuchlichere Form ist "Rote Bete". "Rote Beete" wird jedoch ebenfalls häufig verwendet und verstanden. Es handelt sich in beiden Fällen um denselben Namen für das Gemüse.
Oh danke, das wusste ich gar nicht!@@HansUMarti
Rote Beete ist das einzige Gemüse wo ich direkt eine Energieschub spüre..aber nur bei frischer rote Beete..deswegen hab ich viele Rheien verschiedener rote Beetei m Garten..dick mit Stroh abgedeckt ernte ich den ganzen Winter..😊
Leider isst sie kaum jemand roh .Was ich nicht verstehen kann
Ganz dünn gerieben bereiten wir sie oft wie Carpachio zu ..schnell und einfach
ich esse sie nur roh oder als frisch gepressten Saft. Und das fast täglich!
gibt es die Formulierung >furchtbar gesund< ? Wenn nicht, lasse ich das "schützen".
Kann man eigentlich jeden Tag rote Bete Saft trinken ohne das es schädlich ist?
Sollte rote Beete besser nicht gekocht werden, da beim Erhitzungvorgang, ähnlich wie beim Honig, tolle Vitamine und Enzyme zerstört werden?
Und rote Bete gegart? Vakuumiert in Tüten gibt's auch! Rote Bete Saft
roh ist unerträglich!!!
Ich habe einen Nierenstein, da verzichte ich besser, oder??
Ja. Darf ich fragen, wie viel Rote Bete oder anders oxalsäure hältige Gemüse du die letzten Jahre bisher täglich gegessen hast und wie viel Wasser du getrunken hast täglich, bis du den Nierenstein bekommen hast?
Leider vertrage ich sie nur in kleinen Mengen aus dem Glas ( das einzige was ich aus dem Glas esse).
Ist Rote Beete bei Osteoporose ungünstig?
hoffentlich nicht!!! Ich liebe Rote Bete und esse jeden Tag rohe - und habe Osteoporose...
Bin gespannt ob es eine Antwort gibt...
Sie sollen die Calcium Aufnahme ins Blut behindern , durch die Oxalsäure die die rote Beete enthält. 0:04
@@sabineblancke6096 sowohl roh als auch gekocht?
@@lucienneroehl4460 ich glaube ja...
Milchsäure vermentierter rote bete Saft kann ich empfehlen , durch die vermentierung reduziert sich die Oxalsäure ,und wird verträglicher
Nicht jede Rote Beete macht bei mir roten Urin. Ist sie dennoch gesund?
Von Rote Beete, da steht'e
Ich steh voll auf Rotebeete Saft !
Rote Beete mit Blatt hat noch eine höhere Wirkung wie mir das Bekannt ist.
Ich nehme jetzt rote Beete Kapseln, denn ich kann sie nicht riechen und mag sie auch nicht.
Ich würde eher 1000 Flaschen Rote Beete Saft trinken als mich einmal impfen zu lassen.
Frau Dr. Bracht, leider kein Meisterwerk in Grammatik, rote Bete schreibt man so. Rote Beete sind die Blumenbeete.
Beide Schreibweisen sind korrekt, aber die gebräuchlichere Form ist "Rote Bete". "Rote Beete" wird jedoch ebenfalls häufig verwendet und verstanden. Es handelt sich in beiden Fällen um denselben Namen für das Gemüse!
Völlig egal, jeder weiß was gemeint ist 🫡