наскільки з вами приємно займатися! і дуже ефективно, звичайно 🔥 дякую за ваші підбадьорливі слова та делікатний підхід, це топ серед вітчизняного контенту! щасти 🧡
Олена,дякую ❤це просто вогонь на все тіло,а сідниці відчула😂 тепер це одне з найулюбленіших тренувань. А головне не так багато часу треба,а дієві які вправи🫶🥰 дякую вам за натхнення і стимул бути ще краще для себе❤
Дякуююю вам за таке чудове тренування , я навіть не очікувала ,що проробивши менше місяця ці вправи ,отримаю відразу помітний результат ,це для мене ,якщо чесно просто ваууу ,бо я робила тренування у інших фітнес тренерів рік і результат був мало помітний ,і я думала ,що це не реально в домашніх умовах зробити красиві сіднички,але саме ваше тренування мені доказало ,що щей як можна 🧨🔥 Я в захваті від ваших тренувань Тепер роблю із задоволенням . Відразу ,коли починаю тренеруватись вмикаю ваш канал .Дякуююю вам за вашу роботу ❤️❤️🤗
очманіти! я справді ще не відчувала мʼязи на сідницях так інтенсивно, як щойно, хоча мʼязи на сідницях та й на ногах маю витривалі та спортивні! ой, ви не обманули на початку) от тільки зірочку мені трохи тяжко робити, тому що опорна рука в плечі напружується. ви генійка! дякую
Олено,займаюся по Ваших тренуваннях в ті дні,коли не треную дівчат сама і отримую величееезне задоволення😍а це нове тренування просто пожежааааа😍дякую Вам і Вашій команді❤️🫶🏻
Два місяці роблю це тринування😮, мою попу не впізнати, підтягнути, кругленька😍. Буду продовжувати далі його робити(роблю 2-3 рази в тиждень) Щиро рекомендую ❤
Я в захваті від тренування таке коротке , а дупа горить ❤️🔥😍✨
Дякую за вашу роботу ❤️🤗
Не тренуванння, а який капець просто! Дуже кайфово і лише 15 хв, я коментую кожне відео, яке тренуюсь із вами. Дякуюююю дуже за можливість! ❤🔥
добрий вечір,скажіть будь ласка скільки ви робите підходів?
Хто побачив кота у вазонах 🐈⬛🪴 десь с 5 хв
Він ще з двох хвилин
Який чарівний і заспокійливо - мотивуючий голос у Вас. Тренування у вашій озвучці в саме ❤. Тренування ❤️🔥 класно пропрацьовані мязи сідниць.
Тренуватися з Вами - справжнє задоволення! Окрема подяка за Вашу українську!!! Я дуууже радію, що знайшла Вас❤❤❤❤❤
наскільки з вами приємно займатися! і дуже ефективно, звичайно 🔥 дякую за ваші підбадьорливі слова та делікатний підхід, це топ серед вітчизняного контенту! щасти 🧡
Дякую, що створюєте тренування в такий час, це дуже зміцнює і допомагає! Дякую❤❤❤
Треба щоб наші жінки не падали духом і не забували слідкувати за собою в цей тяжкий для нас час, дякую вам )
Який кайф 🔥🧘🏼♀️
Лєна, дякую вам за працю 🙏❤️ ви молодець! Чекаємо ще такий ефективних та бадьорих тренувань 😍
Це просто бомба, а не тренування! Дуже потужно! Під кінець я вже ледь дихала, а Олена так легко робить, щей говорити встигає🔥🔥🔥
дякую за це тренування, для мене це перше з вашими коментарями) і так це гарно і тепло ці ваші пестливо-зменшувальні форми:)))
Дякую дуже 😉 класне тренування.
Але не було у відео махів в сторону на ліву ногу. 11 хвилина((
Я також замітила, поставила на паузу і доробила
Олена, дуже дякую за тренування! Сіднички горять🔥🔥🔥І взагалі дякую вам за вас, ви неймовірна 💛💙
хочу сказати, що ваш канал найкращий в своєму роді.
просто скарб, знайте це)
дякую за вашу роботу!🤍
Дякую за заняття на рідній мові, приємно слухати
Просто шалено дякую за тренування, це чудова можливість займатись вдома. Лише 15 хв, і струнке тіло гарантоване. Швидко і дієво. Ви неймовірна !❤
на скільки кг схудли?
Ви дуже чудова і хороша людина і заслуговуєте всього найкращого, і ваша праця і відео теж чудові, дякую 💙💛
Ви дуже велика молодець 💛💙 в такі нелегкі періоди помітно хто є хто, дякую Вам
дякую велике, коли бачу зворотній зв’язок, розумію, що все роблю не дарма 🤍
Дякую, ви просто відкриття для мене! Окрема любов за солов‘їну!❤
Майже місяць не тренувалась, тому це тренування для мене те що треба)) не скажене, розмірене, і в той же час відчула 🍑 Дуже дякую!
Сіднички просто горять))) дякую за тренування 💜💜💜
Чудове тренування! Сіднички горять🔥🔥🔥
Дякую,за Вашу працю❤️
Клас клас клас, супер тренування для таких як я, в яких немає ні часу ні сил для довгого заняття! Дякую ❤️ маленькими кроками до цілі ❤️
Дякую за тренування! Такі приємні моменти нагадують колишнє життя) Потренувалася і стало спокійніші, все буде у нас гаразд!
Олена,дякую ❤це просто вогонь на все тіло,а сідниці відчула😂 тепер це одне з найулюбленіших тренувань. А головне не так багато часу треба,а дієві які вправи🫶🥰 дякую вам за натхнення і стимул бути ще краще для себе❤
Дякуююю вам за таке чудове тренування , я навіть не очікувала ,що проробивши менше місяця ці вправи ,отримаю відразу помітний результат ,це для мене ,якщо чесно просто ваууу ,бо я робила тренування у інших фітнес тренерів рік і результат був мало помітний ,і я думала ,що це не реально в домашніх умовах зробити красиві сіднички,але саме ваше тренування мені доказало ,що щей як можна 🧨🔥
Я в захваті від ваших тренувань
Тепер роблю із задоволенням . Відразу ,коли починаю тренеруватись вмикаю ваш канал .Дякуююю вам за вашу роботу ❤️❤️🤗
Скільки разів ви робили підходів?)
очманіти!
я справді ще не відчувала мʼязи на сідницях так інтенсивно, як щойно, хоча мʼязи на сідницях та й на ногах маю витривалі та спортивні! ой, ви не обманули на початку)
от тільки зірочку мені трохи тяжко робити, тому що опорна рука в плечі напружується.
ви генійка! дякую
Олено,займаюся по Ваших тренуваннях в ті дні,коли не треную дівчат сама і отримую величееезне задоволення😍а це нове тренування просто пожежааааа😍дякую Вам і Вашій команді❤️🫶🏻
Олено, дякую за суперове тренування. Час пройшов непомітно❤️💙💛
Великий вам дякую за всі тренування які у вас є на каналі❤
Дуже класне тренування ! Коли хотіла здатися , Ваші слова підтримки "ох які будуть класні сідниці" мотивували продовжувати !!! Дякую :)
Дякую Вам за чудесні відео🔥 Це дуже круто , що ви зняли такі відео , а ще українською 🫶🏻 безмежна любов ❤️
Така приємна тренерка, саме задоволення з нею тренуватися. Дякую!:)
Дякую за ваші зусилля, продовжуйте в тому ж дусі
Дякую Вам 💙 ви неймовірна💛 ваші тренування це найкраще, що я зустрічала🤗 а ви така щира
Обожнюю ваші тренування! Ви надихаєте! Кожного ранку встаю і одразу ж заходжу до вас нас на канал обирати тренування на сьогодні! Дякую Вам🥰💞
Дякую, Оленко, за чудові тренування, знаю, що вам зараз нелегко, тримайтесь, все буде добре! 🩵
Дякую ❤️ в цей непростий час з Вами легше!)
Дякую юююююю🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ,просто кайф🔥
Всім ЩАСТЯ і ДОБРА ♥️
Процвітання каналу 🤗
дякую дуже😍 особисто для мене великий плюс це те що не задіяні коліна, бо з цим у мене проблемки, дякууююю🙏
Ви супер! Така усміхнена і приємна! Дякую за тренування ❤
тренування просто пожежа!! Дуже круте!!Дякую Олено!!👍👍👍👍
Магія! Я до цього робила ті самі вправи але за іншими відео, і тільки зараз почала відчувати їх дієвість! Дякую! 💪🏻❤️
Дякую Вам за тренування🥰❤️
Сідниці просто 🔥😍
Тренування дуже ефективне, роблю щодня або через день і за 2 тижні класний результат. Дякую❤
Дякую, тренування супер.❤. Ви неймовірна.
Дякую! Ви просто знахідка! Ваші тренування це🔥 ви чудова🌸😘
ууух, з навантажувачами 🔥🔥🔥🔥 навпевно найважче і найкрутіше тренування на сіднички, дякуююююю Оленко))))))
Один з найкращих тренерів, ще й українською мовою))прекрасна😍
Дякую Вам велике, від щирого серця! Обожнюю Ваші тренування❤️🫶🏻
Це було прекрасно. Заняття пройшло неймовірно швидко та ефективно. Дякую 🙃
у Вас такі крутезні тренування!! дуже Вам дякую🥰🥰🥰
хотілося б лише більше чути як дихати при різнвх вправах - де вдих, а де вихид🥺
Кіт одразу добавив мені духу продовжувати!! Дуже гарненький)
Тренувань крутіше я ще ніколи не бачила. Просто супер 🤍🤍🤍🤍
Улюблене тренування! І дуже дієве, дякую❤
Два місяці роблю це тринування😮, мою попу не впізнати, підтягнути, кругленька😍. Буду продовжувати далі його робити(роблю 2-3 рази в тиждень) Щиро рекомендую ❤
Доброго дня. А ви додавали обтяжувачі чи резинки ?
Як приємно тренуватись і чути українську мову,і тренування супер,підписалась😍
Дякую за тренування, позаймалась із задоволенням, пропустилась одна вправа)
ага, ліву ніжку образили))
таааак ) я про неї забула, думала хто ж перший помітить 🙈🙈🙈🙈
Обожнюю тебе і твої відеоуроки тренування❤❤
Дуже дякую вам за це тренування, сіднички просто горіли💞
А дивитися, набагато легше ніж повторити)))) Ледве витримала))
Чудова робота! Дуже сподобався формат подачі
Дякую за якісний український контент ❤️❤️❤️
це тепер моє найулюбленіше тренування 🔥🔥🔥
Крутезні вправи. Окреме дякую за українську мову. 😘
Сіднички палають, дякую вам. З вами почала тренуватися в задоволення😍😍😍
Дуже дякую вам!!!! Ви прекрасні!!! І трейнування теж 🔥🔥🔥
Дякую, Вам за такі тренування. Мені дуже подобаються.
Дякую вам,через день роблю ці вправи )
Яке круте та ефективне тренування. Дякую вам!
Олена, чудове тренування. Вже 2-е з Вами пропрацьовую, підписана в Інстаграмі також. Ви чудова. Все буде добре❤
Дуже дякую за таке приємне тренування❤
Відчуваю все тіло🔥чудове тренування, дякую
Дуже сподобалося тренування ❤. Лента дуже дякую ❤️. Набагато краще стала себе почувати, так розслабляє❤
Дуже вам дякую чудове тренування!🥰
Дуже робоче тренування, дякую. Тільки ви забули після першого сету 11:11 зробити бокові підйоми зі зігнутим коліном на ліву ногу)
Тренування - просто вогонь! Дякую!!!
Дуже круте тренування, особливо для тих хто не має багато часу
Дякую за україномовний контент 💛💙
Дякую 😊🔥🔥🔥🔥🔥
Дякую за тренування! Ти молодець!🎉
Дякую ❤️ Круте тренування. Сіднички мої відчули, що вони є😉
Тренування просто чудове! Сідниці горять))
Аж булочки горять, дякую за тренування)))
Дякую за чудове тренування та компанію☺️
Клааас. Перший раз тренувалась сьогодні-дуже сподобалось. Дякую за вашу діяльність
Булочки горять))) Дякую за вашу працю)
Дякую за тренування, булочки аж горять)))
Тільки одне питання,я навпаки не хочу втрачати см ,а наростити см в бедрах,а не тільки в сідницях тому питання чи мені підходить ця треніровка?!
Просто ваууу
Велике дякую за таке тренування
Тренування чудове! Дякую за тикий продукт та мотивацію....
Так подобаються ваші розмовні тренування! 🤩
Сідниці печуть 🙈✅
Дякую за класні тренування та якісний контент ❤️❤️❤️
Ух! У мене від занять годину в залі не було такого підпалу с**ки, як за ці 15 хвилин
Дякую за позитив ^_^
Дуже дякую вам за тренування та за це відео! Буду чекати на нові!
А вам допомогло? Ну п*па стала меньше?
Просто чудово !!!! ДЯКУЮ !!!
Кайф, дяккую!
Дуже сподобалося відео, багато корисної інформації
Сіднички просто палають ! Дякую за тренування 🔥🔥🫶🏻
Булочка аж горять, дякую за тренування