런린이입니다. 5km 530뛰는 완전 초보인데 메타스피드가 너무 갖고싶어 이중지출하기 싫어 아식스매장가서 신어보고 충격먹고 바로 안사고 나왔어요 ㅠㅠ 이유는 딱신고 서있는데 바닥이 평평하지 않고 스케이트 날위세 서있는것처럼 휘청거리고 제가 발목이 약해 조금 들어간 웅덩이만 있어도 발목이 접질리는데 이건 너무 불안하더라구요 카본화가 다 그런지 ㅠㅠ 바로 벗고 나왔습다. 디자인에 반해 구입하려다 신고 깜놀해서 이거 신고 뛰시는분들 대단하세요
저도 런린이인데 디자인이 이뻐 질럿는데 어제 바로 12km뛰고 바로 부상이 왔네요 ㅜㅜ 슈퍼블라스트신고 너무 좋아서 이애를 샀는데...ㅜㅜ 너무 가벼워서인지 안정감이 떨어져서 그런가봐요ㅜㅜ 저는 써코니프로3가 저한테 딱 맞는거같더라구요 첫느낌 그대로 지금도 너무 좋고 편해요
아하하… 저같이 즐기는 러너는… 생각도 하지 말아야겠네요. 전 10km를 뛰긴하는데 700이라는 ;; 지난 8개월간 쉬는 기간도 있긴 했지만서도 일단 10km 까지 거리 늘리기만 열심히… 했는데 신발 겨우 4개째인데 아식스(님버스, 슈퍼블라스트)가 발에 잘 맞아 고민했는데 참고가 많이 되었습니다.
@@bammtory 앱은 솔직히 그렇게 엄청난 오차까진 없습니다 다만 가민을 보면 데이터중에 케이던스 보폭 수직진폭등이 나와서 좀더 효율적으로 달릴 수 있게 하는 가이드가 되어주긴합니다..시계에 실시간으로 기록이 나오기때문에 그걸 보고 속도의 가감이라던가 케이던스의 증감을 할 수 있어 편하긴합니다 솔직히요...ㅎ 저도 520ㅡ530ㅡ540 러너인데 그 이상의 기록을 내버리면 꼭 무릎이 고장나서 2ㅡ3주정도 못뛰고 하여 항상 530을 기준으로 하프까지만 달리는데 부상 꼭 조심하시기 바랍니다 유튜브에 보시면 자기가 엘리트출신입네하면서 찐따처럼 달리기를 하는게 정답인양 돈내고 배워라 하는 사람들이 간혹있는데 저도 몇십이나 내고 어거지로 폼을 바꿨다가 무릎 크게 다쳐서 몇개월간 뛰지 못했습니다 정석근 선수님인가 몇분 빼고 인증못하시는 분들 말은 그냥 거르십셔 정이나 달리는 폼에 문제가 있다 싶으시면 중랑구에 남정형외과를 가시길 추천드립니다 거기선 신발까지 추천해주십니다 전항상 내측무릎이 아파서 갔더니 오마이갓. 미드풋이라고 생각했던 착지가 중종부이긴하나 바깥으로 쏠림착지여서 아팠던거였어요 여튼 이세계에 들어오신걸 축하드립니다 일요일날 대회 신청하셨나요 ㅎ 일요일 화이팅 하십셔!!
브랜드별 대표 러닝화 소개와 싸게 사는 팁!
ruclips.net/video/2YCVoOiSp7I/видео.html
엔스프4 사서 신고 있는데 진짜 안정감 편안함 내구성 다 두루 갖춘 올라운더 같아요 ㅎㅎ 그리고 가민사셔서 메트로놈 기능 돌리면 런닝에 엄청 도움 됩니다!
엔프4진짜 좋아요 ㅋㅋ 인정
좋은 리뷰 감사합니다^^
봐주셔서 감사합니다!
런린이입니다. 5km 530뛰는 완전 초보인데 메타스피드가 너무 갖고싶어 이중지출하기 싫어 아식스매장가서 신어보고 충격먹고 바로 안사고 나왔어요 ㅠㅠ 이유는 딱신고 서있는데 바닥이 평평하지 않고 스케이트 날위세 서있는것처럼 휘청거리고 제가 발목이 약해 조금 들어간 웅덩이만 있어도 발목이 접질리는데 이건 너무 불안하더라구요 카본화가 다 그런지 ㅠㅠ 바로 벗고 나왔습다. 디자인에 반해 구입하려다 신고 깜놀해서 이거 신고 뛰시는분들 대단하세요
저도 런린이인데 디자인이 이뻐 질럿는데 어제 바로 12km뛰고 바로 부상이 왔네요 ㅜㅜ
슈퍼블라스트신고 너무 좋아서 이애를 샀는데...ㅜㅜ
너무 가벼워서인지 안정감이 떨어져서 그런가봐요ㅜㅜ
저는 써코니프로3가 저한테 딱 맞는거같더라구요 첫느낌 그대로 지금도 너무 좋고 편해요
@@kangfa04 아 서코니프로4 지금 주문해놨는데 서코니가 그래도 발바닥 면적이.넓다고 해주 일단 저도 시켰습니다. 일단 두개 동시 주문해놨는데 서코니프로4랑 노바블라스터4 둘중하나 구입해야겠네요 답변 감사드리고 부상 빨리 회복하세요 ^^
아하하… 저같이 즐기는 러너는… 생각도 하지 말아야겠네요. 전 10km를 뛰긴하는데 700이라는 ;;
지난 8개월간 쉬는 기간도 있긴 했지만서도 일단 10km 까지 거리 늘리기만 열심히… 했는데 신발 겨우 4개째인데 아식스(님버스, 슈퍼블라스트)가 발에 잘 맞아 고민했는데 참고가 많이 되었습니다.
초보분들은 그냥 안정화 신으세요 카본신 자체는 근력이 뒷받침되어야합니다….
선생님 일단 질러서 달려보십셔 ㅋㅋㅋㅋ
시계 가민도 있지만, 애플, 갤럭시, 순토, 코로스 여러시계들 있으닌까 잘 비교해보고 사세요.
안그래도 와이프가 겔럭시 특가떳다고 사준다길래 가민에 대해서 알아보고 결정하려구요 가민 도대체 얼마나 좋길래 많이들 추천해주시는걸까요
경쾌하게 뛰셨다기 보다는기량을 땅겨 쓰신거라고 생각하시면 됩니다
경쾌하게 뛰시려면 쿠샨화랑 같은 페이스로 뚸셔야 안다치세요^^
그러게요 저도모르게 오버페이스로 달리게 되는거같습니다
키로당 5분이라는건 평균페이스가 5분대로 뛰셨다는거고요.
최고페이스는 그 평균으로 뛴 5분중에 제일 빨리 뛴 순간이 3분페이스로 뛰셨다는거죠 아마 초반에 페이스조절 잘못해서 확 튀어나가셨을때 3분이 찍힌걸로 예상됩니다.
네 이해가 되었습니다 답변 감사합니다😊
써코니 프로4, 아식스 메타스피드 머가 낫나요
일단 둘 다 제가 아직 많이 안뛰어봐서요 써코니는 우선 착화감은 더 좋습니다
추후에 비교영상 올리겠습니다!
둘 다 사십셔 둘 다 ㅋㅋㅋ 페라리가 좋냐 람보르기니가 좋냐 이런식입니닼ㅋ 다 타보시고싶죠?? 다 사시는겁니다 러닝이 돈안드는 운동인줄알았는데 노노 절대아닙니다..
그 두근두근하면서 처음 신발끈 묶을때 킵초게 빙의되는 느낌에 이걸 못끊습니닼ㅋㅋ
최고스피드는 말그대로 달신사님이 뛰신 5km중 순간속도가 가장높았던 순간입니다
최고속도를 측정해서 1키로를 달릴 경우의 값인가보네요 답변 감사합니다😊
개인적으로 써코니프로4가 메타스카이보다 안정성면에서는 뛰어나다고 봅니다. 메타스카이는훈련이 안되어있으신분은. 발목쪽 부상올수있습니다. 그런반면 써코니 프로4는 전작에비에 훨씬더 안정적인 주행을 하실수있을겁니다.
사람은 자기가 좋아하는일을 할때 가장 빛난다
지금 달신사님이 러닝이야기를할때 엄청 빛나네요 응원합니다
너무 힘이되는 말입니다 감사합니다😊
성성 호수공원 맞아요?ㅋㅋ 가끔 뛰는데 화면에 나와 깜짝 놀랬어요 ㅋㅋ
네네 성성호수입니다 :) 자전거 없어서 뛰기가 너무 좋아서 자주 갑니다!
그냥 뛰었을 때의 페이스 비교보다는 같은 페이스에서의 심박 비교 또는 같은 심박에서의 페이스 비교가 더 정확하지 않나 싶습니다ㅎㅎ
저는 개인적으로 알파플라이를 신으면 같은 심박에서 페이스 10초 정도가 더 빨라집니다.
그러겠네요 시계를 사야할 타이밍인거같습니다 ㅎㅎ
가민사면 더 빨라짐
그러게요 많은 러너분들이 추천하시는 이유가 있겠죠? 알아봐야겠습니다 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아내한테 미리 생선 달라고 했다... 추천 누르고 갑니다.
지금부터라도 부부동반 러닝 빌드업하세요^^
제 소원입니다 ㅎㅎㅎ 부부가 같이하면 얼마나 좋을까요 일단 애기 얼집가면 시도하는걸로 해볼께요😊
그래도 가민 한대 구입하세요
러닝하려면 가민가야죠 ^^
25년 생일도 미리 땡기세요
ㅋㅋㅋ 아내한테 혼나요 ㅜㅜ
3분대 최고 순간 페이스는 GPS 오류 아닐까요
달리는 중 최고속도를 환산해서 1키로 뛸 경우의 값인거 같습니다
앱이 정확하지 않을 수 있다는 생각도 드네요 다 가민을 구입하라는게 그런 이유일까요?
최고빠른 "순간"의 페이스입니다 즉 오버페이스를 하신거겠지요 ㅎ
@@bammtory 앱은 솔직히 그렇게 엄청난 오차까진 없습니다 다만 가민을 보면 데이터중에 케이던스 보폭 수직진폭등이 나와서 좀더 효율적으로 달릴 수 있게 하는 가이드가 되어주긴합니다..시계에 실시간으로 기록이 나오기때문에 그걸 보고 속도의 가감이라던가 케이던스의 증감을 할 수 있어 편하긴합니다 솔직히요...ㅎ
저도 520ㅡ530ㅡ540 러너인데 그 이상의 기록을 내버리면 꼭 무릎이 고장나서 2ㅡ3주정도 못뛰고 하여 항상 530을 기준으로 하프까지만 달리는데 부상 꼭 조심하시기 바랍니다
유튜브에 보시면 자기가 엘리트출신입네하면서 찐따처럼 달리기를 하는게 정답인양 돈내고 배워라 하는 사람들이 간혹있는데 저도 몇십이나 내고 어거지로 폼을 바꿨다가 무릎 크게 다쳐서 몇개월간 뛰지 못했습니다
정석근 선수님인가 몇분 빼고 인증못하시는 분들 말은 그냥 거르십셔
정이나 달리는 폼에 문제가 있다 싶으시면
중랑구에 남정형외과를 가시길 추천드립니다 거기선 신발까지 추천해주십니다 전항상 내측무릎이 아파서 갔더니 오마이갓.
미드풋이라고 생각했던 착지가 중종부이긴하나 바깥으로 쏠림착지여서 아팠던거였어요
여튼 이세계에 들어오신걸 축하드립니다
일요일날 대회 신청하셨나요 ㅎ 일요일 화이팅 하십셔!!
저도 서코니 앤돌핀 프로 4 샀는데 ㅋㅋㅋㅋ 제 얘기네요 하하하
신발 좋더라구요❤
케이던스는 보폭이 아니라 보수(걸음 수)입니다..;;;;
아하! 감사합니다 런린이 하나또 배웁니다 :)
러닝은 가민 착용 전후로 구분이됩니다
넵 안그래도 고민하고있습니다 ㅎㅎ
저는 그냥 뉴발 c-1..s.c v2
가민을 사셔야 러너지욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
그러게요 가민을 다 사시더라구요 겔럭시 와치 이런건 별로 인가요?
@@bammtory 가민이 과학적으로 분석해주는 나의 러닝데이터 아이겠습니까 ㅋㅋㅋㅋ겔럭시로는 쪼끔 부족합니다...
가민965와 함께라면 나는야 킵초게!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ