COHERENCE CARDIAQUE 5 min les YEUX FERMÉS avec🎵fréquence vibratoire 432Hz | Anti stress

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ COHÉRENCE CARDIAQUE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dans cette vidéo, je vous partage un exercice de cohérence cardiaque d'une durée de 5 minutes
🔸️Gestion du stress, apaisement, détente et lâcher prise par la respiration🔸️
INSTRUCTIONS 💫 Cohérence cardiaque 5 minutes:
5 secondes d'inspiration
5 secondes d'expiration
Vous pouvez réaliser cet exercice plusieurs fois par jour pour en retirer tous les bénéfices ❤
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Découvrez la playlist COHERENCE CARDIAQUE: • COHERENCE CARDIAQUE 5 MIN
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Stock Media provided by ElenaBarbaros / Pond5

[@gwenaellemingot4004]

Très relaxant, l’effet est accru avec la musique.

[@inspirexpire_etc]

Merci gwenaelle 😊

[@Bribrigigi82]

Coucou Déborah. Avec la légèreté de cette bulle et de la musique 🤍🦢 j'ai avancé sur ce ponton sans fin 👀 pour admirer de plus près la beauté de ce coucher de soleil
🌞✨️💫
Merci et très belle journee à toi 😘

[@inspirexpire_etc]

Avec plaisir Brigitte, je te souhaite de passer une très belle journée 😘

[@-TheWhiteRabbit-]

Merci pour ces exercices, ils ont éclairé ma journée. J'espère pouvoir en faire tous les jours. Continue avec ce super contenu ❤

[@inspirexpire_etc]

Merci beaucoup pour ce commentaire qui me motive à continuer de publier des vidéos 🥰

[@brigittemaillot3231]

Vraiment apaisant un grand merci

[@inspirexpire_etc]

Merci à vous Brigitte

[@user-nd4jd2kf4t]

Coucou très agréable merci beaucoup ❤

[@inspirexpire_etc]

Merci à vous Christine 🥰

[@choupette32]

Très agréable, merci ❤

[@inspirexpire_etc]

Contente que ça vous ait plu 🥰

[@brigittegraveline5091]

Merci

[@inspirexpire_etc]

Avec plaisir ☺️

[@Kanpratic]

Ah mince ca ne marche qu'avec les yeux ouverts... Musique trop forte.

[@inspirexpire_etc]

J'en suis navrée, peut être trouverez vous une autre vidéo plus adaptée dans l'une des playlists de la chaîne
Je vous souhaite de passer une bonne journée