Entrenamiento de CORE: ABDOMINALES y LUMBARES de NIVEL MEDIO
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Consigue un CORE fuerte y resistente con este entrenamiento. ¡Recuerda! Cada entrenamiento debe ser adaptado a tus características individuales ⚠️No todos los ejercicios valen para todo el mundo ☹️
¿Qué es el CORE? Te respondemos en este vídeo:
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Sergio Sánchez: / sergiosancheztrainer
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