COMO DIMINUIR A ANSIEDADE COM RESPIRAÇÃO DIAFRAGMÁTICA | JONATÃ ARILTON
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- Опубликовано: 19 июл 2024
- Seja bem vindo a mais um vídeo do canal.
Respiração Diafragmática é uma ótima alternativa para o alívio de alguns sintomas em um momento de alta ansiedade.
De fato estou um tempinho sem aparecer por aqui (rsrs), mas acompanhe o canal que teremos maior frequência de vídeos.
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#ansiedade #respiração #psicologia #relaxar #psicoterapia
Isso é ótimo gostei
Que bom, na descrição tem um link para baixar o PDF da Respiração Diafragmática! 🙂
Parabéns, gostei, vou fazer. ❤
@@rosanasantos8099 simm, e é bem fácil de aplicar! 😊