Efeitos Loucos da CAFEÍNA no cérebro e no corpo
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- Ola, tudo bem? A Cafeína pertence à família das xantinas, das quais faz parte a teobromina presente no cacau e a teofilina presente em vários chás. Ela é um alcaloide, e como quase todos os alcaloides, ela também causa dependência.
Acredita-se que 80% de toda a população mundial consome cafeína todos os dias de alguma forma.
São diversos estudos que demonstram os benefícios da cafeína, mas existem muitos estudos falando dos malefícios também.
Vou mostrar para você os efeitos da cafeína tanto no cérebro quanto no corpo
Os picos dos efeitos da cafeína se dá nas 5 horas seguintes à ingestão, ela pode demorar até 40 horas ou mais para ser totalmente eliminada do corpo.
O efeito da cafeína no cérebro se dá porque ela é muito parecida com a molécula de adenosina, que é sintetizada a partir da degradação de alguns aminoácidos, ela funciona como um neurotransmissor que avisa ao cérebro quando estamos cansados e isso faz o nosso corpo querer dormir para descansar.
A cafeína ocupa o lugar da Adenosina nas células do cérebro e mesmo que o corpo esteja cansado a gente não sente!
A adenosina que ficou de fora dos receptores, faz as glândulas adrenais liberarem adrenalina; sumindo definitivamente com o sono! A Insônia, também acontece porque a cafeína inibe a atividade do neurotransmissor que relaxa. Além de interferir na regulação da dopamina, o neurotransmissor do bem estar...
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Tratei por dois anos a ansiedade e depressão com o psiquiatra, a primeira recomendação dele foi para abandonar de vez a cafeína. Fiz isso e hoje somada a atividade física consigo ter uma condição emocional estável sem a necessidade de remédios.
Sério moço? Eu acho que tô com ansiedade e café é meu vício toda Santa manhã
Q legal em parabéns eu tô nessa luta também com muita ansiedade e não quero tomar remédio não vou tirá o cafe da minha vida
@@juniormendes3125 não precisa vc tirar o café só tomar uma única vez de manhã e assim vai diminuindo quando for ver não vai nem fazer falta
Eu já ñ tomo café a muitos anos,graças a Deus
@@cicerolaurentino2928 Oi, o que vc toma pela manhã e noite?
Um dia você é jovem, no outro começa a se preocupar com a saúde
Eu toda já tô ficando e doida
Minha amiga de 25 anos só pensa entre saúde porque come que nem uma doida
Ave império
Eu sou jovem e me preocupo com a saúde 😆
vou abraçar o papo desde já
Nem lembro quando comecei a tomar café mas quero muito deixar esse hábito. Sou ansiosa.
Tomo café principalmente de manhã em jejum.....
Está sendo um aliado para o meu emagrecimento e estimulante....
Emagreci mais de 50 kilos e meus exames que fiz esses dias estão ótimo, principalmente os que a doutora mencionou...
O CAFÉ, só tem me beneficiado.... AMO CAFÉ
Tbm gosto e vou continuar tomando. A hepatologista da minha amiga recomendou duas xicaras ao dia para ela pois ela não tomava e ela estava com gordura no figado.
@@gilvaniamelo933 E o café limpa a sujeira do fígado?
Pra menopausa, pergunte à ginecologista, se é bom tomar uma colherzinha de cacau em pó (contém triptofano/alegria) misturado com leite e achocolatado (no verso das embalagens está escrito as vitaminas e minerais). Pra dissolver, eu uso um pouquinho de água fervente e logo depois, misturo com leite e achocolatado. Se estiver um pouco amargo, ponha açúcar (se não for diabética).
Tem pessoas q absorve bem,ja no meu caso é terrivel
Anciedade é teu parceiro....
Eu tomo sempre a mesma quantidade de café. É uma ótima bebida ☕.
A melhor e mais completa explicação sobre o café que eu já vi. Há tempos que procuro uma explicação assim. Sou viciado em café, e tomo demasiadamente. Estou tendo umas pontadas e formigamentos no lado direito superior do abdômen, logo abaixo das costelas, que as vezes passa para as costas. E também muitos outros problemas, como ansiedade, estresse e outros. Presumo que a causa principal seja o consumo excessivo de café. Estou na luta para conseguir parar de beber.
Eu tomava café normalmente. Contudo, devido aos efeitos conhecidos da cafeína, eu comecei a usar como pré-treino. Como amo atividade física, queria ter o melhor rendimento em todas as modalidades que praticava. Então, tomava antes de nadar, antes de correr, de malhar e antes de pedalar. Como estava me exercitando, não conseguia ver o quanto estava forçando meu sistema nervoso central. Foi quando eu tive a primeira crise na academia que percebi que algo estava errado, durante um treino eu comecei a perder o ar, parecia que não conseguia respirar, fiquei tonto e tive a sensação que iria morrer, fui para casa tentando me acalmar, mesmo assim não passou, fui então ao hospital. Ao chegar lá, após verificar todos os meus sinais vitais, constataram que estava tudo bem. Eu não acreditei que tudo aquilo era coisa da minha "cabeça" e fui realizar uma bateria de exame - e nada - estava tudo ok. Foi então que vários médicos me diagnosticaram com pânico (tive que ir em mais de um para acreditar que era pânico mesmo). E um deles atribui ao excesso de cafeína como o principal gatilho, o lado bom é que pânico é tratável. Entretanto o meu sistema nervoso ficou sensível. Até hoje tenho que lidar com o pânico, diminui muito a quantidade de café que tomo, mas ainda é muito. Pois, meu corpo se acostumou com substância quando não tomo, eu tenho letargia e sentimentos depressivos. Escrevo esse comentário com o intuito de avisar, que como o ditado já dizia - “tudo demais é veneno”. Ainda vejo varias pessoas usando pré treino na academia de forma indiscriminada, quando vejo fico com vontade de avisar que não existe apenas o risco cardiovascular mas também existe um risco dela desestabilizar o sistema nervoso dela, e hoje eu vejo que nenhum dos riscos vale a pena.
Vixe🤦🏻♀️
Eu também uso como pré treino, e geralmente como um pedaço de chocolate meio amargo em seguida 😬
Aconteceu o mesmo comigo...Hoje não posso tomar nem um gole que já me faz muito mal...
Tenho esse vício só que tmb está me prejudicando muito, já tentei tirar e nada ainda 😢.. gosto muito mas...
valeu muito a pena ter lido seu comentário, valeu pelo aviso
Antes de transar vc TB bebia café?
Obs: desculpe pela pergunta meio invasiva, mas como vc relacionou café como combustível para quaisquer atividades físicas, pensei no sexo, que é TB uma atividade física.
Café é vida, tomo duas ou uma vez ao dia, me salva do cansaço, desânimo, me dá até felicidade kkk, o bizu da tolerância é real, mas só não tomar toda hora, evitar café de estômago vazio, evitar a noite, tome na hora que mais precisa ficar alerta, algumas pessoas também são mais sensíveis, vale analisar cada pessoa
Café é droga, causa demência,
Café é uma ótima bebida ☕.
@@engenhariaativa7015 minha mulher tomara 1 litro por dia e não se alimentava direito deu depressão profunda
Sensatez,parabéns!
Há estudos que comprovam isso?!Causa demência?!
O engraçado é que até internado no hospital, eles oferecem café, chá geralmente bem açucarado, pães feitos com farinhas brancas, e margarinas ( gordura hidrogenada), tudo bastante inflamatório e na maioria das vezes a pessoa já está toda inflamada. 🤷🏻♂️
pra morrer logo kkk
Quando fiz um cirurgia de hérnia e fiquei 1 dia no hospital deram uma comida bem sem graça quase sem sal.
cafezinho sem açucar bom de mais, e sobre fazer mau, ninguem morre por tomar cafe nao, o mundo todo toma eu tomo e vou continuar a tomar
@@mauriciomendes3438 hmmmm machooo 👏👏👏
fiquei internado em um hospital publico em Nova Iorque e me surpreendi com a falta de gentileza e menosprezo pelo meu sono, piois em 16 dias nçao cosegui dormir nada, devido á luz intensa acesa 24 horas, barulho ensurdecedor das maquinas, gritaria das enfermeiras (todas do haiti, parecem bruxas do vodoo), alemm da péssima comida, enfim, só melhorei quando retornei ao Brasil.
Eu vendo isso tomando uma caneca gigante de café 🤡🤡🤡🤡
viciado detected
@@llTalinhO kkkkkkk em minha defesa já estou q 3 dias limpo!!!! Desde o dia que vi o vídeo kkkkkkk. Meu lema é "apenas hoje"
Kkkkk
😂😂
🤣🤣🤣 essa foi boa
Meu relato: Sempre fui extremamente viciado em café, tomava cerca de 1 LT por dia e as vezes até mais nos períodos da manha e a tardezinha , sempre fui muito agitado, tremedeira nas mão, dormia muito mal, vivia muito sonolento durante o dia, porem conseguia conviver com isso. Trabalhava em serviço agitado e de esforço físico, até que comecei num trabalho que fico parado e sentado e estava sendo praticamente impossível ficar parado, muita agitação e sonolência, até que fui pesquisar o que poderia ser e cheguei a conclusão que se tratava do café. Reduzi drasticamente a quantidade de café em que tomava, tomando cerca de meia caneca, melhorou absurdo todos os meus sintomas citados acima, porem percebi que comecei a desenvolver a famosa CRISE DE ANSIEDADE, palpitação no coração, medo de morrer do nada e etc. Estava sendo difícil para min, é uma sensação horrível! Então ah alguns dias retirei o café de vez e praticamente sumiu esses sintomas, impressionante!!! Estou bem agora graças a DEUS!
Amém amigo Deus abençoe eu estou passando por esse mesmo problema parei hoje em nome de Jesus vou conseguir abandonar o café também 🙏🙏
@@zenildoaparecido5195 Elimine café ou qualquer coisa que tenha cafeina, vai melhorar. Amem irmão.
Vou para estou muito mal
Eu sou burra, estava passando muito mal com o café e cortei ele, aí hoje tomei de novo e começou os piores sintomas parecia que ia morrer, agora esperar passar horas porque dizem que depois do consumo demora 40 horas pra cafeína sair do corpo.
Oii, vc passou quanto tempo viciado em café? Pq tbm tenho esses sintomas, o que mais me incomoda é o tremor, quero me livrar disso, tô ficando preocupada.
Adorei a explicação doutora! Segue meu relato:
Hoje acordei com dor de cabeça forte e não entendi o porquê, pois só sinto quando no dia anterior tomo café, ou seja, cafeína. Pensei no que consumi de diferente no dia anterior e duvidei na hora do chá de folha de amora. Pesquisando descobri que as folhas de amora contêm cafeína em pequenas quantidades, mas o bastante para me causar dor de cabeça forte por alguns minutos. Há quase 1 ano eu cortei o consumo de café, pois descobri que a cafeína é a causa de dores de cabeça intensa que eu sentia quase todo dia durante 8 anos. Desde então nunca mais tive dor de cabeça (considero essa a pior que se pode sentir), e para mim foi uma libertação não sofrer diariamente desta forma. Ao longo dos últimos meses fiz vários testes por conta para medir minha tolerância a cafeína, e descobri que é quase zero. Mesmo que eu tome 1/4 de xícara, aproximadamente 60ml, de café fraco com leite, na noite ou manhã seguinte eu sinto pelo menos uma pressão na cabeça. Bem, agora sei que tenho que ficar de olho também no chá que for tomar.
Obrigado pelo relato.
Eu era extremamente viciada em café. Tomava quase 1 litro por dia 🙈. E parei de tomar café e minha vida mudou pra melhor. Principalmente na TPM , não sofro mais….. a melhor coisa que fiz foi tirar o café da minha vida🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Eu também! Ainda estou lutando para vencer o vício 😖
Eu amo café,fico angustiado só de pensar em me separar dele 😟
É só não tomar em excesso, mas pode tomar! Café tem muitos benefícios e existem vários artigos sobre!
Como vc substituiu o café colega, estou pensando como fazer
@@joaopedrosilvamarvila4965 João, substitui por chá. 🙏🏼
Amo Café Com Leite 56 Anos Mim Sinto Muito Bem.
Eu amo café, mas apenas 100ml de café de manhã já me dá insônia a noite muita agitação e ansiedade
Estou sem tomar café desde 15 agosto 2021, só benefícios e saúde, café nunca me fez bem, mas muitos não vão levar a sério esse vídeo por conta do café estar diretamente ligado à nossa cultura...
Tenho 49 anos, desde que me entendo por gente tomava café todo santo dia, o dia todo. No começo do ano parei de tomar café, estou me sentindo melhor, mais tranquila , percebi que eu vivia agitada ,inquieta e não me dava conta que era o café, pois era viciada.
Perdi 4 anos e 8 meses da minha vida tratando uma insônia crônica com todo tipo de remédio tarja preta, inclusive anti depressivos. Nesse tempo, não só continuava a tomar café como aumentei a dose diária. Deixei de tomar o maldito café e a insônia acabou sem nenhum remédio. A cafeína é um veneno pro nosso corpo. Continuo tomando café, mas descafeinado.
Eu também me sentia assim. Parei...estou mais calma, nunca mais senti dores de cabeça. Quando bebia café, tinha várias crises de enxaqueca.
@@julianochaves6590
Gostei do seu depoimento sou viciada dais em café estou sofrendo muito com isso 😔
Onde vc acha café descafeinado com segurança por FAVOR? 🙇🙋
Poxa, bom ler isso Cláudia. Eu tenho 29 anos e tomo café desde SEMPRE por cultura da minha família. Vou parar de tomar o quanto antes.
Eu também, estou vivendo a experiência já deixei , faz um mês, estou me sentindo bem melhor, não sofria insônia, mas se não tomasse pela manhã sentia muita dor de cabeça e enchaqueca. Agora não sinto mais isso , estou bem melhor depois que deixei de tomar, toma descafeinado ou cevada .
Ter parado de tomar café foi, com certeza, uma das melhores coisas que fiz! Recomendo muito.
Há mais de 4 anos não tomo nenhum gole... não é fácil, ainda mais morando com gente que toma muito, mas a paz interior que consigo ter hoje em dia compensa mil vezes.
A quem estiver tentando parar, mas tiver recaídas, sugiro continuar tentando, pq algum dia podem conseguir. Fui diminuindo ao longo dos anos e tive algumas recaídas no processo, mas já são mais de 4 anos totalmente sem. E garanto que consegui me concentrar e estudar melhor ao parar de tomar.
Não acho que seja necessário! Basta diminuir a quantidade ! Pois a cafeína também é importante. Por exemplo só tomo meia chácara de café pela amanhã. Porque a cafeína pode está presente também nos chás ou ate mesmo nos medicamentos ..sou à favor do uso em equilíbrio.
@@lidiaccampos É só tomar café apenas no café da manhã, e nada mais. Tomando dessa forma, você só vai colher os benefícios.
É muito difícil trabalhar num lugar competitivo sem cafeína.
Minha vida, e a do meu filho, mudou depois que conheci essa abençoada, gratidão por nos trazer tanto conhecimento, Deus abençoe 🙏.
Eu posso substituir o café pelo nescau na refeição da manhã?
@@joao75699 chocolate também tem cafeína, mas o do Nescau tem menos q no café.
Melhor é os chás comuns
@@taysotnas9459 ela diz no vídeo que a maioria dos chás têm cafeína, melhor é o Nescau.
Nescau? Puro açúcar... O açúcar faz muito mais mal do que a cafeína... Desenvolve processo inflamatório crônico...
@@taysotnas9459 Estou tomando agora em substituição ao café chá de erva cidreira, capim marinho e canela. Estou bem sem o café, já há duas semanas.
Sou vegetariana, não consumo pão. Mas o café pela manhã sem açúcar é ritual pra mim.
E eu sou vegetariana, nao consumo pao, acucar industrializado e agora também parei com o cafe.
Assisti passando meu café sagrado!!!! Numca deixarei de tomar, diminui a quantidade mas não paro.
Finalmente encontrei alguém q fala a verdade sobre o café, explicando cientificamente os sintomas q eu venho sentindo! Gratidão pelo vídeo 💖
Ela não deu nenhuma prova científica.
Pois estudos comprovam, que ouvir teorias onde estudos comprovam sem fontes desses estudos onde se pode analisar o método que o mesmo foi feito é uma desinformação e sendo assim tratado como mentirosa.
Não estou insinuando que ela seja, porém, é uma dica para não acreditar em estudos sem fontes e métodos de aplicabilidade.
Pra menopausa, pergunte à ginecologista, se é bom tomar uma colherzinha de cacau em pó (contém triptofano/alegria) misturado com leite e achocolatado (no verso das embalagens está escrito as vitaminas e minerais). Pra dissolver, eu uso um pouquinho de água fervente e logo depois, misturo com leite e achocolatado. Se estiver um pouco amargo, ponha açúcar (se não for diabética).
Muito verdade isso !
Eu amoo café....mas fazem 4 dias que não tomo...estava muito ansiosa, alta estima baixa, nervosa, mente confusa, etc...agora estou muito melhor 🙏😁...já estou vendo a diferença !
Fora as dores de cabeça horríveis que eu tinha ...muito obrigada pelo vídeo ❤️🙏
Conseguiu deixar o café de vez?
mente confusa ?
@@medicinahumana8660 sim causa um pouco com excesso
Eu tbm estou bem assim
Pra menopausa, pergunte à ginecologista, se é bom tomar uma colherzinha de cacau em pó (contém triptofano/alegria) misturado com leite e achocolatado (no verso das embalagens está escrito as vitaminas e minerais). Pra dissolver, eu uso um pouquinho de água fervente e logo depois, misturo com leite e achocolatado. Se estiver um pouco amargo, ponha açúcar (se não for diabética).
Em Nome de Jesus já estou liberta da cafeína 🙌🙌
ore por mim porfavor 🙏
Também tem vários chás que tem cafeína
A cafeína, assim como o açúcar, é uma droga lícita. Provoca rugas e cabelos brancos.
mas se da´10% pro pastor arrecadador, continua dependente de uma coisa tenebrosa.
em nome da sua disciplina
Minha mae tomou cafe a vida toda 3 ou 4 vezes por dia. Extremamente agitada, estressada, com oscilaçao de humor, depressiva... desenvolveu cancer de estomago e morreu. Passei toda minha fase adulta tentando explicar a ela sobre o cafe, mas foi em vao. A experiencia que eu tirei foi que a ignorancia mata, mas acima de td, nao acho que o sentido da vida seja viver o maximo possivel e nem viver com saúde ao longo da vida, com tanto que a pessoa esteja ciente dos seus atos e possiveis consequencias, para que as escolhas sejam feitas com clareza e sem arrependimentos. Acredito que isso vale para o alcool, drogas, agrotoxicos, esportes radicais, moto... O ser humano desenvolveu varios aspectos culturais agressivos ao proprio ser humano, cabe a cada um de nós estabelecer o que de fato vale pena e encarar com sabedoria as consequencias.
top👏
Caraleo, que texto em, parabéns por compartilhar essa visão
Mano, minha tia está com câncer no intestino , ela era assim também, viciada em café e acredito que tenha sido isso o pior tomava café velho tipo fazia de manhã deixava na garrafa o dia inteiro e tomava a noite ou a tarde. Ela é nova tem 45 anos. Ela tá sofrendo muito e sente muita dor eles abriram a barriga dela pra tirar o tumor mais está tão grande que fecharam pra ela fazer uma químio pra ver se diminui o tumor e voltar a operar pra retirar ele. Ela tá sofrendo demais 😔😔😔😔
O vídeo mais esclarecedor que encontrei sobre o café.
Graças a Deus já estou cortando esse mal da minha vida.
Pra menopausa, pergunte à ginecologista, se é bom tomar uma colherzinha de cacau em pó (contém triptofano/alegria) misturado com leite e achocolatado (no verso das embalagens está escrito as vitaminas e minerais). Pra dissolver, eu uso um pouquinho de água fervente e logo depois, misturo com leite e achocolatado. Se estiver um pouco amargo, ponha açúcar (se não for diabética).
Assista o vídeo do dr . Uronal zacan sobre café
Muito bom mesmo!vídeo bastante esclarecedor!
Eu tenho depressão e ansiedade, estava sempre sem ânimo pra nada e tudo era desinteressante, até comer e dormir me cansava e às vezes ficava irritada porque é uma necessidade do corpo. Fui na nutricionista, fiz dieta comecei a ingerir vitaminas, mas não mudou nada, com o tempo voltei a comer pouco e ter insônia novamente. Eu nunca gostei de café, acho o gosto horrível e me faz mal, por isso eu resolvi tomar cafeína em cápsula pra ver se melhorava meu desempenho, e realmente melhorou MUITO. Eu sinto mais sede e fome, consigo comer de 3 em 3 horas certinho, bebo muita água e comecei a sentir sono e dormir bem, além disso, eu tenho ânimo pra tudo, consigo estudar mais, prestar mais atenção, fazer exercícios físicos, me sinto mais alegre e consigo ocupar mais a minha cabeça, porém quando eu fico ansiosa a cafeína piora. Obviamente eu não tomo todo dia, eu tomo 1 a cada três ou quatro dias, o efeito continua quando eu não tomo. Não estou discordando da médica, até porque ela é especialista e entende do assunto muito mais do que eu, também NÃO recomendo pra ninguém tomar cafeína em cápsula, estou apenas compartilhando minha experiência com a cafeína.
Quando tomo café desrregulo meu sono por dias, as vezes até durmo, mas sem qualidade nenhuma de sono. Não consigo parar de tomar café
Eu fico assim também
Eu também sou assim 😭
Já tentou tomar café descafeinado
@@robervalcolodetti9351 já fiquei quase um mês bebendo café descafeinado, e foi muito bom, meu sono estava ótimo, o problema é que o descafeinado é muito ruim para quem gosta de café, e quando em um momento de recaída acabei voltando para o café tradicional, sei o caminho, no entanto sempre retorno ao vício da cafeina.
Tomem descafeinado eu parei de tomar cafeina tem um nes agora eu vou manter meu foco
Realmente o café é uma delícia, mas dá insônia, eu tirei o café e passei o dormir melhor. Gratidão por seus vídeos 🙏
Também fiz o mesmo e tô conseguindo mimi melhor ❤😘
Eu tomo apenas no café da manhã.
Pra menopausa, pergunte à ginecologista, se é bom tomar uma colherzinha de cacau em pó (contém triptofano/alegria) misturado com leite e achocolatado (no verso das embalagens está escrito as vitaminas e minerais). Pra dissolver, eu uso um pouquinho de água fervente e logo depois, misturo com leite e achocolatado. Se estiver um pouco amargo, ponha açúcar (se não for diabética).
Aconteceu comigo duas vezes tomei um copo de café fui parar na emergência depois de 20 minutos ,batimentos cardíacos acelerado , adrenalina subiu dando arritimia , a minha ansiedade melhorou depois que parei de tomar café.
Estudo MEDICINA e a Doutora está certíssima!! Uma Grande AULA Preciosíssima!!!!❤
Olá
Passando aqui para registrar que hoje já tem 5 dias que estou sem tomar café....
No primeiro dia foi horrível!!
Só para confirmar que estou ótima (sobrevivi)kkk grata a seus ensinamentos muita gratidão 🙏😍
Kkkkkk q bom
Elimine a cafeína de vez, é bem pior para as mulheres do que para homens.
Gente, tô aqui com meu café quentinho assistindo esse vídeo. ☕
O café morreu para mim,chega,acabou...
Brigada doutora,
Deus te abençoe!
Fiquei dois dias sem tomar, antes de ontem eu comprei e ainda vinha dizendo: extraforte e eu sem entender o porque que meu coração vive acelerado 🙆🏼♀️😱🤡🤡
@@LidiFernandes94 extraforte nao quer dizer que tem mais cafeína, o café simplesmente passou do ponto de torra e tao te vendendo café "queimado" com nome de extraforte
Pra menopausa, pergunte à ginecologista, se é bom tomar uma colherzinha de cacau em pó (contém triptofano/alegria) misturado com leite e achocolatado (no verso das embalagens está escrito as vitaminas e minerais). Pra dissolver, eu uso um pouquinho de água fervente e logo depois, misturo com leite e achocolatado. Se estiver um pouco amargo, ponha açúcar (se não for diabética).
Quando vamos regar plantas, usamos água, mas quando se trata do nosso corpo, tomamos café? Cuidamos melhor da nossas plantas do que da nossa saúde?
Eu rego minhas plantas com água misturada com borra de café tudo fica florido.
@@laviniadesa1883 isso não é normal não...
Só se for vc kkkkk eu tomo água normal
@@jusara31 foi uma pergunta retórica... 😉
Um gole de cafe..Um gole de agua Um gole de cafe um gole de agua...
Sou viciado no café e tento parar . Me faz muito mal somente hj em dia depois de anos. Palpitações , Arretimias ...causadas PELO CAFE . A insônia pra quem bebe café a anos e puro mito. Vídeo pouco esclarecedor
Eu assistindo já na 2° xícara de café🌚
Kkkkkkkkkkk
☕🖤
Kkkkkkk café é vida!!! Ô vício!
Kkkkkkl
Kkkkkkkk eu vendo agora 14:43 e já pensado em tomar
A dois dias estou sem café, desde o dia que resolvi parar percebi que não tenho mais irritabilidade, ansiedade, e não fico em alerta como se meu sistema simpático ficasse o tempo todo em alerta, fuga , se me faz mal, anulo de minha vida. Obrigada por esse vídeo esclarecedor Dr❤
Eu fico me tremendo e ansiosa.
Cafeína demais me faz mal... Tomava cafeína em cápsulas, me deixava louco muito acelerado e a cabeça a mil... Só tomo máximo duas xícaras de café no dia e deuuuuu, prefiro ficar tranquilo é até melhor para pensar.
Eu estou passando por dificuldades sem animo estava até depressivo por causa do que estou passando.aí voltei a tomar o café me deixou mais elétrico ,animado e disposto e melhorou muito a minha mente a traçar metas para assim alcançar meus objetivos. Não pensem que estou descordando do que ela falou. Mas como tudo na vida ,tudo tem seus benefícios e malefícios o café não ia ser diferente.
Ramon tome seu cafezinho, é só não exagerar, por aí tomam duas ou mais garrafas de café, por isso sofrem. Um abração.
Amo café e tomo somente pela manhã. Me sinto muito bem disposta, me faz muito bem
@@lennonferreira2156 exatamente amigo excesso faz mal
Passei pelo que vc passou. Passei a tomar café, hoje tomo sem açúcar, me faz bem, não me arrependo, me foi muito útil. Apenas não exagero, mas não deixo de tomar! Abraços
Vc já mediu sua vitamina D3? Tem haver com depressão qd baixa
Sobre o café: os malefícios são maiores que os benefícios! Larguei isso!
Não paro de tomar café. Tomo uma xícara de manhã pra trabalhar e só.
Não tomo à noite e não tomo café nos fins de semana.
Tudo é uma questão de utilizar as coisas com moderação.
Tbm faço assim.
Vou comprar a cafeína em cápsulas, para ver se é mais saudável.
Pois esses cafés vendido em supermercado a maioria são de péssima qualidade, eles são torrados, e isso já elimina boa parte de nutrientes, e sem contar que o café se usa açúca que tbm é prejudicial a saúde.
@@PregadorWevertonSantos um café por dia faz mal????
@@ezequielcampelodealbuquerq1214 os médicos dizem que não, eles recomenda 2 a 3 xícaras no máximo por dia.
Mas vai de cada organismo, tem gente que tem intolerância a cafeína, e passa mal até com meia xícara.
E tbm tem outros fatores, como a qualidade do café que é consumido, e a quantidade de açúcar que se usar....
@@ezequielcampelodealbuquerq1214 parece que vc não viu ou não entendeu o vídeo
@@kir717 ¹
Eu tomava todos os dias e vivia ansiosa, irritada e inquieta depois que vi esse video parei de tomar e fiquei surpresa com a melhora. Nao tenho mais nenhum desses sintomas, obrigada por este video .
cafeina e uma droga escondida
Eu tomo todos os dias e sinto sono o dia todo, dps do almoço então..
@@sacramentos5461 cafe da sono, larga essa droga
Mulher é irritada por natureza kkk
@@FRANCISCO-gz8tn kkkkkk
Rapaz, é mais maleficio que beneficio😫vou largar essa porqueira, estou viciada já faz 7 anos, uffa!
Meu pai é meio dia o sol rachando ele com copo de café na mão
é bom mesmo. Faz mal. Sou adventista do sétimo dia. Não tomamos café
@@ecrimeinvadir8184 áaááááaáqá
@@sabercriar9142 É foda mesmo esse bagulho de religião, eu sou crente mas não sigo essas merdas de "regras"..
@@sabercriar9142 porque moça oq a bíblia tem haver com café? Me explica pf
Eu era viciada em café e hj fazem 3 dias que eu estou sem, muito obrigada Dr 🌹🙏 gratidão 🙏🙏🙌
Graças a Deus tem 6 meses que parei de tomar café. Hoje em dia estou mais calmo e durmo melhor. Eu era muito viciado
Resumindo: Quer ter uma vida normal? Não tome café.
Difícil eu não gosto de tomar outra coisa de manhã se não for café ☕
@@yohannareys8019 Toma descafeinado. Pode ajudar.
Eu tomei café e logo senti tontura. Obrigado pelo conhecimento doutora , vou parar de tomar café!
Disponha!
Parei já faz 2 dias, era viciada ,agora pense na dor de cabeça desde que parei😐
Por isso nao consigo parar
Não pare repentinamente. Diminua aos poucos. Eu diminui muito o café tomava muito durante o dia todo. agora só ao acordar ao no máximo até o meio dia. A tarde e a noite só chás calmantes. Estou tomando mais agua durante o dia. A partir disso durmo muito melhor.
Vc viciou no café
A dor de cabeça desaparece, se você não tomar café,o organismo reage e acostuma sem café, daí a dor de cabeça para,e a vontade de Tomar café também
Kkkk oi
Café em excesso faz mal sim. Eu tomo pouquíssimo café pois tenho consciência disso. Penso que a moderação é o caminho.
Tem aquele ditado que diz que a diferença entre o remédio e o veneno está na dose.
Fds meu mano fasso uma jarra é bebo só
@@nbayoungboy9322 🤭🤭🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@nbayoungboy9322 cara eu levo uma jarrona pro onibus e tomo lá msm as vezes até ofereço pra um cara q pega onibus junto
Finalmente uma resposta coerente
Ângela ❤ eu te amoooooo comecei a ver seus vídeos e já mudei minha alimentação 🥰🥰🥰🥰
Eu parei de toma café faz um mês ,sinto a diferença durmo melhor e melhorei a depressão ansiedade,muito obrigado Dr .
Eu também
@@lucienecampos5227 eu estou tomando prq começei a trabalhar agr nossa eu fico muito esperto atento as coisas.. vou para de tomar
@@pirulitaopop1418 cara... Não se estraga com essa porcaria. Se eu soubesse, nunca teria começado. Causa dependência química e prejudica muita coisa no organismo. Quando estiver cansado, em vez de tomar café, come uma maçã. Maçã ajuda a despertar tbm.
e eu tomando pra ter a disposição que a dp me tirou
@@boutch1993 eu nunca tomei café, passo mal até com o cheiro. Eu não tenho nenhum sintoma que a doutora falou, apenas estresse e ansiedade, mas estou conseguindo ficar melhor, o banho gelado todos os dias me ajuda muito
Acho que em excesso, até água faz ma!! Vou continuar tomando o meu delicioso café! ☕😍
Ebuc
viver em excesso faz mal, meu avô morreu depois de viver 93 anos.
Equilíbrio 😍😍😍😍😍✌
Já está com lobo frontal lascado
@@isabellaliliannysargys2839 verdade tava tomando muito aí me causo ansiedade .
Tirei por 4 dias parecia que tava morta .
Aí voltei a tomar pouquinho.
Ficar sem em abstinência pra mim foi pior
Fui tentar não beber mais café. Me dei mal.
No primeiro dia tudo bem no segundo dia foi só piorando. Não dá , senti dores nas pernas. As dores de cabeça aumentaram muito. Me impedindo de realizar atividades.
Infelizmente por trabalha no período noturno não posso ficar sem o café. 😞
Minha dica é não parar de uma vez só pois o sofrimento é torturante, atrapalha toda a rotina e muitas vezes você volta consumindo muito mais. A dica é tomar o famoso cháfé, o café aguado por um tempo até acostumar ou misturar com descafeinado 50% da dosagem, é uma semana os sintomas diminuem e já dá pra ir parando sem sentir tanta dor e ficar improdutivo.
Quando tiro o café fico com dores horríveis de cabeça. Quero tirar este vício do corpo !
Levei um ano e meio para conseguir deixar definitivamente .
Entre quedas e voltas.
Mas consegui.
E acabou também as crises de ansiedade.
Graças a Deus.
E demorado mesmo pra deixar.
Depois que se deixa o vício da uma sonolência terrível no começo mas depois passa.
Troquei pelo descafeinado e parou todos os sintomas ruins do meu corpo como a palpitação
@@sofiabandarra6461 testa o teu psicológico tomando ele descafeinado, com o tempo tu se acostuma 😁
Após uma crise de ansiedade eu parei de vez, sem diminuir o café.
Depois dizem que os Adventistas inventam histórias sobre o café
Eu tomo café mais não sou avisiada não tomo sopela manhã com leite
Pior que não tomam café mas tomam a cevada ,que contém glúten que também se fala que não faz bem, inflama o corpo.Tudo com moderação .
@Jaciene Oliveira é verdade! Tudo que começa a te fazer mal.e melhor largar
Afinal o que faz bem para nós ? Água ? 🤔
@Jaciene Oliveira ok mas Deus deixou também o café , não foi Ele que fez ?
Misericórdia 😨😨😨
E eu que já cheguei tomar uma garrafa em um dia 🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️
Cara, eu preciso diminuir café. Eu tomo cerca de 1,5 Litro por dia. Meu sangue está praticamente preto.
😅😅😅
Acabo de ver um vídeo de um médico muito famoso falando sobre os benefícios da cafeína, agora vejo esse falando dos malefícios, realmente é difícil para nós leigos nos posicionar.
Fico ainda com a máxima que diz que: A diferença entre o veneno e o remédio está na dose.
É exatamente isso: A dose.
Depende muito também da pessoa, organismo, doenças e etc. Por exemplo, tem gente que toma meio litro de café por dia e fica normal e gente que com menos que meia xícara já se sente mal.
@@lyviaalves1436falou tudo, melhor comentário
@@lyviaalves1436então cheira só um pouco de cocaína já que é a dose ou fuma só um pouco de maconha
As vezes o café é minha única fonte de energia, me sinto até mais calmo quando tomo.Porém quando não consigo tomar café minha cabeça dói, fico irritado e começo a ficar com muito sono, o café sempre me deixou muito acelerado e inquieto.
Tenho 28 anos e sempre tomei café, mas recentemente parei de tomar ao perceber que passava mal depois do uso do café
Sentia o que Maiara? Ritmia, dor de cabeça , nervosismo??
Eu tomei 2 xícaras grande de café hoje e tô passando mal pra caramba.... Tá foda rs
@@rajadalirica é porque não é acostumado . Café não faz mal pra ninguém. É que nem mulher , só presta quente .kkk
Que nada princesa , é impressão sua. Café foi uma maravilha que Deus deixou pra gente tomar . Imagina no wi-fi de noite tomando um café quentinho na internet ?!😆😆😆😆❤️🤭💝🤭🌹
@@rogerioaraujo5001 na real eu não tomei 2... Eu tomei 3 no copo grande
Dra. Parabéns por sua exaustiva pesquisa para compilar todas as importantes informações que nos traz no seu vídeo sobre o cafe..As pessoas que assistiram seu vídeo sobre o consumo do café, seus males e benefícios, não fazem idéia do trabalho e da extensa pesquisa, bem como da compilação e resumo final para ser-nos apresentado. Certamente demorou dias. Más o resultado final foi muito bom! Eu que apesar de vigiar os meus excessos, de consumo na alimentação, confesso já ser viciado na cafeína, pois tomo mais de três xícaras (pequenas) ao dia. Apesar de já ter ficado um ano sem consumir café ( Por opção própria, pois gosto de estar no controle e não né viciar em nada) voltei a tomar café este ano de 2021... Más reforçado a vontade de parar pelas informações do seu vídeo, já vou suspender a partir de hoje mesmo 04/10/21.A começar pelo "café" ( Desjejum) desta manhã... Aconselho demais pessoas a analisarem melhor seus hábitos alimentares não só do consumo do café, como também da ingestão excessiva de carboidratos, para uma alimentação mais equilibrada evitando o excesso de alimentação ( Consumo maior que seu gasto calórico diário) Procurem passar num nutricionista, (a consulta ficará mais barata que a primeira receita que seu médico lhe passar) e procure m adequar sua alimentação ao equilíbrio necessário, pois o sobre peso causará muitos problemas à saude,...Lembrando que a diferença entre o remédio e o veneno é a dose. E que usando sempre de bomsenso, tudo podemos consumir na nossa alimentação, até o doce que é o vilão eleito pela maioria das pessoas que já estão da meia idade para a velhice e terceira idade...Que cada um encontre seu ponto de equilíbrio e viva melhor e com menos ingestão de fármacos... Lembrando que o exercício diário é um dos bons e indispensáveis remédios para o corpo que em conjunto com boa alimentação ( equilibrada) nós traz saúde e bem estar por mais tempo...Vida que segue! Vivam bem.
Eu vou tentar. Ficar sem os analgésico sem cafeína. Sei que não vai ser fácil mas vou tentar
SEMPRE TOMEI MUITO CAFÉ;;;TIVE TODOS OS PROBLEMAS QUE A SENHORA DISSE ;;PORÉM ESTOU LARGANDO DE TOMAR NATURALMENTE GRATIDÃO
Pra menopausa, pergunte à ginecologista, se é bom tomar uma colherzinha de cacau em pó (contém triptofano/alegria) misturado com leite e achocolatado (no verso das embalagens está escrito as vitaminas e minerais). Pra dissolver, eu uso um pouquinho de água fervente e logo depois, misturo com leite e achocolatado. Se estiver um pouco amargo, ponha açúcar (se não for diabética).
Estous seguindo os conselhos de quem estudou e tem sabedoria prá instruir. Já melhorei muito deixando -a .Obrigado Dra. Deus nos abençoe através dos SEUS!
Basta querer...!! Tenho 58 anos, sempre tomei café, comi doces e carnes. Há quase 3 anos, em 1º de janeiro de 2019 decidi virar vegano, parei de comer todo produto de origem animal e derivados, parei de tomar café, parei de comer produtos adoçados (doces e guloseimas) e produtos industrializados, principalmente aqueles com corantes, aromatizantes, anti-qualquer coisa e toda quimica industrial, parei de comer farinha de trigo e seus derivados, ou seja, hoje 95% da minha alimentação é constituída de produtos naturais (frutas, sucos, legumes, verduras, hortaliças, grãos, tubérculos, etc..)s. Só tenho a dizer que, além de perder todo excesso de peso, me sinto com a saúde purificada, sistema respiratório, olfato e paladar limpos, parece que tudo no corpo funciona normalmente, sem esforços ou exageros. É claro que não posso deixar de citar que exercícios fisicos e uma corridinha complementa o pacote. Ouvindo a Dra. Angela só reforça a decisão acertada. É isso...!!
Que explicação maravilhosa,3 dias sem café,estou me sentindo bem melhor,eram 400ml por dia extraforte...
Sou louco por café, sou irritado, te pergunto, se eu comprar café descafeinado, resolve?? Ou é farinha do mesmo saco ??
É pior ainda ! Ele trata de modo químico para tirar a cafeína ! Se informe melhor pq não tenho certeza !! Já ouvir falar isso
@@santos6750 obrigado
Tomo café solúvel uma xícara só pela manhã. Preparo assim: uma xícara com água quente, adiciono 2 colheres de chá com leite em pó e 1 colher de chá com café solúvel. Não adiciono açúcar quando consumo pão com fatia de queijo e orégano, ou um pedaço de bolo e ou um pedaço de cuscuz(feito sem sal ou açúcar) com ovos fritos ou uma fatia de queijo mussarela. Depois se sentir azia ou queimação eu mordo uma fatia de mamão gelado e bebo 2 a 3 copos com água. Fecha perfect full.
Uma delícia Café se podia tomava uma "Tora" todo dia!
Meus avós tomaram café toda a vida e viveram mais de 100 anos...
Vai entender né!Minha tataravo morreu com 109,minha bisa com 105,meus avós 101 e 99,meu pai já tá com 88 mãe 80,e café nunca faltou🤔
Meu avô tb. Quase 98 anos de vida e morreu de velhice mesmo.
café é bom de mais
Sim, mas porque eles não tinham nenhuma pré disposição para doenças … graças a Deus! Pessoas agraciadas…
Meu pai tomava café todo dia, ele só não tomava no final da tarde dizia que era pra não perder o sono, morreu com quase cem anos, e bem lúcido, viajava sozinho e não tinha nem osteoporose, trabalhava na roça e qdo tava em casa descansando pegava uma cadeira e ia pra área ler a Bíblia, gostava de ouvir ele lendo enquanto cuidava dos meus afazeres domésticos. Há que saudades do meu pai, só boas lembranças. 😢❤️
Angela com o que podemos substituir o café para nos sentimos despertados.
Tomar sol e luz solar
Para você perder a saúde, basta você viver!
Quem, como eu, tá assistindo isso e bebendo café?
"A adenosina vai começar a ganhar a parada" kkkkkkkk amei essa moça
E se for café sem cafeína?
Eu também reparei nessa fala. Kkkkkkk
@@sandrafernandes7603 apesar de existir café descafeinado ele nunca é totalmente sem cafeína, alguma coisa ainda passa no processo.
@@mega8389 obrigada, nào sabia.
cafeína demoram até 40 horas ou mais pra ser eliminado do corpo
É incrível como tudo em excesso faz mal. Eu tomo café todos os dias, moído na hora, orgânico e sem açúcar, me sinto bem demaisss, mas faço uma pausa de tempos em tempos principalmente na tpm. Café é um fruto está na natureza porém vejo que muitas pessoas não tem auto controle e por isso sofrem. Apesar de tudo uma coisa é fato verídico; cafeína vicia!
Mas tem o descafeinado que é praticamente nada de cafeína e o sabor não tem muinta diferença do comun.mas e o dobro mais caro
@@leandromartins6046 eu não confio no descafeinado, as empresas não especificam a forma como removem a cafeína e penso eu que não deve ser de forma a deixar o café saudável não 😕
@@Kiciap então.fazer uma prova ao consumi ver se sentimos diferença a questão de cafeína.comprei e comecei hoje fazer a prova
@@leandromartins6046 na verdade o que eu acredito é que eles usam algum solvente p remoção da cafeína, mas não sei ao certo…
@@Kiciap usam solvente sim. Precisa procurar os que são descafeinado pelo método swiss water. Aí é um processo que não faz mal.
EXCELENTE . PARABÉNS PELO CONHECIMENTO E AS EXPLICAÇÕES , LI O LV CONSELHOS SOBRE O REGIME ALIMENTAR DE-- E.G.W , DA CPB , É MTO EXPLICATIVO SOBRE O TEMA ABORDADO .
Qdo tomava café com açucar sentía essa dor de barriga, hj sem açucar não sinto mais..
Faço bem fraquinho, pois estava sentindo meu coração acelerado, tomo ate as 14 hs tbem tinha insônia, mas ficar sem ,não consigo!😂
Isso é verdade mesmo!! Vou parar de tomar café para sempre. Nada me vicia Eu comando minha mente. Não acredito em vicios . Acredito em fraqueza de mente. Muita gratidão. Parabéns!! 👏👏👏👏👏👏👏👏⭐⭐⭐⭐⭐⭐💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 um milhão de estrelas.
Glória a Deus
Falou tudo!
@@raymsonevellark7451 quanto drama por causa de um café
Eu tbm sou desse tipo não tenho vício por nada.Como diz vc nós que controlamos a nossa mente.
Isto mesmo!!!💥💫🤍
Tomo muito café de manhã. Foi um excelente aprendizado a respeito da cafeína. A maioria de nós sabe que a cafeína excita o organismo. Mas o cafezinho é tão bom! Principalmente, de manhã.
Tomo uns dois litros de café por dia, principalmente o espresso depois que comprei minha cafeteira Nespresso desde 2010, ele é antioxidante, tenho 95 anos e gozo de plena saúde, o que está senhora está falando é só blá blá blá.
O jeito é só tomar água... leite dizem que faz mal, é inflamatório, etc.
O chá tem cafeína e o café não preciso dizer mais nada.
O jeito é comer vegetais, água e só... 🤣🤣🤣
Bom dia Dra Ângela! Eu não me dou com o café ☕️ fico stressada e o meu corpo fica ansioso e só me dá para correr 🏃♀️ e fico mal disposta, por isso não tomo 🌸obrigada pela partilha ❤️🌸😊
As vezes, antes de dormir, faço um café (xícara de 120 ml) com 3medidas de pó de café. Bebo, feito e durmo imediatamente.
Corrigindo: Bebo, deito e durmo imediatamente
Realmente, café velho ou requentado provoca uma vontade imediatamente de evacuar.
Esse vídeo foi uma benção pq já vinha desconfiando que estava viciada em café pensei até fosse emociona...
Mas pelo visto é mais que isso...
Agora entendi é vou ficar preparada pra abstinência. Agredida!
Parei com o café
Diminuí 50 % da ingestão de cafeína, meu sono já melhorou muito
Misericórdia....eu tomo quase dois litros por dia...tô me sentindo derrotado
Já pesquisei muito sobre cafeína, confesso que esse video da Angela está incrível e descreveu todos sintomas que já tive com uso constante da cafeína. Parabens
Vou começar a remover a cafeína do meu corpo amanhã mesmo, amanhã será segunda feira e vou fazer um desafio comigo mesma, vou ficar até sexta feira sem café e se eu conseguir, vou deixar definitivamente.
Eai?
Deu certo ???
Deu certo ??
eu vou para tbm
Eu acho que ela tá tomando uma xícara de café nesse exato momento.
Ninguém fala sobre queda de cabelo, mas se o café impede a absorção de ferro e vitamina b12 e libera cortisol/adrenalina, pra mim é certo que causa queda de cabelo. Eu já observei que cai mais quando tomo.
Mensagem sábia da doutora Ângela Xavier, Gente vamos ajudar. convide sua avó sua tia seu primo sua prima seus amigos para se inscreverem nesse canal de tanta sabedoria e amor❤
Gratidão, por dividir conhecimento conosco.
Acabei de vir de outro video q fala maravilhas do efeito do cafe, hipocresia em troca de seguidores. Parabéns dra. O seu é o correto 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Cheguei aqui por curiosidade e descobri o motivo dos meus problemas gástricos. Obs. Tomo suplemento de cafeína de 250mg por dia, vou cortar.
Amo café, mas estou deixando de tomar. Me dá azia! Se tomo a tarde a insônia é certa!
Infelizmente meu organismo não aceita.😔
Eu já parei faz uma semana e só vc por na cabeça não vô toma e pronto kkkkkk
@@umAckerman é o jeito!😉
Eu também sinto isso
@@adrielekesia6933 eu consegui me adaptar comendo mingau de aveia de manhã com canela. Me ajudou muito a deixar café e pao com manteiga. Recomendo, criei o hábito, e agora minha manhã é mingau. Tô amando
Li que diminui a circulação no lobo frontal, causando deprê
Tomo café a tarde e a noite tenho insônia. Meu dia só começa com um cafezinho. Mas eu amooooooo café 🤤🤭
Olá Dra Ângela! Cheguei agorinha no seu canal, já estou te seguindo no Instagram, estou amando seus vídeos, quero assistir a todos!! Gratidão!!👏🙏💐
Acho que o segredo é a quantidade. E estamos falando de cafeína, não de café especificamente. Se não a pessoa toma uma xícara de café e acha que consome pouca cafeína, mas se esquece da Coca Cola, do Chocolate e do Energético. Uma xícara por dia acho que é OK e se possível cortar outras fontes da substância.
Ou seja, os malefícios são demasiadamente mais robustos do que o benefícios.... paremos????