힙힌지 동작으로 서서하는 힙업운동 !

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 сен 2024
  • 안녕하세요, 라비센이에요!
    오늘은 소개해드릴 홈트는
    힙힌지 동작으로 따라해보는 엉덩이 운동이에요!
    간단한 동작 두가지로 준비했어요~

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착45:35[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착
[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착EBSDocumentary (EBS 다큐)
Просмотров 326 тыс.
LOSE BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping30:58LOSE BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping
LOSE BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No JumpingMIZI
Просмотров 15 млн
딱 3초 만에 폐암 자가진단하는 방법!9:11딱 3초 만에 폐암 자가진단하는 방법!
딱 3초 만에 폐암 자가진단하는 방법!몸신한의사 한진우
Просмотров 31
DRAGON BALL: Sparking! Zero - Full Roster Reveal11:01DRAGON BALL: Sparking! Zero - Full Roster Reveal
DRAGON BALL: Sparking! Zero - Full Roster RevealBandai Namco Entertainment America
Просмотров 1,6 млн
THE SHIN SONIC TAPES!? (LANKYBOX REACTION!)17:55THE SHIN SONIC TAPES!? (LANKYBOX REACTION!)
THE SHIN SONIC TAPES!? (LANKYBOX REACTION!)LankyBox World
Просмотров 521 тыс.
I Played The FINAL BUILD of Dragon Ball Sparking Zero38:16I Played The FINAL BUILD of Dragon Ball Sparking Zero
I Played The FINAL BUILD of Dragon Ball Sparking ZeroGlobku
Просмотров 424 тыс.
P1Harmony (피원하모니) - ‘SAD SONG’ MV03:27P1Harmony (피원하모니) - ‘SAD SONG’ MV
P1Harmony (피원하모니) - ‘SAD SONG’ MVP1Harmony
Просмотров 9 млн
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)13:34"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 2,1 млн
"딱 2주만 해보세요" 나이 들어도 최고의 기억력 유지하는 법 | 한양대학교 의료원 신경과 김희진 교수 빅퀘스천 1부 #뇌건강 #기억력 #치매21:52"딱 2주만 해보세요" 나이 들어도 최고의 기억력 유지하는 법 | 한양대학교 의료원 신경과 김희진 교수 빅퀘스천 1부 #뇌건강 #기억력 #치매
"딱 2주만 해보세요" 나이 들어도 최고의 기억력 유지하는 법 | 한양대학교 의료원 신경과 김희진 교수 빅퀘스천 1부 #뇌건강 #기억력 #치매빅퀘스천 Big Questions
Просмотров 2 млн
백만장자가 아들의 여자친구를 시험하기 위해 쓰레기 수거부로 변장하다...51:58백만장자가 아들의 여자친구를 시험하기 위해 쓰레기 수거부로 변장하다...
백만장자가 아들의 여자친구를 시험하기 위해 쓰레기 수거부로 변장하다...감동적인 이야기
Просмотров 2,4 млн
한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)45:37한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)
한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)지식인사이드
Просмотров 2,3 млн
[#라스 40분 특강] 왜 말을 똥 막대기처럼 할까?💥 김구라도 쩔쩔 매는 국보급 입담 김창옥 라스 모음집 l MBC 240918 방송 외39:54[#라스 40분 특강] 왜 말을 똥 막대기처럼 할까?💥 김구라도 쩔쩔 매는 국보급 입담 김창옥 라스 모음집 l MBC 240918 방송 외
[#라스 40분 특강] 왜 말을 똥 막대기처럼 할까?💥 김구라도 쩔쩔 매는 국보급 입담 김창옥 라스 모음집 l MBC 240918 방송 외라디오스타
Просмотров 151 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 2,7 млн
[#티전드] ❌절대 금지❌ 평생을 후회하게 만들 잘못된 호기심💥 검증되지 않은 불법 시술의 위험🚨 | #어쩌다어른19:34[#티전드] ❌절대 금지❌ 평생을 후회하게 만들 잘못된 호기심💥 검증되지 않은 불법 시술의 위험🚨 | #어쩌다어른
[#티전드] ❌절대 금지❌ 평생을 후회하게 만들 잘못된 호기심💥 검증되지 않은 불법 시술의 위험🚨 | #어쩌다어른tvN D ENT
Просмотров 3,5 млн
"절대 삼키지 마세요." 묵은 가래 싹 없애는 '3가지' 호흡법 (진성림 원장 1부)18:52"절대 삼키지 마세요." 묵은 가래 싹 없애는 '3가지' 호흡법 (진성림 원장 1부)
"절대 삼키지 마세요." 묵은 가래 싹 없애는 '3가지' 호흡법 (진성림 원장 1부)지식인사이드
Просмотров 72 тыс.
20 MIN BRA BULGE & BACK FAT WORKOUT23:0720 MIN BRA BULGE & BACK FAT WORKOUT
20 MIN BRA BULGE & BACK FAT WORKOUTMIZI
Просмотров 3,9 млн
Unique deep painful back massage for Lisa #chiropractor00:11Unique deep painful back massage for Lisa #chiropractor
Unique deep painful back massage for Lisa #chiropractorDr. Chiro
Просмотров 620 тыс.
skibidi toilet 77 (part 3)04:51skibidi toilet 77 (part 3)
skibidi toilet 77 (part 3)DaFuq!?Boom!
Просмотров 8 млн
Easy Noodle Hack for Her Daughter! 🍜👧 #DIY #parentinghacks #creative00:20Easy Noodle Hack for Her Daughter! 🍜👧 #DIY #parentinghacks #creative
Easy Noodle Hack for Her Daughter! 🍜👧 #DIY #parentinghacks #creativeGlowWoW
Просмотров 10 млн
HA-HA-HA 👊 #countryball00:15HA-HA-HA 👊 #countryball
HA-HA-HA 👊 #countryballStateBalls Shorts
Просмотров 2,3 млн
ИСЧЕЗНИ ВОДУ ДО КОНЦА00:43ИСЧЕЗНИ ВОДУ ДО КОНЦА
ИСЧЕЗНИ ВОДУ ДО КОНЦАMasomka
Просмотров 540 тыс.
Спустил на землю мастера спорта!01:00Спустил на землю мастера спорта!
Спустил на землю мастера спорта!МИНУС БАЛЛ
Просмотров 989 тыс.
МОТ vs ДИМА БИЛАН | БИТВА ПОКОЛЕНИЙ | 3 СЕЗОН | 2 ВЫПУСК1:14:36МОТ vs ДИМА БИЛАН | БИТВА ПОКОЛЕНИЙ | 3 СЕЗОН | 2 ВЫПУСК
МОТ vs ДИМА БИЛАН | БИТВА ПОКОЛЕНИЙ | 3 СЕЗОН | 2 ВЫПУСКМУЗ
Просмотров 323 тыс.
ТОТ САМЫЙ густой соус для шавермы! Ссылка на полное видео в строке выше - жми и смотри #shorts00:33ТОТ САМЫЙ густой соус для шавермы! Ссылка на полное видео в строке выше — жми и смотри #shorts
ТОТ САМЫЙ густой соус для шавермы! Ссылка на полное видео в строке выше - жми и смотри #shortsoblomoff
Просмотров 362 тыс.