Видео

카즐

이거 하면 등살도 같이 빠지나요?

맛있어보여요!

마른것보다 예뻐요

엉덩이만 아주

안만들어져요 허위 운동좀 퍼트리지마세요 어휴

잘 배우고 갑니당!

감사합니다

승모근 발달도 같이함ㅋ

이거 은근 힘들죠

입고계신 티 예뻐요^^ 운동도 화이팅!!!

잘 배웠어요 운동해볼게요~~^^

아가넘 귀여워요 ㅎㅎ 엄마 뭐하나 어리둥절

너무 공감되고 이 힘든길을 걸어가셔서 엄청난 경력직이 되신거 초보강사 입장으론 너무 대단하신거같아요 매번 그만해야되나 고민하거든요… 공부 열심히 해야겠어요… 워크샵도 듣고싶은데 버는돈도 적고 ㅠ 그래서 고민이 많네요 …

영상 속 사용한 솥 제품 알 수 있을까요 ?

그딴 좆도아닌 복근 운동 한다고 뱃살 안빠지는거 본인이 제일 잘 알지않나? 저러니 필라테스가 욕을 처먹는거임 ㅋㅋ

무릎....

따라해볼게요 ❤❤❤구독누르고 갑니다 🎉🎉

얼굴공개가 너무 크다.. 내 단점이 타인의 돈벌이에 이용되는게 … 다이어트를 도와준다는 점에선 서로 윈윈이지만 그래도 얼굴 다 공개하면서 할 사람이 얼마나 될까…

서울거주에서ㅈ아쉽네요ㅜㅇㅜ 지원해싶은데

어쩜 저리 사랑스러운가요...

20년째 다이어트 중인데요. 탈출하고 싶네요. 🧡🧡

지원링크 ▶naver.me/Fm2MCe6N

🧡라비센 다이어트탈출 프로젝트 지원 안내🧡 *프로젝트 소개 라비센필라테스, 라비센샐러드카페를 운영하고 있는 대표원장 '민예림'이 직접 운동부터 식단까지 꼼꼼하게 케어해드려요! 웨이트 트레이닝과 필라테스를 접목시켜 1:1 개인 맞춤 운동과 하루 2끼 맛있고 포만감 있는 라비센 샐러드 식단이 모두 무료로 제공됩니다. '내일부터 다이어트 할거야 !'는 이제 그만 ~ 혼자서도 편하고 즐겁게, 항상 건강하고 날씬한 몸을 유지할 수 있도록 따라하기 쉬운 홈트와 영양이 가득한 레시피들까지 남김 없이 알려드릴게요! *모집 기간 2023년 12월 31일 11시 59분까지 *모집 대상 다이어트에 실패했던 경험이 있고 지금까지도 어려움을 겪고 있는 '과체중'인 분들 *지원자격 -얼굴공개를 동의하시는 분 (유튜브, 블로그, SNS 등 각종 홍보자료로 사용) -과체중인 분들 -서울(라비센 인근 거주자 우대)에 거주하시는 분 (강남구 압구정동) -평일에 시간여유가 많은 분들 (주 2-3회 방문 예정) *지원방법 아래 네이버폼 링크를 통해 지원서를 작성해주세요! 2023년 12월 31일 오후 11시 59분까지만 지원 가능하며 선정되신 분들에게 직접 연락드리겠습니다. 지원링크 ▶naver.me/Fm2MCe6N 라비센 더 알아보기🔽 linktr.ee/studio_laviesaine

몆개해요 아님 몆분인가요

이뿌세요^^

운동복궁굼해요!!~

엉덩이 격하게 사랑한다

고생하셨습니다

근육생겨서 더 두꺼워져요 ㅠ

한..10년하면 10키로 빠지겠져?😅

프랑스로 가신 이유가 있을까요????

고생하셨습니다

앓느니 죽지

와 그와중에 탄탄한 하체가 ㄷㄷ 👍 하체대결로 라비센 눈나 vs 일반인남자회원 허벅지씨름대결 한번 찍어주시져~ 눈나가 웬만한 남자분들도 이기실듯~

고생했어요

고생했어요

운동하는 사람이 푸쉬업을 무릎 대고 한다고요?

여자 푸시업

엄마 옆에 찰싹 붙어있네ㅋㅋㅋㅋ

양이 얼마나 들어가는지 알려주시면 더 도움이 되었을텐데요

사선앞으로?

좋은 내용 감사합니다! 저도 발바닥이 너무 아파서 하나씩 해보니 많이 개선됐어요!(특히 집에서 까치발들고 걸어다녔더니 효과가 바로 오더라구요!) 1.신발은 운동화처럼 편하지만 딱딱한 것들(나이키 & 아디다스가 역시 👍) 2.신발에 편한 깔창 넣기(추천받은 피로개선깔창 & 워너풋 썼는데 효과가 좋았어요 ) 3.집에 와선 족욕이나 발마사지기로 피로 풀기 (한의원에서 추천받은 발반사 마사지기 👍) 4.반복적인 스트레칭(수건 걸어서 당기기, 몸 기울이고 벽 밀기)

따라해볼게요😂😊

50개 했어요~ ^^

아! 이런 🐕같은 영상 만들지마 생각.없는 앨은 믿자니!

배에 힘을더주셔야될거같아요.

응원합니다

허리 일자로 되어야하는데

혹시 몇번씩 하는지 궁금합니다.