이동작 5분하면 10kg 달리는 효과가 난다고…?

[@shaketwins]

‼️5분 따라하면 10kg 런닝머신 효과..👀‼️
매일 5분 따라하면 무려 10km 런닝효과를 본다는
핫한 운동!!이 동작 이제 흥둥이 단골 동작이죠?!
와..근데..5분이 이렇게 길었나요 !?
차라리 뛸걸 그랬나 싶을 정도로 땀샘폭발
체지방폭발 이에요~~💦
솔직히 10km런닝 효과는 아닌 것 같습니다만
자극은 엄청난 챌린지!!! 같이 도전하실분~?
댓글에 #오흥완 남겨주세요❤️
@ch.yoooon @louis.oh__ @allblanctv
함께할 친구 댓글태그👯‍♀️
⚠️오늘부터 매일 같이 하실분 찾습니다..⚠️
✅1분 30초씩 3세트 추천드려요
✅발이 미끄러지지 않도록 주의하세요
✅배꼽 등쪽으로 당겨 코어 활성화
✅무릎과 두 번째 발가락 방향은 같은 방향 보도록 해주세요!
✅신나게 웃으면서 진행해주세요😆
제태크보다 중요한게 근테크라고 생각해요
지금부터 좋을때 차곡차곡 운동습관 들여주세요
울 둥이님들 건강 흥둥이가 지켜드릴게요
오늘도 수고많으셨습니다🙌❤️❤️

[@멋쟁이광현]

허리와 허벅지 최고😊😊

[@piligabarrigabarri9508]

INCREÍBLE ❤ VOY PRACTICARLO HOY MISMO....ERES GENIAL👌 PQ TODOS LOS EJERCICIOS 💪 TUYOS QUÉ ELLO ME VISTO RESULTADO😅💦 EN UNAS SEMANAS!!!✅🔥💥
GRACIASS POR COMPARTIR!!!🥰👍🕊🍀
QUÉ DIOS TE BENDIGA!!

[@apkegames3388]

Wow ❤👍😁👏👏👏👏👏

[@TV-od9js]

빠르기 무엇ㅠㅡㅠ

[@김수일-v7b]

핏블리에서 운동 컨텐츠도 해주세요

[@긍정긍정정]

이 빠르기로 하면 진짜 러닝효과 대박일것같아요😂🔥

[@adeleneong9149]

I tried this today and how many times must we do to see results ❤

[@ТатьянаМелкозёрова-г7ю]

Да какие же вы молодцы,благодарю❤

[@AkungUy-b1q]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@ДилфузаРузиева-т4д]

👍👍👍⚘⚘🙏🙏❤❤👌🏻

[@kimjin3502]

흥둥이님 이하늬 닮으신거같아요ㅋㅋ

[@angelicavazquez2115]

👌👌💪💪🔥🔥

[@TV-vl1ju]

허벅지나 종아리에 근육이 붙을것같아용

[@KhadijehMansoori-yn4qo]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂

[@Candy-sd9tq]

❤