1. Água com limão todos os dias 2. Corte o máximo de carboidrato 3. Exercícios físicos todos os dias 4. Comece a se vestir como uma pessoa magra, para começar a ver a evolução
Grande médico Dr. Dayan Siebra. Fiquei curada da minha gastrite quando ouvi ele falar da água com limão. Tomava omeprazol 2× ao dia, passei a tomar água com limão em jejum tem 4 anos que me livrei dos remédios. Graças a Deus e ao meu lindo médico do ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@@carlosvenicius9232 eu tomei com a água natural nem muito gelada e nem muito quente. Mais pra quem quer emagrecer é melhor pela manhã com água morna em jejum
@@rosimeireoliveira585 ta ensinando totalmente errado... ele nao sabe nem o basico de metabolismo basal! se soubesse o basico, nao teria falado tanta besteira nesse video...
Dr Dayan, vim te agradecer pela sua grande ajuda; em fazer eu tirar, glúten, leite e seus derivados, arroz, embutidos, frituras e outros, minha barriga hj posso dizer q tá light, voltou o normal, só gratidão dr dayan 👏👏👏👏 DEUS te abençoe
@@zelitasantos3381 moça, glúten não muda nada se você não tem intolerância á ele; leite é rico em proteinas e gorduras, tambem é bom para você, desde que você não tome muito mesmo; arroz é um carboidrato bom para suas refeições, carboidratos nao engordam desde que você nao exagere em muito carbo no seu dia, oque é dificílimo!!; embutidos e frituras sim é bom evitar por conta do sódio e comservantes contido nos embutidos e a gordura ruim do óleo das frituras!!
nao escuta esse Dr, só falou desinformação... se quiser saber como emagrecer e com saude (segue o conteudo de graça e organizado) ruclips.net/video/ctCwOu_xlSo/видео.html&ab_channel=GabrielArones-FitnessFlex%C3%ADvel
Sempre seguindo suas dicas doutor, tinha 1.85 e 134kg em 05/01 hoje 24/02 com 120kg bem rapido, minha eterna gratidão a vc. Minha meta 90kg, vamos que vamos!
Parabéns Norival pelo comprometimento e sucesso na sua busca. Eu tenho usado também a análise corporal, @institutoigorgomes, a meu favor. Assim entendo os meus recursos e uso de forma estratégica para meus resultados
Galera, ele está se referindo a carboidrato simples, parem de julgar sem ter informação correta, apesar de que ele se expressou mal . Carboidrato simples de fato tem muito açúcar deve ser evitado. Dê preferência a carbo complexo : batata doce, inhame , arroz integral , por exemplo.
Eu tava emagrecendo.. fazia academia.. dieta .. minha alimentação tava ótima... fazia limpeza épatica ... exercícios em casa . Depois dessa pandemia engordei mais de 10k 🥺💔
Tudo hj em dia faz mal, o que podemos comer?frutas verduras ? Tudo cheio de agrotóxicos e os orgânicos nem todo mundo tem condições de comprar. Estou fazendo caminhada e vou passar a tomar (tentar )chás, amo café kkk.
Dr todo lindo e elegante no vídeo...... parabéns ótimas dicas e muito gratificante para quem quer fazer e levar a sério Isso Eu mesma pensava não conseguir hoje já me Sinto bem melhor É claro que a cada dia ė uma luta maís vencerei....... #adorooocomer Por isso a luta.....😭😭😁💪🤣
Dr Dayan tem um vídeo seu sobre dores nS juntas em fim comprei kit de 3 potes não me dão respostas do dia da entrega só manda os parabéns pela compra meu nome e Vera se estou precisando do remédio pq estão fugindo do assunto...tanto q o seu fala....
Eu quero perder peso uns vinte quilos eu sou do Rio grande do Norte natal eu mim chamo Maria do Socorro de Moura campo eu gosto muito das receitas que vem
Eu sou Maria de Jesus Ferreira Rodrigues, Dr.Dayan eu não fiz escricão do método de emagrecimento pq não tenho condições. Não tenho emprego e ainda não conseguir minha aposentadoria. Mais é o meu sonho emagrecer. Obrigado
esquece esse Dr aprenda vc mesmo como emagrecer sem dieta maluca (conteudo de graça e organizado) ruclips.net/video/ctCwOu_xlSo/видео.html&ab_channel=GabrielArones-FitnessFlex%C3%ADvel
Dr.Dayan Siebra tá fazendo Maratona do Emagrecimento no canal dele,td dia as 20:00hrs...ele já falou q comida diet,light,integral é só ilusão.O negócio é investir em comida d vdd(ñ industrializados),principalmenteproteína e gorduras boas(abacate,coco,castanhas etc).
@@levili1194 ñ existe nenhum carboidrato essencial na dieta humana..por isso existe low carb ..e na evolução humana comíamos praticamente só carne (proteína e gordura) evoluímos graças a esses dois macronutrientes ..o carboidrato só muito tempo depois foi introduzido na alimentação.
Faça um teste, se você se sentir bem , voçe continua. Eu tenho gastrite tomo água com limão e mim sinto muito bem, mais tem pessoas que tomam e não da certo
Suco de limão pode ajudar em muita coisa, mas quanto a alcalinizar o organismo já é certo exagero, pois o limão é ácido. A acidez da fruta se deve ao ácido cítrico, por isso é considerado uma fruta cítrica, assim como a laranja e outras.
Agora fiquei na dúvida.O exercício físico ao qual ele se refere,é a caminhada,corrida dentre outros? Eu treino na academia,mas no momento em que ele falou sobre o assunto ficou meio confuso.
O exagero é o erro pessoas magras comem doces mas não se mata por doces . Temos que tratar da nossa alimentação e a mente . Digo isso pq estou me libertando do açúcar e carboidratos ruins eu era a viciada em doces e é pão etc agora estou tomando suco sem açúcar pq percebi que é mas gostoso. E claro que ñ e todos os sucos alguns vai açúcar mas é pouco. Parei de reclamar e estou dando a volta por cima não é fácil mas estou conseguindo.
Dr.Dayan Siebra tá fazendo Maratona do Emagrecimento no canal dele td dia às 20:00hrs,onde foca principalmente numa melhor qualidade d vida(consequentemente se livrando d remédios)...justamente evitando industrializados e investindo em comida d vdd(principalmente proteínas e gorduras boas como abacate,coco,castanhas...
Dr. Mim ajude ,não consigo emagrecer, já tem dois anos que tento e ND , já fui em nutricionista várias vezes e ND ,tenho 46 anos e um sério problema na coluna e o médico falou que tenho q perder 10 kg e não consigo , peso hj 67 kg e minha altura é de 1,55
Nunca vi um vídeo com tanta informação errada quanto esse, pra emagrecer precisa ingerir menos calorias do que são gastas, se comer mais do que gasta não vai ser água com limão que vai fazer milagre, e o carboidrato é fundamental na dieta, isso de cortar o carbo é uma baboseira que muitos acreditam
Eu adoro uma roupa apertadinha mais sempre evitando usar certas blusas que marca tanto a gordura da barriga e das costas.Temos que usar blusas que fique adequada com a saia ou calça .Quando vou sair espremento várias blusas até chegar no meu límite.Pega esta dica tem blusas que fica horrível ,as banhas cai.Eu consigo esconder minhas gordurinhas.Todas minhas amigas me dão menas idade.Antigamente tinha 40 anos com aparência de 50. É isto mesmo que o Dr falou quanto mais larga a roupa mais gorda fica.PEGA ESTA DICA DEPOIS ME FALE BOA SORTE.
@@cleciaribeiro4380 Sim..não engorda mesmo não kkkk mas eu tenho percebido que mesmo comendo na quantidade certa esses alimentos deixa barrigudo sim...olha é um drama isso kkkkk só por Deus...
@@zelitasantos3381 kkkkk sim..sou igual...mesmo comendo pouco esses alimentos ,da barriga sim...eu só não engordo ..mas que acumula gordura na barriga ahhhh isso sim kkkkk vou viver de luz 🤣🤣🤣
...Parabéns, dr. Enrolômetro! Aquela sua impostora apresentação do "ritual de 15segundos", contra as dores articulares, pôs o 'último prego' no caixão das "apresentações" embusteiras a que eu NUNCA mais assistirei!!!
se for para emagrecer, tanto faz seja branco ou integral. (pra entender segue o conteudo de graça e organizado) ruclips.net/video/ctCwOu_xlSo/видео.html&ab_channel=GabrielArones-FitnessFlex%C3%ADvel
1. Água com limão todos os dias
2. Corte o máximo de carboidrato
3. Exercícios físicos todos os dias
4. Comece a se vestir como uma pessoa magra, para começar a ver a evolução
cortar carbo?? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk continue com esse buxo intacto
Tá tudo errado
Mano que merda é essa KKKKKKKKKKKKKKKKK
@@user-hw9sc5is7y chega a ser doentio
@@herberthsouza24 demais. Dá até medo pensar q tem gente q vai acreditar nisso
Você têm todo meu respeito Daian dr.
Vlw dr, vc eh a figura + doidona q eu ja conheci, p wat zap, parabens, vc ajuda muito
Esse Dr Dayan tem meu respeito. Todas as explicações são bem esclarecidos.❤
👏🏻👏🏻
Meu que maravilha essa da roupa adorei ,sou costureira corem praca
Obrigada dayan siebra
Grande médico Dr. Dayan Siebra. Fiquei curada da minha gastrite quando ouvi ele falar da água com limão. Tomava omeprazol 2× ao dia, passei a tomar água com limão em jejum tem 4 anos que me livrei dos remédios. Graças a Deus e ao meu lindo médico do ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Oi a água com limão é gelada,natural ou morna ??
@@carlosvenicius9232 eu tomei com a água natural nem muito gelada e nem muito quente. Mais pra quem quer emagrecer é melhor pela manhã com água morna em jejum
@@soniamariachavesbezerra8762 vc é iludida de acreditar nisso
@@gustavox3400 não sou iludida! Sou prova viva. Se não tivesse conhecido ele na época não sei o que teria sido.
Adorei a vou fazer
Fui ver os comentários e só tinha gente que veio do Gabriel Arones (eu tb por sinal) SKKSKSKSKSKKSKSKSKSKKSKS
somos dois!
to com pena do povo q ta ouvindo os conselhos desse Dr...
Pois eu porquê pesquisei Dayan Siebra , o fera em ensinar o caminho certo pra acelerar o metabolismo 👊🏼👏👏
@@rosimeireoliveira585 ta ensinando totalmente errado... ele nao sabe nem o basico de metabolismo basal!
se soubesse o basico, nao teria falado tanta besteira nesse video...
Eu fico pensando como o cara q é doutor pode passar todas as dicas erradas... Impressionante, tipo o cara estudo é tão burro.
tmj
Dr qual é o exercício da cobra para fazer no pescoço
meu, querido já cheguei para deixar meu like 👍👍👍 já estou fazendo isso obrigada doutor 👏👍👍👍 valeu.
Nossa muito bom em parabéns dicas incríveis!
Então assiste ai.... ruclips.net/video/O074QCzYGWA/видео.html
eu gosto muito de suas dicas
Dr Dayan, vim te agradecer pela sua grande ajuda; em fazer eu tirar, glúten, leite e seus derivados, arroz, embutidos, frituras e outros, minha barriga hj posso dizer q tá light, voltou o normal, só gratidão dr dayan 👏👏👏👏 DEUS te abençoe
Vc perdeu só barriga ou gordura do corpo todo ? Quero perder só barriga porq sou magro barriguda
@@anapaulalima6187 perdi tb gordura do corpo...
@@anapaulalima6187 mano, n se ilude com esse video. Esse video é cheio de informações falsas
@@zelitasantos3381 moça, glúten não muda nada se você não tem intolerância á ele; leite é rico em proteinas e gorduras, tambem é bom para você, desde que você não tome muito mesmo; arroz é um carboidrato bom para suas refeições, carboidratos nao engordam desde que você nao exagere em muito carbo no seu dia, oque é dificílimo!!; embutidos e frituras sim é bom evitar por conta do sódio e comservantes contido nos embutidos e a gordura ruim do óleo das frituras!!
Meu Deus Dr😱 vc falou o lance da roupa... Eu passei a usar roupas com números maiores. Até minha auto estima deu uma caída.
Muii gata 🌷👏👏👏
nao escuta esse Dr, só falou desinformação...
se quiser saber como emagrecer e com saude
(segue o conteudo de graça e organizado)
ruclips.net/video/ctCwOu_xlSo/видео.html&ab_channel=GabrielArones-FitnessFlex%C3%ADvel
Entao assostam: ruclips.net/video/O074QCzYGWA/видео.html
MELHOR CLÍNICA DE ESTÉTICA ELE FREQUENTA POR ISSO ESTÁ PERFEITO.
Eu só uso vestido colado rsss 😍
E fico no espelho conferindo a minha barriguinha 😍😍😍
Muito bom gostei
Sempre seguindo suas dicas doutor, tinha 1.85 e 134kg em 05/01 hoje 24/02 com 120kg bem rapido, minha eterna gratidão a vc. Minha meta 90kg, vamos que vamos!
Parabéns Norival pelo comprometimento e sucesso na sua busca. Eu tenho usado também a análise corporal, @institutoigorgomes, a meu favor. Assim entendo os meus recursos e uso de forma estratégica para meus resultados
Parabéns 👏🏻👏🏻 continue firme 😃
1 Água com limão todos os dias
2 Exercício físicos diariamente
3 corta os carboidratos
So passou desinformação ai….
eu passei a tomar água com limão todos os dias me sinto muito bem e já tô emagrecendo
Iludida. Vc ta se sentindo bem por beber mais água , o limao n ajuda em merda nenhuma.
Como que eu vou fazer exercício físico sem carboidrato??
Esse cara é um louco, tinham que caçar o direito dele de trabalhar como médico
pois é, esse cara só falou desinformação...
Né isso KKKKKKKKK vai fazer uma flexao e n levanta mais
Eu substituí o carboidrato à base de trigo por batata doce e cará.
Galera, ele está se referindo a carboidrato simples, parem de julgar sem ter informação correta, apesar de que ele se expressou mal . Carboidrato simples de fato tem muito açúcar deve ser evitado. Dê preferência a carbo complexo : batata doce, inhame , arroz integral , por exemplo.
Doutor tem algum chá para dor de coluna por favor se vc souber mim responda por favor
Gostei das dicas ja comecei hoje com as dica obrigada volto pra mostra fotos
Doutor Dayan é uma bênção de médico!
Passou bastante desinformação
@@Gefinhuu vdd
O senhor fica em ganando as s pessoas que sofrem com dores
Eu tava emagrecendo.. fazia academia.. dieta .. minha alimentação tava ótima... fazia limpeza épatica ... exercícios em casa .
Depois dessa pandemia engordei mais de 10k 🥺💔
Eu também.😔
A minha filha, eu engordei 20 kg
Eu vou emagrecer, comprei vestido apertado ,sei que vou entrar neles
Entrou?
@@levili1194 sim kk e ainda vou perder mais peso
@@levili1194 mais deixa te falar,nao foi com as dicas desse fresco ai
Adoro suas Live
esse programa n passa em GOTHAN
Tudo hj em dia faz mal, o que podemos comer?frutas verduras ? Tudo cheio de agrotóxicos e os orgânicos nem todo mundo tem condições de comprar. Estou fazendo caminhada e vou passar a tomar (tentar )chás, amo café kkk.
Obrigada Dr Dayan. 🙏😍
"Comece a se vestir como uma pessoa magra"..... Eu lendo de leggging e blusão 😂😂😂😂
😂😂😂😂
Eu também 🤣🤣🤣🤣
Kkkkkkk nois
Dr Dayan amo seus vídeos
Com a situação atual q estamos passando como emagrecer?se o pobre no momento só tem arroz, feijão e as vezes o pão pra comer!
Verdade!
Cuscuz e batata doce são opções bem mais baratas e saudáveis do q pão.
Dr todo lindo e elegante no vídeo...... parabéns ótimas dicas e muito gratificante para quem quer fazer e levar a sério Isso
Eu mesma pensava não conseguir hoje já me Sinto bem melhor
É claro que a cada dia ė uma luta maís vencerei.......
#adorooocomer
Por isso a luta.....😭😭😁💪🤣
Dr Dayan tem um vídeo seu sobre dores nS juntas em fim comprei kit de 3 potes não me dão respostas do dia da entrega só manda os parabéns pela compra meu nome e Vera se estou precisando do remédio pq estão fugindo do assunto...tanto q o seu fala....
Um ótimo médico
Disciplina e foco nos treinos é fundamental!!!!!!!Alimentação e sono adequados são importantes para os resultados!!!!!!!!
Adoro esse Doutor ele sabe explicar tudo!
Gostei!
Me ajuda por favor tenho hipótiroidismo sou diabetica pressão alta e esteatose hepática e pedra na visicula
Eu quero perder peso uns vinte quilos eu sou do Rio grande do Norte natal eu mim chamo Maria do Socorro de Moura campo eu gosto muito das receitas que vem
Eu quero mesmo
Nossa o pedido do remédio ainda não chegou
Eu sou Maria de Jesus Ferreira Rodrigues, Dr.Dayan eu não fiz escricão do método de emagrecimento pq não tenho condições. Não tenho emprego e ainda não conseguir minha aposentadoria. Mais é o meu sonho emagrecer. Obrigado
Jesus Ferreira, por que o seu sonho é emagrecer?
esquece esse Dr
aprenda vc mesmo como emagrecer sem dieta maluca
(conteudo de graça e organizado)
ruclips.net/video/ctCwOu_xlSo/видео.html&ab_channel=GabrielArones-FitnessFlex%C3%ADvel
É o que eu mais quero
Dr, comidas diet please!!!
Dr.Dayan Siebra tá fazendo Maratona do Emagrecimento no canal dele,td dia as 20:00hrs...ele já falou q comida diet,light,integral é só ilusão.O negócio é investir em comida d vdd(ñ industrializados),principalmenteproteína e gorduras boas(abacate,coco,castanhas etc).
(veja quem realmente é o Dr.Dayan) ruclips.net/video/O074QCzYGWA/видео.html&ab_channel=GabrielArones-FitnessFlex%C3%ADvel
Ótimas dicas
Eu amo as dicas do Dr Dayan Siebra
Ta se iludindo
Qual é o próximo episódio?
Bom dia Doutor adorei saber das dicas que o senhor falou mas tenho feito regime emagreço e engordou muito boas suas dicas 👏👏👏👍
Ond eu acho a primeira aula d hj?
Maravilhoso
Jejum intermitente.
Alimentação saudável rica em proteína animal .
Musculação.
Jejum intermitente é muito bom pra emagrecer eu já fiz rsrs
@@thrash3775 e ótimo 😍
E carboidrato
@@levili1194 ñ existe nenhum carboidrato essencial na dieta humana..por isso existe low carb ..e na evolução humana comíamos praticamente só carne (proteína e gordura) evoluímos graças a esses dois macronutrientes ..o carboidrato só muito tempo depois foi introduzido na alimentação.
@@carolinaSilva-hx8xn “carboidrato não existia”… as frutas choram kkkkkkkk
Dr.estou precisando tratar o mal de Alzheimer existe cura
Muito bom
Dr Dayan comprei o SB3 paguei a vista porque tava seu nome envolvido mas ate hoje 23.11 nao recebi o produto
Dicas maravilhosas e fáceis de seguir.
Só coisa errada/inútil
Iludida
Doutor tenho gastrite posso tomar água com limão todo dia ?
Ele disse no vídeo quem tem gastrite tem que consultar com um médico antes.
Faça um teste, se você se sentir bem , voçe continua. Eu tenho gastrite tomo água com limão e mim sinto muito bem, mais tem pessoas que tomam e não da certo
Verdade farei o teste ...!
Verdade, concordo que tem que fazer o teste
Suco de limão pode ajudar em muita coisa, mas quanto a alcalinizar o organismo já é certo exagero, pois o limão é ácido. A acidez da fruta se deve ao ácido cítrico, por isso é considerado uma fruta cítrica, assim como a laranja e outras.
aí Dr. eu tomei fui pra no hospital
Como eu faço pra secar a barriga
(conteudo de graça e organizado)
ruclips.net/video/ctCwOu_xlSo/видео.html&ab_channel=GabrielArones-FitnessFlex%C3%ADvel
Bom dia Doutor Qual é o tipo de exercício que eu posso fazer eu tenho estoporose hérnia de disco para quem tem diabetes batata doce pode comer
Esse cara é doutor msm? Teve bastante coisa errada aí
Cara doido,melhor não confiar
Excelente DR. E muito respeitado... que não segue a INDÚSTRIA FARMACÊUTICA, que fatura BILHÕES por ano...
Estou seguindo suas dicas, obrigada pelo seu empenho de ajudar , parabéns
Excelente!!!esse Dr.é show
Médico maravilhoso,Jesus!!
Minha senhora isso é tudo desinformação, não acredite nesse cara
Agora fiquei na dúvida.O exercício físico ao qual ele se refere,é a caminhada,corrida dentre outros? Eu treino na academia,mas no momento em que ele falou sobre o assunto ficou meio confuso.
Boanoite
Não adianta secar a barriga enquanto a gente for vítima da indústria do adoecimento. Ainda mais quem toma bastante remédio.
Seu comentário é perfeito!
É o meu caso, tomo um monte de remédio pra depressão, ansiedade, síndrome do pânico, fibromialgia e anticoncepcional 😓
O exagero é o erro pessoas magras comem doces mas não se mata por doces . Temos que tratar da nossa alimentação e a mente . Digo isso pq estou me libertando do açúcar e carboidratos ruins eu era a viciada em doces e é pão etc agora estou tomando suco sem açúcar pq percebi que é mas gostoso. E claro que ñ e todos os sucos alguns vai açúcar mas é pouco. Parei de reclamar e estou dando a volta por cima não é fácil mas estou conseguindo.
Não concordo com vc.
Dr.Dayan Siebra tá fazendo Maratona do Emagrecimento no canal dele td dia às 20:00hrs,onde foca principalmente numa melhor qualidade d vida(consequentemente se livrando d remédios)...justamente evitando industrializados e investindo em comida d vdd(principalmente proteínas e gorduras boas como abacate,coco,castanhas...
Amei esse episódio,vou fazer isso funcionar em mim
Isso não funciona,um youtuber já fez um vídeo refutando isso.
@@guilhermepaiva3294 Gabriel arones né kkk
@@luissoares2202 Eu vim de lá agora KKK
@@natashacosta1343 somos 4! auhauhuhahua
Eo tal do ritual...preciso de respostas
Quem amamenta pode tomar água com limão?
Bom dia D.r Dayan vc arrasa 👏👏👏👏🥰🥰🥰
Ola doutor vc pode enviar um boleto pra eu comprar o tratamento de emagrecer nao temho cartao de credito obrigada
(conteudo de graça e organizado)
ruclips.net/video/ctCwOu_xlSo/видео.html&ab_channel=GabrielArones-FitnessFlex%C3%ADvel
Que legal
Duas dicas para secar a barriga:
1) Usar uma toalha.
2) Parar de frente para o ventilador.
KKKKKKKKKKKK
Achei que a quarta dica seria o jejum intermitente.
Dr. Mim ajude ,não consigo emagrecer, já tem dois anos que tento e ND , já fui em nutricionista várias vezes e ND ,tenho 46 anos e um sério problema na coluna e o médico falou que tenho q perder 10 kg e não consigo , peso hj 67 kg e minha altura é de 1,55
Gostaria de saber , porque eu não recebi o material que comprei , do curso de emagrecimento
Tenho uma amiga nome dela é Dayane siebra será que é sua parente?
Nunca vi um vídeo com tanta informação errada quanto esse, pra emagrecer precisa ingerir menos calorias do que são gastas, se comer mais do que gasta não vai ser água com limão que vai fazer milagre, e o carboidrato é fundamental na dieta, isso de cortar o carbo é uma baboseira que muitos acreditam
Ele é doutor... Em falar merda rsrsrs
ARONES
Carboidratos ruins temos q cortar.
@@janesousa3920 carboidrato ruim não precisa cortar para de falar besteira, se tiver dentro do seu defit calórico tá tudo certo
@@pavoline tem carboidrato que faz mal sim, a farinha me mata de asia. Porisso como carboidrato bom , mdioca, bata doce ate cucuz no cafe da manhã
Boa
CARA... já vi muito MEDICO FALANDO DESINFORMAÇÃO... MAS ESSE CARA.... esse Dr. Dayan Siebra faz o esforço para ser o pior!
Melhor comentário mano kkkkk
Verdade KKKKK
Estou no Whatsapp mas não posso ter contato sobre, a matrícula
Nossa Boa noite estou amando já.
Odeio exercício físico mas faço pela saúde...
Estou tomando um seu remédio e não tem melha pagei
Porque assim agente sabe o que comprar
Eu adoro uma roupa apertadinha mais sempre evitando usar certas blusas que marca tanto a gordura da barriga e das costas.Temos que usar blusas que fique adequada com a saia ou calça .Quando vou sair espremento várias blusas até chegar no meu límite.Pega esta dica tem blusas que fica horrível ,as banhas cai.Eu consigo esconder minhas gordurinhas.Todas minhas amigas me dão menas idade.Antigamente tinha 40 anos com aparência de 50. É isto mesmo que o Dr falou quanto mais larga a roupa mais gorda fica.PEGA ESTA DICA DEPOIS ME FALE BOA SORTE.
cortar açucar, pão, massa, arroz, feijao
Dr Dayan, comer arroz c legumes e carne grelhada, emagrece?? Se eu ñ me engano ouvi o Dr falar q o arroz c feijão engorda e cresce a barriga.
Fikei sem arroz e feijão 4 dias emagreci 5 kilos
Nada vai ti fazer engordar se vc comer na quantidade certa
@@cleciaribeiro4380 se eu como um pouco de arroz c feijão, minha barriga já cresce, tô preferindo comer o feijão c cuscuz...
@@cleciaribeiro4380 Sim..não engorda mesmo não kkkk mas eu tenho percebido que mesmo comendo na quantidade certa esses alimentos deixa barrigudo sim...olha é um drama isso kkkkk só por Deus...
@@zelitasantos3381 kkkkk sim..sou igual...mesmo comendo pouco esses alimentos ,da barriga sim...eu só não engordo ..mas que acumula gordura na barriga ahhhh isso sim kkkkk vou viver de luz 🤣🤣🤣
Arrasou 👏👏
...Parabéns, dr. Enrolômetro! Aquela sua impostora apresentação do "ritual de 15segundos", contra as dores articulares, pôs o 'último prego' no caixão das "apresentações" embusteiras a que eu NUNCA mais assistirei!!!
Preciso
Dr Dayan. Conhece Garcinia Camboja? Poderia conversar sobre , em um dos seus vídeos?
👎👎👎 desinformação!!!
Seu querido ,não meu .
MEU SB3 NÃO CHEGOU ,ATE QDO JA TÊM O MEU E-MAIL PARA VERIFICAR SE EU COMPREI , VAI MAIS UMA DENUNCIA .
Eu nunca tive paciência de ouvi-lo até o final, faz muito rodeio 😊🤔😏
Arroz integral faz bem?
se for para emagrecer, tanto faz seja branco ou integral.
(pra entender segue o conteudo de graça e organizado)
ruclips.net/video/ctCwOu_xlSo/видео.html&ab_channel=GabrielArones-FitnessFlex%C3%ADvel