¿PUEDO ENTRENAR CON UNA HERNIA DISCAL?

Que te diagnostiquen una hernia discal no es de agrado para nadie. Y menos escuchar que debes de dejar de hacer tu deporte favorito. Sé que es un momento en el que se generan muchas dudas por lo que hoy he decidido darte los pasos a seguir para poder continuar con tu ejercicio.
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