11 MELHORES ALIMENTOS para DIABETES e Controle do Açúcar no Sangue (Glicemia alta)
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- Опубликовано: 19 окт 2024
- Melhores alimentos para diabetes, que são bons e baratos para diabéticos e controle do açúcar no sangue (glicemia). O endocrinologista Dr. João Sorio explica sobre diabetes.
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É vedado ao médico consultar, diagnosticar ou prescrever pelos comentários do RUclips.
Para dúvidas específicas procure o médico.
A medicina é uma ciência em constante evolução, este vídeo foi produzido baseado nos estudos científicos disponíveis até a data da publicação.
Dr. João Sório - Endocrinologista - Clínica médica
CRMSC 21454 RQE 17673 / 17674
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AMEI
Excelente
O doutor o senhor é muito porreta eu amo seus vídeos, compartilho dou like e aprendo muito as vezes boto o pé na jaca e corro para suas dicas OBG DEUS É CONTIGO.
Amei esse vídeo você tá de parabéns explica bem explicadinho a minha nota é 10 Imperatriz Maranhão
Eu moro em s Catarina.. e gosto . Muito d assistir o senhor.. pois sou diabética. Tipo 2.. equaze consegui controlar controlar o meu diabete ,comendo as frutas q vc Doutor ensina os legumes as verduras e hoje tou me sentindo muito bem .tenho 72 anos agradeço p0r conseguir assistir vc dr.... conhecer. Tbm...qe Deus abençoe.. qe tenha muita saúde ....
Além de ser muito bonito ....❤😅🎉
Este médico é nota mil 100.00
De 0 até 10, qual nota você dá para esse vídeo?
10, amei!!
10 ❤
100
Nota 10
10
As pessoas dizem que o azeite de oliva extra virgem é muito caro, cerca de 40,00 reais, mas gastam essa quantia e até mais , em cigarro e cervejas no dia a dia. 🙀
Verdade 😂
❤😂🎉🎉🎉🎉😢😢😢😢😢bom dia adoro seus vídeos deus te abencoe sempre sua vida 🎉🎉❤❤❤ estou adorando seus vídeos 😅😢❤❤❤❤❤❤
Até mesmo num lanche que é pra uma única refeição
Digo por mim mesma..
Rs. Não abro mão do azeite de jeito nenhum...
Eu passei a usar só azeite,apesar de ser caro
Ola Dor João eu Mor aqui em Brotas Salvador Bahia gosto muito Dou seu Vídeo 10
É um privilégio poder elogiar um médico especialista em diabetes que também é reconhecido por sua honestidade. A dedicação e a integridade desse profissional são admiráveis. Sua paixão pelo cuidado com os pacientes e sua abordagem honesta no tratamento da diabetes são verdadeiramente louváveis.
Verdade
Obrigado 👍🏻👍🏻👍🏻
Excelente vídeo. Muito OBRIGADA
Gostei muito
Obrigada
😢
Somos gratos a nosso Deus e pai celestial em Nome de nosso senhor jesus cristo pela dádiva divina quer ele deu a você
a nota q o seus vídeos merecem é 10
Conteúdo 10. Abordagem 10. Explicação 10. Show! Sem firulas, dinâmico, objetivo. Nota 10 em tudo. PARABÉNS pelo trabalho!!! 👍👏
Obrigado e ótimo final de semana.
Muito gostei gostei meu nome é Edson sou de condado Pernambuco
Maravilha adorei
Oi, Dr João! Te dou nota 10,100,1000!
Parabéns pelo trabalho excelente,explica direitinho.
Os outros médicos só diz o que não pode, mais não diz o que pode.
Adorei 👏👏❤❤
É uma benção ter esses médicos prá nos ajudar.
Concordo .
Adoro seus vídeos e dou nota1000❤
Sou de Rio Branco Acre tenho 38 anos , descobrir a diabetes a 2 meses e estou em prossesso de adaptação está muito difícil, mas com suas dicas vou melhorar muito se Deus quiser, obrigado pelo seu trabalho e nota 10 👏👏
Nota 10. Quando se trata de diabetes, só confio neste médico e só assisto os vídeos dele. Congratulations, doc!
Istambul Turquia.
Você tbm acha que esse vídeo vale 10 ????
Sim! Maravilhoso
Vale 1000😂
10 e muito mais
10 Para esse VÍDEO 👏👏 Dr: João
Nota mil médico com expiração excelente, muito obrigada, estou assistindo de São Paulo
Eu sou de Nova Iguaçu,RJ.Emagreci 35 kg e continuo na luta.Cheguei no consultório com 115kg há uns 4anos,gordura no fígado,colesterol altíssimo-400 e resistência insulínica.Hoje com 81kg-desejo 65 com 1,68 e todo dia me reeducando.
😊0😊09😊😊⁰😊
😊😊
oque vc come no lugar do pão, grata se responder, estou pré diabética
Parabéns vc é um grande médico, tem uma ótima didática, amigo, humano demais....simplesmente maravilhoso! Sou de São José dos Campos. SP - NOTA MIL.
NOTA DEZ VEZES DEZ👍👍👍👍
Eu e meu marido tomamos suco de laranja aqui em casa, mas o bagaço não vai fora nunca.
Nossa como é bom ouvir essas orientações desse belo médico, é tudo que precisamos ouvir e colocar em prática
O sr é otimo Dr ajuda muito quem não pode ter um bom médico perto, Deus te abençoe.
Oi Dr João, tbm sou gaúcha de Canoas nas moro em S.Paulo desde 1979.Fiz nutrição em S.Leopoldo, na Unissinos. Hoje assisti 2 leves suas. Valeu mto pra recordar e nos policiar ao escolhermos melhor, os alimentos,para nos mantermo mais saudáveis! Parabéns,vc vc merece nota 10.❤
Parabéns dr eu ainda não tinha visto um médico falar o que bom para o diabético comer,
Graças a Deus é ter médicos bons pra nós ajudar
Meu nome e Eliane tou assistindo do Ceará minha nota e dez
Nota 10. Eu adoro doces mas com 50 anos, estou me preocupando em consumir alimentos com índice glicemico menor...sempre tive uma tendência à hipoglicemia...quando estou com fome, o corpo treme e dá dor de cabeça. No começo deste ano descobri osteofitoses, compressão do ciático pelas vértebras lombares-sacrais, isso se não estiverem pegando o piriforme. Junto com isso, artropatia ou osteoartrite (ainda está em aberto) e uma bursite trocanterica tudo na mesma perna. Pra ajudar, uma dor neuropática profunda que nenhum analgésico até agora deu conta...só algum alívio com óleo de canabidiol.
Durante anos precisei cuidar da minha filha na época adolescente com epilepsia e esse estresse me causou traumas como burnout do cuidador, estresse pós traumático, depressão....hoje em dia o fisioterapeuta me fala que essa descarga de estresse prejudicou muito a saúde. Estou proibida de caminhar até passar com o especialista em coluna....só posso fazer exercícios especificos do CORE, ou pilates específico (mas falta $ pra isso).
Da sua lista, adoro tudo, ovos faço cozidos e dou uma regadinha com 1 colherinha de azeite extra virgem e jogo um pouquinho de pimenta do reino branca raladinha, ervas finas ou orégano e um tiquinho de sal (pois as ervas já ajudam no sabor), delícia!! O azeite é exigência do marido que é português...kkk, só o extra virgem e de garrafa de vidro.
Quanto à alimentos, só excluo da lista o abacate (eca)...kkkk e a turminha da beringela, couve-flor e brócolis....de resto vai tudo. Mas desculpe o contra-argumento, da sua lista, a cereja é bem cara!!! 😊❤ Mas amo...se pudesse comeria macadamia, pistache (super-caros) e acabo indo nas mais basicas. Um alimento que amo e não entrou na lista é a lentilha!! Troco ela às vezes pelo feijão....ela tem um teor de fibras 8x maior que a aveia. Faço pão de mandioca com farelo de aveia e chia....😊❤
A luta contra o diabetes é diária e difícil...tenho muitas dificuldades apesar de tentar seguir devidamente!
Verdade!!
Eu também principalmente a alimentação 😢
Sou pre diabética ,gostei muito dos seus comentários, pois não sabia quais alimentos poderia consumir,assim também como as frutas ,minha nota é 10
Oi.
10000000
Muito bom. Vc não é só um médico, mais um grande amigo.
Gostei deste video,eu consumo alface,catalonia,repolho,vagem,brocoli,proteina eu gosto de peixe como sardinha,tilapia,caçao,ovo, frutas maça,goiaba,melancia,melao,mamao,morango eu tenho diabetes apareceu agora na pandemia,eu tenho 71 anos. Obrigada por nos ajudar.
Obrigado e ótimo final de semana 👍🏻
Adorei o vídeo, nota 10, falo aqui do Ceará. A conclusão que eu tirei é que a vida depois que a diabetes chega nada é fácil....
Dr, quando falar do que é bom para saúde, não se preocupe com o preço, cada um tem que fazer escolha. Eu às vezes deixo de comprar uma roupa, comer fora, finais de semanas, e outras coisas mais, para poder comprar alimentos que fazem bem à saúde.
Doutor, moro no Rio de Janeiro. Assisto todos os seus vídeos. O Sr. não imagina como me ajuda. Aprendi muito e me deixou com bons resultados. Gratidão.
Gortei...desa...dica.... Vouse..gi..esa..dica..dese...alimerto...eu..teiho...diabete..eu..sou...doparana
Adorei essas explicações. Porque sou diabética e as vezes não sei o que conversou de Campo Grande M.G.Sul
Gostei do que conversou do que falou saiu coisas errada na mensagem anterior que escrevi
Café? SIM. E tem gente e até religião pregando que café é droga. Eles tem preconceito contra café. Assim como o ovo há 40 anos atrás. Café é saudável. Eu tomo sempre. Obrigado doutor. Sérgio de BH MG
Você adoça o seu café com o quê??? Ou você usa ele puro??
Nota 10. Sou diabético há 40 anos. Só agora que tive cólica renal. Que estou te ouvindo, doutor, me arrependo de não ter acordado antes. Para ter ouvido estes conselhos, parabéns.Doutor.
Meu nome é Denilsa gosto de tudo que ele ensina. Nota 10.
Eu estou aqui na América 🇺🇸 Massachusetts muito obrigado pq . Tinha diabetes muito alta quero mais vídeo mais já estou a controlar a minha saúde muito obrigado Deus abençoe ❤❤❤❤❤❤❤
Boa Noite! Vou fazer uma bateria de exames, pois a médica suspeita que eu esteja com diabete, deu um calo no meu pé, é ele não cicatriza, só aumenta, mas Deus sabe de todas as coisas!. Gostei.muito do seu vídeo nota 100000❤
Vídeo nota 10 Dr. Muito obrigado. Meu nome é Josias, tenho 64 anos, sou diabético tipo 2 e controlo minha glicose basicamente com estes alimentos. Aliás acabei de tomar meu café da manhã com abacate, linhaça, chia, gergelim, canela, cacau em pó puro e umas castanhas. O resultado é muita disposição e nada de cansaço ou dores. Sou de Recife Pe. Um forte abraço.
Boa tarde. Qdo você faz a hemoglobina glicada?
Dr o chá da Folha da mangueira e bom pra diabéticos
Eu consumo
7 alimentos desse
Só não consumo
Salmão porque e muito caro
A melancias porque eu achava que tinha muito açúcar
Castanha é cara tbm
Doutor obrigado por ensinar a gente se alimentar ☺️
Gostaria que surgissem mais endócrinas igual ao senhor...teríamos mais alimentos saudáveis e drogas no nosso organismo
Graça e Paz!
Estou assistindo ag.Mas o q instigou me a continuar é a segurança do profissional discorrendo sobre o assunto. Parabéns, honrando o Juramento na Formatura. Coisa rara atualmente nos profissionais de saúde
BRAVO! Carissimo Dr! Deus Abençoando o Ricamente! Com a Imaculada Senhora À FRENTE!
Boa noite Dr. João. Vídeo nota 10 mil. De 2 a 3 ovos por dia , arroz integral e feijão, verduras e legumes variados, carnes variadas, 3 a 4 porções de frutas/dia, bolo saudável e um pedacinho de chocolate 70% qdo dá vontade de comer doces. Já se foram 7kg desde fevereiro. Grata pelas informações.
Boa noite, Tabata.
Que ótimo!!! Parabéns
fEIJÂO 🎉
@@MedicoEndocrinologistaOi dr sou de Natal amor vc
Sou tua vizinha e sua fã ❤
O que seria bolo saudável??? Existe bolo saudável para diabetes?? 🤔🤔
Só agradecer a esses médicos, são bençãos de Deus, pra nossas vidas.
Eu moro em Vilhena Rondônia nota 10
Falo de Recife- PE; o médico me disse que estou pré diabética, e já estou me cuidando! Obrigada pelo vídeo maravilhoso! Amei! 👏👏👏
Vídeo excelente!
Eu não sou diabética, porém na família da minha mãe praticamente todos são, isso significa que tenho pre-disposição, então, vigio um pouco na alimentação e já faço uso de muitos dos alimentos que o Dr sugeriu. Amo a chia, semente de linhaça, a castanha então 😋, Legumes e amo fazer receitinhas caseiras com integrais.
Obrigada Dr por cada dica, parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
O Sr doutor é um anjo de Deus pra nos ajudar. Esses dias tive notícia que estou pré.
Ja estive pré diabetica , Bom que pode reverter atraves dos alimentos . corta industrializados... Alimentação mais saudavel possivel. Verduras, legumes, frutas , carnes, ovos, chas sem açucar, café, feijao, arroz. DIABETES É UMA DAS PIORES DOENÇA.
10 x 10❤
Encontrar seus vídeos pra mim foi muito importante , tenho diabetes e já sabia de algumas coisas. Mas, os seus vídeos , estão me ajudando bastante a ter uma vida ais saudável. Minha nota é 10. Obrigada.
Gostei do vídeo muito bom minha nota é 10
Muito bom ,gostei.Nota 1000.Tbm quero ver outros vídeos. SOU do ES .
Dr. João, só hoje 7/10 caiu de para quedas depois de assistir gostei muito, minha nota é 10 e já me inscrevi.
É verdade mesmo eu gostei
Nota 10 quem dera que aqui tivesse médicos pra explicar agente só sabe enfiar remédio que agente passa mal 👏
Dr. João Sorio, gostei imensamente do seu vídeo. Sou brasileira falo de Portugal, moro no Estoril. Estou umas semaninhas de atraso, mas isso não justifica o fato de te agradecer pelas dicas. Eu faço uso da chia, pela manhã, é tb farinha de linhaça. Espero não estar exagerando uso em média uma colher de sopa rasa. Tento controlar o açúcar pq gosto imenso de coisas doces.😂😂 um abraço.!!!
Nossa dr. João, eu sempre usei azeite de oliva à vontade achando que só fazia bem. Ainda bem que o senhor falou da dose. Obrigada 😆
Foi deus que mandou vc eu tenho pre diabetes não sei o que é pré diabetes a medica só falou isso agora eu sei o que comer deus te abençoe sempre
Dr.João, muito obrigada por tudo. Sou de Ruy Barbosa na Bahia. Sou diabética e amei seu vídeo. Deus abençoe sua vida!
DR: EU PENSO ASSIM, QUE NADA É CARO PARA FAVORECER NOSSA SAÚDE, POIS NOSSA VIDA NÃO TEM PREÇO QUE PAGUE, É UMA SÓ. U GRANDE ABRAÇO E DEUS TE ABENÇOE ❤🙏🏻
Sou Moçambicano e sou diabético tipo 1, obrigado pela partilha do seu conhecimento 🙏🙏🙏
Nota 10 sou de araraquara sao paulo estou pre diabetica
Que bom encontrar este video , assim podemos entender mais sobre os alimentos que ajudam no controle da diabetes. Obrigada ❤
Nota dez, muito esclarecedor. Meu marido é diabético e procuro uma alimentação segura para nós. Temos 71 anos, moramos em Ribeirão Preto/SP. Gratidão pelo seu vídeo!!!
😂nota 10 muito bom
@@ivonealmeida9769p
Eu consumo dez ou mais desses alimentos por dia! É maravilhoso! Continue dando dicas! Amei ❤Obrigada 👍👍👍👍🤗🤗
Nota 10
Muito obrigada...Dr. João Sorio.... Graças a Deus mais um médico decente para ajudar as pessoas falando a verdade...sou de Santa Maria - RS.. Gratidão.
Bora assistir mais um vídeo com nosso querido amigo doutor João ,mais um vídeo maravilhoso, útil para nossa saúde!!!tenha uma abençoada tarde juntamente com sua família.
Abraço carinhoso doutor.
Deus te abençoe querido 🙏
Obrigado pelo carinho.
Desejo o mesmo, ótimo final de sábado
Assistindo ao vídeo de Campina Grande, PB. Boa noite doutor nota 1000!
Muito bom vídeo para quem tem pré diabete, diabetes e tbm para quem nao tem esse tormento. Dos onze alimentos o que eu menos tenho costume, são os peixes. Todos os outros eu consumo bastante, principalmente ovos, abacate, feijão e morangos, que faço consumo diário. Uma dieta com esses alimentos, retirando farinhas, açúcares, produtos industrializados e gorduras ruins, pode fazer um ser humano viver muito mais.
10 com louvor
maria felix Porto Alegre do Piauí Piauí desses alimentos que mais consumidores quase todos menos espinafre população castanha do Pará beringela rebate cereja gostei muito do vídeo nota 10 amei
Boa tarde dr e a todos!
Que bom receber seus ensinamentos Obgda por estar conosco os diabéticos
Boa tarde
Obrigado e ótimo final de semana
Boa noite doutor nota 1000, vídeo maravilhoso! Obrigada.
Nota dez gostei muito sou Ivonete município de Gurinhatã Mg
Minha nota e 1000
TODOS ESSES ALIMENTOS, QUE O SR FALOU É MUITO IMPORTANTE PARA A SAÚDE, INDEPENDENTE DA PESSOA SER DIABETICO, MAIS TUDO NA DOSE CERTA, GOSTEI DO VIDEO, VALE NOTA 10
Obrigado e ótimo final de semana 👍🏻
Nota 10.
Sou de Mirante do Paranapanema SP
Amei esse video, estou em Belém-Pará, descobri um mês atrás que estou com diabetes, então recebendo essas dicas maravilhosas acalma mais meu ❤, obrigada Dr. minha nota é 10.
Nota10
Adoro café más só pela manhã.. Descobri a 3 meses que tenho diabetes.. consigo controlar muito bem a glicose comendo duas folhas de boldo depois do almoço e mais duas folhas depois do jantar. Funciona muito bem..
Parabéns Doutor nota 10 , muito bom Eu estava Pré Diabética mas eu já conseguiu reverter com minha alimentação sair graças a Deus , vou encaminhar o vídeo pra minha mãe que ela é diabética, amei o vídeo. 🙏❤
Boa tarde, Dr. João! Obrigada pelos seus vídeos. Não perco 1. Sou diabética tipo 2 e tenho muita dificuldade em me alimentar. Os seus vídeos são muito esclarecedores, como este! Vivo em Portugal, cidade de Coimbra. Que Deus o ajude! Obrigada. Um grande beijinho Maria José 🌺🌺🌺
Nota 10000eu gosto muito de goiaba eu só de são Paulo
Aula maravilhosa!!! Sou do Espírito Santo. PARABÉNS!!!!
Nota 100 Doutor, gratidão por nos ajudar a viver melhor em cada vídeo. Deus o abençoe sempre 😘
A nota é 1o gostei muito sou do Rio de Janeiro
10! Ana RN
Eu sou Carmem Menezes e falo de petrolina , muito bom esse vídeo gostei muito..
Sou de Feira de Santana Bahia. Nota 10. Muito esclarecedor e dá dicas de alimentos baratos para nós diabéticos. Parabéns Dr. João e muito obrigada.
Muito bem explicado! Obrigada por essa segura informação! Nota 10 para o Dr e para a ciência!
A nota é 10 amei saber o que posso comer principalmente porque já é o que como
Eu moro em Belém do Pará e consumo muito bem a salada verde e muitos legumes
Nota 10. Moro em Osorno, no sul do Chile. Os seus vídeos são ótimos. Consumo todos estes alimentos, mas não tenho a diabetes controlada, principalmente quando tenho um pico de fome exagerada. Como e não consigo parar de comer. Além de amar bolo de cenoura, tortas de frutas e panetone.
Moro em Aracaju-Se, e hoje estou assistindo o seu vídeo pela 1a vez.Simplesmente amei!!! Muito bem explicado!!! Nota 10!!! Nota 1.000
Obrigado 👍🏻👍🏻👍🏻
Eu sou de são Fidelis nota dez
Eu sou Alvete de Recife tenho 63anos e estou pré diabética . Estou amando seus vídeos e dou nota 10
Dr João sou diabética tipo 2 e saber que tem alimentos que podem nos auxiliar o Sr me da ânimo para continuar a me cuidar com alimentos possíveis de comprar e de fazer uso só tenho elogios e muita gratidão pelo Sr
Video nota 1000, sou da regiao metropolitana, Rs, adorei conhecer esse medico❤!!!
Sou pré diabética e amei este vídeo, pois pude confirmar as as quantidades por dia. Sou de Belo Horizonte-MG. Obrigada!🤗
E um previlegio ter um especialista pra nós orientar
Obrigado doutor
Fortaleza ce
Falo de portugal e tem nota 100
Maria
Nossa que maravilha!!!Estava precisando dessas informações.Muito obrigada Doutor 💕
Nota 100 Vc é um Médico Humano e tem Amor pelo Próximo! Nos ajuda a cuidar de nossa Saúde num todo ", com a maior passiencia; Que Deus Abençoe Vc e sua Família Amada com muuta Saude Paz tranquilidade ❤❤
Minha nota é 10. Informações com clareza e importante. Resido em Pernambuco. Não consumo ameixa. Os legumes, não gosto de berinjela. ❤❤❤❤❤
Dr. Obrigado por você tirar tantas dúvidas que nós que temos diabetes temos a cerca dos alimentos.
Graças a Deus por você existir.
Obrigado meu Deus.
Brigada Dr.
Esse vidio foi maravilhoso
10 com certeza🙏
Florianópolis sc
Vc é maravilhoso tô amando seus vídeos