10 tips to reduce fatigue and increase energy
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- Опубликовано: 11 дек 2015
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With videos on exercises, self-massages, stretching and explanations on treatments, causes and symptoms of numerous pathologies and injuries, Fisioterapia-online is the largest Spanish-speaking channel in the world of physiotherapy and health in general with more than 1,500 videos uploaded.
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a veces, me da la impresión de que me leeis el pensamiento subiendo justamente el video que me hace falta. Muchas gracias por vuestra labor, seguid ayudandonos a estar mejor fisica y espiritualmente con nosotros mismos.
+Joan Gálvez “Joihny” Gracias a ti por tu valoración. Se agradecería un "me gusta"
Saludos.
G G a un
Gracias porque me dí cuenta que uno de los motivos que no tengo energía es : que gasto poca energía durante el día. Y por la noche encima duermo poco. O duermo y me despierto a cada rato. No tener energía me lleva a estar mal. Me encanta cuando estoy activa bien. El pensar y programar mil tareas en mi cabeza y pasa un día, otro día y no logro terminar nada. Eso me lleva a un estado depresivo y desesperación por hacer mi tarea y no logro. Gracias desde Uruguay 🇺🇾🇺🇾🇺🇾
A mí me pasa lo mismo
A mí lo mismo
9
Igualmente
A mi también me pasa siempre
El ejercicio de la respiración acabó con mi ansiedad, dos años de infierno. Muchas gracias, me acabo de suscribir al canal porque el contenido es maravilloso.
¿Me podrías decir por favor cuáles son esos ejercicios de respiración?🙏
Agarra aire por la nariz 👃 y sacarlo por la boca 👄 despacio y empiezas a bostezar 🥱 unas 10 o 15 veces
Gracias Dr por usted volvi a vivir sin dolor y sin tanto extres...muchas gracias
@@VeronicaSanchez-vb1jck
@@mariangelessilvino5308 gracias ya los vi
Yo, me siento cansada todo el tiempo absolutamente. Me levanto sin energía, me cuesta hacer mis actividades cotidianas; el problema es que NO cuento con energía para nada, en ningún momento! Y esto, después del Covid
Los ejercicios no solo hablan de lo físico, hablan también de como vivimos y como tomamos esa vida que tenemos.. me costó mucho el ejercicio de la respiración porque soy una persona muy ansiosa y necesito mucho aire. Gracias me gustó mucho eres un buen profesor
Gracias muy bien explicado, soy quiromasajista,y me sirve de mucho para ayudar a bajar la ansiedad en mis pacientes, les sigo,bendiciones.
, Infinito le agradezco querido amigo por sus sabias y excelentes enseñanzas Mil gracias. Que Dios le conceda larga vida. Desde Ecuador
Siempre sencillo, claro y muy efectivo. Gracias!
Muchas felicidades .por li k ayudan a la gente hace años me ayudaron con.mi esguinse ahhora con esto ...Dios los bendigga y sientanse orgullosos de lo k hacen
Vuestro canal es una joya! De vez en cuando os veo y voy aplicando lo que aprendo. Me hacéis la vida mejor y de paso me dais temas para hablar con mi fisio jejej así sigo aprendiendo. Gracias de corazón por compartir estos vídeos 🙏
Gracias y felicitaciones x los consejos para disminuir el cansancio, q Dios siga bendiciendoles x tan noble labor.
+Yolanda Carrasco Gracias a ti por tu valoración. Se agradecería un "me gusta"
Saludos.
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@@FisioOnline. A
Explicado a detalle. Muchas gracias. Muy Buenos videos, que nos ayudan a entender nuestra salud. Gracias por exponer temas tan importantes.👍🙂
Excelente clase con demostración incluso con una persona para mejor visualizar los puntos a trabajar. Gracias 🙂
Me encanto !! Sobre todo el de ejercitar el aire como administrandolo en alguna ocacion lo he practicado pero no tenía idea de la práctica lo he hecho para bajar la ansiedad .mil gracias !!! Mirta
Fenomenales como siempre! mil gracias.
Profesor Iñigo te agradezco de corazón todos tus videos, este en especial, me haz ayudado mucho en mi vida laboral, en este video das una explicación para el alma, el cuerpo, la mente y el corazón.
Genial ,muchas gracias
Sus videos son muy buenos y sus explicaciones tambien , es usted un gran profesional con una gran calidad humana
Ha sido una lección magistral.
Sin pastillas con tus conocimientos e interés es como nos ayudas.
Agradecimiento.
Agradezco mucho que haya compartido este vídeo, ha sido muy útil. Estoy muy contenta de haber visto y aprendido esto
Me dormí, es muy bueno,,,muchas muchas gracias gracias a Dios x tu vida cristo te ama búscalo ❤️
Doctor es usted e contador porque nos da i formación gratuita que otros doctores no comparten y no enseñan nada porque le interesa el Bono y los controles y tome el mismo remedio y sigo igual cansada lo que usted me ha dicho es lo que me pasa exactamente muchas pero muchísimas gracias que Dios lo bendiga a usted y su familia lo quieroooooo de Chile reciba mi gratitud 1años 🇨🇱🇨🇱🇨🇱👏👏👏🙊🙊🙊💚💚💚
Lo explicas súper bien,es un profesional👌🏻,gracias.
Maravilloso...Dios te bendiga se que sera muy provechoso para mi ,GRACIAS MIL👍
Muy bueno doctor, muchas gracias por todo.
Que buenos videos de informaciòn y de enseñanzas tiene este canal. Felicitaciones. 👍👌👏👏
Gracias por sus consejos que siempre son de enorme ayuda. Bendiciones.
Gracias por tan buenas explicaciones, me están ayudando mucho. Saludos
Tengo años siguiendo este canal y es lo mejor que me ha pasado,.. no solo por lo que he aprendido, sino a mejorar mi estado de salud fisica y mental.. Gracias
Si tú lo dices desde hoy lo seguiré ❤xq n agunto el cansancio del trabajo 🙏🏻
Gracias
Buen video muchas gracias y todo bien explicado bendiciones
Me encantó su energía. Su forma de explicar hasta su voz es relajante. Muchísimas gracias
Muy buen Video. Dios lo bendiga, gracias. Palmira Colombia
Muchísimas gracias por abordar estos temas tan sanadores🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Gracias felicitaciones es de gran utili🙏👏🏼dad para tener tranquilidad
Gracias, gracias, gracias excelente explicacion, me ha ayudado mucho, saludos y bendiciones x compartir.
¡¡Bellisimo el ejercicio de respiratoria, muchísimas gracias,ahora me siento con ánimo.
Me encanta el trabajo que hacen. ¡Saludos desde Colombia!
Me gustó mucho y lo necesito voy a ponerlo en práctica . Muchas gracias.
Hola Iñigo soy de Sudamérica Uruguay Mi problema es el sueño Duermo bastante más de ocho y especialmente cortado Me encantó todo lo que dijiste y concuerdo Sds
excelente vídeo, gracias por el contenido y siga adelante con su labor...
Licenciado muy interesantes los 10 consejos.Dios lo bendiga.Un fuerte abrazo.Cuidese mucho.🥰
Buena información, gracias por los consejos.
Graciás por tus valiosos consejos, son para mi un precioso regalo
Muchas gracias, es muy interesante su explicación.
Lo mas feo de estar cansado es que me siento raro delante de las personas y se me achinan los ojos aunque duerme muchas horas
Le recomiendo que se haga tomar una polimnsonografia (examen del sueño) muchas veces en las 8 horas que normalmente se duerme se toman microsueños, los cuales NO permiten descansar en el tiempo establecido
Sigues presentando ese sueño bro?
Ay si q mal sentirse cansada yo me pasa mucho con mucha fatiga y pesades e hinchado los ojos y mucho dolor de espalda
excelentes ejercicios, gracias!
Qué buenos son todos vuestros videos. He seguido muchos de vuestros consejos ¡gracias!
Excelente, tomé conciencia de lo que necesito para vivir mejor.GRACIAS!!!!
La paz de Dios y sabiduría siempre esten contigo, amen. Muy buenos videos y sabiduria le sabre sacar provecho, gracias 👍👋 dsd 🇻🇪
Gracias por los videos son muy informativos y me ayudan mucho Dios te bendiga
Gracias, Buenísimo los ejercicios..
Me ayudó mucho todo estos tiempos.
Gracias, me encantó el último ejercicio, porque yo vivo en ansiedad y en esta situación de pandemia creo que la mayoría estamos igual😥
si tambien sufro de ansiedad
Estamos iguales..👏👏👏
Yo me levanto muy cansado y me cuesta iniciar el trabajo y la parte de comprensión se me dificulta.
Ggggggggggģggggggg
@@carolinapaez9570 ñbu
Excelente muchas gracias por el vídeo
GRACIAS por toda la ayuda
Bendiciones a ud
Excelente canal muy enriquecedor
Estoy super argradecida por su video. Sigan adelante GENIALES... Que bueno fue encontrarlos!!
Hasta hoy encontré este video y si me gustó mucho. Saludos orgullosamente desde NICARAGUA
Excelente. Mil gracias desde Montevideo, Uruguay ❤
Doctor Muchas gracias
Por enseñarnos de Bogotá Colombiana un saludo
Un montón como tú dices 👍
Maravilloso🙏😍.
Muchas gracias.
Excelente informacion gracias por compartirla generosamente. Los podre en practica
Que buen video de vdd lo necesitaba es oro este tipo de contenido en RUclips
Enhorabuena por éste y todos los videos que haceis.
Muchisimas gracias.
+Peña Golfistica Asturiana PGastur Gracias a ti por tu valoración. Se agradecería un "me gusta"
Saludos.
Hola gracias por compartir estos ejercicios son muy buenos los ago me e sentido muy bien gracias saludos
COSA MARAVILLOSA DOCTOR
MUCHAS GRACIAS. BOGOTA COLOMBIA.
Buenísimo!! Muchas gracias!! 💚👋
🙏🏻Muchas Gracias por tus tus Videos 💜
Increíble, estoy pasando x un muy mal momento, me llegó, lo practiqué y me sirvió, excelente técnica, muchas felicidades
Excelente gracias Jehová te bendiga tus ejercicios me han servido muchas gracias
!Gracias! Excelentes consejos
Buenísimo aprendo con sus videos gracias gracias
Gracias Dr. me es de gran ayuda
Hoy me sentí genial, gracias
Propongo la imagen de "desmayarse" en lugar de "morirse". La sutil diferencia que nuestro cerebro-psiquis percibe tiene que ver con que de la muerte no se vuelve aunque racionalicemos que no moriremos en el ejercicio. Gracias por la explicación pausada con detalles.
Maestro sus videos me han ayudado mucho a recuperar me de lesiones ! Y le envío un saludo cordial desde México! Dios lo bendiga y le siga dando esa sabiduría! 😊😉
los amo !!!! gracias
Muchas gracias por la información genial 👌👌👌👌
Muchas gracias q interesante
Excelente muchas gracias 👌👌
Hermoso, fantástico, me encantó el vídeo, buenísimos ejercicios, sobre todo el de vivir, morir, da una sensación de paz, de descanso, 🇲🇽😊🌷💖
Que ejercicios son buenos
Muy bueno ...que maraviyosa. Enseñanza 👁👁🤝
Te quiero muchísimo Iñigo cuando te escucho que es día tras día me alivias el dolor y no tengo palabras por tu profesionalidad eres muy muy listo se nota que eres y vives para ayudar la gente dame la dirección correcta me da igual que eres Online e mirado tu perfil pero pone BILBAO y contestarme que no te mando mensaje sin interés y dime cuanto vale la consulta gracias gracias con todo mi corazón un abrazo fuerte
Eres un crack explicando! 👏👏
Muchas gracias
EXCELENTE!!! GRACIAS!!!!
Gracias doctor me sirve de mucho
Mama mía que fabuloso.
Gracias
Exelente información bendiciones
EXCELENTE VÍDEO, MIL GRACIAS 😘😘
Hola
gracias, que buenos consejos
Muy buenos consejos en su profeciones
Gracias Íñigo!!! Tus ejercicios de respiración me gustaron , los hice contigo , me quedé relajada. Gracias!!! Siempre los sigo a todos en fisio terapia online!!!un saludo desde Madrid!
Cómo te has sentido ya yo siento mucho cansancio la ansiedad y la depresión van quitando poco a poco aunque estoy tomando medicina del psicólogo de la ginecóloga pero ha sido horrible
Muchas gracias por sus consejos 😃
Gracias Iñigo¡¡¡¡ mil gracias
Gracias por la información, saludos
Muy interesante .de mucha ayuda.
Este video es oro!!
Gracias, muy buen video
Así es como me siento me siento cansada dolor en mi cuerpo y mis nervios me duele mucho mi cabeza y no halló ni qué hacer
Excelente,gracias❤️❤️
Gracias muy bueno
gracias por tantos consejos reales