【腰痛ストレッチ】毎朝９分で腰痛が治って坐骨神経痛も良くなるストレッチ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 янв 2025

Комментарии • 1

  • @505510
    @505510 Месяц назад

    有り難うございます。膝痛でストレッチをしていた信頼の山田先生が、今度は腰痛で頼りの動画を上げて下さり見つけてすぐ始めました。😊

Следующие
Автовоспроизведение
一日膝の痛みを気にせず動ける体を作る！最高の朝専用１０分ストレッチ11:40一日膝の痛みを気にせず動ける体を作る！最高の朝専用１０分ストレッチ
一日膝の痛みを気にせず動ける体を作る！最高の朝専用１０分ストレッチ【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室
Просмотров 412 тыс.
寝たままできる膝の痛みを治すための６分の体操！毎晩やって膝の痛みが見るみる治る！8:52寝たままできる膝の痛みを治すための６分の体操！毎晩やって膝の痛みが見るみる治る！
寝たままできる膝の痛みを治すための６分の体操！毎晩やって膝の痛みが見るみる治る！【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室
Просмотров 10 тыс.
目からうろこの雑草対策｜ドクダミをハサミで切ると凄い事が起こった10:54目からうろこの雑草対策｜ドクダミをハサミで切ると凄い事が起こった
目からうろこの雑草対策｜ドクダミをハサミで切ると凄い事が起こった庭づくり大好きおじさん
Просмотров 4,6 млн
Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!20:46Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!
Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!Project Farm
Просмотров 1,8 млн
Hey.. long time no see01:48Hey.. long time no see
Hey.. long time no seeCoryxKenshin
Просмотров 14 млн
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar31:53The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane HypercarDoug DeMuro
Просмотров 566 тыс.
Madison Police identify school shooter as 15-year-old female student09:18Madison Police identify school shooter as 15-year-old female student
Madison Police identify school shooter as 15-year-old female studentEyewitness News WTVO WQRF (MyStateline)
Просмотров 325 тыс.
袋に入れるだけ！「自家製たくあん」大根１本と家庭にある調味料で超簡単！たくあんのアレンジ料理も紹介！8:04袋に入れるだけ！「自家製たくあん」大根１本と家庭にある調味料で超簡単！たくあんのアレンジ料理も紹介！
袋に入れるだけ！「自家製たくあん」大根１本と家庭にある調味料で超簡単！たくあんのアレンジ料理も紹介！DAIFUKU KITCHEN
Просмотров 8 млн
階段の下で膝が痛い そんなときはこれをやれ！13:28階段の下で膝が痛い そんなときはこれをやれ！
階段の下で膝が痛い そんなときはこれをやれ！【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室
Просмотров 15 тыс.
膝の痛みを最速で治すならウォーキングするより５分寝たまま体操8:11膝の痛みを最速で治すならウォーキングするより５分寝たまま体操
膝の痛みを最速で治すならウォーキングするより５分寝たまま体操【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室
Просмотров 971 тыс.
Prevent diabetes and vascular diseases! Here are the foods you absolutely should avoid eating in the31:57Prevent diabetes and vascular diseases! Here are the foods you absolutely should avoid eating in the
Prevent diabetes and vascular diseases! Here are the foods you absolutely should avoid eating in the100年生きる！眼科チャンネル
Просмотров 271 тыс.
膝の痛みがみるみる軽くなる毎日5分のマッサージ17:05膝の痛みがみるみる軽くなる毎日5分のマッサージ
膝の痛みがみるみる軽くなる毎日5分のマッサージ【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室
Просмотров 26 тыс.
膝の痛みを治すために一番最初に取り組むプログラマムはこれ！必ず膝痛が楽になっていきます20:29膝の痛みを治すために一番最初に取り組むプログラマムはこれ！必ず膝痛が楽になっていきます
膝の痛みを治すために一番最初に取り組むプログラマムはこれ！必ず膝痛が楽になっていきます【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室
Просмотров 91 тыс.
数字に見えたらヤバい！？たった数パーセントしか実は答えられないクイズ総集編！【ゆっくり解説】1:02:18数字に見えたらヤバい！？たった数パーセントしか実は答えられないクイズ総集編！【ゆっくり解説】
数字に見えたらヤバい！？たった数パーセントしか実は答えられないクイズ総集編！【ゆっくり解説】アリスの天才雑学
Просмотров 338 тыс.
膝の痛みが本当に治る筋トレの正しいやり方！タオルつぶしは○○を意識すると効率が爆増12:16膝の痛みが本当に治る筋トレの正しいやり方！タオルつぶしは○○を意識すると効率が爆増
膝の痛みが本当に治る筋トレの正しいやり方！タオルつぶしは○○を意識すると効率が爆増【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室
Просмотров 8 тыс.
膝の痛みを治すなら1時間歩くより寝たまま5分ズボラケア13:56膝の痛みを治すなら1時間歩くより寝たまま5分ズボラケア
膝の痛みを治すなら1時間歩くより寝たまま5分ズボラケア【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室
Просмотров 45 тыс.
Когда есть младшая сестра!00:18Когда есть младшая сестра!
Когда есть младшая сестра!Victoria Portfolio
Просмотров 570 тыс.
‘’ОДИН В ТАЙГЕ” ПЕРВЫЕ СНАСТИ НА НАЛИМА. РЕМОНТ ТАЁЖНОЙ ИЗБЫ. НАИКРАСИВЕЙШИЕ МЕСТА! НОВЫЙ 2025 ГОД..28:39‘’ОДИН В ТАЙГЕ” ПЕРВЫЕ СНАСТИ НА НАЛИМА. РЕМОНТ ТАЁЖНОЙ ИЗБЫ. НАИКРАСИВЕЙШИЕ МЕСТА! НОВЫЙ 2025 ГОД..
‘’ОДИН В ТАЙГЕ” ПЕРВЫЕ СНАСТИ НА НАЛИМА. РЕМОНТ ТАЁЖНОЙ ИЗБЫ. НАИКРАСИВЕЙШИЕ МЕСТА! НОВЫЙ 2025 ГОД..Всё из за Метало Копа
Просмотров 287 тыс.
I'm getting on my dad's nerves 😁00:12I'm getting on my dad's nerves 😁
I'm getting on my dad's nerves 😁Ospenarium
Просмотров 4,2 млн
Chips Ahoy! 🗝️🍟 Découverte de mes croustilles cachées ! #snacks00:20Chips Ahoy! 🗝️🍟 Découverte de mes croustilles cachées ! #snacks
Chips Ahoy! 🗝️🍟 Découverte de mes croustilles cachées ! #snacksTwo More French
Просмотров 5 млн
5x30 🎁00:225x30 🎁
5x30 🎁LITVINOV FIT
Просмотров 1,8 млн
ДОТРАКИЕЦ В ПОИСКАХ СВОЕГО БРАТА #большоешоу #11сезон #серия2 #ревва #макарена #mediumquality00:56ДОТРАКИЕЦ В ПОИСКАХ СВОЕГО БРАТА #большоешоу #11сезон #серия2 #ревва #макарена #mediumquality
ДОТРАКИЕЦ В ПОИСКАХ СВОЕГО БРАТА #большоешоу #11сезон #серия2 #ревва #макарена #mediumqualityАзамат Мусагалиев
Просмотров 311 тыс.
Новогоднее обращение Паши Техника 2025 #vsrap10:19Новогоднее обращение Паши Техника 2025 #vsrap
Новогоднее обращение Паши Техника 2025 #vsrapVSRAP
Просмотров 146 тыс.
Встречаем 2025 с Паша Техник, CMH, Федя Букер и Magnum Opus #VSRAP20251:34:04Встречаем 2025 с Паша Техник, CMH, Федя Букер и Magnum Opus #VSRAP2025
Встречаем 2025 с Паша Техник, CMH, Федя Букер и Magnum Opus #VSRAP2025VSRAP
Просмотров 158 тыс.