가슴운동 할때 어깨 다치는 이유는

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  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 40

  • @아침포도즙
    @아침포도즙 Год назад +2

    너무 조급해하지말고! 👏

  • @jae_0an713
    @jae_0an713 3 года назад +14

    형님 요즘 영상 왜 안올려주십니까? 진지하게 많이 기다리고 있습니다

  • @음메엥-i5c
    @음메엥-i5c 2 года назад +2

    목소리가 진짜 너무 좋은데 이 성생님
    떡상하지 못하는게 참 비통하다

  • @hmad
    @hmad 3 года назад +1

    아 팔꿈치와 몸이 이어지는 상완은 수직이군요 몸쪽으로 내려가면 안됨

  • @zZz.7
    @zZz.7 Год назад

    와 형님 나솔 이제보는데
    형님 닮은분 나와서 찾아왔는데
    형님 맞으셨군요!! 대박!!

  • @hu-q12
    @hu-q12 Год назад +1

    나는 쏠로보다 너무닮아서요 ㅎㅎ 나오신거 맞나요?

  • @kj0571
    @kj0571 Год назад

    이형님 설명 너무좋은데 최근 영상이없어 아쉽네요 ㅠ

  • @크리스방수패드
    @크리스방수패드 3 года назад +3

    이거 벤치할때 힘만주면 한쪽늑골이더 튀어나오면서 바가 기우는데 왜이런걸까용

    • @생각-h3l
      @생각-h3l 2 года назад

      흉곽 견갑골 부정령
      골반 틀어짐.. 등등용

  • @hooniayo
    @hooniayo Год назад

    행님 나솔나오셨네요 보자마자 알아챘습니다

  • @윤지현-k7c
    @윤지현-k7c 3 года назад +1

    설명 너무 좋네요!

  • @하투-w2t
    @하투-w2t Год назад +1

    나솔 가즈아 !!!!!!!파이링❤😊

  • @anapaulads335
    @anapaulads335 2 года назад

    🌷❤️🌷 Henney Master makes more videos, you are a great example for us please 🙏 🌷❤️🌷

  • @cwc7766
    @cwc7766 2 года назад

    헤니마스터님 정말 존경합니다!! 운동 유튜브들 보고 따라 했었는데 헤니님 영상보고 완전히 180도 바꼈습니다 유튜브에 처음 댓글 달아요 ㅎㅎ 벌크업 하려고 하는것도 아니고 꾸준히 운동 하려고 하는데 영상이 너무 도움이 됩니다. 어깨 재활 잘 하셔서 다시 새로운 영상 꼭 올려주세요. 응원합니다!! 설명도 너무 좋고 근육 모양부터 알려주시는게 너무 하나부터 열까지 다 좋아요!!

  • @마주작-g7b
    @마주작-g7b Год назад +3

    너무 조급해 하지말고 🤗

    • @yiu0927
      @yiu0927 Год назад

      👏🏻👏🏻

  • @wlsrmfjdnjrlffdj
    @wlsrmfjdnjrlffdj Год назад

    영수님 진짜 잘 생기셨어요

  • @danielarodriguessampaio6721
    @danielarodriguessampaio6721 Год назад

    Henney, eu me chamo Daniela. Moro no Brasil não entendo coreano ainda, porém fico seguindo os exercícios. Te acho um gato! Meus parabéns pelo seu trabalho.

  • @monikadas6260
    @monikadas6260 2 года назад

    You are just perfect 🙏🤗

  • @raymondeng6235
    @raymondeng6235 3 года назад

    Can you put Chinese or English subtitles? I do not understand😅

  • @Sjbak_5mountain
    @Sjbak_5mountain 2 года назад

    답답했겠네요. 그놈의 숄팩

  • @emmanuelleandradefigueired6741
    @emmanuelleandradefigueired6741 2 года назад

    Hi professor...Subtitles in english pleasee...thank you so much.

  • @yliza43
    @yliza43 2 года назад

    If only you could include English captions to all your videos, you'll be famous worldwide.

  • @쉐킹무리베베
    @쉐킹무리베베 Год назад

    나는솔로나오신게맞나요?

  • @simonha632
    @simonha632 3 года назад +1

    👍 👍 👍 맞아요

  • @sarayu0629
    @sarayu0629 Год назад

    😭 I can't understand and can't convert Chinese at all

  • @이진성-c7f
    @이진성-c7f 3 года назад +4

    이 분 말 듣고 견갑 신경안쓰고 그냥 쭉 미니까 더 괜찮았음

  • @김성엽-l7j
    @김성엽-l7j 3 года назад +1

    꿀팁 인지용

  • @혈압올려드려요
    @혈압올려드려요 2 года назад

    와우 잘생겼음

  • @영화영환
    @영화영환 2 года назад

    처음 올리신 영상부터 정독중입니다~! 빨리쾌차하셔서 컴백해주세요 응원합니다~!

  • @abcdefg-b7j
    @abcdefg-b7j Год назад

    꺄아아아악 영수님이닷~~~존잘❤

  • @gun1305
    @gun1305 Год назад

    난 왜 이 영상은 벤치하다 어깨 파열되고 보았는가 ㅠ.ㅠ

  • @bg0308
    @bg0308 2 года назад

    대부분 숄더패킹하고 운동하라고 하더라구요..특히 렛풀다운을 숄더패킹하고 하니 승모근만 자극왔는데 영상보고 패킹없이 하니 광배까지 자극이 오더라구요.👍👍👍

  • @blooddiary2227
    @blooddiary2227 2 года назад

    Hi 😊

  • @나랑드-r2t
    @나랑드-r2t 3 года назад +1

    어우 설명좋아~