빡빡이아저씨 영상전문성이나 재미 그런건 나무랄데가없는데 예전부터 빡빡이 아저씨가 직접 어디부위를 짚어주는자세는 사실 직관적으로 어디라고 와닿지가 않아요.. 일반인들은 애초에 인체구조나조직 명들도 제대로 모르는경우가 많고 어디근육 위 아래라고해도 장확하게 짚기가 애매해요ㅠ 정말 뻐근한데 풀고싶은데 영상보면 아 빨리해봐야지 라는 생각보다 잘못짚어서 마사지하거나 주물러주면 더 몸에 안좋거나 위험할수도 있다는 생각에 따라하기 겁나는 생각부터 듭니다ㅠㅠ
빡청년, 질문요!! 문제가 있는 근육을 풀어줘도 근육은 이전상태로 돌아가려는 성질이 있어서 다시 통증이 생길 수 있는 거지요? 또한 뼈가 잘못 되어 있다면, 근육만 풀어서는 안 되고 뼈도 제자리를 잡고, 운동도 해가면서 근육을 풀어줘야 근본적인 치료가 되는 거지요? 제가 요즘 경추부터 골반까지 엑스레이 찍어보고 생각보다 안 좋아서 ...ㅠㅠ 같은 부위에 반복적으로 통증이 생기는 원인이 역시 뼉다구가 잘못 됬구나 ...알게 되었거든요.
빠빠기 아조씨 100만 추카해 !!
고기남자님 여기서 보냉 ㅋㅋㅋ 영상 잘보고 있어요
ㄷㄷ벌써 3백만
안마부위 옷벗고 보여주시면안되나요 정확히 어딘지를 모르겠어요
이거다
맞아요,.나시티라도 입고해주세요..
맞다 벗어줘
진짜 나시라도 입어줬으면
너무어려워
00:08 시작부터 맨소래담 만 보여....💊 ㅋㅋㅋㅋ 100만 축하해요~🥚🥚🥚100만 기념 헬창의 삶 스페셜 좀...부탁해요🥚🥚🥚🥚🥚🥚
형님 영상만으로 도대체 어딜 누르라는건지 모르겟어요 ㅠㅠㅠㅠ 좀더 자세히 알려주시먄 안될까욤?
등 뒤에 저 책들은 다 읽었을 것이라 믿습니다.
영상마지막에 어깨운동 띄워준다면서 왜 헬창의 삶을 띄우시나요?! 헬창이 되면 어깨는 낫는다는 건가요
ㅋㅋㅋㅋ
평소에도 나도 모르게 어깨 으쓱하고 있더라..의식하고 풀어놓으면 또 으쓱하고 있고..자동으로 돌아옴..그러니 맨날 어깨가 아프고 목도 뻐근하고..자세 바르게 해야되는데 그것도 잠깐..이래서 몸에 벤 습관이 무서운겁니다.지금 이 글 읽는사람들 자세도 쭈구리겠지?캬캬
저도 왼쪽을 항상 으쓱하고 있어요..ㅠㅠ
이글 읽고 너무 동감 되어서 답글 답니다. 신경써서 견갑내리고 시작해도 나중엔 올라가요 저도 모르게
빡빡이아저씨 백만축하해연 🎉🎉🎊🎊
구독자 100만명 축하합니다
백만 축하드립니다.좋았어
100만축하해요 20만부터봤는데 금방올라가네요 와우 빡빡이아저씨 빡매력에 흠뻑빠져~
늦었지만 백만축하드립니다
내가 아는 빠박이 중에 형이 최고였어. 백만 축하해!!
빡빡이아조씨 100만 구독자 축하드린다 이말이야!
오늘도 필요했던 내용 감사합니다욯호호호호오오옹~
100만 축하드려요
어딘지 모르갓음. 보면서 화남요.
오오? 100만 축하드립니다~!
구독자 백만 ㅊㅋㅊㅋ요~🥳🥳🥳🎉🎉🎉
빡선생님, 사랑해요 ♡
오 드디어 백만 축하드려요 빡빡이 아우님
이백만 가 즈 아~~
100만 축하드립니다 ㅎㅎ 팬미팅 언제 하나요??
100만기념으로 헬창의삶을 내놓으시오
준비운동안하고 팔굽혀펴기무리하다가 쇄골뼈 신경이 쑤셔셔 죽을꺼같았는데 빡빡이아저씨면 왠지 해결법올려놓으셨을꺼같아서 찾아보니 바로 통증 사라졌네요 ㅎㅎ 개꿀띠~
와 타이밍... 저 어깨 망가진지 2주째인데 뒈질 것 같아요ㅠㅠ 정형외과나 한의원 가도 아프기만 하고 뒈질 것 같았는데 이 동영상 너무 좋네요...
백만축하드립니당 ^~^
구독자 100만 돌파 축하드려요👍
빡빡이형님 오프닝 0:02 구독자수 이제 1999999 으로 바꿔야겠네요 100만 축하드려요!
빡빡이아저씨 영상전문성이나 재미 그런건 나무랄데가없는데 예전부터 빡빡이 아저씨가 직접 어디부위를 짚어주는자세는 사실 직관적으로 어디라고 와닿지가 않아요.. 일반인들은 애초에 인체구조나조직 명들도 제대로 모르는경우가 많고 어디근육 위 아래라고해도 장확하게 짚기가 애매해요ㅠ 정말 뻐근한데 풀고싶은데 영상보면 아 빨리해봐야지 라는 생각보다 잘못짚어서 마사지하거나 주물러주면 더 몸에 안좋거나 위험할수도 있다는 생각에 따라하기 겁나는 생각부터 듭니다ㅠㅠ
노력과땀
100만 축하드립니다~^^
다시보고갑니닷
형 저 기억하실려나요..??
드디어 자대 왔습니다 ㅋㅋ
그동안 영상 밀린거 겁나 많네요
얼른 다 봐야겠당
빡청년, 질문요!!
문제가 있는 근육을 풀어줘도 근육은 이전상태로 돌아가려는 성질이 있어서 다시 통증이 생길 수 있는 거지요?
또한 뼈가 잘못 되어 있다면, 근육만 풀어서는 안 되고 뼈도 제자리를 잡고, 운동도 해가면서 근육을 풀어줘야 근본적인 치료가 되는 거지요?
제가 요즘 경추부터 골반까지 엑스레이 찍어보고 생각보다 안 좋아서 ...ㅠㅠ
같은 부위에 반복적으로 통증이 생기는 원인이 역시 뼉다구가 잘못 됬구나 ...알게 되었거든요.
구독자 100만 다시 한번 축하드려요~잇!
목부위에 튀어나온 뼈가 있어?! 난 목에 살쩠나 왜 못 찾겠지?!
100만이 넘었으니 구독 누르는 인트로 바꾸셔야할듯 ㅎㅎ
100만 구독자 축하드립니다~
빡형도 서울에서 유명한 정형외과나 한방병원 도수치료사로 취직하는것도 나쁘지 않은것 같습니다
ㅎㅎ 저도 옷 XL사이즈부터 눈에 띄네요.. 용어가 너무 어려워요 반복해서 보고 터득할께요 ㅎㅎ
맨소레담 좋아요?
빡빡이 아저씨 좋아 정말 좋아!
극상근 정말 극성맞네
1만따리 때 구독했던 형이 어느새 100만따리 머기업이 되니 기쁘다
오늘도 묵찌빠 잘 보고갑니다리
이거좋아 정~말좋아 조아써😎
구독자 100만 축하드려요!!!
저 푸쉬업 자세가 안좋아서 저도몰랐는데 언제 한번 푸쉬업하다가 어깨가 걸리는 느낌이 나면서 아팠는데 어디가 아픈지 잘알것같았어요 앞으로 잘풀어주고 푸쉬업 자세를 잘 해야겠어요
100만 구독자 축하해!~~~
입고계신 옷 아주 편해보이는대 혹시 구할수 있나요? 저도 입고 운동하고 싶습니다.
형 100만 축하해
멘소래담 바르면 세욧~
굳. 딱 내 증상인데
정말 좋아 이거 정말좋아~~
100만 축하드립니다~
영상 마지막 어깨 운동이 뭐죠????
어? 이거 저번에 쉬는 시간에 하라고 했던 승모근 마사지랑 결이 좀 비슷한 거 같은데
아무튼 저한테는 정말 좋은 정보네요 ㄳ합니다
마지막에 띄워 준다는 어깨 운동영상이 유후후 하는 부분 맞는거죠? ㅎㅎ
잘보고갑니다 형님
빡빡이형님 구독자 100만 축하드립니다!
횡돌기 못찾겠어요. 목에 구멍났는데요.
팔굽혀펴기하는데 아침일어나보니 어깨가 아파요 어뜩하죠?
완전 좋은 정보네요 고맙습니다!!
와우 빡빠기 아조씨~100만축하해 앞으로 200만 300만가즈아!!!
지금은 300만을 넘었다..
원 밀리언 구독자~😎😎😎
골드 버튼으로 할 수있는 운동법 알려주세요
빠빠귀 아조씨!! 백만추카해!! 백만 빠박이들 근손실 없는 그날까지~~~
비오는 날이나 습도가 높은날 운동하면 평소2배 정도 힘든것 같던데.. 나이들어서 그런가요? 저만 그럼?
피티좀해주세요ㅡ어깨충돌증후군이라ㅡ중량못쳐서ㅡ근손실중입니다ㅠㅠ
형님 100만명 축하드려요 ^^~
형, 면도기 어떤 거 써요?
컨텐츠너무많아서좋아
헬창의삶부터 235프로젝트
운동 스트레칭 영양 자세교정 동기부여
미친수행능력에 요즘엔 게스트마저
이제 머리털만 나면되겠다
감사합니다!! 어제 여쭤봤었는데 감사합니다 요호홋
오랜만에 왔는데 오늘도 혼자 가위바위보 열심히 하시네요 ㅎㅎ
센스있네요.
형님 100만 돌파 축하 드립니다. 빡엉짱!
벌써 100만 스벌 내가 더 벅차네 ㅜㅜㅜ
견갑거근이 어딛는대!
ㅎㅎ어깨조심하세용
영상 마지막에 띄워주는 어깨운동 영상은 저만 안나오는건가요
마지막에 어깨운동 영상 올려 주신다더니 없네...왼쪽에 오십견 와서 고생했는데 언능 알려주세요~
100만 이벤트로 조춘, 노지심이랑 헬창문학 한편 찍죠
저는 이런 문제를 방지하기 위해 푸쉬업으로 힘 다 풀리게 한 다음 벤치함
요즘 유산소 운동으로 줄넘기 하는데 무릎이 아파요 이유 좀 알려주세요 ㅠ
형처럼 된다.....
일단 구독자 100만명 너무 축하드려요 좋았어
Udt들어갈려고 하는 1인인데 약간 꿀팁이나 이런거 알려주실수있나요?
클라리밍하고 항상 어깨 통증이 있었는데 유용해요
빡빡이형 팔굽하는데 가운데 가슴 뼤가 아픈데 이유알려주실수있나요 ㅜㅜ..
전에는 안그랬는데
100만 축하합니다 ㅋㅋ
잘봤습니다
빡빡이 아저씨 진짜 빡빡이인건가요 아니면 가면 때문에 그런건가요?
빡형~ 푸셥하고나서 팔꿈치나 손목이 아픈경우 대처방법도 알려주실수 있나요?ㅎㅎ
아조씨 푸쉬업 바를 사서 하시면 됩니당
극상근염증 낫는 방법좀 알려주세요ㅜㅜ
왼쪽허리 통증도 알려주세요 ㅠㅠ
빡빡이형 집 근처 헬스장가서 운동 하려고 하는데
처음엔 어떤 순서로 하는게 좋아요?
저는 어깨는 괜찮은데(그나마..) 푸셥하면 팔꿈치가 아픕니다... 밤에 부어오를 정도로요.. 왜그런걸까요
뒤에 멘소레담이 왜이리 잘 보일까요 ㅋㅋㅋ
어깨 다치자말자 영상 바로올라오는 클라스....
저는 팔굽혀펴기하면 어깨관절?이 아픈데 왜이러는지 아시나요??
야호. 피지컬겔러리 100만~~
간혹 바벨이나 운동을 하고나면 귀가 멍멍해지는데 왜그러는건가요 !?!?