Διαλογισμός χαλάρωσης για καλό ύπνο | Βαθιά χαλάρωση πριν τον ύπνο ή για διάλειμμα μέσα στην μέρα
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Διαλογισμός χαλάρωσης για καλό ύπνο | Βαθιά χαλάρωση πριν τον ύπνο ή για διάλειμμα μέσα στην μέρα
Με αυτόν τον διαλογισμό θα φέρετε την επίγνωση στο σώμα σας οδηγώντας το σταδιακά σε βαθιά χαλάρωση! ☺️
Μπορείτε να κάνετε αυτόν τον διαλογισμό πριν τον ύπνο βοηθώντας το σώμα να χαλαρώσει από όλη την ένταση της ημέρας και να αφεθεί πλήρως, αλλά και μέσα στην διάρκεια της ημέρας όποτε έχετε ανάγκη από ένα ανανεωτικό διάλειμμα!❤️
Εύχομαι να απολαύσετε αυτόν τον διαλογισμό ενσυνείδητης χαλάρωσης!🙏
Γράψτε μου στα σχόλια πώς ήταν αυτή η χαλαρωτική εμπειρία για εσάς!
🧘🏼♀️Διδασκαλία: Καλλιόπη Πάλλη | @Kallioyoga | bit.ly/2XIYudE
🎥 Παραγωγή βίντεο: Νίκος Μπενάκης | @nick_benakis | bit.ly/3m8n9Bw
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Είμαι η Καλλιόπη Πάλλη και μέσα από το κανάλι του KallioYoga μοιράζομαι μαζί σας βίντεο γιόγκα & διαλογισμού για μία όμορφη ζωή ελεύθερη από άγχος!
Σ΄ευχαριστώ για την παρουσία σου εδώ!
🔴Κάνε Εγγραφή στο κανάλι του Kallioyoga για άφθονα νέα βίντεο γιόγκα και διαλογισμού: bit.ly/2Sp5mrh
Με την εγγραφή σου εδώ υποστηρίζεις την παροχή όλων αυτών των δωρεάν βίντεο γιόγκα και διαλογισμού υψηλής ποιότητας!🥰
🔴Site:
kallioyoga.com
🔴Αν θέλετε να συμμετέχετε στα διαδικτυακά ΖΩΝΤΑΝΑ μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού που διοργανώνω, δείτε εδώ τις πληροφορίες bit.ly/2Xu3nVl
και ελάτε σε επαφή μαζί μου για να μπείτε στην ομάδα μας!
Ακολουθήστε με στα Social Medias για καθημερινή παρακίνηση και έμπνευση:🤗
Instagram🌟bit.ly/30wBH62
Facebook🌟bit.ly/3IYodSb
#διαλογισμόςύπνου #διαλογισμόςχαλάρωσης #διαλογισμός #χαλάρωση #διαλογισμόςγια όλους #kallioyoga #διαλογισμόςστηνφύση #διαλογισμόςγιαάγχος
*Εύχομαι να σας βοήθησε να χαλαρώσετε βαθιά ο διαλογισμός!! Γράψτε μου στα σχόλια πώς ήταν αυτή η εμπειρία για εσάς και αν σας βοήθησε το βίντεο μοιραστείτε το με τους φίλους σας!❤*
Η ηρεμία της φωνής σου και η καθοδηγηση σου είναι έμπνευση και χαλάρωση. Θέλω να σε ακουω περισσότερο. Σε ευχαριστούμε.
Χαίρομαι πολύ που σου έδωσε έμπνευση και ηρεμία!!! Να είσαι καλά!!🥰
Μόλις το έκανα,χαλάρωσα πάρα πολύ και καλύτερα ξαπλωμένη,ελπίζω να με βοηθήσει γιατί έχω ανάγκη από ύπνο. Χαλάρωσα πολύ,σε ευχαριστούμε κορίτσι μου πάρα πολύ.
Υπέροχα!! Χαίρομαι πολύ που σε βοήθησε να χαλαρώσεις!! Εννοείται ξαπλωμένη είναι το καλύτερο- ειδικά για το βράδυ!☺ Ανακάλεσε αυτή την αίσθηση και όταν ξαπλώνεις στο κρεβάτι! Να είσαι πολύ πολύ καλά!! Σ' ευχαριστώ που είσαι εδώ μαζί μου!❤
@@KallioYoga 🥰🥰🥰
@@user-bh8vv8wl6f 🥰❤
Πάντα μας χαλαρώνεις έτσι όπως εσύ ξέρεις!!
Τι ωραία!!! Χαρά μου να χαλαρώνουμε παρέα αγαπημένη μου!!🥰🙏Σ' ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη!!!❤
Τελειος ο διαλογισμός φευγει το βαρος που εχω στο στηθος μου!!!😊 Ευχαριστούμε πολύ Καλλιόπη μου,εχεις πολλες δυνατότητες,εισαι χαρισματική!!!❤
Ποσο χαίρομαι που ένιωσες τέτοια ανακούφιση!!! Υπέροχα!! Σ ευχαριστώ!!❤️🥰
❤❤❤ τέλεια ήτανε.😮😮
Είσαι μία κούκλα έξω κ μέσα σε ευχαριστώ πολύ!! Τέλεια είναι κάθε διαλογισμός μαζί σου μας μεταδίδεις την αγάπη σου για τον διαλογισμό!!!,
Χαίρομαι πολύ Αλέκα που λαμβάνεις τόσο όμορφα τον διαλογισμό μας και την προσέγγιση μου!! Σ' ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη!!
Γιατρικό είσαι πάντα κ χαλαρώσει!!!
Χαίρομαι πολύ που σε βοηθάει ο διαλογισμός μας αγαπη❤︎μένη μου!
Ευχαριστουμε θερμα! Πολυ ομορφος διαλογισμος! Αναμενουμε και αλλους 🧘♀️🥰
Χαίρομαι πολύ που τον απόλαυσες Σοφία!!🙏 Δες και τους άλλους διαλογισμούς που έχω μοιραστεί στο κανάλι και μείνε συντονισμένη για τους επόμενους!! Ανυπομονώ να έχω νέα σου ξανά!! Να είσαι καλά!!🥰❤
Ευχαριστώ πολύ..ηταν πολυ χαλαρωτικο να ειστε καλα
Χαίρομαι που το απόλαυσες Βίκυ!! Κι εγώ σ' ευχαριστώ που ήσουν μαζί μας!!🥰❤
Ευχαριστούμε πολύ 😊
🥰🙏Κι εγώ ευχαριστώ για την παρουσία σας!!
ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΌΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΑΝΑΜΕΝΟΥΜΕ ΤΟ ΕΠΌΜΕΝΟ
Χαίρομαι πολύ που τον απόλαυσες Νατάσα! Να είσαι καλά!!🥰🦋
Ευχαριστώ πολύ!!! Πολύ ωραίος διαλογισμός!!!
Σοφία μου χαίρομαι τόσο πολύ που απόλαυσες τον διαλογισμό μας!!🥰Σ' ευχαριστώ πολύ!!❤
Φανταστική, μοναδική Καλλιόπη 🥰❤️
Θοδωρίνι μου!!! Πόσο χάρηκα που σε είδα εδώ! Σ' ευχαριστώ πολύ πολύ πολύ!!!🥰❤❤❤
Ευχαριστούμε!!
Να είσαι καλά Ελένη!! Σ' ευχαριστώ για την παρουσία σου στον διαλογισμό!!🥰🙏
Υπέροχο ευχαριστούμε 🙏🏻
Χαίρομαι πολύ που σας άρεσε!!! Κι εγώ ευχαριστώ από καρδιάς!!🥰🙏
Πολύ καλό!!!! ευχαριστούμε!!!!
Τέλεια!! Πόσο χαίρομαι που σου άρεσε!! Σ' ευχαριστώ!!❤
Χαλάρωσα απίστευτα όπως και στα άλλα δύο βίντεο που έχω παρακολουθήσει ❤ Αυτό που παρατήρησα και στους τρείς διαλογισμούς είναι ότι μόλις ξεκινήσει η χαλάρωση, νιώθω σαν μυρμηγκοασμα/μούδιασμα στα άκρα...Ειναι φυσιολογικό ή κάνω κάτι λάθος? Τώρα ξεκινάω και δεν γνωρίζω.
Είσαι υπέροχη.. Ευχαριστώ πολύ 💝
Σ' ευχαριστώ πολύ! Κι εσύ είσαι υπέροχη αγαπημένη μου!! Χαίρομαι που απόλαυσες τον διαλογισμό μας! Καλό βράδυ, όνειρα γλυκά!🥰❤🌙
Νομίζω ότι είναι ο πιο χαλαρωτικός διαλογισμός που έχω κάνει!Μήπως να τον κάνω και το πρωί πριν πάω στη δουλειά για να παραμένω ήρεμη και τις ώρες που είμαι εκεί;😆Να είσαι καλά!🙏
Πόσο χαίρομαι Σοφία μου που ένιωσες τόσο βαθιά χαλάρωση!!🥰Ναι, φυσικά μπορείς να τον κάνεις και το πρωί αλλά καλύτερα σε καθιστή θέση για να είσαι σε μία ήρεμη εγρήγορση! Ενώ το βράδυ ξάπλα μέχρι ύπνου!😊Όνειρα γλυκά!❤
Πραγματικά χαλάρωσα Αισθάνθηκα όμορφα Δυστυχώς όμως αυτή η χαλάρωση διαρκεί λιγοΚανω επι εξάμηνο καθημερινά διαλογισμο με αποτελέσματα προσωρινής χαλάρωσης Μετά από λίγο αρχίζουν τα προβλήματα αισθήματος ζάλης,ταραχής και αγωνιαςΑραγε ποια είναι η δραστική λύση?
Καλημέρα! Ευχαριστώ πολύ που μοιράζεσαι μαζί μου την καθημερινή σου προσπάθεια!❤Μπορείς συνδυαστικά με τον διαλογισμό να κάνεις και γιόγκα που βοηθάει πολύ να εξισορροπήσεις και το σώμα και φυσικά μαζί με όλα αυτά πάντα είναι πολύτιμη η καθοδήγηση από κάποιον σύμβουλο ψυχικής υγείας που μπορεί να σε βοηθήσει να διαχειριστείς την πηγή των προβλημάτων!🙏
🙏🌃🌾🌾