해외 직구 오메가3를 분석해봤어요. 가성비 오메가3부터 품질 최고의 오메가3까지
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- 안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
오늘 영상은 해외 직구 오메가3 중에서
인기 있는 제품들을 분석해보고
좋은 오메가3
가성비 오메가3
별로인 오메가3 등을 전반적으로 분석해봤습니다.
어떤 오메가3가 해외 제품 중에서 과연 괜찮을지
?? 또 어떤 제품이 의외로 가격대비 품질이 별로인지?
가격대비 좋은 제품은 어떤건지??
다각도로 찾아보았어요 ^^
도움이 되시길 바랍니다.
건강한 영양제 생활을 응원합니다.
감사합니다!
인스타그램: / yakstory119
밴드 : band.us/@yaksto...
상담 메일 : yakstory119@gmail.com
비지니스 메일 : yakstory119@sandbox.co.kr
** 본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고
판단하세요! **
** 본 영상은 어떠한 광고나 대가성 정보가 포함되어 있지 않습니다 **
#직구, #오메가3
![[본방 종합] 커피 없이 하루도 못 사는 현대인! 하지만 요즘따라 피곤한 게 오히려 커피 때문일 수도? 내성 없이 커피 마시는 방법 I 커피의 두 얼굴 I KBS 250122](/img/1.gif)
안녕하세요 약사님 엄마께서 갱년기 불면증 공황장애 불안증 열이확올랐다 내렸다 근육통 관절, 안 아픈곳이 없다고 합니다
신경과 약을 먹고 있습니다 잠을 제대로 못 주무시니 현실일과가 떨어지십니다 무엇을 드시면 좋아질까요^^ 추천 좀 해주십시요~^^;; 절실해요 늘 불안하다고 하십니다
안녕하세요 가장 기본은 이소플라본과 마그네슘을 드셔야하고 여기에 + 알파로 식이유황을 같이 챙겨주세요!
그리고 열오르는게 힘드시면 이소플라본 대신 루바브로 챙겨주세요!
@@yakstory119 아하~ 감사합니다 약사님 꼭 사드려야겠습니다 ^^🤗
1.캘리포니아골드뉴트리션 오메가 800 90알
2.캘리포니아골드뉴트리션 DHA 700
3.스포츠리서치
4.오슬로메가 엑스트라 스트렝스 오메가3 (시럽)
5.라이프익스텐션 슈퍼오메가플러스
바꿔보려고 오메가3 다시 찾는 중이에요~ 기준을 알려주셔서 헤매지않아요 늘~ 감사해용
유튜브에 고약사 오메가3 검색해보시면 고르는
기준에 대한 영상도 확인하실 수 있습니다!
스포츠 리서치 랑 나우 울트라 오메가3D 둘다 섭추해 봤는데. 내용상으론 스포츠 리서치가 더 좋아야 하는데 내가 느끼기엔 나우가 더 좋았음. 엉덩이 부분에 만성적인 염증이 있는데 예전 스포츠 리서치 제품은 그 염증 정도가 줄어 들었으나 최근 제품은 무슨이유인지 효과 떨어짐. 스포츠리서치3 가격 터무니 없이 오르고 나우 울트라D로 바꾸고 염증 싹 사라짐. 똑같이 하루에 3알씩 복용 했음. RTG폼 EE폼 큰 의미가 없는듯.
스포츠 리서치 예전에 가성비 진짜 좋았던 거 같은데.. 가격이 많이 오른 거 보고 당황했네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ..
고약사님~덕분에~좋은약~먹고있어요~~감사합니다~~
8:12에 나온제품요 관절 염증에 좋다하면 허리디스크로 고생하고있는데 이런 사람에게 좋다는 뜻 맞나요? 그리고 제가 고혈압도 있습니다 잘모르겠어서 그런데.. 추천해주세요 ㅜㅜ영상을 봐도 잘모르겠어요
관절 염증에는 도움이 될 수있지만 디스크로 인한
구조적인 문제에는 도움이 되지는 않을 겁니다!
다만 디스크로 인해 생긴 염증은 감소될수 있습니다!
정보가 없어서 늘 먹던 써큐시안만 먹었는데 덕분에 다른영양제도 추가로 구입했어요 잘배워갑니다 감사합니다
안녕하세요! 오메가3랑 다른 질문인데요. 감기약 같은건 괜찮은데 저번에 항생제처럼 좀 쎈약을 며칠 연달아 먹었더니 소변에서 약냄새가 나더니, 요즘 한약을 먹는데 며칠 지나니 소변에서 한약냄새가 나더라구요. 색변화는 없구요. 이게 일반적인건가요? 아님 신장이나 뭐 어디가 안 좋은건가요? 답변부탁드려요🙏
이건 제품이나 성분마다 틀릴 수 있으니 한약을
지으신 곳에 가서 확인해 보시는게 가장 정확합니다!
이 컨텐츠 좋네요~ㅎㅎ
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
약사님 좋은 정보들 감사합니다 ! 다름이아니라 만성염증 편에서 비타민b를 추천해 주셨는데 약사님처럼 오메가3 마그네슘 비타민 b이렇게만 먹어도 다른 비타민 안먹어도 될까요!? 혹시 다른 종합 비타민으로 먹는게 좋을지요 !? ㅠ
이건 본인의 선택입니다~ 다만 만성염증에는
추가로 피크노제놀, 프테로스틸벤 같은 성분을
추가해주시는게 좋습니다!
투-퍼-데이 종합비타민 이제 먹기 시작햇는데 오메가-3 하나만 추천부탁드리겠습니다!!❤❤진짜 좋은 정보 너무 감사합니다.!!
선한영향력 감사합니다^^
선하게 봐주셔서 감사합니다^^
이분은 참 좋은게 구독수가 이리 많아도 댓글에 답변을 거의 달아주시는듯 것도 성의있게 지금은 어떤지 모르겠지만 이 영상도 얼마 안된거 같은데도 거의 달아 주시는듯 잘되는 사람은 뭔가가 다른듯 답변 받은 시청자들도 감사인사는 달아라ㅋ
자기가 뭔데 이래라 저래라ㅋㅋㅋ 그럼 본인은 하루에도 수없이 달리는 댓글에 다 대답할 수 있으세요? 답변 하는 거에 조금이라도 후원해준 거 있으세요?
@@구름-x6y 모래?ㅂ신이세요?문맥을 모르는거뉘 아님 글을 못 읽는거뉘?ㅋㅋㅋㅋㅅ비질은 뉘 동네에서 하세요ㅋㅋㅋㅋ
@@구름-x6y 뭐래는거늬?ㅋㅋㅋ글을 못 읽은거면 걍 꺼지세요 아님 문맥을 모르는거면 아닥쓰 하든지 어디와서 개소리세요?난ㄷ증 있으면 병원을 가든지 뉘가 몬데 나한데 이래라 저래라 따져요?ㅋㅋㅋ
@@구름-x6y 글을 못 읽거나 문맥을 모르면 걍 닥치고 꺼지세요 ㄴ독증 있으면 병원부터 가든지 어디와서 시비질야 꼭 모질한 것들이 발ㅈ질이냐고ㅋㅋㅋ
@@구름-x6y 모질씨 걍 꺼지세요ㅋㅋㅋㅋ
약사님~ 혹시 남성 전립선에 도움을 줄 수 있는 영양제 중 호박씨오일영양제가 있다고 하고 약국에서도 판매하는걸로 알고 있습니다. 약국에서 나온 제품과 온라인에 영양제로 나온 것도 있다고 하더라구요. 어떤 성분으로 구성 돠어있고 하루섭취량,부작용, 다른 영양제와의 섭취가능여부 그 이외에 어떠한 도움을 받을 수 있는지에 대한 정보가 마땅치 않아서요ㅠ 이와 관련된 내용 올려주시면 좋을것 같아요~
오메가 고르고 있는걸 어떻게 아셨지 !!!!!!!!!!!! 소름 😱😱😱😱 정말 감사합니디 약사님 😊
도움이 되셨다면 감사합니다^^
ㅋㅋㅋ아 너무 어렵다........고약사님 영상 보고 스포츠리서치 먹고 있는데 계속 먹으면 되겠죠??다른 게 뭐가 더 좋은지..너무 많으니까 초이스가 너무 어렵네요...읔
크게 문제가 없다면 드셔도 괜찮다고 생각합니다^^
좋은 품질의 오메가3 추천 제품 영상 감사합니다. 힐링하는 주말 보내세요~~
미카엘님도 힐링하는 하루 보내세요^^
약사님이 소개해준 정보들 너무 도움되서
감사한데 약사님이 소개해준 다음엔
제품 가격대가 올라가더라고요ㅜㅜ
감사합니다 해외에있어서 국내제품은 살수가 없는데 아이허브 통해서 추천해주신 제품 구매할 수 있어서 조아요
존경하는 고약사님 늘 반갑습니다❤❤❤
살구님 시청해주셔서 감사합니다^^
오메가 3 다 먹어가서 유튜브 검색하다 들어왔어요~! 다른 영상들도 보다가 넘어왔는데 상세하고 꼼꼼한 설명에 이해가 쏙쏙 되네요 같이 쇼핑하는 기분도 들고 좋았어요 ㅋㅋㅋ 유익하고 재밌는 영상 감사합니다!!
여기저기 안 아픈데가 없었는데 고약사님 영상보고 필요한 영양제를잘 챙겨먹고 있답니다~
이번에 쏜리서히 기초영양소랑 쏜리서치 마그네슘이랑 담백하루 오메가를 먹었는데 화장실가면 소변색이 비타민 과다일때 보여지는것처럼 박카스색?처럼 노란빛을 보이는데 뭐가 문제일까요?
따로 더 비타민을 챙겨 먹진 않고 있답니다~
기초영양소에 비타민B군이 포함되어 있어서 그렇습니다
정상적인 현상이니 걱정안하셔도 괜찮습니다^^
여기저기 다쑤시고 아프면 칡몇조각 대파2뿌리 양파1개 생강서너조각 대추5알 감초서너조각 넣고 끓여서 차처럼 매일한두잔식마시면 좋아질겁니다 그러면 혈액도맑아지고 좋습니다자연식이좋지 억지로 이약저약 드실거없습니다 약은 특별히 병이잇을때 처방해서드십시요
도움 주셔서 감사합니다 🙏
도움이 되셨다면 다행입니다!
리서치가 가격이 올라서
캘리포니아로 넘어갔네요
약사님 덕분에 입니다
늘 좋은 정보 감사해요^^
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
선생님 동영상 잘보고 있어요
아침에 갑상선저하로 썬지로이드정 먹고 일주일에 한번 류마티스 유한메토트렉세이트정 6알 먹고있어요
영양제 섭취할려고 선생님 동영상을 몇번이나 보고 있어요
아침은 병원에 처방받은 약을 먹어서
*점심때 스포츠리서치오메가3/비타민c/엽산
*저녁에 유산균
밥먹고 난뒤 세비톨보스웰리아 먹고 있어요 시간간격두고 모자람정 추가로 먹을려고 하는데 선생님 이렇게 먹고도 갠찮은지 꼭 답변부탁드려요
이제 날이 더워져 rtg로 먹어야 할것같은데요 스포츠리서치 먹을때마다 좀 찜찜하네요 산폐 우려때문에..요즘 초임계 rtg가 핫하던데 추천좀해주세요
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다!
스포츠리서치 보니깐 rtg맞는데?
요즘 스포츠리서치 너무올라서 바꿀거찾는와중에 봤네요 감사합니다
도움이 되셨다면 다행입니다!
정말정말 고맙습니다 약사님 ~!!!!!!@
좋게 봐주셔서 제가 더 감사드리죠^^
고약사님 와우~ 하고 리뷰 좋게 주시는 제품들은 죄다 가격 올렸네요ㅠ 좋은 정보 늘 감사합니다~^^
약사님 !! 덕분에 도움 많이 받고있습니다 다름이 아니라 오메가3를 복용하고 있는데요 개별포장 그대로가 아니라 다른 통에 옮겨서 복용한지 1년이 넘었습니다 냄새가 나거나 색이 변하지는 않았는데 물렁물렁하더라고요 산패라는 것을 최근에 알게 되었는데 산패되었을 가능성이 있을까요 ?? ㅠㅠ 만약 산패가 된 것이었다면 1년이상 복용했는데 병원에 가봐야할까요 ?? 머리가 아프고 소화가 잘 안되는 증상이 산패된 오메가3 때문일 수도 있는지 궁금합니다 너무 걱정되는데 어떻게해야할지 모르겠어요 …
다른 영사에 답글 드렸습니다.
스포츠리서치 오메가 3를 즐겨먹고 있었는데..
어느순간부터 180알짜리가 5만원 위로 올라가더니..가격대가 떨어지질 않아서 구매를 못하고 있네요..ㅠ_ㅠ
울며 겨자먹기로 다른제품을 섭취하는 중이지만..스포츠리서치 제품이 저에게는 가장 괜찮았었네요..;;;
그렇군요 후기를 주셔서 감사합니다!
오늘 쿠*에서 180알짜리 4만3천원대로 구매했어요
@@h플러스로 이댓글보고 쿠팡직구로 180알43000원에 3통 샀어요 129000원
저도 방금 쿠팡에서 180알 구매했네요..
어떤걸 먹어 야 하나 고민중 이였는데 좋은 정보 주셨으 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다^^
감사합니다^^오늘 영상도 유익했어요^^
고약사님 믿고 yd땡 오메가3 주문했습니다 😊
믿고 구매해주셔서 감사합니다!
@@yakstory119 오메가3 알티지1200 1알하고 아마씨오일에 꺼있는 알파리놀렌산 1000정도 간에 양성혈종 지방간 있는 사람이 저2개 매일 먹어도 괜찮을까요 아니년 하나만 먹어야할까요?
😊잘봤습니다
시청해주셔서 감사합니다^^
덕분에 좋은 오메가3먹고있네요~ 스포츠리서치 가격이 많이 올랐어요ㅜㅜ 골드뉴트리션800 고고~
시청해주셔서 감사합니다!
패애스~쿨하고 듣기좋은 소리네요❤
시청해주셔서 감사합니다!
최고최고❤❤❤
시청해주셔서 감사합니다^^
안녕하세요? 늘 좋은 영상 감사드립니다. 질문이 있는데 투퍼데이 종합 비타민 복용 하면서 나우푸드 울트라 오메가 3 D 제품 함께 복용 해도 괜찮을까요? 투퍼데이에는 충분한 비타민 D가 들어가 있다고 해서 여쭤 봅니다.
같이 섭취하셔도 괜찮습니다~ 2가지 섭취시
비타민D 2000iu로 딱 좋아요!
와 영상에 정성이 가득한게 느껴집니다. 감사합니다.
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
@@yakstory119 네 너무 유익합니다
너무많은걸 보여주시니
너무 빨라
말씀해주신 내용 참고하도록 하겠습니다!
항상 잘보고 많은 도움을 받고 있습니다 질문이 있는데여 와이프가 갱년기 시작인거 같은데 갱년기에 도움 될만한 약 추천 부탁드립니다
"대두이소플라본(천연호르몬) 두근거리거나 열올라오고 손발이 저리거나, 혈액순환이 안되는 증상들의 개선
칼슘+마그네슘+비타민D3+K2복합체는 골다공증, 두근거림, 수며장애 개선
레시틴는 고지혈증 기분변화 수면장애에 도움이 될 수 있습니다.
이 3가지가 가장 기본적인 조합입니다.
잘 봤습니다!! 첨언을 하자면 1위하는 건 봤더니 2알씩 먹는건데 케이스 앞쪽엔 한알 용량만 적어둔거라 함량을 반으로 판단하신 것 같습니다..ㅠㅠ ( 300mg×2=600mg )
우와 오메가 3 사려고 찾는중이였는데 감사합니다
와 처음 뵀는데 친절하시고 특히 시원시원한 품평에 넘 도움되는 정보를 겟했어요
구독하고 감사히 볼게요ㅎㅎ
구독해주셔서 감사합니다^^
하나하나 알루포장 된것이 변질예방에 효과적이라고 하셨는데 외국제품은 거의 다 통에 들었잖아요 물론 개별포장이 좋지만 그렇게 큰 차이가 나는건 아닌지 궁금합니다 직구 주문하면 그게 늘 찜찜했어요 얘들도 알건데 왜 통만 고집하는지...
차이가 날 수밖에 없기는 하죠 아무래도 접촉이 훨씬
더 적으니까요 통만 고집하는 이유는 제가 그쪽 관련이
되어 있지 않다보니 딱 이거때문이다 말을 하기가
어렵네요^^
전 180정 한개 30정한개 두통사서 적은통 다먹고나면 180정 적은통에 조금씩 옮겨담아서 먹어요 그럼 산패걱정 덜하게 되더라구요
NORDIC ULTIMATE
Omega 1280mg 먹고
있습니다.
좋은제품이라고 평가가 좋습니다
노르딕 제품은 나쁘지는 않죠 가격이 좀 사악해서
그렇죠^^
스포츠리서치 나우울트라 CGN800 돌아가면서 먹었는데 추천해주시니 좋네요 ㅎ
다행이네요^^
오메가3와 대마종자유.,. 중 선택한다면 대마종자유겠죠~ 가격을 무시한다면... 아니면 두가지를 다 먹어도 될까요..??!!
저라면 오메가3 2가지다 섭취하셔도 되구요!
좋은정보 항상 감사합니다~^^
시청해주셔서 감사합니다^^
감사합니다 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
약사님
30 남성이고 건강검진결과 낮은 hdl콜레스테롤의심 나왔습니다.
총콜레스테롤: 134
고밀도 콜레스테롤: 57
중성지방: 44
저밀도 콜레스테롤: 68
아버지가 고혈압&심근경색이라 저도 걱정이 되는데요. 어떤 영양제가 저한테 적절할까요?ㅠ
혈관관련 영양제 정보가 너무 많아서 선택하기가 어려워요..
지금 영양제는 주말에만 비맥스 메타비 먹고 있어요
오메가3, 나이아신, 이소플라본, 식이섬유, 비타민C, E
와 같은 성분들이 도움이 될 수 있습니다!
@@yakstory119 감사합니다 마늘쿄릭? 생각했는데 오메가3 먹어야겠어요
불시점검 나오셨군요. ㅎㅎ 다음 번 주문할 때 참고하겠습니다.
시청해주셔서 감사합니다^^
쌤~~ 죄송한데. 다른 질문 하나 해도 될까요.
12살.초5.45키로 감기약을 처방 받았는데
도키나제정 10mg. 프로투스정 60mg.
먹어도될까요? 찾아보니 도키나제정은 소아투약금지이던데요.
깜박하고 몸무게를 얘기안해서요.
성인용량으로 처방이 나온거같아서요.
약국이랑 병원은 그냥 먹어도 된다하는데
그래도.혹시나해서요.
고맙습니당^^
12세 40kg이상이면 복용 가능합니다^^
@@yakstory119 정말 감사합니다~^^
2돌 된 아이가 먹을만한 비타민이나 영양제도 추천부탁드려요!
지금은 락토핏베베랑 어썸키즈오메가 젤리형 먹이고있어요
아토피가 슬슬 보이기 시작해서요ㅜㅜ
2살된 아이는 오메가3, 비타민D, 유산균정도로
섭취해주시고 나이가 먹으면서 좋아질 수 있기때문에
좀 지켜보시는것도 나쁘지 않다고 생각합니다!
8:25 강황 관절 항염증
11:20 1000mg 1:50 800mg 가성비 4:25 나우 가성비 900mg 7:35 나우 작은알 300mg 가성비
약사님이 제품 알려주신 덕분에 종류도 엄청 많고 성분들도 다 제각각이라 찾기 힘들었는데 찾기 엄청 쉬워졌네요 감사합니다!!!
저번에 건선이 있어서 고약사님께 여쭤봤는데 오메가3 하루3그람 식이유황 하루 6그람 비타민d 4000단위 세팅을 말씀해주셨었는데
스포츠리서치 3배강도 오메가3 1250mg
닥터스베스트 식이유황 MSM 1500mg
캘리포니아 골드 비타민d 5000IU
+ 건선약(더마톱, 프로토픽 연고 사용중)인데 이거 사용하면 마그네슘이 고갈되서 영양제 보충이 필요하다고 해서
쏜리서치 칼슘+마그네슘 말레이트 제품 (칼슘 100mg 마그네슘 100mg 제품)
이렇게 해서 총 보충제 4가지 복용하려고 하는데 이대로 가면 신장이 안좋아진다거나 이런 문제는 크게 걱정안하고 먹어도 될까요?
아니면 말씀해주신 식이유황+비타민d+오메가3 조합만 먹는게 좋을까요?
크게 문제되지는 않지만 개인차이가 있기때문에 몸에 안좋은
변화가 있으시면 중단하세요^^
@@yakstory119 감사합니다!!!
궁금한게 생겨 댓글 남겨요~(오메가3내용은 아니고 아이허브에서 산 CoQ10 약에 대한 것입니다!! 코엔큐영상이 너무 옛날거라 댓글부탁글을 보시기 어려울것 같아서..)
우선 선생님 덕분에 많은 도움을 받고 있으며 추천하신 영양제를 복용하고 있는중입니다!! 너무 감사합니다~
코큐텐영상을 보고 켈리포니아 골드 뉴트리션에서 나온 CoQ10 with PQQ를 구입했는데 1년여유기간이 있는데 약들이 붙어있어요 그리고 약색이 물빠진것 처럼 얼룩거린다고 할까... 먹어도 될까요?? 답변부탁드립니다!!
이건 보지 않은이상 답변을 드리기가 애매합니다.
날씨가 더우면 캡슐끼리 살짝 붙을 수는 있지만
너무 심하시면 폐기하시는게...
답주셔서 감사합니다!!
약이 처음부터 한덩어리로 붙어있어는데... 받았을때 바로 아이허브에 문의해볼걸라는 후회가 되네요!!
늘 좋은정보 고맙습니다~~
약사님 쏜리써× 종합비타민(기초영양소 투퍼데이)이랑 칼슘+마그네슘 섭취중인데~궁금한게 혹시 제가 몸에염증이 자주나타나고~물혹도있고해서 그러는데~쏜리써× 레스베라셀 같이섭취할려는데 괜찬을려나요?성분이 겹쳐서 과다로 먹을꺼봐 염려되어 물어봅니다.
같이 섭취하셔도 괜찮습니다^^
선생님 코스트코에서 판매하는 블랙모어스 rtg제품은 어떤가요?
작은알약 2알씩 복용중인데 ㅡ보통 약을 잘 알지못하는 소비자는 코스트코 제품을 해외제품이라는 생각으로 그냥 먹는분들이 많거든요
제대로 된 오메가를 먹고싶은데
도와주세요😂
원료사는 괜찮은데 순도가 50%로 좀 낮아서 가성비로
접근하실만한 제품이라고 생각합니다.
약사님 늘 영상 잘 보고있습니다 감사합니다 :) 저 질문이 하나 있는데요~ 제가 얼마전 난소 기형종 제거하는 복강경 수술을 받았고, 자궁경부이형성증 2단계도 있는 상태인데요. 난소랑 자궁 건강 / 면역력향상에 도움되는 영양제로는 각각 어떤 것들이 있을까요?
"오메가3, 마그네슘, 비타민B군, 미오이노시톨, MTHF(활성형엽산), 비타민D 퀘르세틴, 레스베라트롤,
이소플라본&DIM 정도가 도움이 될 수 있습니다^^"
면역에는 베타글루칸, 프로폴리스, 초유가 도움이
될 수 있구요^^
답변 감사합니다🥺!!!!!
개별포장 이좋다는데 다병이네요
약사님.. 한국 유튜버에 닥터지노의 요오드 ODA용량? 해독 항암 용량이 원래 외국의 요오드로 치료 하는 의사들은 요오드 루골형태의 12.5mg의 요오드를 2알 총 25mg도 먹는다는데. 괜찮나요? 요오드에 대해선 의사들도 잘모르는게 요오드는 갑상선뿐만아니라 전신 근육, 지방, 뇌 모든 분비샘에 다 들어 있다고 하셨는데.. 사실 일본에 유방암이 가장 적은 이유도 다시마를 가장 많이 먹는게 일본이고 많은 이들이 잘못알고있는게 갑상선에 tsh는 갑상선호르몬수치가 아닌데 뇌에서 오더하는 수치이며. 요오드는 미역국 한 그릇만 먹어도 1.5mg 전후라 RDA 용량에 넘사벽으로 높지만 전혀 문제가 없고 다시마는 미역보다 더 넘사벽으로 요오드가 많은데 전혀 문제가 없다고 하시던데.. 잘 생각해보면 어르신들 김을 박스채로 쌓아두고 간식으로 달고 살아도 큰 문제가 없었던거 보면 큰문제가 없을것같아요.. 약사님 생각은 어때요? 아이허브에 요오드 12.5mg 외국 제품 샀는데.. 이유는 너무 피곤해서. 흑마늘 발효 sac 도 먹고 코큐텐도 먹고 피크노제놀 먹고 약국 비타민먹어도 큰 효과 없어서 요오드 외국에 12.5mg 시도해보려고 하는데.. 요오드 외국에 루골형태로 12.5mg을 하루 2알 먹는 요법 어떻게 생각하세요?
저는 지병이 없다는 기준하에 0.15mg~3mg도가 좋다고 생각합니다^^
@@yakstory119 아이허브의 iodoral 12.5mg 제품은 비추인가요? 이미 구매했어서 ㅠ
깔끔한 설명 감사합니다
주황딱지 오메가3 열심히 먹는다고 먹었는데... 산패돼서 1/3을 버렸어요 아깝스...
그래도 1+1 행사로 구매해서 가성비로 챙겨먹기 좋은 것 같아요
그렇군요 시청해주셔서 감사합니다^^
약사님 남편이 발목뒤가 아파서 병원갔는데아킬레스건염증이 만성으로 갔다고 뼈까지 자랐다고 ㅜㅜ통풍이 있어 통풍인줄 알고 그동안 진통제로 참고 지냈는데 병원갔더니 만성아킬레스건염에 통풍수치도 조절안되고
또 문제는 콜레스테롤 수치가 너무 높게
나와서 3개월후에 다시 검사해보고 조절이 안되면 약을 먹어야한다고 들었습니다
일반적으로 콜레스테롤 있다고 하면 오메가3부터 먹는데 통풍이 있어서 못먹고 있는데 어디서는 또 먹어도 된다는 얘기를 들어서 어떤게 영양제나 영양분이 콜레스테롤 조절에 도움이 될지 통풍이 있으니 안좋은 영향이 있을까봐 영양제는 그동안 아예 하나도 안먹고 있었습니다
비타민D결핍도 심해서 주사도 맞추고 왔네요 ㅜㅜ
그동안 남편님 젊음만 믿었다
건강적신호가 왔어요 아내말도 잘 안들어서 그냥 냅뒀는데 이제는 잘 들을거 같아요 😂
집안에 뇌경색 유전력도 있는 양반인데 걱정입니다
통풍이어도 콜레스테롤에 도움될 만한 영양제 영양소가 있을까요 통풍조절에 도움될 영상도 제작해주시면 너무 도움될거 같습니다
오메가3 섭취하셔도 괜찮습니다!
오메가3+숙성마늘+홍국+코큐텐+셀러리추출물+타트체리추출물정도가 도움이 될 수 있을 거 같습니다^^
@@yakstory119 😊너무 감사합니다 약사님
진짜 이런 영양제들이
있는지도 몰랐지만 통풍이 있는데 영양제를 먹어도 되는지도 몰랐어요
약사님영상 다 챙겨보고 저도 불면증이라 마그네슘 챙겨먹고 도움 너무 많이 받고있습니다
온가족이 약사님 덕분에
건강찾고 있습니다 감사합니다 😊
울아들도 맥주.액상과당(단음료).많이마시고 밥도사먹고.또근육운동갑자기심하게하더만 요산수치엄청오르고cpk수치도엄청올랐어요.그래서찾아보니 통풍에는 레몬.체리.우엉좋다고합니다
음식으로는.김.마른표고가 통풍을일으키는퓨린수치가높네요@@커피하마퓨린수치늪은음식검색해보세요. 레몬매일아침드시게하세요.속쓰리지않을만큼공복에물좀마시고 드시는게속덜쓰리겠죠.물고희석해서드셔야해 5:10 요
약사님 항상 좋은 영상 잘 보고 있습니다. 부모님 드실 종합영양제 때문에 현재 드시는거에 추가로 드셔도 될까 해서요. Thorne 칼슘&마그네슘, now foods 헤어, 스킨&네일, 오메가3 이 약에서 추가로 종합영양제를 먹어도 괜찮을까요?
크게 문제가 되지는 않을 거 같습니다!
영양제구매시 자주 시청합니다. 오메가3구입하려고 검색하고 있는데 닥터체크 원퍼데이 오메가3 를 생각하고 있는데 약사님께서 캘리포니아골드뉴트리션 DHA700이 뇌건강을 생각하는사람에게 좋다고 해서 결정장애가 생겼어요. 아버지가 경도인지장애가 있어서 ... 약사님 추천을 원합니다. 근데 캘700은 개별포장도아니고 직구라 ... DHA함량에 제가 갈등하고 있어요ㅠㅠ
제가 봤을때 말씀하신 제품도 비율로 보면 크게 차이가
나지 않아서 DHA때문이라면 크게 고민 하지 않으셔도
괜찮을 거 같습니다^^
약사님~ 안녕하세요!
늘 귀한 영상 올려주셔서
넘 감사합니다~☺️👍🏻👍🏻
얼마전 임신을 알게되어
약사님께 부랴부랴 영양제 관련
문의 메일을 보냈는데..
바쁘시겠지만 시간되실때 메일 확인 부탁드립니다..😭
답장을 애타게 기다리고 있습니당..ㅎㅎ😂
메일은 너무 밀려서 답변을 드리기가 오래 걸릴 수
있습니다~ 그렇기에 최신 영상에 댓글을 남겨주시는게
답변을 좀 더 빠르게 받으실 수 있습니다!
@@yakstory119 네~ 감사합니다^^
해외직구 마그네슘 비교 컨텐츠도 보고싶어요!!
항상 감사드립니다😀😀
내용 참고하겠습니다~ 감사합니다!
마그네슘 알약 너무 커서 먹기 힘들어유
아이허브 쿠팡 다 찾아봐도 순도 80% 몇개 없더라구요.
노르딕 2× 2000 발린스 캘골800 4가지 밖에 없더라구요.
그렇군요 정보 감사합니다^^
선생님 늘 좋은 영상 고맙습니다. 질문은요 오슬로메가 시럽형 이예요 이런 오메가는 다 늙은 성인인 저가 먹어도 되는지 해서요 ... 늘 바쁘신데 좋은 영상 늘 감사합니다.
부모님 생신이셔서 선물로 영양제 구매하려고 찾아봤는데 선생님 덕분에 좋은 영양제 고른 것 같아요 감사합니다🥰
도움이 되셨다면 다행입니다!
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😊😊
감사합니다 ~~
시청해주셔서 감사합니다^^
스포츠리서치 오메가3 1000mg 하루에 2알정도 먹으려는데 나눠서 먹는게 좋을까요 아님 지방질 식사량이 많은 끼니때 2알 한꺼번에 먹는게 좋을까요??
모든지 나눠서 섭취하시는게 좋기는 합니다^^
선생님께서 추천해주신 스포츠리서치 오메가 3를 복용중인데 이제품은 tg폼인가요?혹시 tg폼이어도 괜찮겠죠😂😂 감사합니다
RTG제품입니다~ TG섭취하셔도 크게
문제가 되지는 않습니다^^;
@@yakstory119 바쁘실텐데도 답글주셔서 너무감사합니다♡♡
비싸도 오메가는 제일 좋은거 먹는게 짱입니다!!! 몸에 투자하시져~!!
시청해주셔서 감사합니다^^
비싸고제일좋은게뭘까요?
선생님, 비타민 B complex Liquid 직구제품 추천해 주세요!!!
캡슐은 소화가 안되요 향상. 그리고 저는 캐나다에 살아요. iherb에서 살 수 있는 걸루요.
부탁드려요...제발.
죄송합니다 상품추천은 광고 오해의 소지가 있어
양해부탁드립니다 ㅜ
문의드릴께있어용 평소에 영양제[비타민스토리에서 만든 맥스칼슘마그네슘 비타민d&c플러스//판토텐산B5]를 챙겨먹는데 최근 비염/감기(록시나정/에젤란정/레프로핀정/덱시부정이토팜정)땜에 약을 받아왔는데 영양제랑 5분간격으로 먹고는 있는데 서로 같이 먹어도 되나요? 문의할때가 없어서 여기에 문의해봅니다
크게 문제는 되지 않을 거 같습니다^^
약사님, 스포츠리서치보다 가성비좋은 오메가3 찾았는데요(1알당180정도)
Epa +dha함량이 무려 1100mg정도 되고 순도가 90%로 표기된 닥터브라이언 오메가3인데 원료사가 phs사 라고 하는데 여기회사 믿을만한가요??
감사합니다
감사합니다
감사합니다
ㅇㅇ
안녕하세요약사님❤
소화효소를 먹고있는데 가끔빵을 많이먹을경우가있어 글루텐소화효소를 샀는데요, 어차피 기존에먹는 소화효소가 단백질소화효소를 포함하니 글루텐도단백질이기에 굳이 글루텐소화효소를 사먹을 필요는없겠죠??
소화에 지장이 없으시다면 구지요^^
고약사님 안녕하세요~
항상 잘 시청만 하다가 처음으로 댓글 남깁니다.
제가 가족력이 있어서 총 콜레스테롤 250 이상 LDL 콜레스테롤 234정도 나오는데요 이렇게 LDL이 높은 경우에는 오메가3를 복용하면 안된다는 말이 있던데.. 그래도 안먹는거보다는 나을까요..?
저는 복용을 해도 된다고 생각합니다~
"저탄고지를 하는경우에 LDL수치가 올라갈 수있습니다... 그리고 오메가3를 복용하면
LDL 수치가 오를 수 있는데... LDL이 오른다고 무조건 나쁜 건 아닙니다...
NMR LipoProfile test가 있는데(혈액검사를 받으시면됩니다) LDL의 사이즈를 확인하는 검사에요
그렇게 확인을 하면 타입A와 B를 구별할 수 있는데 A타입은 크고 좋은 LDL
콜레스테롤이에요... 타입B는 작고 날카로워서 좋지 않은 LDL콜레스테롤입니다.
그래서 타입A가 많아서 수치가 높은 건 괜찮다고 생각해도 됩니다!
특히 타입B가 많으면... 몸에 있는 독소가 LDL콜레스테롤을 산화시켜
혈관에 달라붙게 되고 염증 반응을 일으키게 되는겁니다..."
@@yakstory119 명확하고 친절한 설명 정말 감사드립니다:)
개개인마다 상황이 다른데도 비전문가로서 통상적 지식만으로 조금만 알고 복용하는 경우가 대부분인데.. 주변에 여쭤볼수있는 가까운 곳에 고약사님이 계시는 느낌이라 많이 의지되네요~
앞으로도 응원드릴게요 ☺️
약사님 추천으로 스포땡리땡치 오메가 먹고 있는데요(수년전부터요), 이게 그 이후부터일까요… 가격이 슬금슬금 오르더라고요. 포장도 바뀌고.. 예전 포장으로는 단종됐다고 니오더니 결국 포장 바꾸고 가격이 상당히 올랐더라고요. 😢😢 하지만 좋다고 인증하셨으니 먹고는 있는데 다른 좋은 제품도 소개해주셔서 이참에 함 바꿔봐도 좋겠다는 생각이 드네요. 아 전 미국에 사는데요 참 재밌는게 아마존과 아이허브를 가격대비해서 싼 곳에서 주문하규 있는데, 이게 알고보니 아마존에서도 아이허브로 주문이 들어가더라고요. 구독해서 주문하면 약간의 할인도 들어가고요. 무튼 약사님 덕분에 영양제 정착한게 많아 참 감사하게 생각하고 있어요!! 또 좋은 영상 부탁드려요오오~~ 😊😊
좋은 정보 알려주셔서 감사합니다^^
님은 아무런 영향력도 없는 사람이라서 그냥 편하게 브랜드 이름 말해도 돼요 ㅋㅋㅋ
약사님 추천으로 원퍼데이 맥스알티지 복용 하고있는데요,
요즘 여름철 산패가 걱정이 되어서 댓글로문의 드려봅니다.
오늘 갑자기 먹기전에 냄새를맡아보니 어취가 나더라고요.
그래서 터뜨려서 맡아보기도했는데
역시 어취가...고등어맡는냄새 정도만큼...
중단해야할까요??
웨버네추럴 오메가3 Triple Strength 괜찮은 제품일까요? 부모님이 구매를 부탁하셨는데, 말씀하셨던 순도, 원료사나 추출공법 등을 확인할 수 없어서 제가 못찾는건지 아니면 미기재된 비추천 제품인건지 확신이 서지 않아 질문 드립니다.
특정 제품에 대한 언급은 어려운 점 양해부탁드립니다.
임신준비중인데 다 식물성오메가3만 추천하더라고요ㅠ 꼭 식물성 아니더라도 품질 좋은거 먹으면 될까요 고민…
네 저는 괜찮다고 생각합니다!
관절이아니라 뼈라면mbp가 좀더낮다고- 쌤께서 답주셨어요 그런데 골다공증,무릎 관절염2기 진단을받아 콘드라이친,mbp 어떤걸 선택해야할지 답변부탁드립니다 죄송합니다
어떤 성분 하나를 콕 찝아서 고르시는 것보다
밑에 성분들을 참고해주세요 무릎 관절관련입니다.
"커큐민(파이토솜),보스웰리아,식이유황,브로멜라인, 콘드로이친, 오메가3, 2형콜라겐(UC-2) 등이 도움 될 수 있습니다!
커큐민, 보스웰리아, 식이유황, 블로멜라인이 한 제품에 있는건 쏜땡댕땡 조인땡 서포땡 뉴트리언트입니다.
갱년기 영양제 영상도 다시 찍어주세요😂😂
내용은 참고하도록 하겠습니다!
약사님! 안녕하세요?
구독 신청해놓고 즐겨보는 구독자입니다.
제가 프로폴리스600mg, 비타민d 2000iu, 보스웰리아 1000mg, 알티지 오메가3, 라이프익스텐션 아트리얼 프로텍트 를 복용하고 있는데 오늘부터는 마그네슘도 복용할 예정입니다.
어떻게 복용하는게 효율적인지 알려주시면 감사하겠습니다.
혈압약은 먹지않지만 최근 1년전쯤 부터 혈압이 좀 높게 나오고, 가끔 발바닥부터 엄지발가락에 쥐가(마비)가 옵니다.
귀찮게 해드려서 죄송하지만 부탁드립니다~^ ^
아~ 유산균도 복용합니다
유산균만 공복에 섭취하시고 나머지는 아침 저녁
식후로 나눠서 드시면 됩니다~ 그리고 마그네슘은
저녁에 섭취하시고 마그네슘 섭취하실때 비타민B12을
같이 섭취한번 해보시는것도 괜찮을 거 같습니다^^
감사합니다~^ ^
한번만 더 질문할게요.
공복에 유산균~
아침에 비타민d, 보스웰리아 먹고,
저녁엔 오메가3, 프로폴리스, 피크노제놀~ 마그네슘도 같이 먹을건데 맞게 복용하는건지요?
귀찮게 해드려서 죄송합니다.
편안한 저녁되세요~^ ^
스포츠리서치 오메가3 산화 때문에 유튜브보고 중단했는데 먹어도 되는건가요?
답변 꼭 부탁 드려요~
중요한 정보 주셔서 감사합니다.
저번에 알려주신 rtg 오메가3 잘 복용하고 있습니다....
도움이 되셨다니 다행입니다~
해외직구 루테인도 한 번 해주세요 !
내용 참고하겠습니다!
알약 크기가 작은 제품중 순도70~80%정도 되는 제품을 찾는데 없을까요..? 큰거 먹다가 목에 너무 자주 걸려서 금방 다른사람 주고 또 사고 다른사람 주고 반복중이었습니다.. 좀 작은걸 찾고있는데.. 차라리 작은걸 두번 먹는게 나을거같긴 한데.. 고민입니다.. 일단 별도로 DHA700을 사긴 했는데.. 얜 좀 작다고 해서.. 그리고 오더리스피쉬오일미니 제품을 구입했거든요.. 근데 막상 순도를 보니까 2알기준1000mg정도 되는데 EPA+DHA합이 600이더라구요.. 그래서 다시 또 취소하고.. 계속 구매했다가 취소했다가 반복중입니다; 지금은 닥터브라이언 미니 rTG 오메가-3 600mg 제품 보고있는데 써있는건 순도86%라고 써있는데 세부쪽 보니 600mg당 EPA+DHA합이 500으로 84%정도 되어보이고 비타민D, E 합유되어있어서 괜찮아 보이는데 이건 1일 1알 권장이더라구요. 이런건 2알 먹으면 안되는걸까요? 최근에 취소한 오더리스피쉬오일 제품은 1알당(144원) / 닥터브라이언 제품은 1알당(174원) 정도인데 후.. 너무 어렵네요..
광고 오해의 소지가 있어 상품추천은 어려운 점 양해부탁드립니다 다만 순도는 최대80%입니다^^
@@yakstory119 그럼 순도 86% 써있는 닥터브라이언 제품은 사기네용..
둘중 하나만 정해주셔도 좋을텐데...ㅠ 어쩔수없죠.. 답변감사해요
약사님 영상 올라오기 하루 전에 오메가3를 주문핬는데 제가 산 제품은 영상에 나오자 않아서요ㅠ
혹시 혹시 EVLution Nutrition 오메가3 피쉬오일, 소프트젤 120정 이 제품은 어떤지 봐주실 수 있나요ㅠ
제가 보기엔 나쁘지 읺아서 구매했는데🥹
시간 남아 돌아서 확인 해 봤더니.
1알 기준 1.5g EPA+DHA 합750
순도 50% 나오네요.~
순도가 낮아서 가성비로 접근하심이 좋을 듯 합니다^^
약사님 제가 저질체력이라
오늘 아침식후 임팩타민 프리미엄을 한알 먹고 두,세시간 후 부터
몸이 아픈건 아닌데 어딘가모르게 힘들고 누워서 쉬고싶고 졸리고....
다른 증상은 없었구요.
저랑 안맞는걸까요?
고함량 비타민B군을 섭취했을때 위가 안좋은 경우 위장장애가 있으시면 그런 증상이
나타나실 수도 있습니다^^
@@yakstory119 감사합니다 약사님~^^
아버님은 뇌출혈 45세
어머님은 뇌종양으로 40세로
돌아가셨습니다
저도 지금 41살이 되었는데
혈압이 높아서 고민인데
오메가3를 먹어보라고 하길래
뭘 먹어야 할지 고민이네요
참고로 술은 안마시구요
담배는 하루 10개피 정도 핍니다..
조언 부탁드려요
일단 담배를 끊으시는게
담배나 끊으쇼 ㅋ
영상 잘보구있습니다.혹시 퇴행성허리통증에 좋은 영양제는 없을까요?일단 YDY 오마비는 시켰는데 밤에 잘때 통증좀 줄일수있는 영양제가 있음 좋겠어요 ㅠ ㅠ
오메가3+msm+초록잎홍합정도가 도움이 될 수 있습니다~
저도 아이들 (초등)이 섭취 가능한 오메가는 어떤것들이 있는지 궁금하네요. 보통 알이 너무 커서 아이들한테는 부담스럽더라구요.
이거보고 아이허브 가입해봤는데 저는 가격이 약사님 화면보다 말도안되게 2배이상 비싸게 나오네요 스포츠리서치꺼는 84000원으로 찍히구여..
아 그런가요? 가격적인 부분은 제가 어찌 할 수 있는 부분이 아니라 잘 확인하고 구매하세요!
임신 중기입니다. 스포츠리서치 먹고 있었는데 가격이 좀 올랐더라구요. 캘리포니아도 임신 중 괜찮을까요?
임신중이시면 국내 제품으로 권장드립니다~
날씨가 더워지기 때문에 보통은 그럴일이 없겠지만
산폐적인 부분도 무시할 수는 없어서요^^;