Боремся со сбросом пяток на горных лыжах. Исправляем летом
HTML-код
- Опубликовано: 21 сен 2024
- Рассказываем о пользе занятий роликами в межсезонье горнолыжника
Очень полезное упражнение, которое мы даем ученикам и зимой, и в межсезонье
Поочередный уход стопы вперед-назад
Благодаря этому упражнению летом, мы начинаем лучше чувствовать стопу, а значит, в последствии сможем быстрее отследить прокручивание пяток в повороте зимой
#тренировки #москва #тренер #обучение #горныелыжи #тренергорныелыжи #краснаяполяна #розахутор #ролики
Очень полезно. Спасибо!
Блин, ну белый цвет здесь, не туда ни суда! Лыжи форевер!
На асфальте да ещё и без защиты...ну такое себе ) 🤔 Как-то раз на спуске хорошо так приложился на лыжероллерах и решил, что пора завязывать с этим делом )
Согласны. На тренировки без защиты вообще не пускаем… а когда видео снимали, это под нашу ответственность сделали🙈
Носить, или нет защиту - личное дело каждого. Этой девушке на этих трюках она точно не нужна🙂
😘
На такой скорости на роликах .. что не то что пятки выброшу.а улечу нахрен😂
Хаахх поэтому лучше не пытаться их развернуть)))
Главное копыта не отбросить
😉 на роликах и на
коньках, нет поворота с угловым положением!!! А есть поворот наклоном, это методические пособия, а не моя выдумка!
Везде втыкаете УП. Заметил, что ВЫ набирая приличную скоросьть или делаете УП почти незаметным или убираете его напрочь🤔😏
Ты кто такой ноунейм?
Заклон осваиваешь или мастера спорта решил поучить своими ценными советами? 😂
@@voin21foxа ты когда будешь думать!? Или только регалии для тебя авторитет!?
Мастера спорта из спорта не уходят, не считая интернет спорта🤔
@@АлексейКалиниченко-и8с давай я тебе помогу понять очевидные вещи.
Во первых мастер спорта это звание и с него нельзя уйти это не лес.
Во вторых она катается.
Она ушла из большого спорта. Логично, что нельзя быть в большом спорте до пенсии.
Также мы не можем знать причину ухода. Либо травма, либо поняла, что верхние строчки уже занять не получится, либо ребёнок, да причин полно может быть.
Не одна из причин не отнимает у неё звание мастера спорта.
Ну раз она мастер спорта, то наверное она понимает про что говорит или МС дают всём налево и направо? 😁
Логику понимаешь, дубина, или разжевать надо ещё мельче?
@@voin21fox ☺️вы абсолютно правы, из профспорта не уходят просто так! Очень повезло, когда получается уходить без травмы, которая потом всю жизнь будет преследовать. И есть возможность дальше двигать спорт в массы, передавать опыт всем неравнодушным горнолыжникам❤️😇
@@voin21foxну то понятно кто, пёсик Завадовский, гав, гав? Всё не по делу.
Пишим вопросы, а вы их удаляете🫤
Мы никогда ничего не удаляем )
Ну хорошо! Давайте сделайте тему про аннуляции как технический приём в ГЛ, когда, зачем она применчетьсч, а так же в каких дисциплинах ГЛ спорта она нужна. Вы же людям этот приём даёте как основу поворота!? Где вы это взяли? И как УП в вашем спорте т. е. скикроссе вообще вам было нужно (особенно в контактной борьбе) где вам была нужна аннуляция в бедре на трамплинах или жёстком рельефе?!
@@АлексейКалиниченко-и8с за счет УП становится устойчивее само положение при давлении. Это удобнее и проще)но если сделать искусственно угловое положение, конечно, толку в нем нет. Сначала вы должны почувствовать давление на внешнюю лыжу. Что уж говорить, о контактах постоянных на ски-кроссе. При неустойчивом положении, вас за считанные секунды вынесут с трассы. Минимальное угловое положение допустимо на маленькой скорости и пологом склоне. Оно там практически ничего не дает. В самих горных лыжах оно важно. Так же в ски кроссе, хоть это и вид фристайла. Но трассы там далеко не легкие, постоянно идет смена направления, помимо прыжков и различных фигур. Если мы берем слоуп, хаф пайп, акробатика, могул, там не нужно угловое положение))
@@zavadovskayaclub5797я не случайно задал вопрос про скикросс, остальные дисциплины это акробатика.
Насчёт УП, задумайтесь, как раз на малой скорости УП применяться для выравнивания сил падения(притяжения) и центробежной силы, когда она мала. Но с ростом скорости, рельефа, крутизны склона УП исчезает т.к. сильно возрастают центробежная и сила падения на крутом.
По сути аннуляция или УП это технический приём для компенсации сил падения и центробежной (чтобы не завалиться). А так же УП применяеться в Г. слаломе как уход от удара о флаг.
Что вам как профи или новичкам мешает начать поворот без кривляний туловища т. е УП.
Всё ведь просто, одна нога короче внутри поворота, одна длиннее внешняя, при ровной относ.бедра и корпуса, атлетической стойке. И вы это прекрасно должны понимать!?
И самое главное УП не даёт никакого устойчивого положения, особенно на высокой скорости, рельефе и крутом склоне😊, вы просто не сможете его вобще безопасно применять!!?
@@zavadovskayaclub5797приходите в КАНТ на трассу горку, покатайтесь там со спортсменами, защиту ног, рук и шлем не забудьте пожалуйста!?
Вся ваша теория УП как основы поворота рассыпиться как дым!
И пусть оператор всё за снимет, это будет класс👍
0:16 - 90% лыж, продающихся в магазинах, и есть доски от забора!
@@ИванИванов-б3у8н помним, раньше была возможность заказывать лыжи прям с завода😍классные времена..
@@zavadovskayaclub5797 лет через 10 будем вспоминать сегодняшнее время, как классные времена, к сожалению((
Она на лыжах то умеет катать? На ролах как ссаный новис стоит, я бы не позорился такое выкладывать..
Скоро ноунейм появится, который запатентовал технику катания на горных лыжах. 😂😂😂
Повеселит нас этот 🤡