Эффективные упражнения в тренажерном зале. Стабилизация. Тренировки для горнолыжников

Предлагаем вам тренировку в зале на стабилизацию с минимальным количеством оборудования.
Вам понадобится только гриф и небольшой вес с одной стороны
Рекомендуем выполнять тренировку перед зеркалом,чтобы фиксировать зрительно каждое свое движение
#тренировки #москва #тренер #горныелыжи #обучение #тренергорныелыжи #тренажерныйзал #упражнения

[@АлексейКалиниченко-и8с]

Такое ощущение, что эти никчемные упражнения только ради ролика и компании!
Вместо нормальных силовых упражнений в зале, полная ахинея с крабиками, гл ботинками, миром стабилизации!?🤪😏
Макс? Куда ты попал, это же секта угловых положения и пустого в порожнее😄??

[@zavadovskayaclub5797]

Прежде чем говорить, что это «ахинея», попробуйте эти упражнения на себе) в классических силовых упражнениях вы не прокачаете тело в разных плоскостях, не сделаете упор на стабилизацию.
Горнолыжники очень любят такие тренировки)

[@zavadovskayaclub5797]

Макс в надежных руках, не волнуйтесь)))

[@АлексейКалиниченко-и8с]

@@zavadovskayaclub5797 🙂 видимо вся эта тема из центра реабилитации!? 4 года тренировок?

[@АлексейКалиниченко-и8с]

@@zavadovskayaclub5797 Макс? Ты пошел по рукам🤔 или по ручкам?🤪