【小円筋/棘下筋】ストレッチで肩のインナーマッスルや肩こりつまり違和感を改善！動きが良くなりローテーターカフにも効果！

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/ @ocl2890
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[@犬田ワン子]

肩付け根の痛み取れて来ました。
場所選ばずどこででも出来るストレッチが助かります！

[@ocl2890]

コメントありがとうございます。
効果を実感頂けて良かったです。