بص يا استاذ فتحى انا كنت 102 و بقيت 83 و طولى 178.9 انا خسيت و كل حاجه بس مشكلة انتى عندى البنش محصلش فيه اى تغيرة غير بسيط فا انا عايز حل علشان الدهون إلى فيه دى ونظام ليه
اشكرك والله يرضى عليك ويرزقك ويبارك فيك غيرت حياتي كنت اعاني من سمنة زائدة ونزلت معاك علصيام المتقطع وتمارينك باسبوعين ٦ كيلو ومستمرة معاك مع العلم سويت يوم مفتوح
السلام عليكم ورحمة الله الله يعطيك الصحة والعافية ويرحم والدينا ووالديك وجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات ضروري يادكتور حلقة بخصوص تصغير التثدي كبير نوعا ما وتقبل خالص الشكر والتقدير والاحترام لجميع المتابعين
بدون رجيم , 4 خطوات لخسارة الوزن 10 كيلو ruclips.net/video/E1r_5CxgLUM/видео.html
بكوب واحد سحرى تذوب دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش ruclips.net/video/jFeV02kVES4/видео.html
طيب ورضعه
الله يجزاك الجنة ووالديك هاذا التمرين جاء في وقته وهاذا الفديو مطلوب
ruclips.net/video/CJJwfpgWr8E/видео.html
@@شعيبخالد-ظ2ذ ruclips.net/video/CJJwfpgWr8E/видео.html
بص يا استاذ فتحى انا كنت 102 و بقيت 83 و طولى 178.9 انا خسيت و كل حاجه بس مشكلة انتى عندى البنش محصلش فيه اى تغيرة غير بسيط فا انا عايز حل علشان الدهون إلى فيه دى ونظام ليه
نعم لوسمحت نريد طريقة تصغير الصدر لسيدات و بذات الذي لديها امتلاء تحت الابط بسبب الثدي طبعا هذا التشخيص من دكتور مختص... و لك جزيل الشكر يا افضل كابتن
ياريت فعلا نفس مشكلتي
من فضلك نفس المشكل
بالرياضه يصغر كلش وتتخلصين من الدهون الجانبيه
وانا كمان نفس المشكله نريد طريقه لتصغير حجم الصدر
مهتمه
من اولى للناس بشفاعه النبي ﷺ
أكثرهم صلاه عليه
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد❤️
عليه افضل الصلاة والسلام
عليه افضل الصلاة والسلام 💜
عليه افضل الصلاة والسلام ruclips.net/video/CJJwfpgWr8E/видео.html
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
الله يخليك يا كابتن ويخليلك ابنك ومراتك نزل الفديو اعاني من ترهل وحجم كبيييييير في الثدي 😢😢😢😢😢
انا ايضا بعد رضاعة سنتين أصبح مخيف هاهاها
ربنا يسعدك دنيا وآخرة يا كابتن وجزاك الله كل خير تمرين مريح جدا للناس اللي بطول في للجلوس بحكم العمل
ويسعدك
شكرا يا احلى كوتش ،كلامك بسيط ومفهوم ،ياريت تمارين تستهدف عضلة الصدر من الأسفل لأن ضعف هذه العضلة سبب كبير في ترهل الصدر وربي يحققلك حلمك أن شاء الله
الواحد كان مستنى الحلقه ده من بدرى شكراً لك يا كابتن فتحى
العفو وبالتوفيق
الحمد لله بفضل الله ثم فضلك قدرت اخس ٤٥ كيلو في ٦ شهور ووصلت للتارجت بتاعي 💗
عملت ايه؟
ابعتلي ع الانستجرام او الفيس : Fat7ytv و ما شاء الله
ماهو. تمرين التي استعملتيهم ممكن عنوان فيديو يااختي
ازاي ايه التمارين الي عملتها
ruclips.net/video/j6mC-le5RpU/видео.html
شكرا لك على مجهوداتك بارك الله فيك استفدنا من تمريناتك هلبة من فضلك نبو تمرين لتصغير الصدر وتحت الصدر والدراعين الله يجزيك كل خير
شكرا لحضرتك جدا واذا سمحت اعمل حلقة لتصغير الثدي
يعطيك العافية كوتش فتحي
ياريت وصفة او تمرين بساعد على التخلص من القولون العصبي
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم عدد ماكان وما سيكون وعدد الحركات والسكون
انا ابني عنده 13 سنة وبيعاني من المشكلة دي بسبب طريقة الجلوس الغلط...ربنا يجازي حضرتك كل خير
عنجد انتا كابتين ممتاز بتستاهل الف مليون
ربنا يخليكي
@@fathyelgendy كام عده كل تمرين
اول تعليق ☝♥♥ بس انا بدي تمارين لدهون الضهر🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ان شاء الله
وانا كمان
@@fathyelgendy ياريت
ونا كمان. ياريت. انا عندي عقده نفسيه. منه
ضروري ضروري انا كمان بدنا تمارين فعاله الله يوفقك
السلام عليكم ياكبتن ايوا عاوزين المترين لتزغير الصدر والف شكر ليك
العفو
لك جزيل الشكر والتقدير كابتن❤️❤️ يا ريت تنزل فيديو لتنحيف الأفخاذ والساقين
الفيديو في وقته 👌😭❤️
بالتوفيق
احلى شعار تمارينك
منوره
ياريت يا كابتن ده اكبر مشكلة ف حياتي كلها ومسببة ليا اكتئاب ياريت تنزل فديو يخص الموضوع ده
السلام عليكم اه ياريت تعمل فيديو علي تصغير الثدي ضروري جدا
نعم تمرين لتصغير الصدر وجزاك الله خيرا
شابووه ليك بجد انا بدأت تمارين ومشيت ع نصايح حضرتك بقالي شهر وخسيت ٥ كيلو كنت ٧٧ وبقيت ٧٢ ولسه مكمله مع حضرتك ♥️♥️
اشكرك على التمارين الخفيفة تحية ليك من الجزائر
الله يجزاك خير تمارين اللغلوغ بليز
دي تاني مره اسمع حضرتك واستفدت كتير ربي يجزيك كل الخير ياكابتن 🌺
شكرا كابتن على المجهودات نعم نريد تمارين للصدر
اشكرك والله يرضى عليك ويرزقك ويبارك فيك غيرت حياتي كنت اعاني من سمنة زائدة ونزلت معاك علصيام المتقطع وتمارينك باسبوعين ٦ كيلو ومستمرة معاك مع العلم سويت يوم مفتوح
والله بحبك يا كابتن و كلامك بيشجعني
بالتوفيق ان شاء الله
شكرا الله يعطيك العافيه من زمان استناك تنزل
العفو
يعطيك العافيه كابتن انا نحفت معاك ٧ كيلو بشهر بس لسا في دهون بمنطقه الخاصرتين ممكن تمارين الها
ان شاء الله استمري ف المتابعه
يريت تعمل الا قولت عليه في آخره الحلقه عشان محتاجينه جدا
يريت تعمل فديو على الثدى الحجم الكبير
ربنا يسعدك ياكابتن ويحميك جاه في وقته
ياريت يا كابتن التمرين اللي بتوعد بيه تنزلوا بتاع تصغير الصدر
😍😍😍😍😍👏👏👏كنت بنتظارك
بالتوفيق ومنوره
@@fathyelgendy 🌹🌹
ربنا يجازيك خير يارب.. ياريت لو فيه لدهون الضهر عشان تعبت منها
السلام عليكم اريد ان تعمل فديو للمراهقات على الرياضة الأنسب للسن دمت متألقا 💫💫💫
التمارين اللي بنزلها كلها تنفع للمراهقات عادي
@@fathyelgendy شكرا يا احسن كوتش في العالم انا بتابعك من المغرب 💫💫
كابتن أنا خسيت وجسمي اتعدل بس عندي ترهلات في الذراعين اعمل تمارين لشد الذراعين بعد التخسيس من فضلك
يعطيك العافية كبتن هل التمارين تفيد الترهل الثدي الشديد
أسطورة متابعك من الجزائر
شكرا جدا ياكابتن انا متبع تعليماتك من سنه ومثبت وزني عتمارينك شكرا جداا تحيه للك من سوريه
ربنا يخليك ابن الجميل ده مشاءالله عليه ربنا يحفظ حضرتك أنا وزني 98 وسنه 31نفسي أكون 75بس أنا مش عندي أرضه إني اعمل رجيم خالص مش عارفه اعمل ايه لو ممكن ترد عليه تسعدني أكون ممنون للي حضرتك خالص
اي ياكبتن ممكن تنزل إلنا لتصغير حجم الصدر بليييز😍
منو كابتن الله يحفظك ومشكور على كل لتمارين
دا نورك
إني من لعراق والله منو ياكابتن فتحي
كابتن بس سوال اني عندي فتق ريح وبطني ما ينزل من اسوي لتمارين ارجو الرد عليه
اه ياريت مشكور كتير
تحية لك من يوتيوبرية متواضعة أحب محتواك الجميل🌹💙َ
جزاك الله كل خير يا كابتن
متابعه لك من 🇾🇪
متابعتك من العراق ❤
منوره
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين سبحان الله
ربي يحفظك كابتن من نجاح لنجاح أن شاء الله
ويحفظك
السلام عليكم ورحمة الله
الله يعطيك الصحة والعافية ويرحم والدينا ووالديك وجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
ضروري يادكتور حلقة بخصوص تصغير التثدي كبير نوعا ما
وتقبل خالص الشكر والتقدير والاحترام لجميع المتابعين
وعليكم السلام ورحمة اللَّه وبركاته
اي والله دكتور نبي الفيديو للتخلص من حجم الكبير
يا ريت يا كابتن تنزل فيديو عن تصغير الصدر للسيدات
شكرااااااا بنستناك والله
شكراا كابتن كل التوفيق👑👑
نريد فيديو تصغير حجم الثدي
جزاك الله خيرا كثيرا
انا الحمد لله من بعد مابديت دايت تمارين والمشروب السحري نزلت من65 الى. 50😇شكرا. الك
ما شاء الله ممكن تقولي المده والدايت اللي مشيتي عليه ولو عملتي تمارين او لا ، وابعتلي ع الانستجرام او الفيس : fat7ytv
ماهو المشروب يا اختي وهل عملتي معو رياضة احكي لنا بالتفصيل.
@@fathyelgendy ماعنديش. لا فيس. ولا. انستا.
بس هقولك هينا
مشت عل دايت. شهرين
واستمريت بكل تمارينك. معاك خطوه بخطوه
والمشروب السحري. تبعك
واتبعت الصيام المتقطع وبدال العشاء تفاحه. واحده استمريت شهرين
وكنت منظمه وقت ولاكل وكل شي
وكنت انام الساعه 12اكعد من النوم الساعه 7امشي نص ساعه وافطر والحمد نزلت
اشكرك ياكبتن اوي
@@خوخةخوخة-ق7ض المشروب بلقناة تبع الكبتن
@@saba-rx8ho قولي الطريقه تاني معلش عشان مش ظاهر عندي الكلام
واوووووو التمرين الاول من احسن التمارين لسويته والله العضيم من الاول المره شفت الفرق كانه سحر شكرا كتير استاذ والله فرحانه كتير رح استمر عليها
شو كانت النتيجة الله يحفظك
ها شصار وياج
ياريت تنزله يا كابتن
تمام 👍
كل عام وانت بخير الفرق الملحوظ ده ممكن نحسه بعد أد ايه ؟؟ ممكن شهر ولا اكتر ونستمر عليه كام من الوقت
ياكابتن الله يسعدك بتنصحني اسجل جيم لاني بالبيت مابواضب عالرياضه وصار عندي ترهل وسيليوليت بليز تنصحني
السلام عليكم يا كابتن. ممكن لو سمحت تعمل تمرين تصغير الصدر. تكسب فينا ثواب الله يخليلك الولد الأمور ابنك
اي بدنا فيديو التصغير لوسمحت ياريت ينزل بأسرع وقت
أيوا يا كوتش، عايزين حاجة تساعد على تصغير الثدي
يا ريت يا كوتش تمارين لحرق وتصغير الصدر بليز كوتش ارجو الاهتمام 😍😍
من فضلك نزل فيديو تصغير حجم الثدي
في انتضار فيديو تصغير الثدي
اكيد مشكور كابتن
الله ينور يا كابتن
احلى كابتن
شكرا
شكرا جزيلا كابتن من فضلك تمارين تصغير الصدر
ضروري بالله عليك عوزين تمارين تصغير
الله يبارك فيك كابتن
ممكن تنزل تصغير حجم الثدي يا كوتش تسلم كتير
كنت عايزة اسال سؤال مهم جدا ي ريت ترد عليا الخطوط البيضاء والحمراء اللى بتنتج بسبب زيادة الوزن هل هتختفى لو خسيت ؟
شكرا جزيلا يا كوتش مزيد من التألق باذن الله
محتاجين تمارين لتصغير الثدي
جزاك الله خيراً انا كنت محتاجه اعرف ازاى اتخلص من التكتلات اللى ف الضهر
نعم نحو نرجي تخسيس الصدر
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
عليه افضل الصلاة والسلام
شكرا كابتن
ياريت يا كابتن تعمل لنا تمارين لتصغير الصدر
يعطيك العافية يا رب اي والله ياريت تمارين لتنحيف الصدر
انا بعد الرضاعه نزل لبطني وصار كبير وزني 83معرفش أبدا نقص وزني ولا أشد الصدر خالطه بين الاثنين
عاوزين نظام دايت نمشى عليه لتنزيل الدهون وبناء العضلات
افكار سهله وسريعه
تسلم
انا وزني 120
طولي 180ممكن
تقولي علي نظام دايت
شباب ادعولي اني اخس
شوف التعليق المثبت
انا كتت 93كيلو ونقصت حتى 80كيلو في ست اشهر لكن صدري ترهل جدااا مع العلم انه مكانش حجمو كبير وسببلي عقدة من جسمي ومبقتش خابة ننقص اكثر خايفة يترهل اكثر
تابعي الطريقه ف الفيديو وانتظري الحلقات القادمه لتكمله الطريقه
و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
السلام عليكم يا كابتن. ممكن لو سمحت تمرين تصغير الصدر
الله يوفقك كابتن
ياريت تمارين لتصغير الصدر لو سمحت.
تسلم اديك
ارجوك ياكوتش كلنا مشكلتنا حجم الصدر نحتاج تصغير حجم الصدر
يعطيك العافيه كابتن يصير بالاسبوع اسوي رياضه مره واحده وشنو الرياضه الي اعملهه
المفروض ع الاقل ٣
نعم
نعم انا اريد تصغير للصدر ربنا يخليك ويخلي ولادك