Результат Лицевой Гимнастики остановился! Не паникуйте. Рассказываю, что делать. Смотрите до конца.
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Плато- это часть процесса. Я рассказываю в этом видео, что делать, когда результат замирает или даже откатывается назад
Плато наступает, когда вы двигаетесь: в тренировках с телом, в изучении иностранного языка. Но вы должны знать точно, что тут нужно сделать.
Основные причины плато и как это устранить:
1. Вы слишком "набросились" . В видео рассказываю, как это решить
2. Вы занимались на адреналине, но эйфория рано или поздно проходит.
3. Мозг привыкает к хорошему результату и перестает его замечать
4. Вы начали слишком много требовать от лица, начали его "булить"
5. Вы пропустили мои рекомендации в видео, вам нужно вернуться назад и посмотреть видео снова. . И Плато вам на это указывает.
Рекомендованные видео:
Как привыкнуть делать ЛГ каждый день: • 2 СЕКРЕТА КАК ПРИУЧИТЬ...
Как восстановить лицо после стресса. • СТИРАЕМ СТРЕСС С ЛИЦА!...
Как силой мысли стать моложе. • КАК ВООБРАЖЕНИЕ ПОМОГА...
Я просто обожаю как вы объясняете.Вы абсолютно невероятно позитивная и мудрая женщина, очень молодая и прекрасная❤🤩💖🙏
Спасибо !
Вы такая милая,хочется на Вас смотреть и слушать ❤️
Мне 61 год,занимаю ь третий месяц,мои родные отметили,что я стала лучше выглядеть ,да я и сама это вижу,огромное Вам спасибо 🙏
Ждем с нетерпением встречи с Вами ❤
Я очень рада)
Точно! Надо возвращаться и опять прослушать. Я заметила что некоторые упражнения которые я делала 6 месяцев, вообще сама додумала!
Спасибо! Вы первый тренер которая сняла об этом целое видео. Да, и в естественном омоложении лица очень легко превратиться в фанатика,. 😊
Согласна с каждым словом❤. Благодарю!
Совершенно верно, мы привыкаем к хорошему быстро 🤣.
Татьяна, вы прям чувствуете что мне нужно. Я перешла с 2х раз в день на 1 раз позавчера. Потому что именно так и подумала, что вы говорите в видео 😃.
У меня есть любимый массаж корейский, и решила ее подключить 2 раза в неделю, также соленые ванночки для лица.
Я тоже привыкла, что я хорошо выгляжу всегда))). Но я вспоминаю из за какой своей фотографии стала делать ваш комплекс и сразу вижу разницу)).
Еще в начале апреля моя сестра сделала случайное фото меня с боку с ее детишками. Фото радостное, но не состояние и изображение моего лица. Когда она мне выслала, у меня все сжалось внутри....о бооогии... это я???!!! Я ведь занимаюсь собой, и всегда слышу комплименты от других, а тут фотка говорила правду о моем лице. Сначала успокаивала себя, что это неудачеый ракурс. Главное сестра говорит, да нормально ты выглядишь)). Получается она меня знает такую???)))!!!.
Спустя 2 месяца она де сделала фотки со дня рождения своей дочери, и я там выглядела уже лучше. Но есть что еще улучшать. Хотела сравнить эти 2 фотки, но блин, у со страху удалила первую фотку.
Татьяна, благодарю вас очень ❤💟💛
Очень интересное наблюдение!
Очень ценная информация, благодарю Вас!🙏🌹
Спасибо, все верно! Я недавно до этого додумалась. Пересмотрела одно упражнение и была в шоке, как я его случайно переделала. Спасибо за ваш труд! Желаю крепкого здоровья Вам и вашим близким.
Дорогая Татьяна, я очень благодарна вам за вашу искренность. Я недавно интуитивно пришла к таким выводам, о которых вы рассказали. Я периодически смотрю ваши видео с ЛГ. Буквально вчера я отметила для себя, что некоторые упражнения делаю неточно. Вы подтвердили мои опасения. Вы прекрасный учитель, который щедро делится своими знаниями и опытом . Ценю ваш дар, т.к. люблю учиться, познавать новое и совершенствоваться. Спасибо.
Спасибо за ваш отзыв!
Спасибо огромное за вашу работу и позитив😊❤
Я и сама хотела пересмотреть некоторые упражнения, думаю, может, забыла как правильно их делать. Потому как мне тоже показалось, что или на месте остановилось или даже стало хуже. Так что это видео для меня очень вовремя!
Спасибо!
Таня, благодарю.
Вы умеете мотивировать, но и я отношусь к тому типу людей, для которых регулярность превыше всего Более того, я уже не могу жить без упражнений для лица и тела, что повышает мою самооценку. Мне 62 года.
Вам привет с многострадальной Украины !❤
Спасибо! Вы для меня пример, если для вас рутина превыше всего. Обнимаю вас и Украину!
Я заметила и где то даже слышала,что после упражнений,в первый день лучше на себя не смотреть,образно говорю.Зато на следующий день лицо выглядит лучше.Простите за сумбур.
Я занимаюсь фейсбиллдингом (лицевой гимнастикой) основательно где- то 4 года и не замечала какого- то негатива после 1 раза выполнения упражнений. Глааное регулярность и все будет хорошо. ❤
В моем комплексе наоборот после выполнения упражнения, если оно сделано правильно, эффект виден тут же.
Вы прекрасны!
Благодарю, дорогая, все верно, пересматриваю 😊
Танечка, милая наша подружка!!! Ещё КАКИЕ происходят изменения....
Главное, не лениться и следовать Вашим прекрасным наставлениям....
Люблю Вас беЗмерно и благодарю Бога за встречу с Вами❤❤❤
С уважением и любовью,
Ольга
Спасибо! Мне очень приятно
Как здорово, Танечка, что вы сняли это видео! У меня как раз уже несколько дней есть это чувство недовольства своим лицом, хотя я уже, почти, 4 месяца делаю вашу гимнастику, регулярно, без пропусков! Для меня - это как умыться и зубы почистить, само собой разумеющееся. Значит у меня как раз то самое плато. Хотя я периодически себя фотографирую для сравнения и вижу, что результат есть, овал лица стал гораздо лучше! И вы правы, я действительно с каким - то остервенением набросилась на свое лицо, и массаж делаю каждый день... Благодарю вас, Танечка, что вы меня успокоили! Всех вам благ!
Да, это обычное дело
Спасибо вам большое, Татьяна ❤
Благодарю за информацию!
❤❤спасибо большое
Спасибо за ваше видео, они Мега полезные, расскажите пожалуйста как вы увлажняете, чем питаете свою кожу
Мне 42 года, тонкая, мелкоморщинистая кожа, уже стараюсь не улыбаться, как ухаживать за таким лицом.
Спасибо большое
Спасибо! У меня есть это видео. ruclips.net/video/uYV-JgXP8bg/видео.html
@@user-yn8lf4gc6qпошла смотреть, спасибо
Татьяна, ждём ваш обновлённый комплекс 😊
Вы обещали ❤
Я помню. Не знаю, за что схватиться :)
Благодаря. Дякую. Спасибо
❤🌷..все понятно❤спасибо🌷
😊❤
💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
Скажите, пожалуйста а если щеки впалые и возраст 67 лет гимнастику набо делать каждый день
Конечно. Именно мой комплекс поможет. У меня такая проблема . Плюс у меня есть отличная техника. ruclips.net/video/mo-kKR2ZEUo/видео.html
Татьяна, добрый день! Хочу поблагодарить Вас за Ваш курс и проконсультироваться по поводу упражнений с выдвинутой нижней челюстью.
У меня с рождения неправильный прикус и нижняя челюсть от природы была выдвинута вперед. Мне её в детстве исправили.
Когда я стала делать Ваши упражнения, то у меня челюсть опять выезжать вперед, то есть упражнения спровоцировали опять неправильный прикус.
Я перестала делать эти упражнения и хочу у Вас спросить: можно ли делать эти упражнения не выдвигая нижнюю челюсть вперёд? Будет ли эффект от них?
Озадачили меня.. Надо подумать. Резинку, например, без челюсти никак не сделать. И на носогубки тоже. И улыбку джокера. Может выдвигайте, но минимально?
@@user-yn8lf4gc6q Здравствуйте, Татьяна! Решила не провоцировать больше, так как у меня начался на этой теме бруксизм. Я стала просыпаться с напряженными челюстями. Сначала не могла понять почему. Перед сном старалась их расслабить, а утром снова напряжение. Тогда я стала наблюдать, что происходит, когда я расслаблена перед сном и поняла, когда я лежу на боку, то челюсть начинает выдвигаться, а организм компенсирует это положение и начинает сжимать зубы, чтобы челюсть не выдвигалась, это неосознанно происходит. Сейчас приучаю себя спать на спине, тогда челюсть точно не выезжает)). Делаю упражнения, но не выдвигаю. Вроде ощущаю, что мышцы работают, правда не знаю те ли?)
Здравствуйте, мне очень нравится свечение на вашем лице.😊Это у вас румяна с блеском или такой тональный крем? Очень красиво выглядит
Я не знаю, что именно. Вот посмотрите это видео про мою косметику. ruclips.net/video/zKUtkfIyic8/видео.html
@@user-yn8lf4gc6q я уже смотрела, но не поняла. Имею в виду , как будто кремовые румяна и лицо лоснится очень красиво. Может, просто свет - не знаю
@@milena138 румяна кремовые. Может они? Я накладываю основу сразу на крем, поэтому, очевидно
Танечка хорошо выглядите!
Подскажите,пожалуйста ,как убрать носогубные складки?
Их не нужно убирать, с ними нужно моделировать лицо очень красиво ruclips.net/video/0SZFPcN8aQM/видео.html
ПлатО
Слово пришло в русский язык из французского и унаследовало ударение на последнем слоге. Вариант «плАто» отмечен в словаре «Русское словесное ударение»
Может, я обижу Татьяну, но на мой взгляд, она уже выглядит на 47 лет
Спасибо! )) для 62 это очень круто!
Почему игнор который раз по украшениям?? Говорите что за родными смотрите , но другие видео то снимаете. Тоесть просьбу ваших подписчиков не учитываете. Все ваши темы одинаковые и не о чем! О чем просишь, вы молчите! Уже не первый раз , ну буду значит отписываться , раз вы неиуените своих подписчиков!!! Всего вам доброго!
Какие странные претензии! Тематика видео хозяйки канала, вообще-то, не украшения! Не думаю что она «испугалась и задрожала», от того, что вы отпишитесь! 🤣 так что вы отписываетесь, а за других - не распинайтесь 😅