Io un anno che non mi faccio e non bevo ho perso quell' orribile grassetto addominale mi alleno tutti i giorni e mangio meglio, non mollare da quell' inferno si ritorna distrutti ma enormi più forti,sono stato in comunità un mese il resto l'ho fatto da solo tvb ❤
Ciao, ho perso un sacco di centimetri grazie ai vostri allenamenti durante il mio smart working, senza fare troppi sforzi e soprattutto nessuna arrabbiatura per trovare parcheggio per andare in palestra, grazie!!!!
Ottimo blocco per addome perfetto da inserire dopo un allenamento gambe+glutei! Esercizi molto belli in particolare il RUSSIAN TWIST ! Mi è piaciuto un sacco! Grazie Thiago! Anche per la parte finale dello stretching! Ho gradito molto! Ciao!
Breve ma intenso workout x quando come oggi ho fretta naviglio mantenere la forma e il ritmo...Sempreee Superrr Speciali i vostri workout non finirò mai di ringraziarvi🙏😘😘
@@Fixfit avete in programma anche dei video con rotella per addominali? Mi piacerebbe molto vedere come la usate voi, siete sicuramente tra i più competenti online.
Buona sera volevo sapere, se tutti questi esercizi pratici e ottimi x addominali si possono praticare subito dopo aver fatto circa 20/30 MNT di biciclette siclet bici da appartamento. Grazie
Questo lo sto facendo combinato con l'altro tuo video addominali, provate gente, bestiale 💪 Forse sarebbe da fare il contrario, perchè l'altro mi sembra più aerobico, questo lievemente più statico, ma dopo l'allenamento dell'altro video non potrei mai fare altro, le prime volte avevo visioni di diavoli che mi spingevano all'inferno coi forconi
Devono fare addominali in cui viene lavorata la parte superiore dell'addome, con le gambe sollevate e cercando di toccare i piedi con le mani e le sue varianti che lavorano la parte superiore dell'addome. Questo esercizio della parte superiore dell'addome rimuove la depressione e l'ansia, guarisce anche la mente..........
Ciao Mirco, nel crunch a libretto presta attenzione a mantenere le curve fisiologiche della colonna, apri bene le spalle e mantieni la schiena dritta (non "in curvarti in avanti"). Questo esercizio richiede una forte attivazione della zona addominale, se vedi che anche con questo accorgimento senti fastidio sostituiscilo con un crunch classico.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Estremamente chiari,grafica straordinaria,essenziali top💣
Sono un ex tossico dipendente,sono in comunità e i tuoi video mi stanno salvando, grazie
Io un anno che non mi faccio e non bevo ho perso quell' orribile grassetto addominale mi alleno tutti i giorni e mangio meglio, non mollare da quell' inferno si ritorna distrutti ma enormi più forti,sono stato in comunità un mese il resto l'ho fatto da solo tvb ❤
Ciao, ho perso un sacco di centimetri grazie ai vostri allenamenti durante il mio smart working, senza fare troppi sforzi e soprattutto nessuna arrabbiatura per trovare parcheggio per andare in palestra, grazie!!!!
Allenamento fantastico ma dopo un altro workout di mezz'ora ho ceduto dopo dieci minuti
Ottimi esercizi....dopo li metto in pratica...siete bravi e simpatici!!
Ti ho seguito alcuni erano difficili ❤grazie mille speriamo porti qualche risultato già domani ahaha
Adoro questi vostri video per gli addominali! Vamoooosss!!!
Esercizi Eccezionali, complimenti !
Coplimenti vivissimi !!!! Sei fantasticco !!!! Oviamente ,preparatissimo e profesionale !!!! Mi piace molto ,il tuo lavoro !!!👍👍👍
Grazie! Ottimo allenamento ! Divertente ed efficace !!!!
Grande work-out...!! 👍😉
semplice e completo, piaciuto molto, grande
bravissimi ottimi esercizi
Siete troppo BRAVI!! grazie
Grandioso!
Siete uniciiii
Grazie per il vostro servizio, bravissimi .
Ottimo blocco per addome perfetto da inserire dopo un allenamento gambe+glutei! Esercizi molto belli in particolare il RUSSIAN TWIST ! Mi è piaciuto un sacco! Grazie Thiago! Anche per la parte finale dello stretching! Ho gradito molto! Ciao!
P00
Fantastici come sempre...TOP!!!
Grazie a te sono cambiata tantissimo 😘
Giusto ieri pensavo di fare un po'di addominali .. be' che dire , siete unici ... vaaamoooos 🤩🤩🤩💋💋💋
bello tosto!!!! grazie ragazzi
Una sola parola GRAZIE
sempre numero 1
Mi è piaciuto molto...allenamento completo per l'addome....l'ho aggiunto ad altre due sessioni una per le braccia e una per gambe e glutei (Anna Rita)
Che bello, tutta esercizi per tutta la settimana ❤️
💛👀💙oggi lo provo. Ciao e grazie ,sempre unici.
Grazie infinite ♥️💪♥️ vamos 😘
bravissimo grazie
Ottimo allenamento complimenti 💪👊
Bellooooo, dopo le pulizie lo faccio 😉💪 vamossss
Molto bravo grazie
molto bravo, grazie. Faccio pratica yoga da anni e mi sono trovata molto bene in questo allenamento
Muchas gracias eres fantastico!
Ottimo!!
Finito...bell allenamento ragazzi vi ringrazio molto
È molto bello! Grazie!
WoW ottimo allenamento 💪🏻 grazie
Spacca 💪💪💪
perfetto!!!!vamos...grazie.
Alla playa
@@giusepperomeo9628 si para la 🏖 a mostrare los resultados de fixf
Vamoooossossos
Grazie💪😍
Ottimo allenamento io tranne i plank in movimento sono riuscita a fare tutto Grazieeee
Bellissimo allenamento
Molto faticoso ma molto bello! Complimenti!
Bravissimi tutti
Ottimo esercizio per le braccia, dorso è gambe💪🏻😎
Bellissimo
Breve ma intenso workout x quando come oggi ho fretta naviglio mantenere la forma e il ritmo...Sempreee Superrr Speciali i vostri workout non finirò mai di ringraziarvi🙏😘😘
Grazie per la vs professionalità !!! Vamosss (ormai lo dico anche io...)
Grande vamoooos
Bellissime sessioni grazie!! Prevedete anche sessioni con l’utilizzo dell’elastico?
Ciao Katiuscia, al momento non sono in programma ma abbiamo intenzione in di inserire l'elastico in futuro.
Fixfit - Fitness Lifestyle grazie!!!
Mi piace lo dovrebbe fare tutti i giorni
@@Fixfit avete in programma anche dei video con rotella per addominali? Mi piacerebbe molto vedere come la usate voi, siete sicuramente tra i più competenti online.
Super workout!!!
perfetto per oggi che avevo poco tempo :-)
Bravissimo!!adoro questo momento dedicato agli addoninali....
Bellissimo.......... Questa sera sarà mio!!!!! ❤
Wow, ottimo workaut 👍👍👍💖!!!!!Buon fine settimana, ragazzi 🤗🤗🤗🌹
Grazie 🙏
Geniali
Anchio lo sto facende e sono jna Donna devo dire ottimo esercizoo
Vamos 💣🏋️♂️💪
Tutto ok!
Ottimo work out per addome e dorsali
grazie
Bello
Buona sera volevo sapere, se tutti questi esercizi pratici e ottimi x addominali si possono praticare subito dopo aver fatto circa 20/30 MNT di biciclette siclet bici da appartamento. Grazie
Strong!
ci staaaaaa
Ottimo, questo esercizio puo essere fatto tutti i giorni o è meglio fare un day off?
Ottimo
oggi pomeriggio sarà mio grazie Mister vamos.
Mi sono rotto un braccio vamossss
Questo lo sto facendo combinato con l'altro tuo video addominali, provate gente, bestiale 💪
Forse sarebbe da fare il contrario, perchè l'altro mi sembra più aerobico, questo lievemente più statico, ma dopo l'allenamento dell'altro video non potrei mai fare altro, le prime volte avevo visioni di diavoli che mi spingevano all'inferno coi forconi
Facendo solo sti allenamenti di questo video, hai avuto gli addominali?
Ciao! Con questi esercizi alleniamo tutti gli addominali? Alti, bassi, laterali?
Si
Esiste un allenamento addominali inversi fixfit per chi ha problemi di cervicale? Grazie
Ciao bellissimo video,mi chiedevo in generale per un fisico normale entro quanto si vedranno i risultati di questi esercizi?
Dipende quanto grasso corporeo hai. Cerca le immaggini su google e guarda quale foto ti si avvicina di piu
Ciao quante volte a settimana si fa?
Devono fare addominali in cui viene lavorata la parte superiore dell'addome, con le gambe sollevate e cercando di toccare i piedi con le mani e le sue varianti che lavorano la parte superiore dell'addome. Questo esercizio della parte superiore dell'addome rimuove la depressione e l'ansia, guarisce anche la mente..........
Morto!😂😂
Condropatia rotulea...posso fare questi esercizi?
madonna che workout complimenti
❤❤❤❤❤
💪
Ciao team fixfit , posso sapere che tipo di tracker avete ? Grazie 💪
Ciao! Utilizziamo un Fitbit charge hr
Una domanda, è inutile sollevarsi troppo facendo addominali?
Quante volte bisogna ripeterlo al giorno?
Vamoooosss
Un consiglio su come fare ponte laterale con spinte perché non riesco proprio a farli
Sull esrcizio al 6.30,del video mi faceva male facendo l esercizio schiena dietro bassa , è normale?Grazie
Ciao Mirco, nel crunch a libretto presta attenzione a mantenere le curve fisiologiche della colonna, apri bene le spalle e mantieni la schiena dritta (non "in curvarti in avanti"). Questo esercizio richiede una forte attivazione della zona addominale, se vedi che anche con questo accorgimento senti fastidio sostituiscilo con un crunch classico.
@@Fixfit Grazie mille, probabilmente non ero proprio dritto con la schiena vedrò nel prossimo. Gentilissimi, buon fine settimana.
Quanto ci vuole prima che si iniziano a notare i primi risultati?
Perché nel vostro quiz arrivati all'altezza tutto si blocca?
E 2, però a distanza di un paio di ore, adesso l'ho sentito pure di più 😵
ho appena finito il workout spero di avere un minimo di risultati
Come è andata
Umberto miletto è una piaga immane
certe volte non riesco ad andare dritto a causa dello sforzo e altre volte mi bloccavo (sono agli inizi)
Ottimo allenamento, ma sarò sincero: "vamos" comincia a darmi sui nervi
😂😂😂 vamoss
Ti conviene cambiare youtuber
Dai è simpatico
ahahah
Fai psicoterapia
Li faccio anche io ma devo capire meglio la respirazione e espiazione non vorrei sbagliare su qualcosa
👍
Consigli creativi
Daniele Baneri
Ma solo io leggo sto "duè" antipatico con l'accento sulla "e" quando fà il conto alla rovescia?? 😂
io lo sto facendo ogni giorno👍🥶🥵
Ne trovi giovamenti? Ciao Grazie
fai ogni giorno ripetuto una volta no? grazie
Si ogni pomeriggio
@@sonomartinajuventina 1 volta?