Оооо!!! Очень важная тема!!! Спасибо Вам огромное девочки!😘😘😘👍 Анча, Вы просто супер! Как классно, что я когда-то, 3 года назад наткнулась на Ваш канал!❤❤❤
у меня не было проблем с сыном в детстве… идеальный 😍 был и ребенок, и подросток оставила одного студента и уехала в сша (сын сАм захотел в МИФИ после окончания физмата, + аспирантура 🧑🎓 приехал ко мне, счас очень в тесном контакте… внучка такая же любознательная, умница 💖 и сын с ней много занимается (вчера ездили в зоопарк) везде у нас активное совместное время отдыха это и водные парки, разные детские площадки, чтение книг, мультики, игры на логику, на моторику, пазлы… и столько всего ЧТО развивает ребенка Диснейленд и космические центры… просто занимайтесь с детьми и будет вам счастье 🙏 иногда сын мне говорит, что я мало уделяла ему внимания 🤷♂️😹 было такое: работала сутками в бесплатной медицине и приходила как выжатый лимон 🍋
девушки, солите семгу!!! это и быстро, и дешево, и вкусно и полезно!!!. Всего 3 ложечки соли на 1 кг рыбы ставлю под гнет на сутки, потом заливаю НЕБОЛЬШИМ количеством ОЛИВКОВОГО МАСЛА , нарезаю , замораживаю чтобы рыба не портилась и никаких проблем Мы едим понемногу КАЖДЫЙ ДЕНЬ,,, Семгу жарить----- ''грех'' т.к. Омега 3 разлагается при превышении температуры выше +50 Ц ..... Вам ведь не надо по целой рыбине съедать, а всего несколько грамм в день
Анча, не перестаю благодарить Вас за проветительские выпуски. Как Вы относитесь к нутрициологам?Какое отношение в США В России становятся все популярнее это направление. Я сама биолог КДЛ и решила обучится нутрициологии (1,5 года). Но пугает то ,что недоверие людей тоже достаточно большое, так как воспринимают как Орифлейм или Гербалайф 😂😂.
Ну если у человека уже есть биологическое образование (тем более медицинское направление), это как раз отличная база для нутрициологии. На уровень будет впереди других нутрициологов, которые начинают с нуля, да еще и сразу берутся вести клиентов.Думаю так.@@user-dh5ek6bz7s
@@user-dh5ek6bz7sБиологу то?!😂 Тут блогеры за 4 месяца курсы заканчивают и всем одинаковые протоколы продают. Здесь человек уже в теме, + 1,5 года на доп. образование и будет шикарный нутрициолог.
Спасибо за полезный эфир. Дома имеется 2 баночки добавок с шафраном, брала для сына с ADHD для концентрации внимания. Теперь буду и сама его принимать)))
Некоторые люди путают "углеводы" с клетчаткой. И уменьшают первое засчет второго. Типа, съешь салатик овощной - ты что, это же углеводы. А много белка + мало клетчатки = риск ВЗК.
Здравствуйте! Спасибо большое за интересную лекцию! Девочке 37 годиков стоит попробовать менопрайм, если во второй половине цикла падает работоспособность настроение и общая жизнерадость?
скумбрия наверное только соленая вкусная(хотя при КПСС это дефицит вне мегагородов как и иваси,были постные рыбы соленые в магазинах).запеченая,но там 170* и жиры белки ее трансформируются.изомеры разные.тоесть биоактивность падает,наверное..и на желудок тяжелее,лучше на пару,но надо травами забить аромат ее.а отвар тогда бобику или коту кашу сварить,с тыквой\кабачком,чтоб дольше жили.хотя есть и др морские рыбы жирные и некрасные,но слегка дороже скумбрии (которая самая дешевая из мороженых в Украине,норвежская).а в России омега-3 не производят,гов кардиолог Ворсклов к.м н.,вчера на радиопередаче Тезисы о продовольтвии,вся импортная,снижает аппетит если до еды
видимо, мне повезло, обожаю скумбрию, одна из моих любимых рыбок) просто запекаю ее, вообще ничего не добавляя) запахи рыбные меня вообще не парят ни секунды, ну проветрила кухню и норм) так же ем пангасиус, люди тоже чем-то забивают вкус и запах, а я просто тащусь, тоже запекаю без ничего - в эти рыбы соли минимум и ни одной специи не добавляю, чтобы вкус рыбы остался)
Подскажите, пожалуйста! Во время занятий спортом сильно притекает кровь к лицу (всегда так было, мне 43), гипертонии нет, наверно такая особенность. Я не в группе ли риска по инсульту? Чем себя поддержать с этой стороны?
@@natascha7665Как Вы приспособились с этим жить? Моё мучение-с детства стеснялась ходить в спортивные кружки, в танцевальные. После занятий -как из бани. Во взрослом возрамте всячески избегаю групровых кардиотренировок, бег, лыжи - не моё. И да, не баня!!! Поделитесь опытом
Пожалуйста, можно еще один вопрос?... Что есть на американском рынке из белковых смесей для детей с непереносимостью белка коровьего молока? Они стандартизированы по аминокислотам?
Здраствуйте. Смотрю выпуски в записи, задним числом, но всё равно очень интересно. Анча, Вы несколько раз вскользь упоминали о вреде фтора для мозга. А я лет 15 назад начала активно пользоваться зубными ополаскивателями со фтором (перед этим зубы как-то резко стали портиться). С зубами сейчас всё более-менее нормально, все пока на месте, хотя есть куча пломб (мне 69 лет). Но не навредила ли я мозгу и в чём заключается этот вред?.. :(
Анча, а можно ли купить Менопрайм в Штатах? Гугл и Амазон не нашли. Солгар другие продукты есть, Менопрайма нет. Или есть ли какие то аналоги в Штатах? И 2: тот же Солгар продает powder Whey to go. Это «хороший» протеиновый продукт? Или ткните пожалуйста носом в то, что покупать здесь, в Штатах? Спасибо огромное заранее ❤❤
Здравствуйте Анча! При использовании липосомального мелатонина в виде спрея под язык возникает тяжесть и боль в голове. Мелатонин качественный, купленный на iherb. Пробовала несколько раз, всё время после него боль в голове. Это побочное действие? И как быть? Спасибо.
@@Angel-ob4shя там брала цитрат магниЯ, такие схватки были, и расстройство стула, что думала отравилась чем-то. От одной всего таблетки 400 мг. Ладно, если просто расстройство, так ещё и с резями в животе
Доброго дня всем. Подскадите пожалуйста, говорила ли Анча Вячеславовна про псориаз?(сам не нашел)...недавно поставили диагноз жене, она в панике...вот пытаюсь помочь хоть както( Всем заранее благодарен за ответ!
У меня жирная печень и я принимала добавки и я похудела , но с этим я потеряла мышечную массу, кожа на руках стала свисать. Что мы мне посоветуете ? Протэин принимать Или что ещё ? Живу в Нью-Йорке
Рады видеть пишу со страницы зятя извените решили по своему листья липы и пажитник травами поддержу ем здоровье мужики начали голову сворачивать немогдла понять сразу а потом изучая травы медик я женские эстрогены в травах
Это вы про себя и американских женщин(что бы такого проглотить из таблеток) , очень много с метаболическим синдромом. А у нас (областной город не в США, а в России, и не Москва) , женщин очень много в спортзалах. Не смотря на....
да у АНЧИ С ФИЗКУЛЬТУРОЙ ОГРОМНАЯ ПРОБЛЕМА ! я ЕЙ СОВЕТОВАЛА ПРОСТО КУПИТЬ ГАНТЕЛИ НЕБОЛЬШОГ) ВЕСА И ""ТЯГАТЬ ИХ ПО !) МИНУТ В ДЕНЬ А ЕЩЕ У МЕНЯ СТАЦИОНАРНЫЙ ПОЛУЛЕЖАЧИЙ ВЕЛОСИПЕД : купила себе в подарок НА 75 летние !!! Оччч довольна, занимаюсь 15--- 30 мин в день А еще я оооч люблю ходить быстрым шагом от 3 до 5 км в день ежедневно !!! Диета низкоуглеводная , без хлеба, бобовых , риса , круп и т.д. Люблю мед , ем по неск ложечек в день местного сбора ... вешу 52--53 кг
@@gregoryludkovsky5185 Или гирю покачать. Когда времени нет идти в спортзал, качаю гирю (махи гирей двумя руками, "русские качели" или американские). Работают мышцы рук, ног, пресса, ягодичные. У любого самого занятого человека найдется несколько минут в день. Если делать интенсивно, еще и похудательный эффект будет. И места гиря мало занимает.
Ура! Тема как раз для меня! Спасибо большое за информацию! А тема про женщин 50+ будет?
А ещё хотелось бы про 60 + please
50+,как раз входит в 40+😂
Какая важная тема!! Спасибо, дорогие лекторы!
Оооо!!! Очень важная тема!!! Спасибо Вам огромное девочки!😘😘😘👍 Анча, Вы просто супер! Как классно, что я когда-то, 3 года назад наткнулась на Ваш канал!❤❤❤
Спасибо большое. Очень люблю ваши эфиры.
Какое совпадение: еду на репетицию в Сеульском метро и вижу рекламу Омеги-3❤
АНЧА огромная благодарность за эту полезную информацию!!!
Какая нарядная Анча! Спасибо за информацию!
Рады видеть всех!!!!
Спасибо вам большое !
❤❤❤.С любовью и благодарностью!!!!
Спасибо большое!
у меня не было проблем с сыном в детстве… идеальный 😍 был и ребенок, и подросток
оставила одного студента и уехала в сша (сын сАм захотел в МИФИ после окончания физмата, + аспирантура 🧑🎓
приехал ко мне, счас очень в тесном контакте… внучка такая же любознательная, умница 💖 и сын с ней много занимается (вчера ездили в зоопарк) везде у нас активное совместное время отдыха
это и водные парки, разные детские площадки, чтение книг, мультики, игры на логику, на моторику, пазлы… и столько всего ЧТО развивает ребенка
Диснейленд и космические центры…
просто занимайтесь с детьми и будет вам счастье 🙏
иногда сын мне говорит, что я мало уделяла ему внимания 🤷♂️😹
было такое: работала сутками в бесплатной медицине и приходила как выжатый лимон
🍋
девушки, солите семгу!!! это и быстро, и дешево, и вкусно и полезно!!!. Всего 3 ложечки соли на 1 кг рыбы ставлю под гнет на сутки, потом заливаю НЕБОЛЬШИМ количеством ОЛИВКОВОГО МАСЛА , нарезаю , замораживаю чтобы рыба не портилась и никаких проблем Мы едим понемногу КАЖДЫЙ ДЕНЬ,,, Семгу жарить----- ''грех'' т.к. Омега 3 разлагается при превышении температуры выше +50 Ц ..... Вам ведь не надо по целой рыбине съедать, а всего несколько грамм в день
Три ложечки какого размера, скажите, пожалуйста!
@@user-sr8vo3rt5oя солю 1 чайную на кг
Анча, спасибо большое, что Вы пригласили такого замечательного доктора! Очень полезная информация и очень обаятельный и знающий доктор.
Ага! Только что то я сама много болтала, упс. Надо еще пригласить ее
С огромным удовольствием приду к Вам ещё !
С уважением, Елена Козлова
Анча, не перестаю благодарить Вас за проветительские выпуски. Как Вы относитесь к нутрициологам?Какое отношение в США В России становятся все популярнее это направление. Я сама биолог КДЛ и решила обучится нутрициологии (1,5 года). Но пугает то ,что недоверие людей тоже достаточно большое, так как воспринимают как Орифлейм или Гербалайф 😂😂.
Что можно выучить за 1,5 года?
А какая разница! Это же все равно потом собираются в блогеры подаваться
это интересная тема - у нас бывают разные "градации" нутрициологов. :-) как нибудь расскажу
Ну если у человека уже есть биологическое образование (тем более медицинское направление), это как раз отличная база для нутрициологии. На уровень будет впереди других нутрициологов, которые начинают с нуля, да еще и сразу берутся вести клиентов.Думаю так.@@user-dh5ek6bz7s
@@user-dh5ek6bz7sБиологу то?!😂 Тут блогеры за 4 месяца курсы заканчивают и всем одинаковые протоколы продают. Здесь человек уже в теме, + 1,5 года на доп. образование и будет шикарный нутрициолог.
Спасибо за полезный эфир. Дома имеется 2 баночки добавок с шафраном, брала для сына с ADHD для концентрации внимания. Теперь буду и сама его принимать)))
Отличный план!
Здравствуйте!!
Ага,так и будем: сзади лицей,спереди музей.
Это Райкин, вкус спесфический😅
Ооо да!!
Некоторые люди путают "углеводы" с клетчаткой. И уменьшают первое засчет второго. Типа, съешь салатик овощной - ты что, это же углеводы. А много белка + мало клетчатки = риск ВЗК.
ВЗК ???
Читала где то, что казнили людей тем, что давали одно мясо, человек умирал медленно в муках
Здравствуйте! Риск остеопороза при веганстве? Чем укреплять кости? Спасибо!
Здравствуйте,спасибо за стрим,хотела бы узнать,можно ли попасть на онлайн-консультацию к Елене Александровне?
Думаю можно я ей напишу
Елена Александровна Козлова)
Здравствуйте! Спасибо большое за интересную лекцию! Девочке 37 годиков стоит попробовать менопрайм, если во второй половине цикла падает работоспособность настроение и общая жизнерадость?
Вполне
Скумбрия такая отличная рыба, каждый день бы ела, но 60-70% купленных рыб оказываются с червяками в брюхе (анизакидами). Поэтому придется отказаться((
Ооооооо!
Увы
❤❤❤
Анча! Коп Рахмет,мы русские,живём в Казахстане,,так странно за Жизнь внуков/
скумбрия наверное только соленая вкусная(хотя при КПСС это дефицит вне мегагородов как и иваси,были постные рыбы соленые в магазинах).запеченая,но там 170* и жиры белки ее трансформируются.изомеры разные.тоесть биоактивность падает,наверное..и на желудок тяжелее,лучше на пару,но надо травами забить аромат ее.а отвар тогда бобику или коту кашу сварить,с тыквой\кабачком,чтоб дольше жили.хотя есть и др морские рыбы жирные и некрасные,но слегка дороже скумбрии (которая самая дешевая из мороженых в Украине,норвежская).а в России омега-3 не производят,гов кардиолог Ворсклов к.м н.,вчера на радиопередаче Тезисы о продовольтвии,вся импортная,снижает аппетит если до еды
видимо, мне повезло, обожаю скумбрию, одна из моих любимых рыбок) просто запекаю ее, вообще ничего не добавляя) запахи рыбные меня вообще не парят ни секунды, ну проветрила кухню и норм) так же ем пангасиус, люди тоже чем-то забивают вкус и запах, а я просто тащусь, тоже запекаю без ничего - в эти рыбы соли минимум и ни одной специи не добавляю, чтобы вкус рыбы остался)
Подскажите, пожалуйста! Во время занятий спортом сильно притекает кровь к лицу (всегда так было, мне 43), гипертонии нет, наверно такая особенность. Я не в группе ли риска по инсульту? Чем себя поддержать с этой стороны?
Это строение Ваших сосудов...у меня такая же история. Просто берегите кожу, используйте мягкое моющее молочко для лица.
Может выброс гистамина
@@natascha7665Как Вы приспособились с этим жить? Моё мучение-с детства стеснялась ходить в спортивные кружки, в танцевальные. После занятий -как из бани. Во взрослом возрамте всячески избегаю групровых кардиотренировок, бег, лыжи - не моё. И да, не баня!!! Поделитесь опытом
Пожалуйста, можно еще один вопрос?... Что есть на американском рынке из белковых смесей для детей с непереносимостью белка коровьего молока?
Они стандартизированы по аминокислотам?
смеси выпускают все по стандарту и обязаны предоставлять состав. Но это касается смесей до 18 мес. дальше 18 мес + начинается дикое поле
есть ! посоветуйтесь с педиатром !
@@gregoryludkovsky5185 вы смеетесь? Да они не знают ничего.
Или мне с американскими педиатрами советоваться?🤣
У кого дети с подростковым возрастом, а у кого и с кризисом 3-х лет)))
А у кого и те и те😅
Напишите пожалуйста названия препарата с шафрана и ревень ?
Menoprime
Здраствуйте. Смотрю выпуски в записи, задним числом, но всё равно очень интересно.
Анча, Вы несколько раз вскользь упоминали о вреде фтора для мозга. А я лет 15 назад начала активно пользоваться зубными ополаскивателями со фтором (перед этим зубы как-то резко стали портиться). С зубами сейчас всё более-менее нормально, все пока на месте, хотя есть куча пломб (мне 69 лет). Но не навредила ли я мозгу и в чём заключается этот вред?.. :(
Ну с ополаскивателем очень мало попадает, вы ж его не глотаете. А вот в сша воду фторируют для улучшения зубов (в кране)
Спасибо! Но теперь откажусь.@@AnchaBaranovaProf
Анча, а можно ли купить Менопрайм в Штатах? Гугл и Амазон не нашли. Солгар другие продукты есть, Менопрайма нет. Или есть ли какие то аналоги в Штатах? И 2: тот же Солгар продает powder Whey to go. Это «хороший» протеиновый продукт? Или ткните пожалуйста носом в то, что покупать здесь, в Штатах? Спасибо огромное заранее ❤❤
Menoprime точно есть. Может вы просто написали неточно. И да, whey to go прямо отличный!
В 40 лет была уже бабушкой, а в 43 ещё родила 3его ребенка, пахала на работе точно как лошадь😅
Вау вот это круто!
Анча, скажите пожалуйста кому нельзя гормоны? Можно ли эстрогель после гистероктомии?
смотря по какому поводу была гистерэктомия
@@AnchaBaranovaProf из за крупной миомы 10 см
Спасибо. Можно ли меноприм в 67 лет , приливов и т.д. нет. Есть тревожность
Да
Здравствуйте Анча! При использовании липосомального мелатонина в виде спрея под язык возникает тяжесть и боль в голове. Мелатонин качественный, купленный на iherb. Пробовала несколько раз, всё время после него боль в голове. Это побочное действие? И как быть? Спасибо.
у меня тоже болит голова после мелатонина: падает давление!
нашла ашваганда чай… использую со свежей мятой (идеально 💖)
Iherb. Не качественный ! Судились с ним покупатели как раз из за Мелатонина !
@@Angel-ob4shя там брала цитрат магниЯ, такие схватки были, и расстройство стула, что думала отравилась чем-то. От одной всего таблетки 400 мг. Ладно, если просто расстройство, так ещё и с резями в животе
поменяйте формулу и компанию !
Перейдите на таблетированный мелатонин.
Доброго дня всем. Подскадите пожалуйста, говорила ли Анча Вячеславовна про псориаз?(сам не нашел)...недавно поставили диагноз жене, она в панике...вот пытаюсь помочь хоть както(
Всем заранее благодарен за ответ!
Нет пока надо сделать разбор
Скажите, пожалуйста, девочке 13 лет сколько требуется Омеги 3?
Если весит 50 кг,то как взрослому.
Дорогая Анча, есть ли противопоказания у босвеллии?
Инга, неужели трудно ввести название в поиск Гугла или Яндекса и прочитать? Не задавайте глупых вопросов Анче
Как узнать, что триглицериды повышены генетически? Сдать анализ на какой ген?
Только экзом. Один ген не поможет
🤷♀️Кушать, кушать, кушать...
А от ревня камни не начнут образовываться в почках? (Страдаю циститами)
Там его не столько сколько в пирожке
Экзема появилась после 55😢 Справляюсь , го регулярно обостряется ...
А этот изолят солгаровский можно при лактозной непереносимости?
Да там нет лактозы
Я так и не поняла какой белок лучше принимать? Напишите пожалуйста название.
Whey to go
У меня жирная печень и я принимала добавки и я похудела , но с этим я потеряла мышечную массу, кожа на руках стала свисать. Что мы мне посоветуете ? Протэин принимать Или что ещё ? Живу в Нью-Йорке
Мне 58 лет
Tmb Carnitine protein
@@AnchaBaranovaProf❤
Супер лечение ну вообще мозг знания получить надо а это классика литература и классика музыка на одних таблетках мозг незаработает
добавлять в выпечку , как вы сказали? Вот этот белковый порошок добавлять в выпечку?? Это действует?
А еще на нем крем можно делать
Рады видеть пишу со страницы зятя извените решили по своему листья липы и пажитник травами поддержу ем здоровье мужики начали голову сворачивать немогдла понять сразу а потом изучая травы медик я женские эстрогены в травах
Это вы про себя и американских женщин(что бы такого проглотить из таблеток) , очень много с метаболическим синдромом.
А у нас (областной город не в США, а в России, и не Москва) , женщин очень много в спортзалах. Не смотря на....
да у АНЧИ С ФИЗКУЛЬТУРОЙ ОГРОМНАЯ ПРОБЛЕМА ! я ЕЙ СОВЕТОВАЛА ПРОСТО КУПИТЬ ГАНТЕЛИ НЕБОЛЬШОГ) ВЕСА И ""ТЯГАТЬ ИХ ПО !) МИНУТ В ДЕНЬ А ЕЩЕ У МЕНЯ СТАЦИОНАРНЫЙ ПОЛУЛЕЖАЧИЙ ВЕЛОСИПЕД : купила себе в подарок НА 75 летние !!! Оччч довольна, занимаюсь 15--- 30 мин в день А еще я оооч люблю ходить быстрым шагом от 3 до 5 км в день ежедневно !!! Диета низкоуглеводная , без хлеба, бобовых , риса , круп и т.д. Люблю мед , ем по неск ложечек в день местного сбора ... вешу 52--53 кг
@@gregoryludkovsky5185 Или гирю покачать. Когда времени нет идти в спортзал, качаю гирю (махи гирей двумя руками, "русские качели" или американские). Работают мышцы рук, ног, пресса, ягодичные. У любого самого занятого человека найдется несколько минут в день. Если делать интенсивно, еще и похудательный эффект будет. И места гиря мало занимает.
Согласна, нам нельзя болеть, нужно заниматься , нам государство не поможет, и в Штаты нам дороги нет)))
Я понимаю только отдельные слова-( Это не для простых людей, а для докторов наук стрим😢
Это было видео для врачей, записано на образовательной площадке. Мы перевыложили
Это для обычных людей, всем все понятно
Аркадий Райкин гоаорил : "вкус спецфический"
Малосольная скумбрия 👍
Вас послушать - можно в 39 сразу 9 грамм в затылок и не мучаться. Неужели нельзя было мягче эту информацию подать....????
ну как же так, ведь это же довольно понятная всем тема по факту жизни, неужели она сюрприз?