Якщо вам подобаються мої тренування, мій підхід здорового фітнесу вам відгукнувся та хочеться мати комплексний, доказовий підхід для покращення самопочуття, роботи з поставою, зменшення стресу та зняття загальної напруги з тіла- запрошую на мій курс «РУХАНКА». Більше деталей знайдете за посиланням choko.link/Gavrikfit Або в моєму інстаграм instagram.com/gavrikfit/
Давно я так часто не смотрела на время. Обычно люблю тренироваться 1час. А тут 40 минут высокоэффективной тренировки. Супер! Первый раз занималась таким видом. Мне очччень понравилось. Тремор по всему телу! Клааассс!!!❤❤❤
Дякую за тренування. Шукала сьогодні спокійне тренування без стрибків, так щоб потягнутися трохи. Ніколи не пробувала цю техніку. Ноги тримтять, 🔥 - о це думаю потягнулась трохи😂 дякую ще раз. Мені подобаються ваш канал. На інсту теж підписалася❤
🥰🥰🥰 Дуже рада це чути! Дякую 😇 Також в моєму інстаграм є багато збережених етерів з повноцінними тренуваннями Барре instagram.com/gavrikfit Ще є підписка до закритого комюніті Barre lovers Кожен вівторок та четвер тренуємось в прямому етері✨ Приєднуйтесь 💫
Дуже дякую за чудове тренування. Відновлююсь після лікування поперекової грижі, і роблю цей комплекс кожен день в якості ранкової руханки. Гарне навантаження без різких рухів.
Відчула якісь давно позабуті м'язи на ногах. І зрозуміла, що треба ще додати комплекс на плечі та руки. Дякую за те, що турбуєтесь про нас тс нагадуєте про обережність)))
Ооой! Рада 🥰 Запрошую вас до себе в інстаграм instagram.com/gavrikfit Там є збережені етери з повноцінними тренуваннями Барре, а також є підписка Барре з регулярними, кожен раз різними тренуваннями Тренуємось в прямому етері кожен вівторок та четвер 🌼
Ірино, вітаю Вас!✨ Так тренування Барре ідеально підійде для такої цілі! Барре- чудовий напрямок для придання витонченого рельєфу, промалювання м’яз, покращення якості шкіри і постави, та надання тонусу всьому тілу✨
По вашому, понад 15 хвилин безперервних вправ із пружинами в колінах - це нормально? Людям із крихкими суглобами збирати коліна по шматочках потрібно… Зі здоровими, впевнена, теж після такої «прокачки» треба буде ревматолога відвідати. Для прокачки стегон та сідниць в балетних вправах є мільйон інших вправ, а не лише безперервні присідання в другій позиції… ну що ж. Отже, урок не для мене. Буду шукати щось інше.
Якщо вам подобаються мої тренування, мій підхід здорового фітнесу вам відгукнувся та хочеться мати комплексний, доказовий підхід для покращення самопочуття, роботи з поставою, зменшення стресу та зняття загальної напруги з тіла- запрошую на мій курс «РУХАНКА».
Більше деталей знайдете за посиланням
choko.link/Gavrikfit
Або в моєму інстаграм
instagram.com/gavrikfit/
Дякую за тренування! Дуже сподобалось ❤
Коли ви кажете тепло, мені здається, що на моїх руках вулканічна лава😅
Ооой, як я вас розумію 🙈
Але яке то приємне відчуття!
З вами дуже приємно займатись❤чудові пояснення і вправи, дякую.
Дякую Вам 🇺🇦❤️🙏
Класне тренування! Попрацювали усі мязи! Те, що треба. Чекала Пантеру, і дочекалася в кінці! 🐱Тепер знаю, що Пантеру звати Лоліта Павлівна!
Давно я так часто не смотрела на время. Обычно люблю тренироваться 1час. А тут 40 минут высокоэффективной тренировки. Супер! Первый раз занималась таким видом. Мне очччень понравилось. Тремор по всему телу! Клааассс!!!❤❤❤
Дякую за тренування! Вперше чую про barre, але мені дуже сподобалося❤
Дякую за тренування. Шукала сьогодні спокійне тренування без стрибків, так щоб потягнутися трохи. Ніколи не пробувала цю техніку. Ноги тримтять, 🔥 - о це думаю потягнулась трохи😂 дякую ще раз. Мені подобаються ваш канал. На інсту теж підписалася❤
Аліна, Ви супер тренерка, дякую Вам за цей комплекс! ❤ окремий кайф - Ваші жарти та порівняння))
Вау 🥹❤️
Дякую!! Мені дуже приємно 🥰
дуже дякую за тренування і окремо за жарти)))
Дякую 🌹!!! Шукала українською мовою і нарешті знайшла❤
Так тепло мені давно не було))) 🥰🤭
Щиро дякую за тренування, щаслива, що знайшла вас!
🥰🥰🥰
Дуже рада це чути! Дякую 😇
Також в моєму інстаграм є багато збережених етерів з повноцінними тренуваннями Барре
instagram.com/gavrikfit
Ще є підписка до закритого комюніті Barre lovers
Кожен вівторок та четвер тренуємось в прямому етері✨
Приєднуйтесь 💫
Аліна, дякую за комплекс, тіло стомлене, а я задоволена)))
Рада, що вам сподобалось 💫
Дуже дякую за чудове тренування. Відновлююсь після лікування поперекової грижі, і роблю цей комплекс кожен день в якості ранкової руханки. Гарне навантаження без різких рухів.
Вау! Дуже рада бути корисною 🌼
В мене також є відео з ранковою руханкою на кожен день , оьовязково спробуйте✨
ruclips.net/video/OO3aloD2oLw/видео.html
Але ж все палає 🔥
Дякую,
і особливе дякую за Ваш гумор😊
Я з Вами і зранку на ранковій руханці, і ввечері на барре🫶
Дякую. Щире і добре тренування. Дуже допомагає, коли ви кажете «я вас розумію, мені теж тепло» ❤
Ооо так!))) особливо, коли палає - залишати посмішку та гарний настрій 🥰
Добре тренування , чудове пояснення , після перерви справді було посильне😊 і що дуже важливо - українською❤ дякую
Дякую❤ Це було гаряче🔥 Кожен м'яз тіла пропрацювали.
Ви чудо тренер!❤Сьогодні третій день,третє відео.Було дуууже складно.І то тільки 15 хв,бо треба бігти
Дякую за тренування!
Відчула якісь давно позабуті м'язи на ногах. І зрозуміла, що треба ще додати комплекс на плечі та руки. Дякую за те, що турбуєтесь про нас тс нагадуєте про обережність)))
Щиро дякую за тренування ❤
Дякую за відгук 😍
Обожнюю вас і ваші тренування ❤
Дякую за тренування! Не думала, що буде так важко)), але мені дуже сподобалось 👍
Так, Барре хитрий напрямок😅
Виглядає так легко та ніжність, а як почнуться ці пружини оооой 😂
Дякую, що витримали:)
Дякую за контент ! Дуже складно 😅але круто ! 😊
Дякую за тренування 🙌🙌🙌
Чи можна всім робити ці справи? Дякую. Анна
Дуже круто,мені сподобалося ❤Настрій 🎉
Дуже рада, що сподобалось ✨
Я обожнюю цей напрямок за легкість та красу рухів, а ще більше за ефективність та дієвість❤️🔥
Дякую за тренування! Отримала задоволення! З Вами приємно займатися ❤
Ай ❤️ мені дуже приємно!
Випадково знайшла ваш канал, і тренування просто чудове)
Продовжуйте справу, дуже класні тренування!!! Дякую Вам!
Дякую!
Дякую,з вами займаюсь із задоволенням❤
Мені дуже приємно це читати 🥹🌸
Як завжди вогняне тренування
Дякую!!! Як відчуття сьогодні?)
Було дуууже тепло)
Справді, чарівно, як і завжди) безмежно щаслива, що побачила сьогодні це відео, дякую за старання і хороший настрій🌞
Софія, дякую вам за відгук!!!
Як себе почуваєте сьогодні?)
@@gavrikfit чесно кажучи, не відмовилася б від ще одного тренування) 😇🌚
Ооой! Рада 🥰
Запрошую вас до себе в інстаграм
instagram.com/gavrikfit
Там є збережені етери з повноцінними тренуваннями Барре, а також є підписка Барре з регулярними, кожен раз різними тренуваннями
Тренуємось в прямому етері кожен вівторок та четвер 🌼
@@gavrikfit уже підписалась)⚡
дуже сподобалось🤩
Дякую
Супер🎉
Чи корисно мені виконувати ці вправи, якщо я хочу привести тіло в тонус, але не худнути чи можливо, мені краще виконувати якісь інші вправи?
Ірино, вітаю Вас!✨
Так тренування Барре ідеально підійде для такої цілі!
Барре- чудовий напрямок для придання витонченого рельєфу, промалювання м’яз, покращення якості шкіри і постави, та надання тонусу всьому тілу✨
@@gavrikfit дякую💫
Я вас знайшла !!! Я знайшла своє !!!
Рада вас вітати 💫
Тепла вам від тренувань 🌸
Цікавий комплекс. Дякую.
Вже на сьомій хвилині була спокуса вимкнути і забити, але вдалося дійти до кінця, хоч і з пепервами 😅
Розумію вас 🤣🙈
Така вона хитрість Барре, наче все виглядає легко, але як почнеш 🙈
Пишаюсь, що ви все ж таки дійшли до кінця 🥰
По вашому, понад 15 хвилин безперервних вправ із пружинами в колінах - це нормально? Людям із крихкими суглобами збирати коліна по шматочках потрібно… Зі здоровими, впевнена, теж після такої «прокачки» треба буде ревматолога відвідати. Для прокачки стегон та сідниць в балетних вправах є мільйон інших вправ, а не лише безперервні присідання в другій позиції… ну що ж. Отже, урок не для мене. Буду шукати щось інше.
Дякую за тренування!
🥰