Yoga para Aliviar el Dolor Menstrual en 10 minutos | Kavaalya

Esta semana la sesión está dedicada a vosotras mujeres, que sufrís de dolor menstrual. Se trata de una secuencia de asanas de 10 minutos guiada por Luna Solana para aliviar las molestias de la menstruación 🩸
¡Pruébala y coméntanos si te sientes mejor!
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¡Te estamos esperando!
NAMASTE 🙏🏻

[@valss1879]

Me ha encantado soy principiante y he sentido los movimientos muy relajantes y cómodos para estos días 🤍

[@kavaalya8242]

¡Cuánto me alegro! Muchas gracias, Namaste🙏🏻

[@valss1879]

@@kavaalya8242 Namaste 🙏🏻

[@dianamilenamarin8202]

Maravilloso!! ❤ Muchas gracias!!

[@kavaalya8242]

Gracias a ti Diana! Namaste🙏🏻

[@rmgr8679]

​

[@celialafantastica6647]

Me ha encantado ❤

[@kavaalya8242]

Gracias Celia! Namaste🙏🏻

[@celialafantastica6647]

@@kavaalya8242 denada

[@mariadaliamartinez]

Te seguí Mos desde Bogotá

[@kavaalya8242]

Gracias!! Qué bonito compartir yoga desde la otra punta del mundo! Namaste

[@_susana]

Me ha encantado conocerte 🙏🏻

[@kavaalya8242]

Gracias Susana por practicar conmigo, tienes muchas más clases en nuestro canal!🙏🏻✨

[@maytesolana4662]

Gracias Luna, me ha gustado mucho 🫶🏼Namaste🙏🏼

[@kavaalya8242]

Me alegro mucho Mayte! Gracias a ti por practicar conmigo🥰

[@luissalas7328]

Varias posturas son MUY complicadas de hacer (para cualquier mujer principiante) además que comprimir de ésa forma y en ése momento la zona afectada, dará mayor dolor y malestar a ésa zona, no crees? 🤔

[@kavaalya8242]

Hola Luisa, no. Precisamente es una clase para aliviarla, si no te sienta bien no la hagas! un saludo🙏🏻

[@luissalas7328]

@@kavaalya8242
Soy Luis y la clase es para una familiar mía que padece ése problema cada mes, salu2

[@atenea_blue]

@luissalas7328 yo la he hecho y me ha aliviado, además las posturas son de principiante, es una clase relajante y senzilla de seguir❤

[@luissalas7328]

@@atenea_blue
* sencilla