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たまたま見かけて一気に動画見ました！こんなに影響受けて「あ、自分変わろう」って思った人初めてです！すごく憧れです。私はどちらか反対で貧弱で体力も無くて肌も赤白く激弱で…でも目標ができました、私も頑張ろう…！✊🏻
@@HarukaKuriyama no czemu wlgnsach jesteś
とても癒されました🥺❤︎最近、忙しい毎日の中でこういう時間を忘れてたなぁと。トゲトゲした気持ちもなくなって、身も心もスッキリ軽くなりました💛
夜のストレッチがたのしみになるって幸せ✨✨プラスはるかさんのお声で疲れとかそういうたぐいのもが、ぜーんぶ浄化される🙏🏻はるかさんありがとうございます☺️
毎日動画見ながらやっています。はるかさんの声と音楽と、you &oilの香りですっごく癒やされます。。またお時間あるときに動画更新されるの楽しみにしてます♡
わー！！！！はるかさんありがとうございます！！！夜に出来るの待ってました😭😭ありがとうございます！やります💪
体を柔らかくする目的ではありませんでしたが、毎日やってると少しずつ倒す体の角度が深くなってきました〜最後の足を前後に開いてやるストレッチが一番好きです😊
左の腰を伸ばしたくて、伸ばし方やストレッチがいまいちしっくりきていませんでしたが、このヨガのいちばん最後がちょー気持ちよくてドンピシャです👍❤ありがとうございます😊❤
いつも参考にしています。20分の分がとっても良かったので毎日参考にしていました。宜しければまた再アップしてくださいね。
寝る前のヨガやストレッチを教えて下さってありがとうございました💓今夜からやってみます！！冬コーディネートも楽しみにしています😍✨
寝る前にやりはじめてから、翌朝の身体のむくみがなくなって身体が軽くなった気がします！代謝アップのヨガと合わせてやってみてます🌿✨これからも継続します✨
寝る前のヨガをリクエストしたばっかりです！ありがとうございます今日寝る前さっそくやってみます！
早速昨晩やってから寝ました寝付きも寝覚めもよく、なんだか一日中体が軽かったです😆続けていきます！ありがとうございます🙋
ナイトヨガ待ってました🧘♀️毎日実践します！
this is so helpful and your voice is quite soothing! thanks a lot for uploading :)
見てるだけで何故かヨガやってる気分になります不思議な効果🌝🌝出不精なので実際にトライするまで意気込みが必要です😭😭😭意識から変えたいです😭😭
1:19 自分用
さっそく観ながらストレッチしてみました！身体か心地よく伸びてゆったり寝れそうです🌛
簡単なストレッチ、 いいです！タイからです。日本語も頑張ります。ありがとうございます❤️
はるかさんのヨガやストレッチの動画が最初のころよりさらにわかりやすくて、すごいなあと思います。ものすごく身体がかたいけど、いつか柔らかくなると信じて毎日やっています🙂旅行中のスキンケア紹介などの動画も大好きなのですが、短期旅行（一泊など）の際もクレンジングミルクや化粧水をあのサイズで持って行かれるのでしょうか？それと、持っておられるケア商品などはどのように収納されていますか？🤔いつか教えていただけるとうれしいです☺️💃💕
やってみよう！と思って見始めたけど最初のやつから体固すぎて何もできなかった、、😭しばらくストレッチしてから、またトライしてみます🥺
お尻がほぐれてぐっすり眠れました。下半身の血流を良くすると足先の冷えまで良くなりました。更年期の辛い年齢の私には救世主です。感謝〜😍😍😍🙏🙏🙏🙏🙏✨✨✨✨✨🌸
凄くリラックスできました！これから毎日やります😲
冷え性を改善したかったので、ストレッチ嬉しいです💕
この動画見て1日頑張れます！一日の食事とか観たいです😋
Please English subtitles please🌸
勉強になりました。毎日、観ます。
動画アップありがとうございます🥰
This is very good Yoga. Thank you!!
だいすきな香りのアロマオイルを手首と鎖骨にロールオンして、ベッドの上でやってみました。特に足の付け根がホカホカして安眠できそうです🌙
I can't understand what you say but I follow your stretch and it is very brilliant! Thankyou for this, from France! :)
Hi I'm a subscriber from Singapore! Love your videos but sometimes I cannot understand due to language barriers. Would it be possible to include English subtitles? 🙏🏼
前回までのストレッチ非公開にしてしまったんですか？😭
はるかさんのヨガの動画、もっと配信してほしいです！
クラシックをかけながらキャンドル炊いてやったら楽しそう🤤💭💕
短めで気軽にできるから嬉しい！日課にします！質問なんですが、女の子の日はどんな風に過ごしてますか？私はついつい甘い物食べすぎちゃったり感情的になっちゃったりしちゃうので、向き合い方とか意識してる事があれば教えて欲しいです...(;_;)
前回の20分の動画、毎日やっていたので非公開悲しいです😂
these stretches are so hard to do 😭😭😭
猫背を治すストレッチ、知りたいです！
動画アップお疲れさまです。僕も定期的にストレッチをしています。ストレッチをすると疲れがとれやすいと感じます。でも持続するのは大変ですね。笑
動画の編集ソフトは何を使われてますか？以前何かの動画で紹介されてたと思うのですが分からなくなってしまって…。
ありがとうございます😊💕最近動画の編集に関心があったのですが何が何やら分からなくて…。参考にさせて頂きます。productのクレンザーはるかさんが紹介されてるのを見て使い出したのですがいいですね♪セルフケアのアイテム、もっと知りたいです。
太陽礼拝と、月礼拝教えてください！☺︎
Haruka Kuriyama ありがと〜ございます❤︎❤︎
はるかさんと太陽礼拝したい🌞笑
自分用1:18
無理しない程度に開脚してみたら60度しか開かなかった...😅
記録します2/25 ◎
6:30のやつ体固すぎてできませんでした泣きそうです
1:20
In English please!
こんな開脚できないんですけど…
インスタやRUclipsの、BGMの選曲場所、曲名など教えていただけませんか？
1:25
1:22
たまたま見かけて一気に動画見ました！
こんなに影響受けて「あ、自分変わろう」って思った人初めてです！
すごく憧れです。私はどちらか反対で貧弱で体力も無くて肌も赤白く激弱で…でも目標ができました、私も頑張ろう…！✊🏻
@@HarukaKuriyama no czemu wlgnsach jesteś
とても癒されました🥺❤︎
最近、忙しい毎日の中でこういう時間を忘れてたなぁと。トゲトゲした気持ちもなくなって、身も心もスッキリ軽くなりました💛
夜のストレッチがたのしみになるって幸せ
✨✨
プラスはるかさんのお声で疲れとかそういうたぐいのもが、ぜーんぶ浄化される🙏🏻
はるかさんありがとうございます☺️
毎日動画見ながらやっています。はるかさんの声と音楽と、you &oilの香りですっごく癒やされます。。
またお時間あるときに動画更新されるの楽しみにしてます♡
わー！！！！
はるかさんありがとうございます！！！
夜に出来るの待ってました😭😭
ありがとうございます！
やります💪
体を柔らかくする目的ではありませんでしたが、毎日やってると少しずつ倒す体の角度が深くなってきました〜
最後の足を前後に開いてやるストレッチが一番好きです😊
左の腰を伸ばしたくて、伸ばし方やストレッチがいまいちしっくりきていませんでしたが、このヨガのいちばん最後がちょー気持ちよくてドンピシャです👍❤ありがとうございます😊❤
いつも参考にしています。20分の分がとっても良かったので毎日参考にしていました。宜しければまた再アップしてくださいね。
寝る前のヨガやストレッチを教えて下さってありがとうございました💓
今夜からやってみます！！
冬コーディネートも楽しみにしています😍✨
寝る前にやりはじめてから、翌朝の身体のむくみがなくなって身体が軽くなった気がします！代謝アップのヨガと合わせてやってみてます🌿✨これからも継続します✨
寝る前のヨガをリクエストしたばっかりです！
ありがとうございます
今日寝る前さっそくやってみます！
早速昨晩やってから寝ました
寝付きも寝覚めもよく、なんだか一日中体が軽かったです😆
続けていきます！
ありがとうございます🙋
ナイトヨガ待ってました🧘♀️
毎日実践します！
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見てるだけで何故かヨガやってる気分になります
不思議な効果🌝🌝
出不精なので実際にトライするまで意気込みが必要です😭😭😭意識から変えたいです😭😭
1:19 自分用
さっそく観ながらストレッチしてみました！
身体か心地よく伸びてゆったり寝れそうです🌛
簡単なストレッチ、 いいです！
タイからです。日本語も頑張ります。
ありがとうございます❤️
はるかさんのヨガやストレッチの動画が最初のころよりさらにわかりやすくて、すごいなあと思います。ものすごく身体がかたいけど、いつか柔らかくなると信じて毎日やっています🙂
旅行中のスキンケア紹介などの動画も大好きなのですが、短期旅行（一泊など）の際もクレンジングミルクや化粧水をあのサイズで持って行かれるのでしょうか？
それと、持っておられるケア商品などはどのように収納されていますか？🤔
いつか教えていただけるとうれしいです☺️💃💕
やってみよう！と思って見始めたけど最初のやつから体固すぎて何もできなかった、、😭
しばらくストレッチしてから、またトライしてみます🥺
お尻がほぐれてぐっすり眠れました。下半身の血流を良くすると足先の冷えまで良くなりました。更年期の辛い年齢の私には救世主です。感謝〜😍😍😍🙏🙏🙏🙏🙏✨✨✨✨✨🌸
凄くリラックスできました！
これから毎日やります😲
冷え性を改善したかったので、ストレッチ嬉しいです💕
この動画見て1日頑張れます！
一日の食事とか観たいです😋
Please English subtitles please🌸
勉強になりました。毎日、観ます。
動画アップありがとうございます🥰
This is very good Yoga. Thank you!!
だいすきな香りのアロマオイルを手首と鎖骨にロールオンして、ベッドの上でやってみました。特に足の付け根がホカホカして安眠できそうです🌙
I can't understand what you say but I follow your stretch and it is very brilliant! Thankyou for this, from France! :)
Hi I'm a subscriber from Singapore! Love your videos but sometimes I cannot understand due to language barriers. Would it be possible to include English subtitles? 🙏🏼
前回までのストレッチ非公開にしてしまったんですか？😭
はるかさんのヨガの動画、もっと配信してほしいです！
クラシックをかけながらキャンドル炊いてやったら楽しそう🤤💭💕
短めで気軽にできるから嬉しい！日課にします！
質問なんですが、女の子の日はどんな風に過ごしてますか？
私はついつい甘い物食べすぎちゃったり感情的になっちゃったりしちゃうので、向き合い方とか意識してる事があれば教えて欲しいです...(;_;)
前回の20分の動画、毎日やっていたので非公開悲しいです😂
these stretches are so hard to do 😭😭😭
猫背を治すストレッチ、知りたいです！
動画アップお疲れさまです。僕も定期的にストレッチをしています。ストレッチをすると疲れがとれやすいと感じます。でも持続するのは大変ですね。笑
動画の編集ソフトは何を使われてますか？以前何かの動画で紹介されてたと思うのですが分からなくなってしまって…。
ありがとうございます😊💕最近動画の編集に関心があったのですが何が何やら分からなくて…。参考にさせて頂きます。
productのクレンザーはるかさんが紹介されてるのを見て使い出したのですがいいですね♪セルフケアのアイテム、もっと知りたいです。
太陽礼拝と、月礼拝教えてください！☺︎
Haruka Kuriyama ありがと〜ございます❤︎❤︎
はるかさんと太陽礼拝したい🌞笑
自分用
1:18
無理しない程度に開脚してみたら
60度しか開かなかった...😅
記録します
2/25 ◎
6:30のやつ体固すぎてできませんでした泣きそうです
1:20
In English please!
こんな開脚できないんですけど…
インスタやRUclipsの、BGMの選曲場所、曲名など教えていただけませんか？
1:25
1:22