운동 후 식사 닭가슴살 쉐이크 만들기

[@SquatBenchPressDeadLift]

집에있는걸로 시도해봤다가 비위떄문에 낭패봤슴다 ㅜㅜ
유튜버들은 대단해요

[@전혜연-i1l]

Go쌤🤔닭가슴살 쉐이크 완전 도움 되요.저도 믹스해서 운동후에 마셔야 할 것 같아요. 영상마다 매번 대박이에요. 팁 알려주셔서 고맙습니다. 다음 영상에서 또 봬요😆Have a good day🎁

[@m9966321]

전 비린냄새 날까봐 시도를 못해보고 있습니다. ㅠㅠ 민수님 언제나 잘보고 있습니다^^

[@channeluv9255]

고민수님 단백질 쉐이크만들때 좀 많이만들어서 매일아침마다 먹으려하는데요, 혹시 단백질쉐이크는 만들고나서 몇일동안 냉장보관할수있는지 알수있을까요?

[@김진-g2p]

며칠까지 냉장보관가능한가요?

[@aclcoy]

@@김진-g2p 보통 3주~4주요

[@user-wo6zh7qt9w]

냉장보관 하지마세요
상해서 그런다는게 아니라 먹자마자 바로 버림 ㄹㅇ 사람이 먹을게 못됨...
즉석으로 갈아서 먹으면 참고 먹는데 저건 진짜 ㄷㄷ

[@유노-h8e]

민수쌤은 여기에 소통을 하지않네요

[@MinsooGo]

댓글은 자주 다는 편인데 소통은 주 2회 라이브로 액티브하게 하고 있고. 질문과 등등 내용에 따라 물론 다 못다는 경우도 있고요. 댓글을 못보고 지나가는 경우도 있구요!

[@kimjieunlove]

운동한시간전에 쉐이크마셔도 되는지 궁금하네요

[@노란딱지-g5t]

전 먹다 토했는데.... 어떻게 먹었죠?

[@유미하-e4c]

맛잇또요 생식같에요밥대신먹고있네요^^

[@myman1]

좋은 영상 감사합니다~ 항상 건강하세요

[@bony0n-]

쉐이크에들어가는 닭가슴살은 삶아서넣나요 아님 그냥넣나요??

[@이민형-j7q]

그냥 넣어서 식중독 걸리게?

[@김종우-i9f]

다른것보다 소화흡수가 엄청 좋져

[@청운장-f1u]

더빙 인가요?

[@시우시윤아빠]

갈아마시면 소화흡수가 잘 되리라 생각들 하세요 사람 소화기관은 침과 섞여서 입에서 한번 소화과정을 거치고 위에서 위액을 분비시켜 다시 소화를 제대로 시켜서 소장으로 내려보내야 하는데 말이죠 죄없는 닭ㅠ

[@Bennysbens]

시우시윤아빠 무슨 말이죠?

[@이지형-u2b]

뭔소리야 단백질은 침으로 분해안되고 탄수화물만된다 중학교생물시간에도 나오는데...그냥 삼키면 위하고 이자액나와서 소화된다..

[@홍홍-g3z]

체계적인 운동을 배우고 싶은데...메일문의 드리고 싶은데...메일 주소를 몰라서요..ㅜ 네이버 카페 통해서 메일 보내면 될까요??

[@오세-w2w]

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

[@hsy28]

닭가슴살은 양념이 전혀 되지 않은걸 쓰면 되나요?

[@enricopark3584]

과일을 좀 달콤한게 바나나 포함해서 조금씩 3개4개는 넣어야 맛있음 음식은 맛있게 먹읍시다 제발 영상처럼 바나나 아몬드 끝이면 레알 먹다가 구역질나옵니다 (경험 유)

[@김종우-i9f]

레츠고 민수고!

[@TV-gq2jh]

말하는걸 부드럽게하면 좋겠는데요
군인같아요ㅋ