Uma coisa que eu queria ter escutado mais no começo é que todo mundo começa ruim, é meio óbvio mas até quem pratica o esporte a um certo tempo banaliza isso, talvez por já ter passado dessa fase
Não parem mesmo... Eu fiz musculação dos 14 aos 28. Nunca fiz na sua intensidade mas ia direitinho.. tive personal nos últimos anos. Mas me mudei p um lugar q não tinha academia perto. Parei, voltei aos 33. Voltei como iniciante. Não conseguia nem executar direito as coisas. Eu até sabia a execução certa e sabia q eu tava fazendo errado, mas é como se meu corpo tivesse desaprendido. A consciência corporal foi com Deus. Agora aos 34 q tô voltando a conseguir executar direitinho e aumentar a intensidade. Mas os musculinhos, coitados... estão escondidos ainda 🫠
Eu já sou ao contrário Manu kkkkk eu tenho medo de fazer musculação pq nn queria ser muito cavala, queria ser mais magra só q definida… mas gosto de malhar, e sempre penso q cresço muito
Eu fazia musculação, e fiz durante semanas kkk e não tava vendo resultados e parei de fazer, mais tenho que voltar e com muita coragem e constância, mais sei que são meses pra dar resultados as vezes desanima tbm
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Uma coisa que eu queria ter escutado mais no começo é que todo mundo começa ruim, é meio óbvio mas até quem pratica o esporte a um certo tempo banaliza isso, talvez por já ter passado dessa fase
Vibe Paulo Muzi ♥
Não parem mesmo...
Eu fiz musculação dos 14 aos 28. Nunca fiz na sua intensidade mas ia direitinho.. tive personal nos últimos anos. Mas me mudei p um lugar q não tinha academia perto.
Parei, voltei aos 33. Voltei como iniciante. Não conseguia nem executar direito as coisas. Eu até sabia a execução certa e sabia q eu tava fazendo errado, mas é como se meu corpo tivesse desaprendido. A consciência corporal foi com Deus.
Agora aos 34 q tô voltando a conseguir executar direitinho e aumentar a intensidade. Mas os musculinhos, coitados... estão escondidos ainda 🫠
que bom que vc fez esse video, estou voltando a fazer treino híbrido e estava precisando ouvir certas coisas.
Muito Bom👏 informações úteis para nossa mentalidade
ela e uma grande inspiração!
Amei as dicas Manu.🤍
Manu vc é uma inspiração
Você me inspira, Manu!
Vou voltar hoje a fazer os exercícios em casa e a correr tb!! Vou fazer esse compromisso comigo!
ameii manu
Manu, sempre essencial! 💗
Amei o tema... Muito bom!!!
Vídeo maravilhoso 👏🏻👏🏻👏🏻
Ficou ótimo esse tipo de vídeo ❤❤
Amei o vídeo
Primeiro ponto e já estou chocada! Nunca fazia cardio 😮
Obrigada pelos conselhos Manu! Tava precisando… uma pergunta, qual o modelo da sua bike? Tô querendo comprar uma… mas tô receosa quanto ao modelo ❤
Eu amo!❤
Eu já sou ao contrário Manu kkkkk eu tenho medo de fazer musculação pq nn queria ser muito cavala, queria ser mais magra só q definida… mas gosto de malhar, e sempre penso q cresço muito
Trás mais 😊
Queria saber que na academia tá todo mundo focado em si mesmo, não precisa ter vergonha de treinar kakakak
Que vídeo maravilhoso, Manu você é luz! ❤
Eu fazia musculação, e fiz durante semanas kkk e não tava vendo resultados e parei de fazer, mais tenho que voltar e com muita coragem e constância, mais sei que são meses pra dar resultados as vezes desanima tbm
Ameii
Só da próxima coloca a câmera mais para cima manu
Muito bom🤍
Esse vídeo chegou na hora certa kkkkk comecei a fazer caminhada e dps quero evoluir pra corrida😅❤
Boaaa
❤❤❤❤
ela ta usando um macaquinho ou brusinha e short? help. Alguem sabe de onde é? Perfeitaaa
Manuu qual é essa regatina???
Manu Muzy 😆
Kkkkkkk
✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻
To atrás de uma dessas ergométricas pro meu pai de 73 anos q ta sedentário
Paulo muzzy kakakak
🤍