Makanan dan minuman yg kita nikmati harus disesuaikan dgn aktivitas sehari hari jadi tidak berlebih juga tidak kekurangan nutrisi.ada kasus tetangga jauh saya krn saking hati2nya terhadap makanan hingga suatu saat down pingsan dan menurut dokter krn kurang gizi.
Barokallah Terimakasih channel yang selalu menyuarakan keadilan dan kebenaran semoga Allah subhanallah taala melindungi dan menjaga dr Rully Rahadian dari orang orang yang jaim Amin ya rabbal Al amin ya🤲
Dok, saya ini penyintas hepatetis A sampai 3X. Dulu minum air gula gak seberapa, namun setelah kena yg ke 3, tiap hari menghabiskan minimal rata2 20 sendok makan munjung untuk membuat kopi dan teh dlm 3X. Apabila kurang dari itu, mau makan nasi seberapapun tetep lemes. Pernah cek darah, ternyata kekurangan asupan gula. Dan faktanya seberapa banyak makan gula, tubuh tidak bisa menyerap gula. Jika minum air tawar, muntah, terasa neng. Namun sejak dulu gak suka minuman bersoda, minuman instan. Kopi dan teh nyeduh.
Trimakasih dokter, saya selalu mengikuti video dokter, krn saya punya penyakit jantung, tek darah tinggi, diabet, kolesterol, yg pasti krn stres, semoga saya bisa komitmen untuk merubah pola makan dan pola hidup
Saya lansia 90th. Makan biasa apa yg ada. Tapi saya masih bisa menjalankan pekerjaan apa saja. Semua saya serahkn pd TUHAN ALLAH YME. SAYA PERCAYA TUHAN YG MENGATUR SEGALANYA. TIDAK ADA BARANG YG MUSTAHIL BAGINYA.
Hallo dokter saya udh di vonis penyumbatan pembuluh darah di otak tahap awal,,saya sering mengalami sakit kepala dok...tolong buat video tentang penyumbatan pembuluh darah di otak dan apa saja yg harus saya lakukan terimakasih dok...
Terimakasih infonya ,saya lahir tahun 1967 April, keluhannya kaki kanan bagian belakang sakit , solat duduk di kursi , kalo jalan,kerja biasa saja lancar ., harus bagaimana ini .
Macam Tuhan aja mengatakan bisa nambah 4 hari dalam 5 tahun kalau minum statin.... Minum statin biar nambah beberapa hari umurnya tahu² besoknya kena serangan jantunh trus modar....gimana tuh 4 harinya... Mungkin kata yg cocok adalah bisa menambah kesehatan anda lebih baik...
Ibu q umur 70 thn masih sehat, dari muda konsumsi gula, gk minum manis beliau lemes, wajib minum teh tiap hari, rahasia sehat nya krn dulu ampe sekarang jalan kaki di kebun karet, rutin tiap hari
Itu namanya "bias bertahan", alias melihat sedikit yg selamat padahal yg banyak yg tdk selamat.. tdk bisa menjustifikasi gula ok ok aja gak punya efek buruk.. dokter2 melalui penelitian ilmiah , jurnal menyatakan gula kebanyakan berbahaya
@@Mbop.Mareliy gula klo di pake kan jadi sumber energi,masalah nya org indo malas gerak, apa2 naik motor, ya jelas jadi penyakit, aq yg kerja di kebun tiap hari jalan kaki, dan gk minum minuman manis, alhasil kurus,
@ nah klo itu masih bisa benar alasannya.. tapi klo cuman gula doang bikin panjang umur spt contoh ortu sampean wahh itu ga bner.. karena penelitian ilmiah sampir semuanya bilang gula dari luar itu ga bagus aplg klo kbamyakan.. klo liat dari ortu sampean itu lebih karena sebab banyak gerak
Mengapa di Indonesia, setiap ada keluhan jantung treatmentnya kateter berlanjut ke pasang ring, dokter? Sementara klu berobat ke Singapura atau Malaysia, blm tentu langsung pasang ring, apkh faktor ilmu dokter di Indonesia, Dok? Blm upgrade?
Petani rata rata sahat biar makan nasi banyak mengonsumsi gula banyak tapi sehat karena banyak mengeluarkan tenaga banyak bergerak jdi gula tidak numpuk ditubuhnya ,banyak keringat dan pasti banyak minum air putih karna haus ,
Saya ibu umur 63 th, sdh pasang 2 krn kolestrol tinggi, gula darah, tensi normal, makanan sdh dijaga, tdk gemuk, ingin lepas dr obat bisakah? Apa yg harus sy lakukan utk itu
Hi Dok, hasil lab test saya terakhir di bulan November nilai HBA1c 5,6%, meningkat dari beberapa kali tes 3 bulanan sebelumnya padahal selama ini tes rutin gula darah sesaat di angka maks 120 dan GDP di bawah 100. Diet saya rendah carbo high fat, IF 15 jam. Apa yang perlu diperiksa untuk mengetahui penyebab kenaikan HBA1c saya dok? Terima kasih
Perlu sabar, tiap 3 bulan cek lagi, banyak sayur hijau, sitrus bagus sekali, buah² banyak air dan yang nggak manis macam belimbing, Timun, bengkoang dapat dikombinasi lauk yang tidak digoreng, semoga segera sehat ya
@dianstefani2299 sejauh ini saya ga ada masalah koq dengan kesehatan, cuma ada pertanyaan HBA1c meningkat meskipun pola makan rendah karbohidrat dan gula darah sewaktu maupun puasa dalam kondisi optimal
Urusan mati bukan urusan dokter, kadAng dokter menyalahi sunatullah melarang makan ini makan itu, banyaknya orang yang kena diabetes semenjak adanya minuman bersoda produk dari asing dan gula rafinasi serta makanan dengan pengawet asalan .
😂yg harus anda ketahui, gula itu bukan hny "gula" sebenarnya, krn karbohidrat itu jg gula juga (nasi, kentang, jagung, tepung2an dan produknya ; roti, mie, spaghetti dll), buah2an jg gula
1 sachet minuman misalnya 30gr gula nya bt 1 gelas..tp kalo kita buat airnya byk jd 11/2 gelas apakah kandungan gula nya tetap 30gr ?? Kl ada yg tau info nya.thx
Abang sy prnh mengalami serangan jantung secara tiba”,wajahnya sudah pucat dia memukul” tembok utk memberitahu org krn posisi dia ada di lt 3 nah beruntung terdengar oleh sodaraku yg lain dan lsg diksh mkn 2 bji aspirin yg sll dia bw kmn”,besoknya cek ke dokter ternyata kolestrolnya sdh 400an,jika tdk di tolong aspirin sdh pasti ‘lewat’ abangku itu…skrg sesekali sy mkn 1 butir aspirin dosis rendah utk mencegah kekentalan darah
Kredit BRI 20 juta angsuran perbulan rp 641 ribu bunga per tahun 22 %sampai 23% bisakah prosentase dikurangi ?? semula saya mengajukan KUR Bri dengan bunga rendah 6% pertahun namun sama Manteri bank BRI diarahkan ke kredit investasi/ modal kerja dengan bunga 22 sampai 23 prosen per tahun permohonan kami bisa kah dikurangi bunganya?? terima kasih
Jalan kaki adalah cara yg ampuh untuk kesehatan jantung !
Benar, namun jangan tinggalkan juga Body Weighting Exercise guna memelihara massa otot hal ini juga penting untuk metabolisme
Makanan dan minuman yg kita nikmati harus disesuaikan dgn aktivitas sehari hari jadi tidak berlebih juga tidak kekurangan nutrisi.ada kasus tetangga jauh saya krn saking hati2nya terhadap makanan hingga suatu saat down pingsan dan menurut dokter krn kurang gizi.
Sependapat
Sampai kurang gizi...
Konten yg bagus patut dilihat
Dokter yang bagus, lebih mengutamakan perbaikan pola hidup daripada obat.
@@andikafarhan6386 kata siape" lhp
Barokallah Terimakasih channel yang selalu menyuarakan keadilan dan kebenaran semoga Allah subhanallah taala melindungi dan menjaga dr Rully Rahadian dari orang orang yang jaim Amin ya rabbal Al amin ya🤲
Dok, saya ini penyintas hepatetis A sampai 3X. Dulu minum air gula gak seberapa, namun setelah kena yg ke 3, tiap hari menghabiskan minimal rata2 20 sendok makan munjung untuk membuat kopi dan teh dlm 3X. Apabila kurang dari itu, mau makan nasi seberapapun tetep lemes. Pernah cek darah, ternyata kekurangan asupan gula. Dan faktanya seberapa banyak makan gula, tubuh tidak bisa menyerap gula. Jika minum air tawar, muntah, terasa neng. Namun sejak dulu gak suka minuman bersoda, minuman instan. Kopi dan teh nyeduh.
Ganti gula aren! Jgn gula pasir, bahaya klu gula pasir.
Makan Kurma
Trimakasih dokter, saya selalu mengikuti video dokter, krn saya punya penyakit jantung, tek darah tinggi, diabet, kolesterol, yg pasti krn stres, semoga saya bisa komitmen untuk merubah pola makan dan pola hidup
Minum obat diabet ga kak
Sy alhamdulillah dlm sehari nyedu teh 1 gelas tinggi kira2 1 setengh gelas sedang dg paje gula 1 sendok makn munjung . Alhamdulillah gula sy msh normal...kadang 1 hr sekali aja...
Saya lansia 90th. Makan biasa apa yg ada. Tapi saya masih bisa menjalankan pekerjaan apa saja. Semua saya serahkn pd TUHAN ALLAH YME. SAYA PERCAYA TUHAN YG MENGATUR SEGALANYA. TIDAK ADA BARANG YG MUSTAHIL BAGINYA.
Makanan apa?
Ber putar_2
Assalamu'alaikum wr wbr...Terimakasih dok ilmu nya... sll sht ya dok...Aamiin
Aamiin
Terimakasih edukasinya dok🙏
Terima kasih sarannya dr Ruly. Smg kita semua sehat
Terimakasih ilmunya 🎉
Trimakasih dok pencerahannya
Manisnya janji menyakitkan,
Manisnya Gula mematikan
@@thohariparfum3232 ,Manisnya senyuman ,menyayat ,hati ,manisnya madu ( dimadu ) jd panas hati ,
Terima kasih doctor
Ya begitulah hidup klu ga gitu Ojo ngoyo Ojo sembrono
Thanks Dok👍
Tks sharingnya, in syaa Allaah bermanfaat, dalam sehat.
Waalaikumsalam pakis Malang Jatim nyimak terimakasih dokter 🙏🙏🙏
Makasih dok edukasinya
Hallo dokter saya udh di vonis penyumbatan pembuluh darah di otak tahap awal,,saya sering mengalami sakit kepala dok...tolong buat video tentang penyumbatan pembuluh darah di otak dan apa saja yg harus saya lakukan terimakasih dok...
Channel Solusi sehat tanpa obat... Ki Ridwan... 👍
Rajin minum sehari minimal 2 Liter..Pagi hari minum Air hangat dicampur air jeruk peres(tanpa gula).
Minum obat china An Kong Yen ..... Jaga2 kalau Stroke ..... ! 🙂
Thanks..good luck
Orang dulu banyak minum manis dan makan karbo sehat aman kenapa..krn kakinya jalan jarak jauh tiap hari...jdi ga nimbun gula
Terimakasih infonya ,saya lahir tahun 1967 April, keluhannya kaki kanan bagian belakang sakit , solat duduk di kursi , kalo jalan,kerja biasa saja lancar ., harus bagaimana ini .
Macam Tuhan aja mengatakan bisa nambah 4 hari dalam 5 tahun kalau minum statin....
Minum statin biar nambah beberapa hari umurnya tahu² besoknya kena serangan jantunh trus modar....gimana tuh 4 harinya...
Mungkin kata yg cocok adalah bisa menambah kesehatan anda lebih baik...
Trimakasih
Jazakillahu khoir wa Barakallahu fiikum
5:51' bagaimana kalo rutin makan karbohidrat kompleks dok?
Ini dr membuat kesimpulan dari hasil membaca atau riset di lab...
Kalo reset bertahun mungkin benar...ttp jika hasil baca buku bisa salah...tx.
Teori yg tertulis pasti hasil riset laboratorium bro
Ibu q umur 70 thn masih sehat, dari muda konsumsi gula, gk minum manis beliau lemes, wajib minum teh tiap hari, rahasia sehat nya krn dulu ampe sekarang jalan kaki di kebun karet, rutin tiap hari
😊❤😊
Itu namanya "bias bertahan", alias melihat sedikit yg selamat padahal yg banyak yg tdk selamat.. tdk bisa menjustifikasi gula ok ok aja gak punya efek buruk.. dokter2 melalui penelitian ilmiah , jurnal menyatakan gula kebanyakan berbahaya
@@Mbop.Mareliy gula klo di pake kan jadi sumber energi,masalah nya org indo malas gerak, apa2 naik motor, ya jelas jadi penyakit, aq yg kerja di kebun tiap hari jalan kaki, dan gk minum minuman manis, alhasil kurus,
@ nah klo itu masih bisa benar alasannya.. tapi klo cuman gula doang bikin panjang umur spt contoh ortu sampean wahh itu ga bner.. karena penelitian ilmiah sampir semuanya bilang gula dari luar itu ga bagus aplg klo kbamyakan.. klo liat dari ortu sampean itu lebih karena sebab banyak gerak
Asupan maksimal sama dengan pengeluaran
Jalan kaki umum cepat, 1jam bisa 300kalori
Kalo makan 1x 500kalori
Itu kalori terbuang juga buat jalan
Betul sekali ,pokoknya banyak bergerak ,jgn kebanyakan rebahan dan duduk ,saya usia 56thn masih lincah sebab saya kerja dan usaha yg banyak bergerak ,
Terimakasih atas pencerahannya dok. Untuk saya yang masih belum bisa mengurangi adalah makan nasi dan diameter lingkar perut saya udah ada penambahan.
Intinya gula lebih berbahaya daripada lemak/kolesterol
Intinya jika berlebihan maka berbahaya, masalahnya kita tidak merasa kalau sudah berlebihan bahkan masih merasa kurang. Akhirnya penyakit yang datang.
😊😊😊😊
Terima kasih dokter Rully... pencerahan ttg efek dr gula... Bermanfaat sekali...
Apakah minum susu colagen aman buat jantung?
Kayak suara ust hanan
Trima kasih dokter pencerahannya ttg kesehatan jantung.
Mengapa di Indonesia, setiap ada keluhan jantung treatmentnya kateter berlanjut ke pasang ring, dokter?
Sementara klu berobat ke Singapura atau Malaysia, blm tentu langsung pasang ring, apkh faktor ilmu dokter di Indonesia, Dok? Blm upgrade?
Klo pasang ring harus minum obat seumur hidup, klo putus obat bisa fatal.
Udh rahasia umum lah:
-Sakit
-Obat
-Big Farmacy
-Bonuz
Klo di luar negeri gimana itu treatment nya kak ??
Benar -
😂😂 nyari yg praktis..dan hslkan cuan banyak😂
Kakak ipar saya umur 67 TH minum air manis menghabiskan gula sebulan 2 kg .
Tspi aneh sehat sehat aja .
Tiap hari kesawah .
Petani rata rata sahat biar makan nasi banyak mengonsumsi gula banyak tapi sehat karena banyak mengeluarkan tenaga banyak bergerak jdi gula tidak numpuk ditubuhnya ,banyak keringat dan pasti banyak minum air putih karna haus ,
Karena cukup kena vitamin D3 dari matahari sehingga kelebihan kolesterol dan gula diolah matahari
Saya ibu umur 63 th, sdh pasang 2 krn kolestrol tinggi, gula darah, tensi normal, makanan sdh dijaga, tdk gemuk, ingin lepas dr obat bisakah? Apa yg harus sy lakukan utk itu
Ingat, diabetes adalah ibu dari segala penyakit 😢
Hi Dok, hasil lab test saya terakhir di bulan November nilai HBA1c 5,6%, meningkat dari beberapa kali tes 3 bulanan sebelumnya padahal selama ini tes rutin gula darah sesaat di angka maks 120 dan GDP di bawah 100. Diet saya rendah carbo high fat, IF 15 jam. Apa yang perlu diperiksa untuk mengetahui penyebab kenaikan HBA1c saya dok? Terima kasih
Kyanya gluconeogenesis, biasanya dari stress bosss........
@@dennyrizky6324 tp glucose nya ga terdetect di tes gula sesaat maupun puasa, yg lumayan sering tesnya (asumsi alat tesnya akurat)
Perlu sabar, tiap 3 bulan cek lagi, banyak sayur hijau, sitrus bagus sekali, buah² banyak air dan yang nggak manis macam belimbing, Timun, bengkoang dapat dikombinasi lauk yang tidak digoreng, semoga segera sehat ya
@dianstefani2299 sejauh ini saya ga ada masalah koq dengan kesehatan, cuma ada pertanyaan HBA1c meningkat meskipun pola makan rendah karbohidrat dan gula darah sewaktu maupun puasa dalam kondisi optimal
Waalaikumsalam dokter terima kasih pengetahuannya sebagai pengingat kita dan sebagai penyemangat untuk berpola hidup lebih baik dan menjauhi stres
Alhamdulillah
Penyakit org jaman sekarang tu yg paling utama adalah banyak makan,malas bergerak..
Selebihnya baru lah soal makanan spt ,gorengan, gula dll..
Apalagi sering makan bakso badan nya pasti gemuk ,
Kami minum teh tawar
Tmksh dokter Rully atas edukasinya. Sangat bermanfaat.
Urusan mati bukan urusan dokter, kadAng dokter menyalahi sunatullah melarang makan ini makan itu, banyaknya orang yang kena diabetes semenjak adanya minuman bersoda produk dari asing dan gula rafinasi serta makanan dengan pengawet asalan .
ibukq baru meninggal karena gulanya tinggi 300 lebih😭😭😭
Takut amat sih, semua sdh ada pada ketetapan Allah,
Gula lbh berbahaya dari narkoba...kenapa ?
Gula bebas peredarany
😂yg harus anda ketahui, gula itu bukan hny "gula" sebenarnya, krn karbohidrat itu jg gula juga (nasi, kentang, jagung, tepung2an dan produknya ; roti, mie, spaghetti dll), buah2an jg gula
dokter jika ingin konsultasi hubungi kmna ya dok?
1 sachet minuman misalnya 30gr gula nya bt 1 gelas..tp kalo kita buat airnya byk jd 11/2 gelas apakah kandungan gula nya tetap 30gr ?? Kl ada yg tau info nya.thx
@@eddyjhonz8302 ya iya,tetap segitu ?
Tetep dong kak klu diminum smpe habis
Ok.makasih kak...sy pikir akan berkurang kandungan gulanya krn ada penambahan air...1 gelas manis kl dibuat 11/2 gelas jd kurang manisnya..
@@eddyjhonz8302....mau Aer segentong ....kalo di abisin semua yah tetep gulanya brooo.......kecuali Aer di bnyakin tapi minumnya secangkir doangan😊😊
bukan kah umur itu tidak bisa d tawar?
Di US buat pencegahan serangan jantung mendadak dianjurkan minum aspirin tapi ini info jadul sih..
MAU JADUL APA JAMAN NEW, KLU AMPUH ,YA DI PAKE
Setuju bro
Abang sy prnh mengalami serangan jantung secara tiba”,wajahnya sudah pucat dia memukul” tembok utk memberitahu org krn posisi dia ada di lt 3 nah beruntung terdengar oleh sodaraku yg lain dan lsg diksh mkn 2 bji aspirin yg sll dia bw kmn”,besoknya cek ke dokter ternyata kolestrolnya sdh 400an,jika tdk di tolong aspirin sdh pasti ‘lewat’ abangku itu…skrg sesekali sy mkn 1 butir aspirin dosis rendah utk mencegah kekentalan darah
@@Shania189-z1y testimony yang sangat berharga
@@Shania189-z1y kira 2 hubunganya apa ,antara aspirin sma jantung ya ? Coba di leb " mengandung zat,apa aja
Pada lansia makan karbo sehari berapa gram yg benar
Kredit BRI 20 juta angsuran perbulan rp 641 ribu bunga per tahun 22 %sampai 23% bisakah prosentase dikurangi ?? semula saya mengajukan KUR Bri dengan bunga rendah 6% pertahun namun sama Manteri bank BRI diarahkan ke kredit investasi/ modal kerja dengan bunga 22 sampai 23 prosen per tahun permohonan kami bisa kah dikurangi bunganya?? terima kasih
Kreditnya jangan dibelikan gula semua, konsumsinya supaya dibatasi biar gk diabet
@@ekoprasetyono2526Kembali ke lap top 😅😅😅
Klu bisa belikan BTC.10 THN bisa jadi 2M...bisa LBH sehat hidupnya bro...
Apakah iklim dingin lembab itu lebih mempengaruhi serjan drpd iklim panas dok...
Terimakasih infonya dok
Terima kasih dok infonya sangat bermanfaat untukku juga yg lainnya 🙏🙏🙏
Terima kasih dokter atas ilmu pengetahuan ❤
Terima kasih infonya dokter, semoga bermanfaat