Bu soguk havalarda hayvanlarin bize cok cok daha fazla ihtiyacı var lutfen gormezden gelmeyelim kapıların onune birkaç lokma yemek lutfen.. bu videoyu izleyenlere belki vesile olur ❤
çok fazla dans etmişim-aynaya bakmışım diyorsun neden ayıp bir şeymiş gibi mahcubiyetle dile getiriyorsun anlayamadım. kendini beğeniyorsun güzel bir vücudun var aynaya bakıyorsun, enerjin yerinde dans ediyorsun ne mutlu sana. izleyenlerini de motive etmiş oluyorsun..
Bu şekilde video çekmeye devam et lütfen hem hareketin nasıl yapılması gerektiğini anlatıyorsun hemde videoyu kesmeden spor yapabiliriz seninle birlikte (karın bacak ve kalça da gelsin) hatta bunu bir seri yap ve her hafta bir bölge için video at ♥️♥️
1 aydır falan düzenli yapıyorum. 3 kg dumbel ile 2 set olarak başladım. Haftada 2-3 fix okadar fark etti ki kollarım. Sıkılaşıyor falan hissi bile harika 🤩
@@gamzeaydogan4982 yani tabi ki oluyor ama artık 3 kg hafif gelmeye başlıyor bir süre sonra yaptığım antremanı hissedemiyorum ağırlık arttırmak şart bence
Buğçe abla maşallahınız var 15 yaşımdan beri takip ediyorum şu aylarda 18 olmak üzereyim bir bayana göre güzel yerinde mükemmel vücut için genelde erkekler bu tarz video çekiyor böylesi daha iyi bir abladan yardım almak uzaktanda olsa bende bu tarz vücuda sahibim kas olaraksa eh işte😅
Hergün açıp yapıyorum bu gün 5. Gün ilk başlarda hafif 3 kg lâ başladım ve şuan 5kg lâ devam ediyorum gerçekten şu 5 günde çok işe yardı her geçen gün daha fazla kasım oldu ve harika ilerliyor hergün 5 set yapıyorum teşekkürler ablam sayende ❤
Dambılım olmadığı için çilotlu çorapla yaptım ama onunla bile etkisi oldu gerçekten çok teşekkür ederim bunları bizimle paylaştığın ve bize yardımcı olduğun için ❤️❤️
Sonunda....😘😘💚 Abla gerçekten öğrendiğin herşeyi bizimle paylaşıyorsun. Bizimde seninki gibi güzel bi vücuda sahip olmamız için. ...ALLAH RAZI OLSUN SENDEN...😘
karın basen ve 10 dakikalık HIIT antremanın bağımlısıyım asla vazgeçemiyorum, şimdi sıra bunda birazda bunun bağımlısı olalım :) kollarımın incelme vaktidir..
Karın antrenmanını düzenli olarak yaptım 1 ay sürede harika sonuç aldım. Şimdi bu antrenmanı da yapmaya başlayacağım. Öncesi sonrası foto göndermek isterdim ama RUclips a nasıl ekleniyor bilmiyorum. Çok teşekkürler iyi ki varsın. Pek çok idman deniyorum ama eniyi sonuçları seninle aldım.❤
😘😘😘😘Harikasın çok teşekkür ederim ben bu programını ilk önce arsızlık tek set başladım sonra arsızlık iki set devam ettim sonra 2,5 kg ağırlıkla tek set devam ettim şimdi 2,5 ağırlıkla iki set olarak devam🙏
Bugce sırt hareketlerini yaparken sırtım kıtır kıtır ediyor 🥴 hareketler çok verimli belkide hissederek yaptığım için birde dambıl olmadığı için yarım kiloluk su şişeleriyle yapıyorum amaç kilo vermek olduğu için de ağırlığı çok yüksek tutmamaya çalıştım , başlangıç seviyesi için bence su şişesi kullanılabilir dambıl daha maliyetli olduğunu düşünenler varsa ✌️ inşallah güzel sonuçlarla döneceğim 💕
4 aydır düzenli olarak yapıyorum. Kollarımda inanılmaz bir değişim var. Daha da ilerletmek için ağırlığı arttırdım zamanla. Ya da her hareketi 3 set arttırdım
Hareketlere gecmeden once biz dinlenirken :) 5 10 sn. Yeni Hareketi anlatir misin Bugce, cunku Sen devam ederken Ben ilk 5 10 sn de dogru duruslari dusunuyorum. Tsk
ilk defa bir videoya yorum yapıyorum çünkü ben de hep böyle videoları arıyorum öncelikle boyum 163 güncel kilom 61.1 ancak 7 haziranda zayıflamaya karar verdiğimde 68-69 arasını görmüştüm ve hemen tabi arayışa girdim buğçenin kol ve karın videosunu yapmaya aynı zamanda yediklerime dikkat etmeye karar verdim başlarken karın 82 kol 32 ydi şu an karın 75 ve kol 30 ve hiç düzenli yapmadım bazen haftanın her günü yaptım bazen bıkıp 1 hafta yapmadığım oldu bazen diyet yaptım 1 hafta full dışardan fastfood çikolata abur cubur yedim çünkü iradesiz bir insanım bu ayın 26 sında tatile gideceğim ve bu yüzden bi tık düzenli yapmaya çalışacağım gitmeden önce yine güncellerim ancak beni en mutlu eden şeylerden biri göğüslerimin başlarken 101 cm olup şu an 94 olması tabi kilo vermenin de etkisi var bazı günler asıl amacım kilo vermek olduğu için yanına 3 mil leslie yürüyüşü de yaptım umarım yardımcı olur sizin için
ekleme olarak sadece 1 kg dambıl kullandım belki 2 kg ve daha düzenli spor sizi daha çabuk sonuca ulaştırır ayrıca buğçe 2 kere yapmayı önermiş ancak o kadar üşengecim ki 1 kere anca yaptım 2 kg ve 2 kez yaparsanız daha çok sonuç alacağınıza inanıyorum bu psikolojiyi çok iyi biliyorum umarım yardımcı olabilmişimdir
Kalca ve ozellikle bacak kalınlaştırma vodeosu lutfen yasim 50 evde sunsiseleriyle ve direnc bantiyla yapmaya calisiyorum kas kaybo rahatsizligim var baya mucadele ediyorum lutfen bu videoya cok ihtiyacim var❤❤❤❤❤
Buğçe'nin karın ve kalça videolarından güzel verim alınca rutinime bu antremanı da ekledim. daha 2 gün oldu, düzenli uygularsam sonuçları editleyeceğim. (2 kiloluk ağırlıkla yapıyorum ve hayatımda ilk kez ağırlıkla çalışıyorum)
@@cerenerdoan111 hergün yapamadim ve tabiki buğce nin kollari kadar sekilli olmadi beslenmeyle desteklemedigim icin, ama belim sırtım güçlendi verim aldım. Kollarim yapı olarak ince çelimsizdi, biceps cizgim falan oldu ben memnunum :)
Merhaba, şahane video olmuş. Ben bu ara senin hiit antrenmanlarınla çalışıyorum. Haftalık olarak kaç gün hiit, kaç gün kol-sırt, kaç gün karın çalışmak lazım? Ben genel olarak sıkılaşmak için yapıyorum ve bacaklarımı inceltmek için ekstra squat yapıyorum hergün.
Buğçe abla amma 5 kez tekrar yapınca insan sıkılıyor.Amma olsun etkisini görmek için ben yaptım😅😘sana çok amma çok teşekür ederim senin sayende yan yağlarımdan kurtuldum❤❤❤❤❤❤❤
yaşımın küçük olmasına rağmen pes etmiyorum su şişeleriyle günde 3 tekrar yapıyorum iyiki varsın abla senin sayende buralara geldim 💗
Çok iyi 🎉🎉
Bu soguk havalarda hayvanlarin bize cok cok daha fazla ihtiyacı var lutfen gormezden gelmeyelim kapıların onune birkaç lokma yemek lutfen.. bu videoyu izleyenlere belki vesile olur ❤
Zeynep merhaba bende zeynep onceliklr farkindaligindan öturü sana tesekkur ederim💕💕💕 vaktin varsa eger kanalima gelebilirmisin yinede tesekkur ederim 😊💕
Dumbell dan sonra telefonu tutunca telefon elimde değil sandım çok hafiiiff 😂
Bu hissi çok iyi bilirim ckckcncjx
Ben de ben dee
Biraz önce yaşadım ksksjsksjskjd
Hahaha bacak da oyle oluyo uzayda yürüyormuş gibi 😄
😂
adamsın sen buğçeeeee. 3 gündür yapıyorum hem eğleniyorum hem de acayip işe yarıyoorrrr
Kalça antrenmanı istiyorumm lütfen hatta kalça ve karın bir arada olursa süper olur buğçe ❤️❤️
+1
Sirada kalca antrenmani varrr selulitlere savas aciyoruzz🔥
@ işte buuuu 💪🏻
Saçın sana çok yakışıyor Buğçemm💚(her halinle güzelsin)
çok fazla dans etmişim-aynaya bakmışım diyorsun neden ayıp bir şeymiş gibi mahcubiyetle dile getiriyorsun anlayamadım. kendini beğeniyorsun güzel bir vücudun var aynaya bakıyorsun, enerjin yerinde dans ediyorsun ne mutlu sana. izleyenlerini de motive etmiş oluyorsun..
erkekler de yapabilir uygun ağırlıkla bu programı , yalnızca kadınlar için değil.Teşekkürler
Bu şekilde video çekmeye devam et lütfen hem hareketin nasıl yapılması gerektiğini anlatıyorsun hemde videoyu kesmeden spor yapabiliriz seninle birlikte (karın bacak ve kalça da gelsin) hatta bunu bir seri yap ve her hafta bir bölge için video at ♥️♥️
Cansu merhaba bende zeynep vaktin varsa eger kanalima gelebilirmisin yinede tesekkur ederim 😊💕
1 aydır falan düzenli yapıyorum. 3 kg dumbel ile 2 set olarak başladım. Haftada 2-3 fix okadar fark etti ki kollarım. Sıkılaşıyor falan hissi bile harika 🤩
İncelme oldu mu bende 2 kg ile yapıyorum incelsin istiyorum
@@gamzeaydogan4982 yani tabi ki oluyor ama artık 3 kg hafif gelmeye başlıyor bir süre sonra yaptığım antremanı hissedemiyorum ağırlık arttırmak şart bence
Çok teşekkür ederim 🙏
Merhaba mesajı görür musunuz acaba şansımı denemek istedim ne kadar sürede ağırlık değiştirmeliyiz yeni başladım biz onu hissediyo Muyuz yoksa
@@edakarakus yaptığınız ağırlığı hissetmemeye başlayınca değiştirebilirsiniz
Buğçe abla maşallahınız var 15 yaşımdan beri takip ediyorum şu aylarda 18 olmak üzereyim bir bayana göre güzel yerinde mükemmel vücut için genelde erkekler bu tarz video çekiyor böylesi daha iyi bir abladan yardım almak uzaktanda olsa bende bu tarz vücuda sahibim kas olaraksa eh işte😅
Gerçekten spor yaparken beni eğlendiren tek insansın Buğçem 😍👊🏼
❤ 1 aydır her gün 3-4 kez yapıyorum ve çok verim aldım teşekkürler devammmm🎉
Heftede 4.5 gunden fazla spor yapmak olmaz.
3 set yaptım ve bütün kollarımı his ettım inanılmaz güzel teşekkür ederim ❤💪🏻🙏
Hergün açıp yapıyorum bu gün 5. Gün ilk başlarda hafif 3 kg lâ başladım ve şuan 5kg lâ devam ediyorum gerçekten şu 5 günde çok işe yardı her geçen gün daha fazla kasım oldu ve harika ilerliyor hergün 5 set yapıyorum teşekkürler ablam sayende ❤
Sana çok teşekkür ediyorum yasim 73 ama hiç zorlanmada sizinle (ağırlık koymadan) Sonuna kadar yaptım ve çok keyf aldım Berlinden selamlar
üst vücut çalışmasam bile videoyu izliyorum çünkü bu kadına tam anlamıyla aşığım
bu videodan sonra üst vücut çalışmaya karar verdim bu nasıl vücuttur buğçe
buğçemm ayakta karın antrenmanı çeker misin boynunda sıkıntı olanlar için ❤🙏🙏
bu sporu yaparken kambur olduğumu fark ettim... teşekkürler Buğçee
Dambılım olmadığı için çilotlu çorapla yaptım ama onunla bile etkisi oldu gerçekten çok teşekkür ederim bunları bizimle paylaştığın ve bize yardımcı olduğun için ❤️❤️
Su şişesiylede yapa bilirsin
Çok mutluyum suannn😍 dün kekin yapildi , yarin antrenmanin ( kekin instagramda fotosunu cekip atmistim, tatlandirici ile süsledigim)
Egzersizlerini her gün izleyip, yapıyorum. İyi ki varsın :))
sonuç nedir?
Sonunda....😘😘💚
Abla gerçekten öğrendiğin herşeyi bizimle paylaşıyorsun.
Bizimde seninki gibi güzel bi vücuda sahip olmamız için.
...ALLAH RAZI OLSUN SENDEN...😘
Süper bir antrenman programı olmuş, emeğinize sağlık.
Abla ya kaç gündür bekliyordum youtube bakıp bakıp duruyordum ya harika Bi antrenman geldi iyi varsın ne kadar mutlu oldum 💕
videoda kullandığın dambıllar kaç kg ya da kaç öneriyorsun buğçe 😍
karın basen ve 10 dakikalık HIIT antremanın bağımlısıyım asla vazgeçemiyorum, şimdi sıra bunda birazda bunun bağımlısı olalım :) kollarımın incelme vaktidir..
Karın antrenmanını düzenli olarak yaptım 1 ay sürede harika sonuç aldım. Şimdi bu antrenmanı da yapmaya başlayacağım. Öncesi sonrası foto göndermek isterdim ama RUclips a nasıl ekleniyor bilmiyorum. Çok teşekkürler iyi ki varsın. Pek çok idman deniyorum ama eniyi sonuçları seninle aldım.❤
Verim aldın mı?
Çok enerjiksin videoda bayıldım ayrıca saçın çok iyi olmuşş antrenman da harika ellerine sağlık
😘😘😘😘Harikasın çok teşekkür ederim ben bu programını ilk önce arsızlık tek set başladım sonra arsızlık iki set devam ettim sonra 2,5 kg ağırlıkla tek set devam ettim şimdi 2,5 ağırlıkla iki set olarak devam🙏
Bugce sırt hareketlerini yaparken sırtım kıtır kıtır ediyor 🥴 hareketler çok verimli belkide hissederek yaptığım için birde dambıl olmadığı için yarım kiloluk su şişeleriyle yapıyorum amaç kilo vermek olduğu için de ağırlığı çok yüksek tutmamaya çalıştım , başlangıç seviyesi için bence su şişesi kullanılabilir dambıl daha maliyetli olduğunu düşünenler varsa ✌️ inşallah güzel sonuçlarla döneceğim 💕
4 aydır düzenli olarak yapıyorum. Kollarımda inanılmaz bir değişim var. Daha da ilerletmek için ağırlığı arttırdım zamanla. Ya da her hareketi 3 set arttırdım
Inceldi mi?
Hemen başladımm sırt yağlarım aşırı fazla ve ağrı yapıyorlar bu video çok iyi gelecek 👊
Sonuç?
@@aliceskrva devam etmedim 😅
@@elagoksu195😅😅😅 a bu ben
Beni yanında spora götürmen gereken konular var buğçeeee bu nasıl istikrar 🥲🥲
videoların beni çok motive ediyor aşk kadın seni çok seviyorumm
Hareketlere gecmeden once biz dinlenirken :) 5 10 sn. Yeni Hareketi anlatir misin Bugce, cunku Sen devam ederken Ben ilk 5 10 sn de dogru duruslari dusunuyorum. Tsk
Hoşgeldin Buğçee ablaa bizde bunu bekliyordukk💚
Selame merhaba bende zeynep vaktin varsa eger kanalima gelebilirmisin yinede tesekkur ederim 😊💕
Sadece ucuz ve sağlıklı beslenme ile ilgili video istiyoruz
5 kg la yaptım sırtıma pompalıyla ateş edilip saçma saçmalar gelmiş gibi hisediyom
Sadece mat ve pilates lastiğim var bu ikisiyle yapılacak bi antrenman videosu çeksen şahane olurduu😄❤ love you
Oh be bekliyorum 1 saatttiirr
Merhaba Bugce, severek takib ediyorum videolarini :) bu videodaki hareketleri haftada kac kere yapmamizi önerirsin? 3 tekrar yapiyorum. Zurichten selammmm
çook güzel video olmuş keşke her gün böyle spor videoları gelse :))))) senin dambılların kaç kg ablacımm?
Harikaydı yaparken o kadar eğleniyorum ki teşekkür ederim ❤️
Sonunda Buğçeeeee teşekkürler emeğine sağlık 😘 😘 😘 😘
ilk defa bir videoya yorum yapıyorum çünkü ben de hep böyle videoları arıyorum öncelikle boyum 163 güncel kilom 61.1 ancak 7 haziranda zayıflamaya karar verdiğimde 68-69 arasını görmüştüm ve hemen tabi arayışa girdim buğçenin kol ve karın videosunu yapmaya aynı zamanda yediklerime dikkat etmeye karar verdim başlarken karın 82 kol 32 ydi şu an karın 75 ve kol 30 ve hiç düzenli yapmadım bazen haftanın her günü yaptım bazen bıkıp 1 hafta yapmadığım oldu bazen diyet yaptım 1 hafta full dışardan fastfood çikolata abur cubur yedim çünkü iradesiz bir insanım bu ayın 26 sında tatile gideceğim ve bu yüzden bi tık düzenli yapmaya çalışacağım gitmeden önce yine güncellerim ancak beni en mutlu eden şeylerden biri göğüslerimin başlarken 101 cm olup şu an 94 olması tabi kilo vermenin de etkisi var bazı günler asıl amacım kilo vermek olduğu için yanına 3 mil leslie yürüyüşü de yaptım umarım yardımcı olur sizin için
ekleme olarak sadece 1 kg dambıl kullandım belki 2 kg ve daha düzenli spor sizi daha çabuk sonuca ulaştırır ayrıca buğçe 2 kere yapmayı önermiş ancak o kadar üşengecim ki 1 kere anca yaptım 2 kg ve 2 kez yaparsanız daha çok sonuç alacağınıza inanıyorum bu psikolojiyi çok iyi biliyorum umarım yardımcı olabilmişimdir
Kalca ve ozellikle bacak kalınlaştırma vodeosu lutfen yasim 50 evde sunsiseleriyle ve direnc bantiyla yapmaya calisiyorum kas kaybo rahatsizligim var baya mucadele ediyorum lutfen bu videoya cok ihtiyacim var❤❤❤❤❤
her videosunda sonuna kadar izleyip beğenip yorum yaptığım tek kişisin aşk kadınım💖
Yok valla bu kızı bırakmıyorum illa ki antrenmanımın bir köşesinde olcak 😂😻
Bugçe ,harikalar yaratıyorsun..Spor yaparken keyıf aldım….
Buğçe'nin karın ve kalça videolarından güzel verim alınca rutinime bu antremanı da ekledim. daha 2 gün oldu, düzenli uygularsam sonuçları editleyeceğim. (2 kiloluk ağırlıkla yapıyorum ve hayatımda ilk kez ağırlıkla çalışıyorum)
sonuç nedir??
@@cerenerdoan111 hergün yapamadim ve tabiki buğce nin kollari kadar sekilli olmadi beslenmeyle desteklemedigim icin, ama belim sırtım güçlendi verim aldım. Kollarim yapı olarak ince çelimsizdi, biceps cizgim falan oldu ben memnunum :)
Çok iyi programdı. Dediğin gibi ard arda farklı hareketleri yapmak keyifli oldu. Teşekkürler 🤩
Birer gün arayla bu çalışmayı yapmak faydalı olurmu yada zorlanırmı??
EVEET KARİN ANTRENMANİ 5. GÜNDEYİM VE SENİN BACAK VE KOL ANTRENMANLARİNA BASLAMA KARARI ALDIM YARINDAN BASLİYORUMM
Sonuç aldın mıı?
Şaka mııı tam spor yapıyodum tam aradığım video süpersinnnn hemen yapıcammmm😍😍😍😍
Antrenmanımı bitirdim ve video geldiii. Benden daha üzgünü yoook😭😭💚
Olsun askimm yarin yaparsinn😘😘
İlk kez izliyorum bayıldım ❤ aradığım bir antrenman, ayrıca çok tatlısınız
direnç bandı ilede bi antreman yapabilirmisin lütfen 😅😊
Buğçe abla sanırım saçını kestirdin. Çok güzel olmuş. 😍🤩😘
Omuz, sırt antremanları daha çok gelmeliii, vlogdaa buğçe duy sesimiii❣️🖤😍🤩🤩
Çok keyif alıyorum bu vidyodakileri yaparken 🎉🎉
Yarın yapılacak antrenmanımız belli olduu
Buğce skinny fat durumu için neler yapılabilir, azıcık aydınlatsan bizi🤗
Ooo bugünki antremanıma ekliyorummm💃🏻💃🏻
Buğçe güzelliği birde bi playlist gelsin ben müzikte kaldım ya 😍😬
Süreyle yapmayı sevmeyenler için her hareketi 12 tekrar yapmış
ilk defa gördüm seni, her yerinden pozitiflik akıyor OMG 😗
Allahımmmm öleceğimmmmmmmm çokk tatlıııısuuu kiii böyle önceki hayatında ponçik bir kediymiş gibiii
Merhaba, şahane video olmuş. Ben bu ara senin hiit antrenmanlarınla çalışıyorum. Haftalık olarak kaç gün hiit, kaç gün kol-sırt, kaç gün karın çalışmak lazım? Ben genel olarak sıkılaşmak için yapıyorum ve bacaklarımı inceltmek için ekstra squat yapıyorum hergün.
Selamm fıtıklı biri için tüm hareketlerin alternatiflerini gösterebilir misin çok faydalı olurrr🍒🥰🥰
Buğçe abla amma 5 kez tekrar yapınca insan sıkılıyor.Amma olsun etkisini görmek için ben yaptım😅😘sana çok amma çok teşekür ederim senin sayende yan yağlarımdan kurtuldum❤❤❤❤❤❤❤
Bugcecim emzirmekten sarkan gögüslere yapabilecegimiz bir antrenman var midir acaba😓Ayrica tam da bugün aradigim antrenmandi bu güzel olmus .
aşkım beniiim aşırı özlemişim seni kocaman öpüyorum çok çok
Daha çok omuz ve sırt antremani gelsin❤
cok etkili bir antrenman yine💪🏻💪🏻
Aşkım muhteşemsin yaa
saçın o kadar güzel olmuş ki güzelliğine güzellik katmış 😍
Sana minnettarız buğçe 👍
Sabah sabah oyle iyi geliyorsun ki 🦋
Esnemede aşırı efkarlandım jsjsjssj harikasın ❤️🔥❤️🔥
Resmen motive oldum çok tatlısın:) gidip dambıllarımı kapayım hemen🙃
Gerçekten çok etkili 1 kez yaptım ve 3 gündür yatıyorum
Şu damarlara aşığım buğçee 😍
Challange Day 2 🎉 favori antrenmanım oldu şimdiden❤
Buğçe hanım sırtınız muhteşem göbeğinizde harikaa
ya aşkım harika ya bayılıyorum sana lütfen kalça antremanı çek
Buğçeee bu hareketler koltuk altı yağları ve sarkan göğüsler için etkili mi?
Aslan ablam benim. Dişi herkülüm yürü be kim tutar seni.
18.09.2022
kollarim 28 cm basliom
01:55
Buğce bi de kalça videosu gelsinnn🥺💓
Her antrenman yapıldı ama alt göbek gitmek bilmiyor lütfen bu konuda yardım 🙏🙏🙏
Alt göbek carido ile gidiyormuş muzdaribim. Misal Nabzı 180'lere çıkarıp sonra tekrar 100'e indirmek gerekiyormuş.
Alt karın en zor eriyen bölge. Asla pes etme. Devam et!
Buğçe selam. Skolyozu olanlar için de bir şey çekebilir misin. Benim var. Sola yatkın mesela
Bugün başladım ❤ 2 set yaptım ❤ 6 Ocak 2025 pazartesi ✨✨
2. Gün 2 set🎉
3.gun 🎉 2 set💅🏼
Hareketlerin arasında dansı da öğreten koca yürekli BUĞÇE💜😂
Saçların çok güzel olmuşş💙💙💙
yine buğçe yine mükemmel love kadın
Buğçeeee süpersin kalça videosu da istiyoruz 💗
Saçların çok güzel olmuş çok yakışmış sana güzellik
Buğce tekrar etkili karın videosu gelsin lütfennnn
Buğçe abla 1 gün vlog çekermisin
😘😘😘😍😍😍
antrenman yaparken nefes kontrolüyle alakalı bi video yapar mısınız?
Buğçe ablanın videosu hemen beğenilir tabii ki :D