요즘 저도모르게 혼잣말로 근본없는 사투리 쓰는게 버릇인데 문득 스스로가 너무 웃긴거에요. (저만웃길수도있음)😆😆😆 맨날 똑같은 말투만 듣기 지겨우실까봐 짧게 준비 해봤습니다. 짧은시간이지만 시간없다/운동하기싫다/공복운동짧게할거다 하시는분들 10분이라도 즐겁게 싸이클 타셨으면 좋겠네요!👏👏👏👏 짧다고 결코 쉽지 않습니다!
컨셉 웃기고 좋네요ㅋㅋ 의상까지 다 영상을 위해 구입하신건가요? 10분이어도 죽어라고 타니까 땀나네요.. 길게 못탈때 하루에 2~3번씩 타도 좋을 것 같아요. 덕분에 싸이클 지루하지 않게 잘 타고 있습니다. 항상 영상 올려주셔서 너무너무 큰 도움이 되고 있습니다!!! :)
요즘 저도모르게 혼잣말로 근본없는 사투리 쓰는게
버릇인데 문득 스스로가 너무 웃긴거에요.
(저만웃길수도있음)😆😆😆
맨날 똑같은 말투만 듣기 지겨우실까봐 짧게 준비 해봤습니다.
짧은시간이지만 시간없다/운동하기싫다/공복운동짧게할거다
하시는분들 10분이라도 즐겁게 싸이클 타셨으면 좋겠네요!👏👏👏👏
짧다고 결코 쉽지 않습니다!
헐 이 말투 너무 죠아요 ㅌㅋㅌㅋㅋㅋ
이 컨셉으로 20-30분 해주시면 안 될까용 ..?
ㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
희주님😘다행이네요!!!20,30분 만들어보도록할게욥!
욕심 안내고 이걸로 쭉 해야 겠어요. 저질체력이라 이것도 힘드네요.ㅎㅎ 땀범벅
컨셉 너무 좋아욬ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅠ 운동 죽어라 하기 싫은데 너무 웃기고 말들이 주옥같아섴ㅋㅋ 꾸역꾸역 10분 채웠습니다 ㅜㅜ 내일도 하러 오겠심다..!
호불호 많이 갈리는데 좋아해주셔서 감사해요😘
매일 밤에 30분짜리하는데 오늘 좀 바빠서 건너뛰려다가 10분이라도 하자하고 하는데 이것도 10분만이다 하고 열심히밟았더니 죽겠서여ㅎㅎ 몸무게는 2주간2키로밖에 안줄었는데 신기하게 허리가 많이 얇아졌어요!!! 너무너무 감사합니다!
축하드려요😘
난 정말 딱 10분 체력...
오늘도 감사합니다~
개좋아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이번꺼는 독설이 많아서 엄청 자극 되네요!!! 약간의 독설이 기분나쁜게 아니라 오히려 멈추고싶은맘을 사라지게하고 계속하게 만들어서 이 버전 또 만들어주셨음해요!! 더 독설 하주샤도 좋아요!!!!
응가님💩😘 좋아해주셔서 감사해요 살짝 걱정하면서 만들었는데 다행이네요 !!더 독한버전 준비해보겟습니다😙
너무 구수하고 정겹고 운동하면서 시간 빨리 가서 좋아요~~
다양한 버전으로 만들면 좋겠네요.
감사합니다!
사랑혀 잘자ㅎㅎㅎ넘 우껴요
넘 시간도 빨리가고 잼나고 최곱니다 감사합니다
자전거샤서 신나게 같이 운동했습니다 최고‼️‼️‼️
중간에 건강한 돼지 ㅌㅋㅌㅋㅌㅋㅋㅋ말하셔서 싸이클 타다가 웃음이 터졌어욭ㅋㅌㅋㅌㅋㅋㅋ 아 너무 좋아요 ㅠㅠ 재밌어요 ㅠㅠㅠ❤️
생리 중이라서 그 기간동안엔 짧은 걸루 하려구 20분 짜리에서 넘어왔어용
2.9 완료
2.10 완료
희주님😘화이팅🤟
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영상 처음 보는데 의지박약인 저에게는 은근한 독설이 효과가 있나봐요!! 귀찮아서 중간에 그만하고 싶었는데 다 하니까 땀나고 기분 좋네요ㅎㅎ
감사합니다 하기싫엇던거 후딱 끝냇어요 !
아닠ㅋㅋㅋㅋ 웃다가 10분 순삭이겠네욬ㅋㅋㅋㅋ 영상 감사합니다!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
감사합니다 지은님😘반신반의하며 제작한건데 전략성공이네요 캬캬캬캬
존잼입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침에 시간없을때 후다닥 타니까 좋네요
좋은 하루 보내세요!
은지님 😘몸을 깨우는 느낌으로다가 후다닥🚴♂️🚴♂️좋은하루되세요
저 유튜브 영상 보면서 인터벌 열심히 했는데 4키로 감량했어요!! 매일 보면서 하고 있습니다!!😮
오 !!!!!!4키로 굿입니다👍
아 컨셉 대박🤣😂 공복에 하기 딱좋운 10분루틴!!!!
로젤님!!!! 그쵸~아침에 일어나서 아무생각없이 후딱돌리기 좋아요👍👍
아으우..오늘은 증맬 하기 싫었지맨 ㅜㅜ 슨상님의 찰진 독설들으러 왔씨유 사실 이것저것 먹고와서 죄책감에 하는거지만유ㅠㅠ 월요일부터는 증맬로 식단도 똑띠하겠심더 슨생님 ㅜㅜ 일욜이니께 마라탕만 먹고 열심히하겠심더!!
삼일차 출석이여~!
몸에쌓인 마라탕 월요일부터 뽀샤버리세요🤟🤟
사랑혀 가 킬링파트네영 오늘도 성공!
계기판속도 알려주니 더 좋아요^^ 싸이클탈때 잘보고있어요~ 감사합니다!!
Jim님 😘😘감사합니다!!!
ㅎㅎ 아침엔 공복10분 도전해보렵니다 :) 화이팅 💓
나는야노루님😘요새 싸이클 열심히 타시는거 넘 멋져부러👍👍노루님 목안빠지개 빨리 40분영상 올려드려야되는데ㅠㅠㅠ서둘러볼게요 🙇♀️🙇♀️
감사합니다앙- 넘넘 잘먹는 건돼라서 ㅎㅎㅎ 양심용으로 타고 있는데 이러다 조금씩 줄여나가고 빠져가겠지요 💓 늘 좋은에너지 감사합니다 !
할모니 중간에 현타온 부분 넘 웃겨여ㅋㅋㅋㅋ 런데이 밖에서 조지고 바로 헬스와서 본 운동 전에 가볍게 조지고 싶었는데 딱 좋네요!!! 잘 타고 갑니다!
헬스전에 하면 딱이겠네요👍👍
방저님👋🏻 첨인사드려요!!
40분 영상 따라하다 제 스탈이어서 구독 꾹 했어요🧏🏻♀️
저는 스텝퍼랑 싸이클 번갈아가며 운동한답니닷~
앞으로 자주 봬어요🥰
땀폭발짱짱👍👍👍
지혜님>_< 안녕하세요! 스텝퍼로 엄청 운동잘된다던데 예전에 한번 무릎나갔던적적이있어서 엄두를 못내겠네요ㅠㅠ 기회가 된다면 다시한번 도전해봐야겠어요!! 영상 재밌게 봐주셔서 감사합니다.
@@min_tivity5966 저도 5년전 무릎나갔었는데 자전거로 재활성공하고 다시 빡세게 스텝퍼타요:)땀도 마니나고 운동 효과 좋긴하지만~ 쓰는 근육이 다르다고 근육 전문가분이 알려줘서 두가지 번갈아가며 하구있답니닷! 다시 도전해보시길 춫현해요👏👏👏
@@madeby.k 오오 그런가요?? 그렇담 다시 스텝퍼구매를.....해봐야겠네요 감사합니다!
방금 민티비티님 영상 30분 짜리 타고 조오금만 더 해보자 하고 10분 더 타러 왔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사실 제가 좋아하는 영상..💟 사투리 버전 너무 좋아요 착장도 완전 취저입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ~~~🚺
호불호 많이 갈리는데 입맛에 맞으셨다니 넘나 다행이네요 개뿌듯 🥹🥹🥹🥹
@@min_tivity5966 우와 댓글이라니.! 요즘 웨이트 배우는 중이거든요 !!! 출근 전에 웨이트 후 남은 시간 활용하려고 들어왔어요🥹💙 민티비티 짱!!!
역시 시간없을 때는 재밌는 민티비티님 영상 짱..
@@GGAMZU 이 강같은 댓글을 지금 보다니 ❤️
3/8 👌🏻
3/9 👌🏻
3/10 👌🏻
3/11 👌🏻
3/15 👌🏻
3/16 👌🏻
3/17👌🏻
3/18 다른 운동
3/22👌🏻
너무재밌어요쌤 💚 꾸욱누르고갑니다.신나요!!혼자하면지루한데!!
이슬님😘감사합니다
아따 슨상님 2일차 출근이여~~!!!
또온겨? 정신채리고 밟으~~~~❤️❤️
중간중간 웃으면서 재밌게 운동했어요ㅋㅋㅋ
감사합니다🤟
하ㅎㅎ😁
왜그렇읏겨요
다내려오는핫바지에이빠진맹구갇아요^^^^^♡사투리가어디사는누그예요😜여러분봐으면한번보고가세요'ㅋㅋ
컨셉 웃기고 좋네요ㅋㅋ 의상까지 다 영상을 위해 구입하신건가요? 10분이어도 죽어라고 타니까 땀나네요.. 길게 못탈때 하루에 2~3번씩 타도 좋을 것 같아요. 덕분에 싸이클 지루하지 않게 잘 타고 있습니다. 항상 영상 올려주셔서 너무너무 큰 도움이 되고 있습니다!!! :)
이 영상은 엄마옷 뺏어입었오요 완전 레어템이더라구여 ㅋㅋㅋㅋ감사합니다😘
어우 나도 사랑혀
아즈매덕에 매일매일 살이 빠지고있어 😍
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ덕분에 신나게 싸이클 4일차에여 구독 b
대단하다님😘감사합니다 프로필사진 뭐에요뭐에요 멋지네욤👍👍
항상 잘 보고있습니다!! 저도 열심히 살 빼구 있어요
너가선바구나나는후바야님 😘닉네임보고 웃겨서 피식했어요 😆 잘봐주셔서 감사합니다🙇♀️
미쳤다 감사해요
ㅎㅎㅎ이제 새 영상 안올라오나여!! 보고싶어요 ㅎㅎㅎ
주말내내 했어요! 10분 얕볼거 아님 ㅋㅋ 은근 더워요
맞아요..10분 은근땀나요 은근길고요 ㅋㅋㅋ
매일매일 공복에 10분 씩 하고 있는데 도움이 많이 되어요 ❤
혹시.. 자전거탈때 가랑이 쪽이 좀 아픈데
이거는 제가 동작을 잘못해서 그럴까요?😢
타신지 얼마안되셨으면 가랑이 뭉쳐서 그러실수있어요!! 고관절 스트레칭 충분히해주세요❤️
@@min_tivity5966 감사합니다!
2024.08.04 감사합니다💛
시간없어서 10분짜리하는데 옷입는 10분 걸릴거같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅡㅡ힘드러요ㅜㅜㅜㅡ아씨 내체력
자전거 타면 허벅지 안 두꺼워 지나요?
진솔님😘이제까지 타본결과 안두꺼워졌어요 오히려 빠졌습니다!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아진짜웃경
싸이클 정보 궁금해요!
찌롱뉴님😘 숀리엑스바이크 티탄실버입니다🤟🤟
강도는 2로 했나용?
보초님😘단수 2놓고 탔습니다
혹시 자전거가 무슨 모델인가요??
숀리엑스바이크입니당
단계는 1단계 설정인가요오ㅠㅠ?
2단입니당
하면서 시간도 말해주세요.
20초남앗어 이것들아.. 밟아!!
10초.. 겁나 밟아!!
이런식으로요.
잘 봤습니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋ네넵🤟🤟
싸이클 어디 건지 알려주실 수 있으신가요...? ㅠㅠ
진이님😘숀리엑스바이크입니다
@@min_tivity5966 너무 감사합니다!
같은 자전거 저는 검정
찌찌뽕🤗
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
출첵!