Легкая зарядка на все тело за 15 минут. Быстрая утренняя зарядка на все тело. Быстрая разминка👌🏻

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 янв 2025

Комментарии • 237

  • @_inrad_
    @_inrad_ 3 месяца назад +1

    Такая свобода в теле! И это за 15 минут 🔥Спасибо!

  • @Наталья-е5у4й
    @Наталья-е5у4й 3 года назад +10

    Ваш канал просто находка! Просто, доступно, функционально. Спасибо!

  • @annpronchakova9629
    @annpronchakova9629 3 года назад +13

    Вероника, спасибо за видео! Одно лучше другого! ❤️❤️❤️❤️❤️ Я занимаюсь теперь не потому что "надо", а потому что хочу!

  • @_ira_2316
    @_ira_2316 3 года назад +5

    Все у вас прекрасно: и упражнения, и подача, и голос. А это важно. Спасибо.

  • @Катерина-щ6п
    @Катерина-щ6п 3 года назад +26

    Благодарю, Вероника!
    Моё тело поёт от счастья)
    Я люблю как вы озвучиваете каждое движение, ощущения при них, слышу от вас новые для себя слова) Мне это помогает тренироваться и очень нравится)

  • @loopymouse
    @loopymouse 2 месяца назад

    Очень вам благодарна за эти зарядки! Спасибо! 🙂10-15 минут утром, ощущения легкости в теле. Очень здорово, что не как у всех по пол часа. тренировка, а именно зарядка, мало кто делает

  • @learning-to-live-iaa
    @learning-to-live-iaa 3 года назад +1

    Огромное удовольствие получила от зарядки, спасибо🥰😍 костюмчик очень красивый)))

  • @Евгения-м4ж3л
    @Евгения-м4ж3л 3 года назад +18

    Благодарю, Вероника! Вы волшебница! Тренируюсь с Вами уже месяц и с каждым днём вижу изменения) после этой тренировки обратила внимание на то, что при ходьбе стало двигаться всё тело, а не только ноги) это теперь единый "механизм" и это так приятно и легко! СПАСИБО!!!💕

  • @natalliamaskaliova3183
    @natalliamaskaliova3183 3 года назад +2

    Спасибо за эту оригинальную зарядку. Мое тело благодарит Вас, Вероника, и меня :).

  • @kingutomi2133
    @kingutomi2133 2 года назад

    Заниматься с вами-это счастье.Я очень люблю умный фитнес.Узнала о нём год назад и это стало повседневной моей жизнью.

  • @annaplyuta7707
    @annaplyuta7707 3 года назад +2

    Очень легкое и бодрое утро с такой быстрой и эффективной зарядкой! Благодарю от всего моего тела!

  • @dianaklimova98
    @dianaklimova98 6 месяцев назад

    Спасибо за такую крутую зарядку❤ как раз то что я хотела🎉

  • @НадеждаГришко-т8ъ
    @НадеждаГришко-т8ъ 3 года назад +1

    Божественная тренировка! Замечательная девушка!! Моё тело в восторге! Я так рада, что нашла ваш канал! Спасибо большое!!!

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  3 года назад +2

      Добро пожаловать 😍

  • @ВалерияТаранова-я3г
    @ВалерияТаранова-я3г 3 года назад +14

    Бесподобная тренировка, каждый раз восхищаюсь новыми, спасибо большое, Вероника.

  • @dashatokareva4544
    @dashatokareva4544 3 года назад +1

    тренируюсь с Вами с радостью и большой благодарностью за Вашу работу

  • @alenm8238
    @alenm8238 3 года назад +2

    Большое спасибо за новую зарядку. Обожаю начинать день с ваших видео, заряд энергии на весь день!!

  • @Venera_hypnotherapy
    @Venera_hypnotherapy Год назад

    Благодарю за отличное настроение, за классную зарядку ❤❤❤

  • @rufinasalabutina8129
    @rufinasalabutina8129 5 месяцев назад

    Вероника, спасибо! После тренировки сразу ощутимый результат❤ Спасибо за ваш труд

  • @БогданаЧередниченко-ф2т

    какой голос приятный, а зарядка огонь, чувствую прилив энергии. Благодарю♥

  • @nastyavareiko
    @nastyavareiko 11 месяцев назад

    Благодарю за зарядку❤ заметила, что со временем у меня с балансом всё лучше и лучше

  • @ИринаХАБАРОВА-м2з
    @ИринаХАБАРОВА-м2з 3 года назад +2

    Спасибо за зарядку и хорошее настроение 🙏 Комплект Вам идёт 🌹

  • @Liubov_V
    @Liubov_V 2 года назад +3

    Вероника, благодарю!🌺
    Прекрасное мягкое начало дня с этой тренировкой, тело мобилизовано😊

  • @yanaferracini2947
    @yanaferracini2947 Год назад

    Все больше и больше влюбляюсь в ваши тренировки ! Благодарю, Вероника 💝

  • @АннаКо-ц8ф
    @АннаКо-ц8ф 3 года назад

    Какая классная разминка для утра!!! И довольна лёгкая, но функциональная. Спасибо.

  • @YOUR-MRIA
    @YOUR-MRIA 6 месяцев назад

    Спасибо огромное!

  • @МикаСолодова
    @МикаСолодова 3 года назад +2

    Вау) просто обожаю Ваши тренировки!!! Сильно болело плечо, уже долгое время. А с вашими тренировками вся боль ушла! Хотелось бы отдельно поблагодарить за тихую музыку без слов))) с утра хочется покоя и тишины...спасибо!

  • @ЕкатеринаСоловьева-и4щ

    Ооо, кайф, ещё один классный утренний комплекс! Чередую их по настроению и мозг уже даже любит новые движения с утра)) спасибо!!

  • @sunnyganna
    @sunnyganna 3 года назад

    Спасибо, почему я вас раньше не нашла). Теперь будучи вами каждый день. Хотя я не люблю спорт (пока), а с вами с удовольствием делаю. Бланодарю

  • @annyaww
    @annyaww 3 года назад +3

    Какой потрясающий спортивный комплект, и какая шикарная зарядка! Вероника, благодарю Вас! 💜

  • @evgeniamelnik7297
    @evgeniamelnik7297 Год назад

    Вероника,я обожаю ваши зарядки и тренировки !!!!❤и вы мне очень нравитесь !!!😊😊
    Спасибо вам огромное !!!

  • @КаринаТрещалина-ы7и

    Теперь моя любимая зарядка! Очень хорошо прорабатывает тазобедренные суставы и грудную клетку, то что нужно на утро

  • @АртВикторинка
    @АртВикторинка Год назад

    Спасибо большое! Очень мягко всё, плавно и самое главное осознанно! Вы классная, я теперь с вами ❤

  • @МарияКавкаева-м2о
    @МарияКавкаева-м2о 2 года назад

    Огромное спасибо за такую восхитительную зарядку🥰🥰🥰

  • @динарарахматуллина-и2п

    Благодарю, вы моя хорошая. Я благодарна просторам интернета за возможность увидеть вас и ваши тренировки.

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  3 года назад

      Спасибо за теплые слова 🥰

  • @katonabike
    @katonabike 2 года назад

    Вероника, благодарю за такую чудесную и мягкую зарядку! Тело вытянулось и задышало!

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  2 года назад

      Катя, спасибо за твои комментарии!!!

  • @Fsetlana
    @Fsetlana 3 года назад +1

    Спасибо, Вероника и Алексей! После тренировки чувствую себя молодой, сильной и красивой! 👌😍🤸‍♀️💪🦵

  • @ГалинаВолегжанина
    @ГалинаВолегжанина 10 месяцев назад

    Спасибо Вероника.Приятно с Вами заниматься.

  • @zlatam2940
    @zlatam2940 2 года назад

    Благодарю за зарядку! Очень приятные ощущения 😁🤗

  • @ВалерияНорвайшас
    @ВалерияНорвайшас 3 года назад +1

    Супер-супер!!! Сделала, как всегда, с большим удовольствием! В теле легкость, оно подвижное и гибкое! Спасибо и отличного дня! 🌼

  • @sashafaber
    @sashafaber 5 месяцев назад

    Благодарю ❤очень классная тренировка . Спасибо вам😊

  • @ЕленаЩелчкова-т2ч
    @ЕленаЩелчкова-т2ч 2 года назад

    Как приятно открывать для себя на канале новую тренировку, которая была несправедливо обделена вниманием. Супер! Спасибо

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  2 года назад

      Я ее обожаю! Рада, что нашли ее!

  • @ekaterinaromanov8399
    @ekaterinaromanov8399 3 года назад +1

    Тело поёт и радуется. Огромное спасибо!

  • @Tata_N599
    @Tata_N599 8 месяцев назад

    Очень классная гимнастика. Спасибо большое!!!

  • @АнастасияХитрова-я3т

    Чудесная зарядка! Благодарю!❤

  • @АннаГрэйс-о9ц
    @АннаГрэйс-о9ц 3 года назад +4

    Вероника, спасибо за ваши чудесные тренировки❤️ Уже больше полугода занимаюсь только с вами. Очень нравится ваша манера подачи - одновременно несложно и супер-эффективно, и ваш голос. И вы 😍

  • @rioprint
    @rioprint 3 года назад +1

    Отличная зарядка! Спасибо!

  • @Tati_aleksieieva
    @Tati_aleksieieva 3 года назад +1

    Супер! Как всегда - нежно, заботливо, полезно! Благодарю🥰

  • @ЮлияТретьяк-и4б
    @ЮлияТретьяк-и4б 3 года назад

    Благодарю ,Вероника !!!!! И вы говорите благодарю, а не спасибо,недавно узнала, важный момент!!!!

  • @tintaly
    @tintaly 3 года назад

    Спасибо за замечательное видео. Начала с него сегодня день - действительно заряжает!

  • @lesyakonstantine5403
    @lesyakonstantine5403 3 года назад

    Потрясающая зарядка, вроде такая короткая, а тело все согрелось и это так здорово! Особенно когда погода совсем не теплая за окном и дома прохладно... А настроение теперь зато потрясающее! Благодарю Вас за ваш труд и мега позитив!

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  3 года назад +1

      Это точно, если весна не идет к нам, то мы устроим свою 😄

  • @НатальяШпиг-э1з
    @НатальяШпиг-э1з 3 года назад +3

    Большое спасибо за тренировку, Вероника! Супер! Это правда в формате "хочу"

  • @СвтланаПономаренко
    @СвтланаПономаренко 3 года назад +1

    Благодарю за прекрасную зарядку!

  • @kseniia7218
    @kseniia7218 3 года назад

    тот факт что вы все объясняете, что и как должно работать и чувствоваться это наоборот отличает вас от многих фитнес гуру в интернете! поэтому я с вами) спасибо за вашу работу, продолжайте в том же духе. вы молодец!

  • @nataliatkachuk2656
    @nataliatkachuk2656 3 года назад +1

    Благодарю Вас за отличную тренировку!!!! Сегодня гуляла и чувствовала, что за год тренировок с Вами моя осанка стала намного лучше!!! И тело подтянулось!!! Не устану Вас благодарить за это🌸🌺🌷

  • @СветланаКозлова-л4т

    Благодарю!У вас невероятный талант!

  • @КсенияДроздова-с2о
    @КсенияДроздова-с2о 3 года назад +1

    Это просто здорово!! Спасибо!

  • @ЮлияПолшведкина

    Действительно тело поёт от счастья! Спасибо! 💛

  • @Mativatorcha
    @Mativatorcha 3 года назад +1

    Намэстэ Вероника🙏Супер!такой заряд получила☺спасибо вам огромное 🤗

  • @dariasteniukova925
    @dariasteniukova925 3 года назад +1

    Очень полезная зарядка! Так здорово потянула мышцы спины 🥰 особенно чувствуется после вчерашней силовой тренировки

  • @АннаКо-ц8ф
    @АннаКо-ц8ф 3 года назад

    Теперь это моя любимая утренняя тренировка!

  • @НастяНовикова-н1ф
    @НастяНовикова-н1ф 3 года назад

    Забросила все тренировки пол года назад и решила вернуться в строй начав с этой. Такой кайф во всех мышцах спины ощутила, очень жалею, что забросила. Вновь начинаю изучение канала в поисках интересных тренировок на каждый день. Вероника, ты супер.

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  3 года назад

      Спасибо, Настя, и добро пожаловать назад на коврик 🥰

  • @annatkachenko1242
    @annatkachenko1242 3 года назад +1

    Вероника, огромное вам спасибо! все просто, легко и так приятно потом в теле! Давно искала какие-то легкие тренировки, которые можно вместе с ребенком, пока он рядом играет. Ваши тренировки для меня идеальны! спасибо вам!

  • @Anele_Rednexi
    @Anele_Rednexi 2 года назад

    Спасибо!👍👍👍

  • @ЛейсанМинигалина
    @ЛейсанМинигалина 2 года назад

    Вероника, благодарю за зарядку! ☀️

  • @ailanatashenova6704
    @ailanatashenova6704 Год назад

    Спасибо!

  • @shonebeing
    @shonebeing 2 года назад

    Вероника чудесная, грамотная👌

  • @zlaiazaia7239
    @zlaiazaia7239 3 года назад

    ааа!! пищу от счастья, новая зарядка!)

  • @lionessoul42
    @lionessoul42 3 года назад +1

    Вероника, тренировка волшебная, как и вы!! Действительно начинаешь чувствовать все тело. Спасибо за то, что помогаете лучше чувствовать и осознавать себя!

  • @ЛюБаЭлекта
    @ЛюБаЭлекта 3 года назад +1

    Спасибо большое Вероника!

  • @ВикторияШиринкина-т3л

    Не перестаю восхищаться этим комплексом!
    Делаю регулярно

  • @annasushko2572
    @annasushko2572 2 года назад

    Спасибо! С виду упражнения лёгкие, а тело прорабатывается хорошо 😇

  • @Полина-г3з2н
    @Полина-г3з2н 3 года назад +1

    Спасибо, то, что надо. Иногда утром есть силы на что-то чуть более сложное, чем 3D зарядка или умная зарядка, а времени на дополнительный комплекс нет. А тут и мобилизация, и по чуть-чуть растяжки, и мышцы немного напрягаются, и времени всего 15 минут)

  • @ДашаУтюмова-з4ш
    @ДашаУтюмова-з4ш 2 года назад

    Пожалуйста не останавливайся) твои утренние тренировки мне помогают жить

  • @СветланаХамитова-ш9р

    Благодарю, Вероника 🌺🌺🌺

  • @НатальяШуралёва-г8и

    Вероника! Это божественная зарядка!! Огонь) спасибо

  • @ЕленаБессонова-й7в
    @ЕленаБессонова-й7в 3 года назад

    Супер. Умничка,😘

  • @altyn21.10
    @altyn21.10 3 года назад

    Благодарю Вас!!!

  • @tanyakuznetsova8218
    @tanyakuznetsova8218 3 года назад

    Супер разминка

  • @РанияСафонова
    @РанияСафонова 3 года назад

    Спасибо, очень необычные и интересные упражнения 👍

  • @ЕленаИванова-к9щ7й
    @ЕленаИванова-к9щ7й 3 года назад

    Ваш канал - это именно то, что я искала! Зарядка направленна не на количество выполненных упражнений и их скорость выполнения, а на собственные ощущения в теле. Спасибо

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  3 года назад

      Да, у меня больше про здоровье 😉

  • @anahara1174
    @anahara1174 3 года назад +1

    Огромное спасибо, милая Вероника! Супер!

  • @sabinanicayeva926
    @sabinanicayeva926 Год назад

    Просто супер) Сделала зарядку вместе с вами вечером , после напряжённого дня и правда почувствовала себя легко .Ваш голос это тоже как нежный бальзам для души и тела ❤

  • @ЕкатеринаЛитовченко-й9ч

    Благодарю🥰

  • @YouTubeChristie
    @YouTubeChristie 2 года назад

    вы просто бомба! спасибо!

  • @balzamnadushu248
    @balzamnadushu248 Год назад

    Вау!!!Ощущения суперские!!!!просто космос!!!Я аж вспотела☺️на первый взгляд казалось бы простые движения,а тело так проработано,заряжено энергией на целый классный день!!!Благодарю❤️

  • @YutaMil
    @YutaMil 3 года назад +1

    Проснулась, но плохо выспалась, сделала эту тренировку и стало лучше по самочувствию=) Спасибо😍

  • @alena_hls
    @alena_hls 3 года назад

    Обожаю вас🤗 Спасибо за зарядку👍

  • @Mellsea1
    @Mellsea1 3 года назад

    Слова поддержки и вдохновения - помогают невероятно. Приятная тренировка! Заряд позитива.
    Благодарю за Ваш труд.☀️💗

  • @Ekaterina_zubkova
    @Ekaterina_zubkova 3 года назад +1

    Спасибо за великолепную зарядку 🌸

  • @Vladimir-Vl-Reshetnikov
    @Vladimir-Vl-Reshetnikov Год назад

    Спасибо 😊.. мне понравилось.

  • @nastassiab9738
    @nastassiab9738 3 года назад

    Спасибо большое. Прекрасная зарядка. Делаю каждый день, перед другими Вашими тренировками :))

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya1928 3 года назад +1

    Благодарю!!! Обожаю вас!!!😘😘😘😘😘😘

  • @Tanushaha
    @Tanushaha 3 года назад

    Спасибо от меня и моего тела!

  • @raviola94
    @raviola94 3 года назад

    супер! люблю с Вами заниматься. Спасибо!

  • @ЮлияТимошенко-ж5х
    @ЮлияТимошенко-ж5х 3 года назад

    Прекрасное ощущение в теле после вашей зарядки👍
    Благодарю🌺🥳

  • @katemirn
    @katemirn 3 года назад

    Потрясающая зарядка! Идеальна, чтобы подвигаться и размять тело. Спасибо ❤️

  • @ianaremenet4347
    @ianaremenet4347 3 года назад +1

    Супер,спасибо Вам !

  • @julia8ageykina
    @julia8ageykina 3 года назад

    Зарядка- супер, чувствую легкость и бодрость! Спасибо большое, Вероника и Леша за ваш труд)))👍💯

  • @jenevevelove
    @jenevevelove 3 года назад

    Кайфрвая тренировка! спасибо Вероника!

  • @krysty_n
    @krysty_n 3 года назад

    Восхитительная тренировка! Именно тренировка, а не просто зарядка - я ощутила проработку мышц! Теперь буду чередовать ее с другими "умными" зарядками. Вероника, ваши тренировки - это по любви, не рутина!