Роскошный пилатес на все тело за 30 минут [Фитнес с Вероникой]
HTML-код
- Опубликовано: 27 сен 2024
- vvprofitness.by/
Приглашаю тебя на свой сайт, где ты можешь ознакомиться с линейкой моих курсов по йоге и пилатесу. В рамках каждого курса вне зависимости от его названия мы КОМПЛЕКСНО укрепляем тело от макушки до пят, и работаем не только с основным акцентом курса (животом/спиной/тазовым дном), но и со всем телом, ведь в нашем организме все связано со всем, а значит именно комплексный подход даст максимальный результат 🌿
В каждом курсе тебя ждут разнообразные занятия моих самых любимых стилей (пилатес, йога, йогалатес, МФР, 3D занятия, занятия для лица, соматика и многие другие), а также полезные мастер-классы, лекции по анатомии и физиологии и многое другое.
В результате курсов ты научишься качать пресс без "домика" и боли в шее, комплексно укрепишь тело, влюбишься тренировки и сделаешь тело легким и здоровым 🌸
Ознакомиться с программой курсов, расписанием и тарифами ты можешь на моем сайте vvprofitness.by/ Занимайся в удовольствие и до встречи на коврике! ❤️
_________________________________________
30 минут роскошного пилатеса на все тело в домашних условиях! Что может быть лучше?
Мы начнем с качественной мобилизации всех суставов, затем проработаем бедра, ягодицы, руки, пресс и спину, а в конце приятно растянемся на коврике. Поехали!
Вы можете дополнить этот комплекс практиками для более точечной проработки тела.
Тренировка на ягодицы:
• Тренировка ягодиц дома...
Тренировка на пресс:
• Тренировка для красиво...
Тренировка на руки:
• Тренировка рук для дев...
_________________________________________
👉🏻Все курсы vvprofitness.by/
👉🏻Стать спонсором канала / vvprofitness
👉🏻Альтернативный способ поддержать канал тут - yoomoney.ru/to...
Советуйте наш канал друзьям и родным! Это лучшая поддержка!
Вероника и Леша ❤️
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Мои социальные сети:
Ютуб / @vvprofitness
Телеграм t.me/vvprofitness
Инстаграм / vvprofitness
Сайт vvprofitness.by/
До встречи на коврике!❤️
_________________________________________
Больше домашних тренировок тут:
⭐️Медитации: • Медитации✨
⭐️Йога-комплексы: • Силовая йога
⭐️Фитнес: • Фитнес с Вероникой
_________________________________________
🎼
Little Things by Niwel / niwel-516897768
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported - CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/_little...
Music promoted by Audio Library • Little Things - Niwel ...
🎼
Bad Love (Vocal Edit) by Niwel / niwel-516897768
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported - CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/bad-love...
Music promoted by Audio Library • Bad Love (Vocal Edit) ...
🎼
Title: Discovery by JayJen & ASHUTOSH
Genre and Mood: Dance & Electronic + Calm
License: Royalty-free music for RUclips, Facebook and Instagram videos giving the appropriate credit.
🎼
Title: Stable by KV
Genre and Mood: Dance & Electronic + Funky
License: Royalty-free music for RUclips, Facebook and Instagram videos giving the appropriate credit.
⭐️
Благодарим прекрасную студию Aura Family за предоставленное помещение! aurafamilystud...
Вы не представляете, как мне важны Ваши комментарии! И какими мы (я и мой муж Леша) становимся счастливыми, когда читаем, что Вам все понравилось! Занимайтесь с удовольствием, с радостью и предвкушением чего-то нового и интересного! Следите за своими эмоциями во время тренировок, замечайте, как чувствуете себя до и после! Фитнес - это Ваш уникальный путь к себе!
Делаю с Вами под каждый новый выпуск(если же конечно моя лень не убеждает меня что это слишком сложно;)). очень благодарна Вам за каждое видео!пробовала множество разных комплексов на других каналах,но все время возвращаюсь к Вам,все благодаря Вашей подаче ,доброжелательному закадровому голосу и мягкой улыбке на экране у меня есть ощущение что меня обо мне заботятся и поддерживают во время тренировки🥰Вероника -Вы чудо✨🦸 благодарна за Ваш труд 😘😘😘
Спасибо огромное за ваши тренировки! У вас потрясающий голос) одно удовольствие с вами заниматься))
Благодарю Вероника 😍 ваша любовь через благо для людей, создаёт божественные творения в ваших тренировках 🙏
Вероника, огромное спасибо за такие прекрасные комплексы упражнений, очень приятно провожу время с вами 😊 такой вопрос, мне бы хотелось заняться своим телом и сделать его более подтянутым и спортивным. Возможно ли добиться этого с помощью пилатеса или же нужны более интенсивные тренировки? Я бы с удовольствием приобрела платный соответствующий курс, если у вас есть.
Мне казалось, я знаю уже все видео у тебя на канале, а тут нашла это! Да ещё и какое! Супер, очень понравился пилатес 🥰 Вероника, с тобой очень приятно с тобой заниматься! Спасибо за такие классные тренировки 🤗
Сууупер!
буду рада видеть Вас на моем канале. ищу тебя 1000-й подписчик, чтоб начать бесплатные трансляции тренировок онлайн
Заниматься с вами пилатесом одно удовольствие!:) Было бы здорово, если бы пилатеса на канале было больше.
Супер тренировки!!!!Спасибо!!!
Я была одной из тех, кто просил пилатес. Спасибо !))) он действительно получился роскошным
Светлана, Вы засветились ⭐ Все для вас))
Тренировка супер👍👍👍спасибо огромное
О !!! Неужели я нашла то что столько искала!!! Респект!!! Я теперь с вами надолго!!! Спасибо огромное!!!!💃💃💃
Супер. Шикарно. Умничка.
Вероника,вы божественный тренер!я спорт терпеть не могу,тело за это конечно спасибо не говорит(((сколько не пробовала везде всем нужно быстрее выше сильнее,умри но сделай)))а я так не могу.а с вами нагрузка в радость,будто не на тренировку а с подругой поболтать,себя побаловать.очень у вас уютно и полезно!спасибо что вы такая замечательная у нас есть!спасибо за наше здоровье и красоту!!!
Всегда пожалуйста 😉
Суперр тренеровка👍👍👍👍спасибо.
Вы для меня, круче сериала "Друзья"! Спустя год занятий с Вами, я заметила, что стала с Вами разговаривать 😄Утром, или после тяжёлого дня, Ваш взгляд на тренировки, Ваши тренировки - это то что необходимо. Я в восторге, как получается отслеживать параллели коврика и жизни!Спасибо Вам😍😍😍😍
Спасибо огромное! Очень здорово!
Для меня очень мощно,я новичок,вся вспотела,вроде не трудно,но мне уже почти 50,просто гибкость ушла и мышцы слабые,делаю с вами,очень нравится✋спасибооо за ваш труд🙏все очень классно,если пот течет значит все не напрасно 🥰 Продолжаем дальше🥳✊✋
спасибо вам огромное
Прохрустела телом, очень функционально, спасибо за такую тренировку♥️
Прекрасная тренировка с элементами пилатеса. Благодарю. Ближайшую неделю позанимаюсь этим комплексом.
Спасибо за тренировку!
Вероника!!! Стала заниматься с вами, каждый день 30 мин. Это то что надо!!! Очень понятно, очень красиво. Действительно совместно получаю эстетическое удовольствие. Хочется заниматься каждый день. Я с вами уже 2 недели ежедневно занимаюсь, зажимы уходят, осанка выравнивается. Спасибо за ваш очень мягкий подход. Я нашла свой вид финнеса. Спасибо и благодарность!!!
Вероника как набрать вес на 65 кг у меня 63 кг люблю Смузи рецепт творог банан мороженое и шоколад супер управления для попы и лашек❤❤❤
Благодарю 🥰❤️
Спасибо большое за тренировку! Согласна с предыдущими комментариями: делайте, пожалуйста, больше тренировок по пилитесу🙏🙂
Замечательный комплекс!
К нам пришла летняя жара, но этот комплекс зашел прекрасно! Теперь интенсивные тренировки с гантелями придется отложить... Чувствую прилив энергии и отличное настроение! Вы с Алексеем невероятно талантливы, и я счастлива, что нашла вас!
Как же приятно!!! От Алексея спасибо и лайк)
Класс !!!! Спасибо огромное !
Дорогая Вероника, огромная благодарность! 💜
Веро вы лучшая
Спасибочки,что влюбили меня в тренировки 😍каждый день что-то делаю.Если вдруг,не получается позаниматься,очень расстраиваюсь и я и тело.
Вы большие молодцы с мужем 🙌🏻👏процветания вам🌺🌺🌺
Благодарю Вероника
Вероника, спасибо Вам за отличную тренировку. С Вами заниматься очень легко (но не для мышц)) Спасибо и Вашему мужу, в результате Вашего тандема получается качественные видео👍👍👍
Спасибо огромное за то, что цените нашу работу!!!
Молодец. Очень понравилось моему телу!!!!!
Вероника, хочу выразить свое огромную благодарность вам за ваши великолепные тренировки! Я занимаюсь по ним уже больше шести месяцеы и не могу пепедать то, насколько я кайфую от своего тела, это невероятный результат 😄🥰 Мое тебе стало тактм гибким, пластитчным и при этом очень сильным и крепким. Спасибо вам большое, я вы потрясающая! Желаю вам дальнейших успехов в развитии канала 🎉
Спасибо большое!!!
Действительно, шикарный пилатес!!! Приятно с вами заниматься и слушать вас !!! Если возможно, побольше таких тренировок!!!! Спасибо!!!!
Вероника, большое счастье, что я нашла Вас! Я даже мужа подсадила на Ваши тренировки! Впервые со мной,такое..🥴..я не бросаю заниматься самостоятельно уже около 2 мес! Раньше меня хватало максимум на 3 дня! Могу даже несколько дней подряд делать по одному и тому же видео. Очень муж мой уважает "фитнес для Вашей мамы"😂"
Это что-то невероятное! Жду утра, чтобы размять тело по Вашим видео! Благодарю Вас от всей души и рекомендую своим друзьям!
Благодарю!
Спасибо за ваш труд, время проведенное с вами бесценно, с вами легко и мощно, под ваш голос тело расслабляется и работает)) очень понравилась тренировка пилатеса, и комплекс и продолжительность 💐
Какая же у вас приятная подача🥰
Вероника, спасибо вам большое за прекрасное настроение и эффективную тренировку!
А ещё за ваш чудесный успокаивающий голос.)
Спасибо!!!! Отлично!!!
Вероника, большое Вам спасибо! Замечательная тренировка! Каждый раз с удовольствием выполняю с Вами упражнения!
отличный пилатес спасибо!
Вероника, это просто восторг! Спасибо, такие комплексы помогают полюбить свое тело!
Супер тренировка!Спасибо
Благодарю, мне очень понравилось! Определённо буду еще заниматься по ввшим тренировкам!
супер. благодарю вас за ваши упражнения)))))
Вероника спасибо, замечательная тренировка! Очень помогает когда меняете ракурс - понятнее какое должно быть положение тела. Да, да, фитнес тоже хотим!
Чудесно. Спасибо
Благодарю! Мне очень нравится пилатес, хотелось бы больше таких тренировок!!!
Супер, спасибо))))) да хотим больше пилатеса
прекрасная тренировка! и вы очень приятная девушка , просто прелесть
Когда вообще не могу себя заставить что-либо делать, говорю себе «ну давай, хоть 5 мин с Вероникой»
И 5 минут плавно переходят в 2 тренировки 😅
Ещё бы, я же «большой молодец»
Вы умница 🥰
И у меня так))
Спасибо огромное💪😊
Доброе утро, Вероника спасибо большое ❤❤❤
Спасибо огромное! супер
Кайф! Благодарю ❤️
Спасибо!
Очень понравилось очень.!.благодарю
Замечательный комплекс! С удовольствием позанималась с Вами! Спасибо! Вам лайк и подписка!
Добро пожаловать ❤️
благодарю! и правда роскошная тренировка
Спасибо, очень здорово 😊
Дякую велике, все тіло почало дихати після вправ
Супер, Хочется больше подобных видео с пилатесом.
В субботу выйдет пилатес для пресса 🥰
Спасибо!Очень понравилось🍒
спасчибо, отличная тиренировка
здравствуйте меня зовут елена живу 30 лет в израиле. я только то подписалась!прекрасные занятия у меня большой опыт тренировок вы просто суппер и голос приятный!я пока побаиваюсь ходить в свой спорт клуб !я думаю с вашими занятиями я останусь в хорошей норме!спасибо огромное!!
На здоровье 😉
Спасибо!!!!!😍
esche davaite pilates! Spasibo ogromnoe!
Упражнения для меня новые, очень понравились.
Пробовала разные тренировки,у разных тренеров,но все было не то что мне надо .Случайно нашла Вас и ,о чудо...Тренировки по пилатес у мне очень подошли. Буквально 3 тренировки и мне стало легче дышать и двигаться. Не всё получается,корявенько так,но я стараюсь. Благодарю за волшебно-оздоровительные комплексы
❤️
тренировка супер!!!❤
Какое приятное ощущение в мышца во время и после тренировки. Раньше никогда не пробовала пилатес. Только силовые и кардио тренировки. После них мышцы как-будто сковпны, даже несмотря на растяжку после тренировки. А здесь наоборот такое ощущение, что они стали более подвижными и вытянутыми. Спасибо. Буду продолжать.
Была рада вас познакомить с такими приятными ощущениями в теле 🤗
Тренировка понравилась, жду ещё!
Какая милая! А пилатес и правда роскошный!!!! Лично убедилась!
Наша умница и невероятная красотка, комплекс супер!
какая вы красивая! спасибо за тренировку!
Аня, спасибо 🥰
Спасибо огромное!!!!!!
шикарный пилатес!!!
Супер!
Не помню писала что либо под этим видео или нет,но пилатес просто чудесный и хотелось бы побольше!!! Море удовольствия! Спасибо огромное вам!!!
Спасибо за теплые слова! Обязательно еще будет!
Мені сподобався пілатес у вашому виконанні. Приємні, обнадійливі вправи і доброзичливий голос.Дякую
Благодарю Милая Вероника 🌹💋😍🙏
Шикарная тренировка🔥
Спасибо
Спасибо. Я прогрелась 😊
Вы лучшие! Спасибо! Процветания, здоровья и красоты!
Мне очень понравился комплекс! Он чудесен! Побольше таких!!!
мне тоже комплекс понравился, первый пилатес для меня) приятные ощущения и после спину захотелось выпрямить, обязательно мужа подтяну с его спиной) спасибо Веронике и Алексею.)
Спасибо, Юлия!!
Очень интересный комплекс, хотелось бы заниматься с Вами пилатесом! Неординарный подход!
Спасибо! Скоро буду делать курсы по пилатесу😍
Очень понравилось! Спасибо большое! :)
вы потрясающая
Сегодня выполняла второй раз, супер, спасибо ♡♡♡
Вероника, пилатес действительно роскошный!!!!! Настолько приятно заниматься с Вами! Регулярно изучаю все Ваши новые комплексы, есть любимые:"летняя бикини йога" и "функциональная тренировка на все тело", и хотя я не такая юная, как Вы, темп соблюдаю Ваш. Спасибо огромное за позитив, хорошее настроение, приятный голос и доброжелательность! Как только приеду в Минск - напрошусь к Вам на тренировку
Как приятно, Валерия! Только офлайн я пока не занимаюсь)
Спасибо, Вероничка, очень приятно❤❤❤
Вероничка!! Это самый шикарный и комфортный пилатес в моей жизни!! Просто великолепное самочувствие!! СПАСИБО!!!
Вы лучшая 😍
И правда, роскошный элегантный пилатес! Тренер прекрасна, упражнения такие заме ательные, нагрузочка очень хорошая! Спасибо!!!
Хорошо обьесняет.
Вероника, вы просто молодчина! Замечательный пилатес, провела его с вами в полной гармонии! Искала качественный пилатес и нашла!!!!
Super! Spasibo!
Приятная девушка,хороший голос, упражнения понравились,спасибо большое
спасибо огромное за такую замечательную тренировку