Самый лучший доктор, который лечит без таблеток.Упражнения действительно помогают, даже застаревшие боли в позвоночнике.Спасибо, что есть такие доктора.❤️😍
Большое спасибо Сергею Бубновскому! В спине появились острые боли и буквально минут двадцать поделал вот эти упражнения и утром встал без боли в спине, так что это самые безопасные и эффективные упражнения! Большой респект Бубновскому.
дорогой доктор благодарю вас что вы показываете все упражнения по ютубу что вы открыты для всех людей так как в больницах только одни лекарства дают а толку нет и незнаеш к кому обратится я понимаю ч то сами мы виноваты в своих болезнях и я очень благодарю Бога за то что он показал вас мне
Дорогой Сергей Михайлович, безмерно Вам благодарна за Ваши рекомендации и советы для нас,Вы- наше спасение от всех болезней!Дай,Вам, Господь, крепкого здоровья и благополучия!С уважением Светлана из Туркменистана!
Большое,спасибо за ваш канал,и подход к людям, а также за то что Господь дал вам пройти,самому через сложную ситуацию ,чтоб помогать другим.Вам,крепкого здоровья и благославления.
Как раз обострились проблемы в пояснице, пробовала делать, все что могла делать сама из того, что Вы предлагали парню, в конце, стало легче. Спасибо, большое Сергей Николаевич!!!! Буду делать.
Sasha Qwerty надо напрягать низ спины упираясь копчиком и лопатками в спинку сиденья, а ногами в пол. Потом поочереди напрягать левую и правую сторону, как бы вдавливая сначала одну часть поясницы в спинку, потом другую
Все у кого боли в пояснице, а рентген не показал серьезных проблем,- возьмите за правило раз в день делать гиперэкстензию! И вы забудете про боль в пояснице, натренировав ваши атрофированные мышцы поясничного отдела. Я долго шел к этому, помогает железно.
Скажите пожалуйста у меня сбой ритма сердца, гормональная перестройка, мне 48лет, смещение позвонков шейных, мышцы слабые все, чуть нагрузка и сердце может сорваться с ритма.. Вес Вес 48кг.. Я не знаю как мне быть и что делать..ну очень нужна ваша консультация именно с вами а не с помощниками(на вопросы вы лично отвечаете или консультанты?вопще аритмия мерцательная лечится? Отчание уже, депрессия...
Здравствуйте у меня пальцы худейит мыщсы отходит как склетный форма диягноз G12-2 и мне сказала заведующий неврология Екатеринбурге Пионерский районе улицы Вилоева 33. Поликилника √1 оно так сказала не лечимый болезн врач СВАЛОВА НАТАЛЬЯ СЕМЁНОВНА как мне обидно майи полчики слабый без сильный палчики трисётся
@@BubnovskySM ни вы, ни этот ваш Миша, ничего не знаете про проблемы мотоциклистов. Он - всего лишь зажравшийся мажорчик, презираемый в байкерских кругах. То, что у него больная срака, а вы эти больные сраки лечите - никак с мотоциклами не связано.
я дальнобойщик,у меня поясница болит и правая нога онемела,уколы не помогают,прошло пару месяцев и стало чуть легче,но онемия осталась и вобщем поясница до конца не проходит,боль отдает в обе ноги...короче я не знаю как работать и что делать,пока делаю гимнастику
Пульсация в голове при минимальной обычной нагрузке, при упражнениях для шеи постоянно хрустит и голова начинает кружится . Какие упражнения нужны для таких случаев? Пока ничего не встречала для шеи в ваших роликах
После занятий в Бубновском центре, я каждый раз думала, что утром не встану из за нагрузки особенно на колени ( они у меня больные уже 22 года) то есть больше половины моей жизни, но на утро всегда бывало прекрасное самочувствие 👍🏻
Самый лучший доктор, который лечит без таблеток.Упражнения действительно помогают, даже застаревшие боли в позвоночнике.Спасибо, что есть такие доктора.❤️😍
Большое спасибо Сергею Бубновскому! В спине появились острые боли и буквально минут двадцать поделал вот эти упражнения и утром встал без боли в спине, так что это самые безопасные и эффективные упражнения! Большой респект Бубновскому.
Поздравление с Днем Рождения Бубновскому! Здоровья Вам и счастья!
ВАМ - ОДНИ БЛАГОДАРНОСТИ ДОРОГОЙ ДОКТОР!!!!!!!!!
Классный дядька. Свое дело знает. Бодрый и веселый. Лайк.
дорогой доктор благодарю вас что вы показываете все упражнения по ютубу что вы открыты для всех людей так как в больницах только одни лекарства дают а толку нет и незнаеш к кому обратится я понимаю ч то сами мы виноваты в своих болезнях и я очень благодарю Бога за то что он показал вас мне
Спасибо, очень для меня актуально, особенно полезно было узнать что растяжки надо делать без рывков, а чисто статикой.
Дорогой Сергей Михайлович, безмерно Вам благодарна за Ваши рекомендации и советы для нас,Вы- наше спасение от всех болезней!Дай,Вам, Господь, крепкого здоровья и благополучия!С уважением Светлана из Туркменистана!
Спасибо за оказанную помощь людям.
Спасибо доктор за ваш подход к лечению!
Большое,спасибо за ваш канал,и подход к людям, а также за то что Господь дал вам пройти,самому через сложную ситуацию ,чтоб помогать другим.Вам,крепкого здоровья и благославления.
Как раз обострились проблемы в пояснице, пробовала делать, все что могла делать сама из того, что Вы предлагали парню, в конце, стало легче. Спасибо, большое Сергей Николаевич!!!! Буду делать.
Спасибо за труд
По вашей рекомендации делаю холодный душ каждое утро и вечером! Чувствую себя лучше, тело как будто взбодрилось! Спасибо вам!
Спасибо за подход к лечению всех болезней без таблеток, а с помощью подбора упражнений!
Здравствуйте я м!с ЛФК мне очень помогают Ваши советы больные тоже довольны правда у нас только шведская стенка а остальное я приспособила
Отличных Мгновений Вам и Творческих Успехов.
Всё кстати у Вас, - осознанно.
Добра и Света Во Благо.
@@BubnovskySM
Во Благо !
Как здорово, что вы даёте большую пользу и надежду людям!
Благодарю!
СЕРГЕЙ БУБНОВСКИЙ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДОКТОР
Болеть вредно для здоровья. Афоризм бубновского. Гениально.
Спасибо Вам!!!
Куда бы я не ходила к вра ам некто не помог громче бубновскова спасибо ему здоровья ему
Спасибо!
Помогает!
Будем делать дальше
Спасибо! Супер!
Доброе утро, наш дорогой, бесценный Доктор!!! А после операции грыжи поясничной, можно ли делать эти упражнения!!!СПАСИБО!!!
Класс. Взял на заметку. Очень актуально. Спасибо.
Почему не показали упражнения, которые делал Майк, по совету мануальщика? Похоже, что они ему помогали, он в хорошей форме. Покажите, любопытно!!!
Очень помогли не знал что делать. Спасибо.
Вот у парня правильная логика понимания дорожной ситуации , в автошколах России это надо преподавать на уровне ПДД
Класс!
Это мне помогло
Гений.Респект и уважуха...!
Спасибо
Майк ещё столько не живёт сколько я за рулём.
Spasibo!
Есть разница когда делать упражнения Утром днем вечером и до еды или после еды?
Вместо еды.
Здраствуйте мне нужна Ваша помощь у меня особый случай...
Добрый день. Спасибо, видно, что Майк уже растянуть. За какое время можно достичь такой режул тат
Коротко и ясно - надо делать физ упражнения , и хоть раз в неделю посещать тренажерку
Здравствуйте,от грудного гиперкифоза подойдут эти упражнения?(лопатки еще торчат)
В дальней поездке приноровился делать упражнения за рулем. Раньше всегда выходя из-за руля болела спина. Теперь нет.
Denis Razvin приветствую. А какие упражнения делаете? Дайте совет.
Sasha Qwerty надо напрягать низ спины упираясь копчиком и лопатками в спинку сиденья, а ногами в пол. Потом поочереди напрягать левую и правую сторону, как бы вдавливая сначала одну часть поясницы в спинку, потом другую
Екипировку как только не одениш обизательно упадеш.такая штука бывает.
здраствуйте доктор.у меня проблема,щитовидная железа,увеличенно,мне можно упражнение,или нельзя?
Это однозначно то, что и можно подпитывать мои мышцы хорошим питанием? Сами-то как бы ответили?
Все у кого боли в пояснице, а рентген не показал серьезных проблем,- возьмите за правило раз в день делать гиперэкстензию! И вы забудете про боль в пояснице, натренировав ваши атрофированные мышцы поясничного отдела. Я долго шел к этому, помогает железно.
А что такое гиперэкстензия, как её делать?
А если есть грыжа в пояснице?
Скажите пожалуйста у меня сбой ритма сердца, гормональная перестройка, мне 48лет, смещение позвонков шейных, мышцы слабые все, чуть нагрузка и сердце может сорваться с ритма.. Вес Вес 48кг.. Я не знаю как мне быть и что делать..ну очень нужна ваша консультация именно с вами а не с помощниками(на вопросы вы лично отвечаете или консультанты?вопще аритмия мерцательная лечится? Отчание уже, депрессия...
Начните с растяжек и проверьте живот ,может вам нужно давно его поправить
На мне врачи также ставят крест, что дисков нет, не смогу ходить.
Смерть всех вылечит!
-Чувствуешь палец?
-Да, доктор, чувствую.
-А пальца-то вот они где...
А вообще Бубновский кому нибудь отвечает ,или его помощники ?????
Ставим лайк! 👍
Я швея и меня тоже это касается
после такой гимнастики меня увезут на скорой-100%
Здраствуйте мне нужна ваша помощь это особый случай ...
Здравствуйте у меня пальцы худейит мыщсы отходит как склетный форма диягноз G12-2 и мне сказала заведующий неврология Екатеринбурге Пионерский районе улицы Вилоева 33. Поликилника √1 оно так сказала не лечимый болезн врач СВАЛОВА НАТАЛЬЯ СЕМЁНОВНА как мне обидно майи полчики слабый без сильный палчики трисётся
Так это же взрывной майк)))
Первые 10 минут можно не смотреть, там солирует мелкий мажорчик, который рассказывает сколько новых мотоциклов подарил ему папа...
@@BubnovskySM ни вы, ни этот ваш Миша, ничего не знаете про проблемы мотоциклистов. Он - всего лишь зажравшийся мажорчик, презираемый в байкерских кругах. То, что у него больная срака, а вы эти больные сраки лечите - никак с мотоциклами не связано.
А я просто маршрутчик со своим набором, просто поздно бросил руль.
А как же гиперэкстензия?
я дальнобойщик,у меня поясница болит и правая нога онемела,уколы не помогают,прошло пару месяцев и стало чуть легче,но онемия осталась и вобщем поясница до конца не проходит,боль отдает в обе ноги...короче я не знаю как работать и что делать,пока делаю гимнастику
Пульсация в голове при минимальной обычной нагрузке, при упражнениях для шеи постоянно хрустит и голова начинает кружится .
Какие упражнения нужны для таких случаев?
Пока ничего не встречала для шеи в ваших роликах
Скажите в Казахстане в городе Астана это ваш кинезис ?
Найдите его книги,точно не помню название: "" Зачем человеку шея,плечи... у него много книг,все очень подробно обьясняет и фото упражнений.
за один приём 800 рублей берут. оборзели. мне пол дня приходится работать за эти деньги. а кому то и целый день. о они за час. совести нет.
Ну так иди,учись на массажиста чего за такие гроши работаешь
Zhanna за такие деньги и меньше работает практически вся россия
@@zhanar.m5364 по вашему все должны быть массажистами?
Так ты ОДИН РАЗ сходил - и вылечился. Насовсем. А получаешь, лодырь, за каждые полдня по 800р. ГОДАМИ.
У тебя рожа не треснет?
А ты не болей.Делай сам себе массаж,он называется - зарядка.Не держи обиды...Бог тебе в помощь!
200 километров это много .нужно не суетиться и ехать медленно с перерывами
@@BubnovskySM как в школе-урок 45 мин. и перерыв😊
❤️❤️❤️
Ну какое же долгое вступление.
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💖
👍👍👍💪
А что если ночью болит спина? Днём всё норм.... Работаю маляром)
Нельзя спать на животе !!!
Растягивать спину перед сном
Попробуй работать ночью тогда, днем болей не будет
@@islamgold2427 скажите почему нельзя спать на животе? Тоже проблемы со спиной
👍
всё провал моей мечты передумал купить Kawasaki куча болезней конечно не хочу но думаю не с мотоцикла купить машину
В мне срочно нужно??????
Хитро размазал
У Бубновского все поставлено на деньги.
!!!
Мотоциклисты это камикадзе.
все завтра не встанет
После занятий в Бубновском центре, я каждый раз думала, что утром не встану из за нагрузки особенно на колени ( они у меня больные уже 22 года) то есть больше половины моей жизни, но на утро всегда бывало прекрасное самочувствие 👍🏻
Одни понты!Смотреть противно!
Спасибо
Спасибо