Дякую🥰👍Я з Вашими відео та рекомендаціями з квітня . Пішла вага , стійкі -4 кг . Сьогодні було робити цікаво,музика мотивувала . Мені 50+ і це міф , що люди мого віку вже макулатура😁і схуднути неможливо. Підключила для відновлення після тренувань клітинне харчування і тіло підтягнуте за ці місяці
Та, Ви що? Мені 53 і ніколи навіть думка не майнула, шо, типу, всьо😅 Так, музика що треба. Обожнюю рок і вважаю, що це єдина крутезна запальничка для силових тренувань)
@@oksanagrinevich4980 Дуже приємно бачити тут дівчат мого віку. Я мала більше півроку шпору стопи- набрала зайвих 7 кг і все пішло шкереберть 😂. З грудня знайшла спосіб як допомогти собі . І знову друге дихання, улюблені навантаження 🥰🙏👍Я у 2015 році була на марафоні схуднення Wowbody- за три місяці пішло 7 кг. І тепер вже самостійно з відео йду до своєї мети🥰
@@НинаКуликова-в2е ой, привіт дівчата, я думала я одна така пенсіонерка 😂😂😂😂😂мені 58, я себе почуваю краще як в 30, хоча я хворію діабетом 44 роки 💪💪💪💙💛💙💛💙💛
ПОтрясющая тренировка, здесь и сила, и координация, и ритм, и грация, и гибкость - все задействовано! Мне 78 лет и я с огромным удовольствием выполнила эту тренировку. Чувствую себя помолодевшей и очаровательной 🤩. Кстати, я с вами ( с Анитой и Юлией) уже три года. Восстановила красивую форму ног. Сейчас я на Strong 3 занимаюсь усиленно проблемными зонами. И вот теперь этот ролик для рук. Руки у меня всегда были слабыми. Теперь я их укреплю и "подсушу". Спасибо, Анита ❤💪
Боже, ви не жартуєте??? 😲 В мене бабусі 77, я не можу уявити щоб вона мою гантелю 2 кг підняла з 10 разів а тут таке навантаження яке я ледво знесла і то половину (а мені тільки 21)
Ну що, я зробила , я жива , завтра мабуть якось не буду користуватись руками 😁 дуже класне відео, динамічне! Моя проблемна зона це руки і плечі , і ще я терпіти не можу відтискання) а гантелі я дуже люблю 🫶
Обожнюю всі тренування від Аніти , але це просто розрив💔💔💔 Крута музика , енергетика зашкалювала , тренування пройшло так непомітно , настрій на цілий день ))) Хочу ще😂😂😂 P.S. друкую тремтячими руками )
ну що сказати..Це круто.красиво.драйвово..мене весь день турбував біль під лопаткою,нило..думаю можливо не варто з гантелями вправи робити ,бо гірше стане.але виконала все тренування і майже лопатка не турбує😘😘😘Дякую.Всім міцного здоровя.
Дякую, це супер!!! В мене болі в спині через остеохондроз ( сидяча робота)... Після цих вправ дуже класно пропрацьовуються всі больові точки))) Всім рекомендую. За музику окрема подяка, побільше таких енергійних відео!!!
Круто, грациозно, как всегда!!!!!! 👌👍 Я делаю комплекс упражнений 2-3 раза в неделю, для поддержания мышц и благодарю Вас всегда после каждого проделаного комплекса упражнений.
подобається що тренування без пояснень, що кайфуєш замаючись під музику, не слухаючи 100 разів як правильно поставити руки/ноги/як дихати. Дякую за таке відео!
Слов нет описать, всё что я ощутила с такими тренировками..ЭТО САМОЕ КРУТОЕ Видео для теренировок.Есть результаты с первых занятий. Благодарю. Благодарю. Благодарю.Всем успехов!!!
Це просто огонь!!!! Те, що шукала для рук! Круто, дуже зашло!!! Минулого року завдяки програмі пані Аніти схудла на 13 кг. Дуже дякую, шо робите нас гарнішими і здоровішими!!!
Дуже класне тренування! Пишу, поки телефон можу в руках тримати 😂 Але дуже не вистачає озвучки, бо в екран не завжди встигаєш дивитись, тим більше коли вправи лежачи
Аніто! Вау! 😍 Це так круто і несподівано! Дуже по дорослому 😉 Дякую за тренування 🙏❤️ Тепер мої ручки точно будуть мені подобатися і ще й гарний настрій на цілий день 🥰 Ви - крута 😎
Тільки з вами почула реальну підтримку, реальні результати і що для мене було найголовніше, то всі найдрібніші деталі схуднення від вправ до біології хімії та фізики в організмі 😂 Також з вправ що для мене стало найбільш важливим це постійно говорити як коли і що витянути, почути, напрягти ітд, бо зазвичай все робила неправильно. Це просто бомба мати тренера навіть через ютуб який буде тебе наскрізь бачити і виправляти задля результату 🩵🩵🩵💛💛💛 Я вас обожнюю, маю надію, що у вас в житті все гаразд 🌼
Оо! Як це прекрасно! Тепер мої жирочки на руках плавитимуться ще швидше і ручки підтягнуться))) Аніточка, це неймовірно! Дякую❤ Пи.Си. Не перестаю захоплюватись, Аніта, Вашою граційністю та платичністю❤ Певне, Ви умієте все) навіть, можливо, показати, що таке тренування Баре))) Безмежно вдячна Вам 😍
Аніта дякую❤️❤️❤️❤️❤️ Супер круте тринування🔥💪🔥 Музичні треки , це щось 🎧 👍 Сиджу на роботі і дивлюся , а ноги з руками аж сіпаються, хотять руху🏋️💥, прийду обов'язкову зроблю це тринування, не дивлячись на вечірній час, не можу дочекатися...🤘
Це просто СУПЕР!!!!! Займатись з Вами це неймовірний кайф) Тренування під музику так надихає! Пролетіло просто непомітно))) Ви професіонал своєї справи!!! Дякую)
Крутезно!!!!❤️❤️❤️ Аніта - ти запальничка!!! Музика - драйв!!! СПАСИБІЩЕ!!!!!🌸🌸🌸 Тепер хочеться щось схожого для спини - від сідниць до голови. Будь ласочка🙏
Ох, Аніта, це класно! Що дуже подобається- ось ця легкість, майже танець, а не просто піднімання і опускання гантелі. Я аж зарядилася, хоча руки тремтять 💛
Красуня просто неймовірна) Як куплю гантелі обовʼязково змушу себе займатись, хоча а коврик😂, а гарний костюмчик😅, ой не знаю , але передивилась 💛💙🫶 Дякую за гарне тренування))
Нарешті зробила це тренування. Супер. Енергійно . Музичний супровід додає сил та драйву. Незвично. Начебто і на дуже важко. Завтра буде ясно. Аніто, дякую за Вашу відданість своїй справі ❤
❤❤❤❤❤❤🎉моє, ше раз дякуб за вчьора ніч ,накривало, а зрозуміла тільки після вашої розтяжки з зануренням на диханн, заспокоїлась, заснулаі, спала тестостерон і ендорфін вбили весь стрес, а це чістий ендорфін а не тринування, 🫶🫶🫶🫶🫶👌моє
Дякую🥰👍Я з Вашими відео та рекомендаціями з квітня . Пішла вага , стійкі -4 кг . Сьогодні було робити цікаво,музика мотивувала . Мені 50+ і це міф , що люди мого віку вже макулатура😁і схуднути неможливо. Підключила для відновлення після тренувань клітинне харчування і тіло підтягнуте за ці місяці
Та, Ви що? Мені 53 і ніколи навіть думка не майнула, шо, типу, всьо😅
Так, музика що треба. Обожнюю рок і вважаю, що це єдина крутезна запальничка для силових тренувань)
@@oksanagrinevich4980 Дуже приємно бачити тут дівчат мого віку. Я мала більше півроку шпору стопи- набрала зайвих 7 кг і все пішло шкереберть 😂. З грудня знайшла спосіб як допомогти собі . І знову друге дихання, улюблені навантаження 🥰🙏👍Я у 2015 році була на марафоні схуднення Wowbody- за три місяці пішло 7 кг. І тепер вже самостійно з відео йду до своєї мети🥰
@@НинаКуликова-в2е ой, привіт дівчата, я думала я одна така пенсіонерка 😂😂😂😂😂мені 58, я себе почуваю краще як в 30, хоча я хворію діабетом 44 роки 💪💪💪💙💛💙💛💙💛
Дівчата ви супер 🎉
50 років - це ще молодість. Ви молодчина, так тримати
ПОтрясющая тренировка, здесь и сила, и координация, и ритм, и грация, и гибкость - все задействовано! Мне 78 лет и я с огромным удовольствием выполнила эту тренировку. Чувствую себя помолодевшей и очаровательной 🤩. Кстати, я с вами ( с Анитой и Юлией) уже три года. Восстановила красивую форму ног. Сейчас я на Strong 3 занимаюсь усиленно проблемными зонами. И вот теперь этот ролик для рук. Руки у меня всегда были слабыми. Теперь я их укреплю и "подсушу". Спасибо, Анита ❤💪
Боже, ви не жартуєте??? 😲
В мене бабусі 77, я не можу уявити щоб вона мою гантелю 2 кг підняла з 10 разів а тут таке навантаження яке я ледво знесла і то половину (а мені тільки 21)
Ну що, я зробила , я жива , завтра мабуть якось не буду користуватись руками 😁 дуже класне відео, динамічне! Моя проблемна зона це руки і плечі , і ще я терпіти не можу відтискання) а гантелі я дуже люблю 🫶
Обожнюю всі тренування від Аніти , але це просто розрив💔💔💔 Крута музика , енергетика зашкалювала , тренування пройшло так непомітно , настрій на цілий день )))
Хочу ще😂😂😂
P.S. друкую тремтячими руками )
❤❤❤❤❤❤❤
Круто.... Классно... Заводит....
Не просто тренировка, а с задором.... Супер...
Столько эмоций😊🎉
Все горить?
ну що сказати..Це круто.красиво.драйвово..мене весь день турбував біль під лопаткою,нило..думаю можливо не варто з гантелями вправи робити ,бо гірше стане.але виконала все тренування і майже лопатка не турбує😘😘😘Дякую.Всім міцного здоровя.
Дякую, це супер!!! В мене болі в спині через остеохондроз ( сидяча робота)... Після цих вправ дуже класно пропрацьовуються всі больові точки))) Всім рекомендую. За музику окрема подяка, побільше таких енергійних відео!!!
Обожнюю ваші тренування. Сьогодні робила інші вправи,на пресс та ноги, а завтра буду руки з цім відео. Доречі, мені 63 роки.
ДЯКУЮ)
В мене крепатура вже тільки від перегляду 😅😅😅
😂😂😂👍
😂😂😂
Все горить?
😂
@@Anitasporty
Аж страшно уявити як горітиме…;)
😅
Безпечніше дивитись!😂
А як по правді, то дійсно корисно!
Я робила…. Хвилин 5!!!!
Круто, грациозно, как всегда!!!!!! 👌👍 Я делаю комплекс упражнений 2-3 раза в неделю, для поддержания мышц и благодарю Вас всегда после каждого проделаного комплекса упражнений.
Дякую Аніта за тренування! ❤❤❤❤❤
Ура! Дуже класно! Знімайте ще кардіо і функціональні тренування ♥️
Все горить?
Неймовірно 🔥. Отримала неперевершене задоволення від рухів і ритму. Дякую сердечно ❤
Ваууууууу!!! 😍😍😍 Тренування дуже круто!! 🔥🔥🔥 Руки тремтять) 😅 Дякую, Аніта)) ❤️
Все горить?
Це найкрутіше тренування на руки, що я пробувала!
Дякую, Аніто
Не, зачем ждать до завтра? Начинаю сейчас! Спасибо, Анита!!! Ты крутой мотиватор и зажигалочка!❤ пошла за гантелями 😅
Коли наступне тренування? ❤
Круто! Все на рівні! Аніта - прекрасна , як завжди! В поєднанні музика і рухи неймовірне красиве тренування! Дякую ❤
Все горить?
Огонь!!! И музыка очень помогает!!! Вы супер!!! Спасибо!!! Побольше таких тренировок!!!!❤❤❤❤❤
Дякую! Вітаю у мене на каналі. Всі ваші коментарі - це найкраща подяка для мене.
Аніта, Ви просто супер, вигляд маєте неймовірний, що додатково мотивує. Тренування вже улюблене, як і всі інші ❤❤❤
Дякую Аніто! Музика драйвова, і все так весело пройшло 🎉❤❤❤❤
Дякую! Аниточка,спасибо,за упражнения! У меня как раз такая проблема с руками....спасибо! Жду больше упражнений на руки. Думаю,меня многие поддержат!😉
Аніта, це щось неймовірне!!!❤❤❤ Дякую. Настрій, користь, розслаблення!
Аніта, як мені добре з вами❤😊😊ви неймовірна!!!
Найкраще тренування! Люблю відчуття того, що мої м'язи працюють, мені важко, але я не халтурю😍
Клааас!Роблю безліч разів уже,з Вами❤
Дякую Вам велике!!
Щодня з Вами!!!🎉🎉🎉❤❤❤
Кул!Тренування, музика, енергія! Ваш костюмчик,Аніта ! 🔥🔥🔥
У мене аж телефон заглючив🔥🔥🤓.Я теж так хочу...і буду.Місяць назад почала з вами займатись...і я до цего дойду💪👍💙💛
Яка ж ви офегенна. Роблю масаж лиця і підборіддя по вашим відео. Вже є результат після кількох разів. Супер
Потужне тренування, я кайфонула, те, що треба для бадьорого ранку 🤩💛 Ще й таке позитивно енергетично заряджене тренування, дуже дякую
Анита просто красотка!!! И сама тренировека и позитив и музыка, высший пилотаж ♥️♥️♥️
Це найкраще тренування для рук🎉🎉 музика, Ваші рухи, я в захваті😍😍😍
подобається що тренування без пояснень, що кайфуєш замаючись під музику, не слухаючи 100 разів як правильно поставити руки/ноги/як дихати. Дякую за таке відео!
Все горить?
Улюблене тренування з класною музикою! Дякую Аніта!!! ❤❤❤
Гарнюще тренування. А музика так мотивуе. Велике дякую Аніта.🥰
Слов нет описать, всё что я ощутила с такими тренировками..ЭТО САМОЕ КРУТОЕ Видео для теренировок.Есть результаты с первых занятий. Благодарю. Благодарю. Благодарю.Всем успехов!!!
Дуже класна тренеровка ,музика задає ритм! Дякую за вашу працю!🔥👍
Щиро дякую за крутезне тренування ❤
Горить, палає😂😂 тренування вогонь-пожар🤩 дякую за таку можливість 🙏
Це просто огонь!!!! Те, що шукала для рук! Круто, дуже зашло!!! Минулого року завдяки програмі пані Аніти схудла на 13 кг. Дуже дякую, шо робите нас гарнішими і здоровішими!!!
Класний музичний супровід, і саме тренування, звісно, теж.
Дуже класне тренування! Пишу, поки телефон можу в руках тримати 😂
Але дуже не вистачає озвучки, бо в екран не завжди встигаєш дивитись, тим більше коли вправи лежачи
Супер тренировка, на одном дыхании, пот заливал глаза, но заряд позитива неимоверный. Спасибо, Анита
Коли наступне тренування? ❤
Дуже класне та енергійне тренування нон-стоп!
Тренування супер! Дуже гармонійно ви виглядаєте в такому форматі😊 Дякую за тренування, хочеться ще тренування в такому форматі з резинками))
Музичний трек до цієї треніровки про сила ! Дякую !! ! ❤
Супер!!! Спасибо. Уже 1,5 месяца делаю регулярно тренировки для новичков. И сейчас это прям супер, с гантельками по 2,5 кг
В такому форматі супер зашло тренування !!!🔥🔥🔥🔥
Аніто! Вау! 😍
Це так круто і несподівано! Дуже по дорослому 😉
Дякую за тренування 🙏❤️
Тепер мої ручки точно будуть мені подобатися і ще й гарний настрій на цілий день 🥰
Ви - крута 😎
Це дійсно пекло🔥Дякую, потужне тренування. За музику окрема дяка❤
дякую
Дуже класна підбірка вправ,а музика взагалі мотиватор!Аніта-ти супер!!!!❤🎉
Тільки з вами почула реальну підтримку, реальні результати і що для мене було найголовніше, то всі найдрібніші деталі схуднення від вправ до біології хімії та фізики в організмі 😂
Також з вправ що для мене стало найбільш важливим це постійно говорити як коли і що витянути, почути, напрягти ітд, бо зазвичай все робила неправильно. Це просто бомба мати тренера навіть через ютуб який буде тебе наскрізь бачити і виправляти задля результату 🩵🩵🩵💛💛💛
Я вас обожнюю, маю надію, що у вас в житті все гаразд 🌼
Посилання на мій новий подкаст на дуже цікаву тему:
ruclips.net/video/gYEcJJjYX1w/видео.html
Супер! Дякую! Роблю вправи по Ваших відосах, комбіную))) давно хотілось, щоб був відос з гантелями!
Закріпила в плейлист.
Оо! Як це прекрасно! Тепер мої жирочки на руках плавитимуться ще швидше і ручки підтягнуться)))
Аніточка, це неймовірно! Дякую❤
Пи.Си. Не перестаю захоплюватись, Аніта, Вашою граційністю та платичністю❤
Певне, Ви умієте все) навіть, можливо, показати, що таке тренування Баре))) Безмежно вдячна Вам 😍
Дякую
Неймовірне тренування! Аніто, Ви чудо, дякую!
Це одне з найкращих тренувань на верхню частину) дякую, Аніта 😊
Дякую, прекрасне тренування. Зробила з задоволенням.
Ваууу!!! Вогонь! Прям встала і зробила з вами!!!! Супер дякую! Збережено і на репіт!
Все горить?
Аніта дякую❤️❤️❤️❤️❤️ Супер круте тринування🔥💪🔥 Музичні треки , це щось 🎧 👍
Сиджу на роботі і дивлюся , а ноги з руками аж сіпаються, хотять руху🏋️💥, прийду обов'язкову зроблю це тринування, не дивлячись на вечірній час, не можу дочекатися...🤘
Все горить?
@@Anitasporty Так💪🔥🔥🔥😘
Аааа! Кайф!) в мене гантелі правда по 3 кг. Дійсно 🔥🔥🔥 зробіть в такому дусі ще тренування на ноги з сідницями та прес❤️
Кайф! Дякую ❤️❤️❤️
О, це тренування особливе! Аж змінився, пробудився емоційний фон😊 Круто, дякую 💥🤸
Спасибі 😊. Неймовірно круто
Це просто СУПЕР!!!!! Займатись з Вами це неймовірний кайф) Тренування під музику так надихає! Пролетіло просто непомітно))) Ви професіонал своєї справи!!! Дякую)
Це потрясно! Думала, що 20 хвилин не витримаю, але душе швидко сплинув час. Буду тренуватися по цій програмі. Бажаю міцного здоров'я!!!
Дякую за ритм та навантаження - крутезне поєднання!
Крутезно!!!!❤️❤️❤️ Аніта - ти запальничка!!! Музика - драйв!!! СПАСИБІЩЕ!!!!!🌸🌸🌸
Тепер хочеться щось схожого для спини - від сідниць до голови. Будь ласочка🙏
Велика подяка за чудову тренировку, музика - просто бомба ! 🙏🙏🙏
Нове тренування: ruclips.net/video/bT3DnoAoppk/видео.html
Ох, Аніта, це класно! Що дуже подобається- ось ця легкість, майже танець, а не просто піднімання і опускання гантелі. Я аж зарядилася, хоча руки тремтять 💛
Коли наступне тренування? ❤
Як завжди супер, те, що треба👏👍💪
Дуже круто, дякую❤кожен ранок починаю з ваших тренувань❤
Це одне з найкращих тренувань які я робила) дякую 😘
Красуня просто неймовірна) Як куплю гантелі обовʼязково змушу себе займатись, хоча а коврик😂, а гарний костюмчик😅, ой не знаю , але передивилась 💛💙🫶 Дякую за гарне тренування))
Все горить?
@@Anitasporty підкажіть будь ласка, з якою вагою краще починати?
Нарешті зробила це тренування. Супер. Енергійно . Музичний супровід додає сил та драйву. Незвично. Начебто і на дуже важко. Завтра буде ясно. Аніто, дякую за Вашу відданість своїй справі ❤
Дякую за тренування!
Аніта, Дякую ❤️ Яке круте тренування! Енергетика зашкалює, отримала массу задоволення 🎉❤
Дякуюз а супер-тренування!!! Ритмічно та цікаво, легко та водночас спекотно!!! Клас!
Дякую за тренування.Фітнес обожнюю.❤
Аніта це найкраще тренування! Дуже прошу так само тепер на низ,щоб без слів,гарна музика. Отримала величезне задоволення
ДЯКУЮ)
Анатолий, дякую ❤ супер тренування❤❤❤
Дякую Аніта за таке драйвове тренування, руки просто горять🔥. Тренування цікаве, не банальне, я в захваті.
Обов'язково завтра його повторю. 💪
Дякую! 🔥
❤❤❤❤❤❤🎉моє, ше раз дякуб за вчьора ніч ,накривало, а зрозуміла тільки після вашої розтяжки з зануренням на диханн, заспокоїлась, заснулаі, спала тестостерон і ендорфін вбили весь стрес, а це чістий ендорфін а не тринування, 🫶🫶🫶🫶🫶👌моє
Тренування просто вогонь, я вже відчуваю м'язи рук, боюсь уявити щи буде завтра😅
Крута трєнька! Дякую, Аніто!😘
Круто, потужно, драйвово!
Аніто, дякую дуже!
Розігрілась та збадьорилась, супер тренування❤
❤ дякую! Що ще зняти для Ютуб?
Аніта, руки горять 🔥 Дякую!)
Дякую. У мене на Ютубі більше 100 відео різних крутих тренувань. Знайди ще більше крутих відео для себе! Ок? 💥 ❤
Клас! ❤Дуже крутезне енергічне тренування!💪 Як тільки опаную себе від стресу обов'язково спробую
Все горить?
@@Anitasporty ні. Дещо інше
Дякую жесть как в спортзале позаниматься,як завжди,топ среди всех тренеров,дякую Дякую
Аніто дякую! Я так кайфонула! Дужу класний формат
Дякую за вогняне тренування 🔥❤
Руки мої руки😥😅👍🫶😁
А давайте ще на вечір тренування - планка.
Дякую за тренування! Музика неймовірна! Заряд на 1000% з гантельками 1,5 кг було складно
Дякую за підтримку каналу! Що ще записати на Ютуб?
Вы классная, Анита🔥Смотрю и тренируюсь с Вами еще с "Все буде добре" ❤
жирок був в шоці!)) дякую за настроєве тренування !
Супер! В ритмі танцю працювати легше і цікавіше. Дякую, Аніта!❤
Дякую
🎉🎉🎉 Я це зробила!🎉🎉🎉 Дякую за чудове тренування!❤
Аніта, ви супер!!!❤❤❤❤
Як круто ,це те що необхідно!!!!Дякую 🔥
Дякую за тренування!
Це було дуже круто!! Не уявляю, що буде завтра з моїми руками. Але це дуже запальне тренування. Пролетіло на одному диханні 🔥
Дякую
Аніта, дякую Вам! Отримала массу задоволення
Щиро дякую
Велике дякую за тренування та гарний настрій зранку ❤
ДЯКУЮ)
Тренування неймовірно класне! Від стану на початку «I'm sexy and I know it” до «Як же тремтять мої руки». ❤
Коли наступне тренування? ❤