Mi abuela siempre me hace sopa de huesos, carne cercana a los huesos y huevos cuando voy a visitarla. Ella solo dice: "Esto te va a llenar". Que bueno saber que me está cuidando la piel sin saberlo. Edit: la verdad, no pensé que este comentario tendría tanta relevancia. Gracias a todos por sus comentarios y consejos, los estuve leyendo en todo este tiempo y estoy mejorando mi alimentación. Éxitos a todos.
Doy fe de lo q dice el dr. mi madre acaba de cumplir 83 y tiene una piel sin manchas, luminosa y con pocas arrugas, ella siempre come lo q el dr. dice, además patitas de pollo, bastantes frutas cítricas, nueces, pecabas, almendras… casi nunca come dulces, bizcochos tortas y nunca, pero nunca ha probado Mc Donald’s y esas comidas chatarras…
Falto agregar , meditar ,y estar feliz, perdonarme y perdonar, y vivir en estado de agradecimiento permanente , sin importar el entorno ⚜️🙌🌀. Y allí verás tu cpo y piel agradecida enormemente. Bendiciones , no olvides vinimos a ser felicesss🎉🙏🌀🙌⚜️
Yo no como carnes rojas, pero sí como pollo y huevos, quiero aportar mi receta también para los que tienen mi dieta : El caldo de patitas de pollo , es súper bueno para quitar los dolores de huesos, retarda el envejecimiento y son baratas😊👍
No, de hecho esa membrana la usan para suero de colágeno casero y si te fijas cuando partes un huevo ella no va con el contenido sino que se queda pegada a la cáscara, la jalas y sale es como una tela
Resumen Cómo no envejecer prematuramente --> aumentar molécula de *colágeno* Formas en la dieta: 1. Caldo de huesos de vaca o de cualquier otro animal cocinado durante muchas horas. 2. Cortes de carne roja con hueso= cartílago, grasa y carne cercana al hueso 3. Huevo, especialmente la membrana exterior
Te faltó 1, y de los más fáciles y baratos de adquirir: La gelatina...puro colágeno y muy rica. No importa si es de sabores o sin sabor (grenetina) siempre te ayudará no sólo con tu piel, sino también con el cabello y las uñas.
Cuando me fracturé la rodilla, mi mamá me preparaba muchísima gelatina...a veces ya ni quería. Pero ella me decía "Tú cometela a ver que pasa" y woow sanó super bien mi fractura. Tanto que ni con el frío me duele, obvio ayudo la terapia física, y la gelatina. 😅
Mejor sin sabores, pues tienen azúcar ....se prepara la gelatina sin sabor y se le agregan frutas en trozos y se deja enfriar hasta que cuaje ....y se sirve como postre o entre comidas....
Pero sólo la gelatina de origen animal, ahora las hacen con sucedáneos vegetales más baratos. Un truco es fijarse en la cantidad de proteínas por 100 GR del etiquetado nutricional
Siempre tengo caldo de hueso casero en la nevera . Es riquísimo y fácil de preparar . La carne con hueso lo más ! Aquí (en Dallas, Texas) se consiguen huevos a buen precio según el lugar y aprovecho a comprar en cantidad . Excelentes consejos Dr. De la Rosa . Mil gracias
La ciencia dice que el colágeno, no se absorbe como tal, sino que nuestro organismo lo revierte en vitaminas y de allí nuestro cuerpo lo procesa hasta hacer colágeno que lo distribuye de acuerdo a la capacidad de retribuhir el colágeno al cuerpo, o las necesidades.
*Mi padre héroe de Malvinas Argentinas se fue de este mundo SIN ARTROSIS , y comia en su adultez el cartilago caldos polenta...en su niñez casi muere de colera y desnutrición...fue un milagro que lo salvo...lo bañaron en yuyos con agua tibia y empezo a salvarse solo.., a pesar que no recibio la mejor alimentación ni en la panza de su madre , pudo de grande comer bien 👍🏼 y pudo tener una vida larga saludable,le gustaba mucho la carne roja, el osobuco , la grasa etc*
Excelente, esa es la idea, llevar un estilo de vida saludable, no importa que no se haya hecho durante muchos años, se puede empezar a cualquier edad y ver buenos resultados.
Gracias gracias gracias, el Norte Argentino acostumbra este tipo de comidas , por la tradición ancestral y la cercanía con la Cordillera. Y es lo que dices porque prevalece la piel joven aún en Adultos Mayores. Con razón! Dios te bendiga 🙏!
¿Cuál es la fruta que más colágeno tiene? Dentro de las frutas ricas en colágeno, las fresas ocupan un lugar preferente. Este alimento protege el colágeno que hay en nuestro organismo y, además, aporta numerosos antioxidantes.
Pues yo suelo comer gelatina, como postre una vez al día y es muy buena fuente de colágeno, mas fácil y barata que otro métodos y muy fácil de comer, y sin agregar prácticamente calorías.
El huevo lo es todo no solo aumenta tu colágeno, también tiene mucha proteína i omega 3, es fácil de cocinar i consumir, i sobretodo es muy económico, i como no el sabor está bueno.
@@rojacarmin1336 la mayoría recomiendan 3 huevos al día, tendrás muchos beneficios, pero si eres flaco y quieres aumentar la masa muscular te recomiendo mas
Gracias doc,eres maravilloso,tan maravilloso que cada quien aporto un granito de sabiduría,con el perejil,la gelatina,meditación,paticas de pollo, todo es bueno si lo hacen bueno y para lo bueno,mil bendiciones a todos por ese granito de arena,que es mejor que sobre a que falte,mil bendiciones.😊
Y si empezas a comer carne? Si lo pensas bien, no es normal tener que suplementarse en una alimentación. Si cierran los laboratorios deja de ser sustentable el veganismo. Suerte!
Me alegro que seas vegetariana pero los carnívoros son más sanos que los vegetarianos, ya que estos últimos son más propensos a padecer alergias e infartos e incluso cáncer pero lo digo en casos muy extremos. Mientras se lleve una buena dieta vegetariana todo bien
@@sebitron_24 Gracias a Dios estamos en Argentina, hace frío me baño con agua helada, mí sistema inmunológico está perfecto 🙏. Y mí piel y cuerpo también. Me encanta incorporar vida a mi vida Gracias por las sugerencias.✨
el colageno es una proteina, y x ende lo que absorbemos son sus aminoacidos. no importa si consumis caldo de hueso o si te haces una ensalada completa con legumbres, cereales... lo importante es tener una alimentacion balanceada que cubra los requerimientos proteicos y de vitamina C... el cuerpo solito se encarga de producir colageno con los aminoácidos cuando lo necesita
A nosotras nos toca comer proteína vegetal como soya, tofu, quinoa, garbanzos, etc y además vitamina c de los cítricos, frutas, y verduras como el pimiento morrón son fuentes excepcionales de vit. c También el zinc es muy bueno para ayudar a la producción de colágeno. En el mercado hay algo como biosil generador de colágeno y es vegano, no lo he probado aún, pero he leído muy buenas reseñas.
Muy buena informacion Dr.!también la Yoga facial es buenisima,yo tengo tiempo paracticandola y es un maravilla ver resultados sorprendentes,simplemtne con nuestras manos relizando ejercicios faciales diariamente,la puel vuelve a tomar Luz,brillo firmeza 😃es maravillosa la recomiendo ampliamente
Gracias por tus consejos. En ellos sería muy interesante que ampliara la información para los que somos veganos y vegetarianos. Enhorabuena, eres un gran profesional😀👍
Le sacas la membrana de la cáscara del huevo, luego lavas las membranas y las secas al sol, luego las trituras cuando estén secas como si fuera la cascara hasta que queden polvo.
Como hago para comer la membrana exterior del huevo? es tan fina y se queda en la cáscara. Me sirve tomar colágeno hidrolizado porcino como suplemento? Cada vez que hago ayuno de 60 o 72 horas, me da más beneficios y cada vez manejo mejor el cortarlo. Generalmente de 60 horas aproximadamente para cortarlo de noche al estar en casa. Soy diabética y me ayuda muchísimo sus consejos.
@@maxhilea9591 el cerdo no tiene nada beneficioso para uno, sólo grasa e incluso tiende a ser más caro en algunas zonas de país (sus grasas no suelen ser buenas, sólo suben triglicéridos "malos" y genera enfermedades muy fuertes, así que el costo por ella en todo aspecto, ni lo vale...mejor consumir cualquier otra carne).
Que lástima me dan aquellos de quienes se burlan de alguien que mediante sus acciones predica y aplica el respeto a otras formas de vida. Tan miserables van a ser ?
Gracias por compartir ese mensaje del Colágeno tengo 71 años y soy P.R...y piel todavía arrugas y piel esta sana..P.q. mi mamá desde pequeña ve daba huevos sopas de hueso de res.y mamá siente me decia tener limpio y por las noches me untaba aceite de oliva.y se enseñado a mi hija y mis nietas..AMÉN..
Yo tomo cola de caballo y biotina. Algo de huevo, pero resto de animales intento evitarlo... Así que prefiero envejecer, no estar atractiva por comer animalitos. Aún así espero que la biotina no venga de animal. Yo aún no tengo canas y mi cuerpo superó la artritis reumatoide con hongo reishi y acerola... Ya voy cerca de los 60 años. ❤
La sopa de huesos, de pollo, de res, en general todas las sopas son milagrosas. Yo tomo sopa desde pequeña y no aparento mis casi 39 años. Tomen sopita, se los recomiendo. 😋
Hola Doctor, tengo una duda, el colágeno es una proteína y no se absorbe como tal sino que se absorben los aminoácidos. ¿tiene sentido tomar suplementos de colágeno? o estos simplemente nos aportan aminoácidos? Muchas gracias por los consejos, espero que me despeje esta duda. saludos
El colageno es una proteina conformado por aminoacidos no esenciales como glicina y prolina. Contiene otros aminoacidos en menor medida. Si hay sindrome de intestino irritable, es mas dificil su absorcion, y para poder sintetizar el colageno (hacer que este llegue a las celulas para hacer su labor regenerativa o constructiva) este debe consumirse obligatoriamente con vitamina C. La ingesta de esta vitamina debe ser diaria porque no la sintetizamos. (Carencia exclusiva en la especie humana y grandes primates).
Y qué tal la gelatina sin sabor? Me han contado que es rica en colágeno proteína hidrolizada, puedes hacer un video al respecto? De la gelatina sin sabor y sus propiedades
Muchas gracias por la información doctor de la rosa. Doctor yo soy diabética me causa mucha confusión el tema de las proteínas de qué qué cantidad podría consumir un diabético de proteína me gustaría que nos hablara de eso. Muchas gracias por el apoyo que nos da con la información que nos brinda Dios lo bendiga
En mi pais (Uruguay) cuando yo era chiquita se usaba hacer la cáscara del huevo con limón, varios días y se Le ponía la Malta que es una bebida riquísima y tiene muchas propiedades para todos. Eso quedaba como una pasta y te daban una cucharada todos dias, buenísimo te ponías sano y fuerte.
Terapia de vapor. implica inhalar vapor de agua para abrir las vías respiratorias y ayudar a que los pulmones drenen mucosidad. también ayuda el te verde y el ejercicio regular.
@@pijus_maximus no es vegetariano, pero bueno es otra opción para quienes son más flexitarianos. En caso de una persona vegana podría consumir colágeno vegano, lo hacen a partir de proteínas de plantas
@@mocucoatr1180 nooo esa membrana está pegada al cascarón independientemente de si se hierve o no el huevo 😅 lo mejor que puedes hacer es al pelar el huevo añadír esa membrana o rasparla de cualquier forma el cascarón es puro calcio el cual también es muy útil para los huesos
@@jobset2596 Las abuelas decían q era bueno comerse la cáscara 😂😂, tampoco especifican como se debe comer, hace un tiempo encontré en un vídeo algo relacionado ( yo despegó esa piel de la cáscara, con el huevo crudo y me la pongo dónde t salen las ojeras y las líneas de expresión + fuertes 🤷🏻♀️🤷🏻♀️
Totalmente al contrário. Consumir cadáveres envejece, enferma y produce cáncer por acidificar la sangre xq los animales No son comida. Soy ovolactovegetariana hacen 34 años y no tengo arrugas. No tengo enfermedades. No uso cuero ni pieles. Los animales aman la vida como yo y vos. Ponete en su lugar. Amo a los animales y respeto sus vidas. La mejor alimentación en toda vegetal y cruda, lo se y quiero llegar a ella. 🙏
Dr, La Rosa por favor puedes especificar a cual membrana se refiere con la mayor cantidad de colageno, la que está debajo del cascarón que parece como un papel fino o a la cáscara dura exterior. Espero atenta su respuesta. Que Dios lo Bendiga por cuidar de nuestra salud ❤❤❤
@Victoria Puentes Opta por la opción del huevo, algo es mejor que nada, tranquila conozco mucha gente vegetariana muy sana y sin envejecimiento prematuro necesariamente, al final eso depende de muchos factores 👍
Mi abuela siempre me hace sopa de huesos, carne cercana a los huesos y huevos cuando voy a visitarla. Ella solo dice: "Esto te va a llenar". Que bueno saber que me está cuidando la piel sin saberlo.
Edit: la verdad, no pensé que este comentario tendría tanta relevancia. Gracias a todos por sus comentarios y consejos, los estuve leyendo en todo este tiempo y estoy mejorando mi alimentación. Éxitos a todos.
Los abuelos saben cosas
@@SantiagoQUribe
Y desconocen otras.
El caldo de hueso se debe cocinar durante MUCHAS HORAS , y se entiende que si no la cocinaste durante MUCHAS horas entonces no te sirve
@@Antonio-sp1qi cuantas horas
@@ricchardgomez4623 en el vídeo el Dr. Comenta que muchas horas se debe cocinar .......define que es para ti muchas horas.
También el hacer ejercicio te rejuvenece y no tener rencores con las personas es mejor. vivir la vida saludos
De la Rosa, Carlos Jaramillo y Frank Suarez, son una bendicion Para la humanidad
😊
Pienso lo mismo 👍🏼
Y el doctor Ludwigjhonson
😭😭 siii, los quiero mucho 🥹♥️
y la doctora La Justicia
Doy fe de lo q dice el dr. mi madre acaba de cumplir 83 y tiene una piel sin manchas, luminosa y con pocas arrugas, ella siempre come lo q el dr. dice, además patitas de pollo, bastantes frutas cítricas, nueces, pecabas, almendras… casi nunca come dulces, bizcochos tortas y nunca, pero nunca ha probado Mc Donald’s y esas comidas chatarras…
No Macdonald = no radicales libres 👍
Falto agregar , meditar ,y estar feliz, perdonarme y perdonar, y vivir en estado de agradecimiento permanente , sin importar el entorno ⚜️🙌🌀. Y allí verás tu cpo y piel agradecida enormemente. Bendiciones , no olvides vinimos a ser felicesss🎉🙏🌀🙌⚜️
Yo aun no se meditar ,pero espero hacerlo para estar más serca de nuestro padre Dios ❤❤❤🙏🙏
@@teresajimenez4038ojala lo logres ten en cuenta q la meditación tiene más de 5mil años es muy beneficiosa
@@minaluchi1243 Muchas gracias, si primero Dios lo voy hacer ,🙏🙏🙏🙏
Jajaja señora, basta por favor
Habla del alimento que se ingiere por la boca.
Yo no como carnes rojas, pero sí como pollo y huevos, quiero aportar mi receta también para los que tienen mi dieta : El caldo de patitas de pollo , es súper bueno para quitar los dolores de huesos, retarda el envejecimiento y son baratas😊👍
Gracias por la información ☺️
@@marthaceciliarestrepomoral9083 guíate de la información del vídeo y fuentes confiables no de comentarios
Es buenísimo.
graciass ❤️
Muy cierto 👍 cuando voy al super me la compro casi todas es una delicia 😊😊
La membrana exterior del huevo es la piel que está entre el huevo y la cáscara de este. Es finita y blanca.
Si
Alguna idea de como consumirla?
@@elianatores7316 asumo que si se vierte el huevo recién quebrado para prepararlo de cualquier forma pues allí iba la tal membrana, o que piensas?
No, de hecho esa membrana la usan para suero de colágeno casero y si te fijas cuando partes un huevo ella no va con el contenido sino que se queda pegada a la cáscara, la jalas y sale es como una tela
@@jhonsonmangarcia1644 mañana a la hora del desayuno lo observaré. Gracias
Resumen
Cómo no envejecer prematuramente --> aumentar molécula de *colágeno*
Formas en la dieta:
1. Caldo de huesos de vaca o de cualquier otro animal cocinado durante muchas horas.
2. Cortes de carne roja con hueso= cartílago, grasa y carne cercana al hueso
3. Huevo, especialmente la membrana exterior
La membrana exterior se refiere al cascaron????
A eso se le puede agregar:
4. Tomar jugos verdes.
5. cuidar y proteger o evitar la exposición al sol.
6. No Fumar.
@@lourdespalomares7435 creo que se refiere a la clara
Se refiere a la membrana finita que está entre el huevo y la cáscaras que parece una hoja blanca blanda
@@jonhalfonso5917 gracias creí que era la clara
Siempre dando los mejores consejos, mi vida a cambiado desde que empecé a seguir todos sus consejos , hace 5 años, Dios bendiga a este doctor
Doctor Dios te Bendiga y a tus seres amados- por tanto consejo que nos enseña a cuidar nuestro cuerpo salud y belleza. Muchas gracias.
Mi guapo Dr
Dios lo bendiga hoy y siempre 🙏
Si es cierto muy guapo ! Bendiciones para el y para vos también!
El huevo siempre va a estar en el top 5 de los mejores alimentos para el ser humano.
y pensar que siempre le dieron mala fama
Cual mas?
Y si es de gallinas de corral es mucho mejor ❤
Cocinado en todas las formas ?
Gracias alas lidas gallinas que nos dan los huevos ❤❤❤❤❤
Esto Dr es muuuuy guapo inteñigente sabio facilidad de palabra, lo amo
Te faltó 1, y de los más fáciles y baratos de adquirir: La gelatina...puro colágeno y muy rica.
No importa si es de sabores o sin sabor (grenetina) siempre te ayudará no sólo con tu piel, sino también con el cabello y las uñas.
Cuando me fracturé la rodilla, mi mamá me preparaba muchísima gelatina...a veces ya ni quería. Pero ella me decía "Tú cometela a ver que pasa" y woow sanó super bien mi fractura.
Tanto que ni con el frío me duele, obvio ayudo la terapia física, y la gelatina. 😅
Mejor sin sabores, pues tienen azúcar ....se prepara la gelatina sin sabor y se le agregan frutas en trozos y se deja enfriar hasta que cuaje ....y se sirve como postre o entre comidas....
El detalle es que la gelatina ya no es como la de antes
Una de las mejores es la gelatina de escamas de pescado
Pero sólo la gelatina de origen animal, ahora las hacen con sucedáneos vegetales más baratos. Un truco es fijarse en la cantidad de proteínas por 100 GR del etiquetado nutricional
Siempre tengo caldo de hueso casero en la nevera . Es riquísimo y fácil de preparar .
La carne con hueso lo más ! Aquí (en Dallas, Texas) se consiguen huevos a buen precio según el lugar y aprovecho a comprar en cantidad . Excelentes consejos Dr. De la Rosa . Mil gracias
Hola, por cuánto tiempo hay que hacer el caldo? Pq el Dr habla de muchas hs
@tinib5631 24 hrs o mínimo 12
Profesor La Rosa Ud. cada día más joven felicidades
Así es ....ya empecé hace un tiempo.caldo de huesos...🎉❤.me cuesta quitar esa membrana al huevo ...😮
Gracias Dr son una bendición sus palabras
Este es el dr mas bello y atractivo que he visto en redes eres bello
El Dr. La Rosa el mejor!! Siempre respondiendo a mis dudas...sobretodo hoy que tengo una pierna quebrada. Gracias doc!❤
Que? 😅
🤣wtf
Muchas gracias por estos Consejos tan Saludables Dios lo bendiga ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊
Dr cada vez que lo veo... Mas joven luce! 🎉🎉🎉
Pienso igual😊 se ve mas joven cada vez
Los filtros donde los dejannnn
@@jackyquezada8233 base y maquillaje...???
@@alven_tuser no lo sé, pero de que se ve rebien y guapote no cabe duda, él es mi novio y no lo sabe😉😊😘❤
@@jackyquezada8233 téngale un baby y sea muy feliz.....?????
La ciencia dice que el colágeno, no se absorbe como tal, sino que nuestro organismo lo revierte en vitaminas y de allí nuestro cuerpo lo procesa hasta hacer colágeno que lo distribuye de acuerdo a la capacidad de retribuhir el colágeno al cuerpo, o las necesidades.
Ģracias
Entonces se debe consumir o no ?
*Mi padre héroe de Malvinas Argentinas se fue de este mundo SIN ARTROSIS , y comia en su adultez el cartilago caldos polenta...en su niñez casi muere de colera y desnutrición...fue un milagro que lo salvo...lo bañaron en yuyos con agua tibia y empezo a salvarse solo.., a pesar que no recibio la mejor alimentación ni en la panza de su madre , pudo de grande comer bien 👍🏼 y pudo tener una vida larga saludable,le gustaba mucho la carne roja, el osobuco , la grasa etc*
Perdón pero que son yuyos?
Muy interesante tu comentario
@@user-vd3sj1iv6e se refiere a distintas hiervas
Excelente, esa es la idea, llevar un estilo de vida saludable, no importa que no se haya hecho durante muchos años, se puede empezar a cualquier edad y ver buenos resultados.
@@user-vd3sj1iv6e *Hierbas medicinales como la menta, la ruda macho, manzanilla, tilo todo lo que encuentres en la naturaleza*
@@jordyhidalgo5003 *Claro al ser pobre no se alimentaba bien, cazaba palomas para sobrevivir*
Gracias gracias gracias, el Norte Argentino acostumbra este tipo de comidas , por la tradición ancestral y la cercanía con la Cordillera. Y es lo que dices porque prevalece la piel joven aún en Adultos Mayores. Con razón! Dios te bendiga 🙏!
Gracias Doctor por sus Consejos...Dios le de mucha Vida...
Excelente información, me encanta saber más ricos alimentos 😋☺️ gracias
El perejil tiene todos los nutrientes para que el cuerpo produzca colágeno
Gracias por la información ☺️
Los veganos: esa información vale millones
Falso
¿Cuál es la fruta que más colágeno tiene?
Dentro de las frutas ricas en colágeno, las fresas ocupan un lugar preferente. Este alimento protege el colágeno que hay en nuestro organismo y, además, aporta numerosos antioxidantes.
graciass ❤️
Si total así es, te queremos mucho, té preocupas mucho por todos nosotros ❤
Pues yo suelo comer gelatina, como postre una vez al día y es muy buena fuente de colágeno, mas fácil y barata que otro métodos y muy fácil de comer, y sin agregar prácticamente calorías.
La gelatina tu la haces? Por que las que venden en las tiendas son muy dulces
@@licha4109 algunas si, también puedes comprarlas sin azúcar, yo a veces las hago yo y otras las compro, según me interese más una u otra.
Adoro a este doctor, es súper claro y armonioso . También escucho mucho a los otros médicos que mencionan.
Por 10 meses a veces diario o 5 días a la semana hice solamente una comida, ahora soy rica en células madre. 🥰
Y que comida hiciste, si deseas compartir ?
Y como sabes q tenes mas celulas madres ? Que analisis te has hecho ?
que comida?
Gracias por seguir presente 🙅🏻♀️🇲🇽🙋🏻♀️😘
La belleza en persona
Te amo doctor de la Rosa❤ papasito hermoso! Te amoooo gracias por la información Dios te bendiga ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
El huevo lo es todo no solo aumenta tu colágeno, también tiene mucha proteína i omega 3, es fácil de cocinar i consumir, i sobretodo es muy económico, i como no el sabor está bueno.
Porque escribes con “i” en vez de “y”?
¿Cuanto huevos hay que consumir por dia?
¿Cual es mejor : huevo frito o huevo duro?
De las 2 formas cocido y guisado con aceite de oliva
@@rojacarmin1336 la mayoría recomiendan 3 huevos al día, tendrás muchos beneficios, pero si eres flaco y quieres aumentar la masa muscular te recomiendo mas
Gracias doc,eres maravilloso,tan maravilloso que cada quien aporto un granito de sabiduría,con el perejil,la gelatina,meditación,paticas de pollo, todo es bueno si lo hacen bueno y para lo bueno,mil bendiciones a todos por ese granito de arena,que es mejor que sobre a que falte,mil bendiciones.😊
Soy vegano!! Estoy en el horno!! Estaría bueno un vídeo como este para los veganos!! Saludos Doc!!
El "agar agar" en lugar de grenetina.
Coincido plenamente
¿La.glucosamina vegana ayudará?
Y si empezas a comer carne? Si lo pensas bien, no es normal tener que suplementarse en una alimentación. Si cierran los laboratorios deja de ser sustentable el veganismo. Suerte!
Jajaja Jajaja Jajaja Jajaja
Muchas gracias Doctor❣️
UNA CATEDRA CIENTÍFICA gracias por compartir nos..
Soy vegetariana, y me veo genial. Las verduras son muy buenas incorporo a vida a mí organismo.
No olvides suplementar...escucha al doctor joel wallach..90 nutrientes esenciales en RUclips
Te vas a volver anémica
Me alegro que seas vegetariana pero los carnívoros son más sanos que los vegetarianos, ya que estos últimos son más propensos a padecer alergias e infartos e incluso cáncer pero lo digo en casos muy extremos. Mientras se lleve una buena dieta vegetariana todo bien
@@sebitron_24
Gracias a Dios estamos en Argentina, hace frío me baño con agua helada, mí sistema inmunológico está perfecto 🙏. Y mí piel y cuerpo también. Me encanta incorporar vida a mi vida
Gracias por las sugerencias.✨
@@sandrahurtado2397 fuaa yo intenté pero no aguanto
Siento que me ahogo
Amo escucharlo DOC!!! Graciassss
Dr. Hay alguna opción vegetal / vegana para obtener colágeno?
el colageno es una proteina, y x ende lo que absorbemos son sus aminoacidos. no importa si consumis caldo de hueso o si te haces una ensalada completa con legumbres, cereales... lo importante es tener una alimentacion balanceada que cubra los requerimientos proteicos y de vitamina C... el cuerpo solito se encarga de producir colageno con los aminoácidos cuando lo necesita
Gracias Dr por tus buenos consejos me encanta tus videos bendiciones desde Paraguay 😘😘😘
Gracias Dr.
Hay opcionais vegetarianas?
Gracias
Caldo de troncos para ti🤣😁
A nosotras nos toca comer proteína vegetal como soya, tofu, quinoa, garbanzos, etc y además vitamina c de los cítricos, frutas, y verduras como el pimiento morrón son fuentes excepcionales de vit. c También el zinc es muy bueno para ayudar a la producción de colágeno.
En el mercado hay algo como biosil generador de colágeno y es vegano, no lo he probado aún, pero he leído muy buenas reseñas.
Magnesio de Ana Maria la justicia, la reina del colágeno
Suplementos de COLÁGENO de origen marino (algas)
@@isabelurgiles4030 🙏🙏
Muy buena informacion Dr.!también la Yoga facial es buenisima,yo tengo tiempo paracticandola y es un maravilla ver resultados sorprendentes,simplemtne con nuestras manos relizando ejercicios faciales diariamente,la puel vuelve a tomar Luz,brillo firmeza 😃es maravillosa la recomiendo ampliamente
La Telita que esta pegada a la cascara de l huevo es muy buena para las quemaduras .LO MEJOR. PONGANSELA SI SE QUEMAN Y DEJENLA AHI
Esa telita que tienen los cascarones son buenas para para las dichosas patas de gayo
@@coralpino9805 Gracias!!!
Gracias por tus consejos. En ellos sería muy interesante que ampliara la información para los que somos veganos y vegetarianos.
Enhorabuena, eres un gran profesional😀👍
Doctor, cómo sería posible ingerir la membrana exterior del huevo?
Interesante pregunta
Le sacas la membrana de la cáscara del huevo, luego lavas las membranas y las secas al sol, luego las trituras cuando estén secas como si fuera la cascara hasta que queden polvo.
Si lo haces hervido y al.pelarlo no la tiras sino que la consumis es más.simple o no sirve cocida?
Usted está dando el ejemplo, está renovado !
Hola. ¿De qué manera y cómo se puede utilizar la membrana exterior del huevo?
Lo mismo pregunto
Mire un video El cual van juntando y Los agregan tal vez Al caldo yo lo voy a consumir crudo
Prepárate un huevo cocido, o tibio o Puche ; estos dos últimos que sean de granja y si se puede orgánica
Al Huevo hervido le queda la membrana y al pelarlo esa menbrana la arrancamos junto con el cascaron y la tiramos.
Intente comer esa membrana.. pero es casi indestructible. Muy complicado masticarla.
Gracias Doctor por sus buenas enseñanzas
Como hago para comer la membrana exterior del huevo? es tan fina y se queda en la cáscara. Me sirve tomar colágeno hidrolizado porcino como suplemento? Cada vez que hago ayuno de 60 o 72 horas, me da más beneficios y cada vez manejo mejor el cortarlo. Generalmente de 60 horas aproximadamente para cortarlo de noche al estar en casa. Soy diabética y me ayuda muchísimo sus consejos.
Evita totalmente al cerdo, cualquier otra fuente animal está bien, excepto el cerdo.
@@nitzinvillegas7434 ¿porque?
@@maxhilea9591 el cerdo no tiene nada beneficioso para uno, sólo grasa e incluso tiende a ser más caro en algunas zonas de país (sus grasas no suelen ser buenas, sólo suben triglicéridos "malos" y genera enfermedades muy fuertes, así que el costo por ella en todo aspecto, ni lo vale...mejor consumir cualquier otra carne).
Muchas Gracias estimado doctor. !!! 👏👏👏
Yo empexe a consumir grenetina sin sabor que viene siendo colageno lo agrego a agua caliente puedes agregar limon o Algun saborizante
Que hermoso que es! ❤❤ Me distraen sus ojos cuando lo miro..☺️
Señora, por favor!!
Dr cuál es la membrana exterior del huevo gracias un saludo desde Noruega 🇧🇻
la tela blanca
Es la membrana que queda pegada al interior de la cáscara.
Gracias Doctor!❤, cuánto aprendí con ustrd. Muchas gracias
Doctor la Rosa pregunto la membrana de huevo siempre me digeron que era rica en ácido hialurónico, tiene las dos proteínas?0 solo colágeno, gracias
Alguna idea de como ingerirla?
@@elianatores7316 le sacas todo al huevo y lo cocinas, o si es cocido, huevo duro se la quitas y te la comes. No es tan difícil.
@@elywin874 La membrana del huevo tendrá las mismas cualidades si está muy cocido para poder separarla?
Dr Hable de mi enfermedad demencia senil. Gracias por sus explicaciones.
Gracias Con razon que estas tan Lindo gracias 😂😂😂❤❤❤🎉🎉
Jajaja 🤩
Gracias Dr. Siempre siga dándonos sus consejos.
La perfección del huevo nunca dejará de sorprenderme
Eres fenomenal gracias gracias infinitas gracias ❤️ por existir 😉 🇨🇱🇨🇱
Alguna opción vegana de colágeno?
Si. Puedes preparar la carne y ponerle un poco de lechuga encima
Suplementos de colágeno origen marino (algas) peptidos I y Ii
vega que?????
@@gisegise4564 gracias
Que lástima me dan aquellos de quienes se burlan de alguien que mediante sus acciones predica y aplica el respeto a otras formas de vida. Tan miserables van a ser ?
Gracias doctor.DIOS se lo pague.
Hola Dr de niña siempre nos hacía mis padres el caldo de huesos es un gran alimento gracias por la información
Gracias por compartir ese mensaje del Colágeno tengo 71 años y soy P.R...y piel todavía arrugas y piel esta sana..P.q. mi mamá desde pequeña ve daba huevos sopas de hueso de res.y mamá siente me decia tener limpio y por las noches me untaba aceite de oliva.y se enseñado a mi hija y mis nietas..AMÉN..
Cómo el aceite de oliva dela ponía como crema
Hola dr. La Rosa, si yo no puedo comer proteína animal por insuficiencia renal como puedo estimular el colágeno? Gracias, ojalá me responda
tomoav lisina en capsulas y ejercitate, tampoco puedes tomar vitamina c, asi que preparate para la perdida de tu colageno
Gracias Dr La Rosa por los datos que nos comparte .❤
Yo tomo cola de caballo y biotina.
Algo de huevo, pero resto de animales intento evitarlo... Así que prefiero envejecer, no estar atractiva por comer animalitos.
Aún así espero que la biotina no venga de animal.
Yo aún no tengo canas y mi cuerpo superó la artritis reumatoide con hongo reishi y acerola... Ya voy cerca de los 60 años. ❤
cómo es eso del hongo reishi y la acerola? estoy atento, muchas gracias
Sí mi amor tiene razón, gracias por la valiosa información !
La sopa de huesos, de pollo, de res, en general todas las sopas son milagrosas. Yo tomo sopa desde pequeña y no aparento mis casi 39 años. Tomen sopita, se los recomiendo. 😋
Dime la receta
Gracias doctor por tan buena información saludos desde blomigton California
Hola Doctor, tengo una duda, el colágeno es una proteína y no se absorbe como tal sino que se absorben los aminoácidos.
¿tiene sentido tomar suplementos de colágeno? o estos simplemente nos aportan aminoácidos?
Muchas gracias por los consejos, espero que me despeje esta duda.
saludos
Yo tengo la misma duda.
El colageno es una proteina conformado por aminoacidos no esenciales como glicina y prolina. Contiene otros aminoacidos en menor medida. Si hay sindrome de intestino irritable, es mas dificil su absorcion, y para poder sintetizar el colageno (hacer que este llegue a las celulas para hacer su labor regenerativa o constructiva) este debe consumirse obligatoriamente con vitamina C. La ingesta de esta vitamina debe ser diaria porque no la sintetizamos. (Carencia exclusiva en la especie humana y grandes primates).
Gracias , x tanta sabiduría compartida !!
Y qué tal la gelatina sin sabor? Me han contado que es rica en colágeno proteína hidrolizada, puedes hacer un video al respecto? De la gelatina sin sabor y sus propiedades
La gelatina es caldo de huesos.
Muchas gracias por la información doctor de la rosa. Doctor yo soy diabética me causa mucha confusión el tema de las proteínas de qué qué cantidad podría consumir un diabético de proteína me gustaría que nos hablara de eso. Muchas gracias por el apoyo que nos da con la información que nos brinda Dios lo bendiga
No como cadáver y a mis 61 años no tengo ni arrugas, ni manchas, ni dolor articular.
Felicitaciones 👏👏👏
Los gusanos, comen cadáveres
Mira pues, y los gusanos, di comen cadáver
@@vikipadilla8075 porqué lo decis alguna relación con ellos?
A mi tmbn me asquea comer cadaveres
En mi pais (Uruguay) cuando yo era chiquita se usaba hacer la cáscara del huevo con limón, varios días y se Le ponía la Malta que es una bebida riquísima y tiene muchas propiedades para todos. Eso quedaba como una pasta y te daban una cucharada todos dias, buenísimo te ponías sano y fuerte.
Que interesante! ¿Cómo se hace?
Y Como se prepara? pásanos la receta 😍
A mis perros les di la cascara del huevo y se les puso el pelo brilloso, a lo mejor también sirve.
Hola , cómo se les da a los perros la cáscara del huevo?
@@taninag.7057 triturada, yo la pongo en agua con vinagre para limpiar, las seco al sol y se trituran, se las pongo espolvoreadas en la comida.
@@taninag.7057 la lavo con jabón y se las doy tal cual acabo de hacer unos huevos estrellados y se los comen, parece que les gusta masticarlos.
@@taninag.7057yo aveces me hacía batidos de proteína y echaba el huevo con cáscara y todo a batir
@@sebitron_24 😶😶
muy buen consejo. ya lo había escuchado. gracias por tus comentarios. son excelentes.
Yo quiero oir de como limpiar los pulmones. Los cuales son los filtros del cuerpo y es de lo q nadie habla.
N acetil cisteína
Terapia de vapor.
implica inhalar vapor de agua para abrir las vías respiratorias y ayudar a que los pulmones drenen mucosidad.
también ayuda el te verde y el ejercicio regular.
La membrana exterior es la cáscara? Oh la tela finita que está bajo la cáscara del huevo? Doctor! Gracias!
Eso me suena a q si soy vegetariana toy jodida jummmm alguna opción para vegetarianos...? bueno yo consumo huevos pero en caso de los veganos ?😕😬
Colágeno marino 😊
Colágeno marino? Gracias, no sabía 👍
@@pijus_maximus no es vegetariano, pero bueno es otra opción para quienes son más flexitarianos. En caso de una persona vegana podría consumir colágeno vegano, lo hacen a partir de proteínas de plantas
El unico colageno 100% vegetal es la savila, y es el colageno con el perfil de aminoacidos mas pobre que hay disponible.
Para producir colágeno en el cuerpo hay q tomar vitamina C. No hay necesidad de comer muertos
EXCELENTEEEEEEEE
querido DOCTORRRR😊
Yo antes comía mucho huevo 😢 ahora ha subido mucho su precio en mi país
Aca en CDMX 4 DLLS el kilo
$15.00 dollares por 5 docenas en California
Yo crii mis gallinas y las alimento con alimento organico
En Washington DC en los supermercados $7 dólares la docena y hasta en los mercados abiertos no bajan de $6/doc
@@lupebutterfly9161 pos sí está más caro, que berraquera como ha subido la vida en el último año, ufff 😳
Gracias por esta valiosa información, bendiciones 🙏
Qué es la membrana exterior del huevo?
Supongo que será cuando pelas el huevo duro que tiene como algo que envuelve al huevo(transparente)y eso generalmente se lo sacan
Entonces sin hervir(como frito pero sin aceite) esa membraba debe seguir estando ahi y la consumimos
@@mocucoatr1180 no lo aclara correctamente....que fastidio cuando no explican correctamente las cosas ....
@@mocucoatr1180 nooo esa membrana está pegada al cascarón independientemente de si se hierve o no el huevo 😅 lo mejor que puedes hacer es al pelar el huevo añadír esa membrana o rasparla de cualquier forma el cascarón es puro calcio el cual también es muy útil para los huesos
@@jobset2596 Las abuelas decían q era bueno comerse la cáscara 😂😂, tampoco especifican como se debe comer, hace un tiempo encontré en un vídeo algo relacionado ( yo despegó esa piel de la cáscara, con el huevo crudo y me la pongo dónde t salen las ojeras y las líneas de expresión + fuertes 🤷🏻♀️🤷🏻♀️
Uuy, está sopa es ¡ Exelente !🌹 comprobado 💯.... sopa muy ¡ Exquisita !....🌹mmmm.... gracias por compartir 🌞....🌹 .. Guagu..🌹...
Totalmente al contrário. Consumir cadáveres envejece, enferma y produce cáncer por acidificar la sangre xq los animales No son comida. Soy ovolactovegetariana hacen 34 años y no tengo arrugas. No tengo enfermedades.
No uso cuero ni pieles.
Los animales aman la vida como yo y vos. Ponete en su lugar. Amo a los animales y respeto sus vidas. La mejor alimentación en toda vegetal y cruda, lo se y quiero llegar a ella. 🙏
Gracias doctor por recordarme sobre ese detalle tan importante para nuestra salud y auto estima... Bendiciones.. ❤️🙏❤️
Gente padeciendo gota en 3..2..1..
Jejeje 😂, gracioso comentario
Dr, La Rosa por favor puedes especificar a cual membrana se refiere con la mayor cantidad de colageno, la que está debajo del cascarón que parece como un papel fino o a la cáscara dura exterior.
Espero atenta su respuesta.
Que Dios lo Bendiga por cuidar de nuestra salud ❤❤❤
Las patas de gallina y la gelatina?
Y si buenísimos para rejuvenecer salu2
Gracias infinitas por compartir sus conocimientos que nos ayudan a poder tener mejor calidad de vida 👏👏👏👏🌟🌟🌟🌟🌟❤️
Dios mío no me gusta la carne ni cocinar huesos ni nada de la carne 😢 F
A
@@Alexlaid E I O U
@Victoria Puentes Opta por la opción del huevo, algo es mejor que nada, tranquila conozco mucha gente vegetariana muy sana y sin envejecimiento prematuro necesariamente, al final eso depende de muchos factores 👍
Qué importante es saber todo esto🤔muchas gracias Doc👽👽👽
Pero quienes no comemos alimentos animales ? Gracias
Claro
EXCELENTE RESUMEN.
GRACIAS 😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
de origen vegetal???
La vaca como hierbas hací es carne vegana😂
las algas pero ,ai que consumir con moderación
Ya que contienen muchos minerales como todo, pueden alterar tu tiroides ...
Yo te amo a vos, nos das tanta info generosamente. Dios te bendiga a tí, a tu familia y a tus finanzas. 🌹❤️✨