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네 선생님 좋은 말씀 잘 귀담아 듣겠습니다
유익한 정보 감사합니다.교수님께서도 건강하시길 바랍니다.
야아 필요한,이해가되는,간추린말씀 나의 건강주치의 감사합니다 !
잘 지키지는 못하지만 설명하신거 위주를 식단하는데요주위사람들이 젊어졌다해서 많이 놀랬어요^^골고루 먹으면서 교수님 말씀하신 식단으로 하려고 노력중입니다.
치즈 버터도???
감사합니다 😊
스스로 고속노화 체험중~~~😂
소금은 적당량을 유지하여야 한다 봅니다.
치즈도 ㅜㅜ 안좋은건가요
우유로 만들어서 그래요.
우유가 예전같이 좋지가 않아서 그래요.호르몬제,항생제.등 쓰니까요
ㅠㅠ
우유마셔도 돼나요?
그릭요거트 필수인가요
와인 하루1잔 , 일주일치 모아 하루에 마시면 안될까요?아님, 3일치?
젊어져야지~~
인터넷에 지중해식샐러드 레시피라고 설탕이나 대체 감미료를 한스푼 정도 넣으라는 글들이 엄청 많은데, 설탕도 대체 감미료도 안 넣는게 좋은거죠?
당연하겠지요?
요즘 지침은 베리는 적당히 먹고 와인도 술이라 한 방울도 먹지말라도 하던데요..뭐가 맞는 거죠
술은 사실 안 마시는게 좋죠 술과 담배는 백해무익
쇼트라 정 교수님 견해를 모두 실리지 않은 것 같네요. 정교수님 책을 보면, 술은 백해 무익. 안 먹는게 최선이라고 하셨어요.
굳이 먹을필요는 없지요.서양인들은 물이 안좋으니 포도주를 물 대신 먹으니까요 그런거고요.
@@Pia-x5w 여기가 서양이에요? 한국이면 한국에 맞게 설명해야죠 서양이니까 그런다는 건 상관없는 맥락같네요
와인 딱 한잔은 좀 아쉽지만 ok
가금류 육고기는 빼주세요. 잔인한 도살장
그냥 대충살련다.
버터가.뇌에꼭필요하다고해서.사서먹고있어요임상실험해보고.하셨으ㅡ면
네 저는 뿌링클이랑 엽떡 먹고 일찍 죽을게요선생님은 통곡물만 먹고 오래 사세요!
미리 인사드려 될까요? 삼가고..
이 의사분이 최근 갑자기 3~4년 늙어 보이는데. 청년의사 같더니.
그런게 무슨 상관있나요..?
교수님 실물 봤는데 겁나 젊어보임 피부 개좋으시고.. 40대신데 대학생인줄알았음 근데 요즘 전공의파업땜에 계속 당직이시라 잠 못주무셔서 그런듯
어딜가나 외모 평가..
이런 댓글은 좀 무례하네요
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네 선생님 좋은 말씀 잘 귀담아 듣겠습니다
유익한 정보 감사합니다.교수님께서도 건강하시길 바랍니다.
야아 필요한,이해가되는,간추린말씀 나의 건강주치의 감사합니다 !
잘 지키지는 못하지만 설명하신거 위주를 식단하는데요
주위사람들이 젊어졌다해서 많이 놀랬어요^^
골고루 먹으면서 교수님 말씀하신 식단으로 하려고 노력중입니다.
치즈 버터도???
감사합니다 😊
스스로 고속노화 체험중~~~😂
소금은 적당량을 유지하여야 한다 봅니다.
치즈도 ㅜㅜ 안좋은건가요
우유로 만들어서 그래요.
우유가 예전같이 좋지가 않아서 그래요.호르몬제,항생제.등 쓰니까요
ㅠㅠ
우유마셔도 돼나요?
그릭요거트 필수인가요
와인 하루1잔 , 일주일치 모아 하루에 마시면 안될까요?아님, 3일치?
젊어져야지~~
인터넷에 지중해식샐러드 레시피라고 설탕이나 대체 감미료를 한스푼 정도 넣으라는 글들이 엄청 많은데, 설탕도 대체 감미료도 안 넣는게 좋은거죠?
당연하겠지요?
요즘 지침은 베리는 적당히 먹고 와인도 술이라 한 방울도 먹지말라도 하던데요..뭐가 맞는 거죠
술은 사실 안 마시는게 좋죠 술과 담배는 백해무익
쇼트라 정 교수님 견해를 모두 실리지 않은 것 같네요. 정교수님 책을 보면, 술은 백해 무익. 안 먹는게 최선이라고 하셨어요.
굳이 먹을필요는 없지요.서양인들은 물이 안좋으니 포도주를 물 대신 먹으니까요 그런거고요.
@@Pia-x5w 여기가 서양이에요? 한국이면 한국에 맞게 설명해야죠 서양이니까 그런다는 건 상관없는 맥락같네요
와인 딱 한잔은 좀 아쉽지만 ok
가금류 육고기는 빼주세요. 잔인한 도살장
그냥 대충살련다.
버터가.뇌에꼭필요하다고
해서.사서먹고있어요
임상실험해보고.하셨으ㅡ면
네 저는 뿌링클이랑 엽떡 먹고 일찍 죽을게요
선생님은 통곡물만 먹고 오래 사세요!
미리 인사드려 될까요? 삼가고..
이 의사분이 최근 갑자기 3~4년 늙어 보이는데. 청년의사 같더니.
그런게 무슨 상관있나요..?
교수님 실물 봤는데 겁나 젊어보임 피부 개좋으시고.. 40대신데 대학생인줄알았음 근데 요즘 전공의파업땜에 계속 당직이시라 잠 못주무셔서 그런듯
어딜가나 외모 평가..
이런 댓글은 좀 무례하네요