7.5살 덜 늙는 식사 습관🍚🥄 [정희원 교수]

[@임점순-b3o]

네 선생님 좋은 말씀 잘 귀담아 듣겠습니다

[@안나-j3l]

유익한 정보 감사합니다.교수님께서도 건강하시길 바랍니다.

[@김경희-f4l3x]

야아 필요한,이해가되는,간추린말씀 나의 건강주치의 감사합니다 !

[@훗-v5z]

치즈 버터도???

[@김주연-w9p1k]

잘 지키지는 못하지만 설명하신거 위주를 식단하는데요
주위사람들이 젊어졌다해서 많이 놀랬어요^^
골고루 먹으면서 교수님 말씀하신 식단으로 하려고 노력중입니다.

[@빵구미]

스스로 고속노화 체험중~~~😂

[@qqkool-l9v]

감사합니다 😊

[@오르골냥이네TV]

소금은 적당량을 유지하여야 한다 봅니다.

[@사랑해여]

우유마셔도 돼나요?

[@_mhehddnr2940]

치즈도 ㅜㅜ 안좋은건가요

[@유미-j9l]

우유로 만들어서 그래요.

[@Pia-x5w]

우유가 예전같이 좋지가 않아서 그래요.호르몬제,항생제.등 쓰니까요

[@fm8449]

ㅠㅠ

[@Sparrowlove]

젊어져야지~~

[@영영-f8x]

와인 하루1잔 , 일주일치 모아 하루에 마시면 안될까요?아님, 3일치?

[@fdefffddf]

그릭요거트 필수인가요

[@TYK-dy7bw]

인터넷에 지중해식샐러드 레시피라고 설탕이나 대체 감미료를 한스푼 정도 넣으라는 글들이 엄청 많은데, 설탕도 대체 감미료도 안 넣는게 좋은거죠?

[@Pia-x5w]

당연하겠지요?

[@KK-tx4fm]

요즘 지침은 베리는 적당히 먹고 와인도 술이라 한 방울도 먹지말라도 하던데요..뭐가 맞는 거죠

[@yaaaaayaaaaa]

술은 사실 안 마시는게 좋죠 술과 담배는 백해무익

[@user-wlner03slkne1]

쇼트라 정 교수님 견해를 모두 실리지 않은 것 같네요. 정교수님 책을 보면, 술은 백해 무익. 안 먹는게 최선이라고 하셨어요.

[@Pia-x5w]

굳이 먹을필요는 없지요.서양인들은 물이 안좋으니 포도주를 물 대신 먹으니까요 그런거고요.

[@KK-tx4fm]

@@Pia-x5w 여기가 서양이에요? 한국이면 한국에 맞게 설명해야죠 서양이니까 그런다는 건 상관없는 맥락같네요

[@박수영-v3f]

와인 딱 한잔은 좀 아쉽지만 ok

[@정은주-b8u]

버터가.뇌에꼭필요하다고
해서.사서먹고있어요
임상실험해보고.하셨으ㅡ면

[@abcde10101]

가금류 육고기는 빼주세요. 잔인한 도살장

[@kmur80]

그냥 대충살련다.

[@kimsks-sj9no]

네 저는 뿌링클이랑 엽떡 먹고 일찍 죽을게요
선생님은 통곡물만 먹고 오래 사세요!

[@폐급용사]

미리 인사드려 될까요? 삼가고..

[@ks-sv4tj]

이 의사분이 최근 갑자기 3~4년 늙어 보이는데. 청년의사 같더니.

[@초이초이-w5h]

그런게 무슨 상관있나요..?

[@Younghwajeong34]

교수님 실물 봤는데 겁나 젊어보임 피부 개좋으시고.. 40대신데 대학생인줄알았음 근데 요즘 전공의파업땜에 계속 당직이시라 잠 못주무셔서 그런듯

[@forestbongbong]

어딜가나 외모 평가..

[@fm8449]

이런 댓글은 좀 무례하네요