NEKLIKAJ NA TOTO VIDEO AK NECHCEŠ BYŤ LEPŠÍ V BEHU💯

Intervalový tréning je jeden z najťažších tréninigov vôbec. Zároveň je však aj jeden z najefektívnejších tréningov na rozvoj výkonnosti v behu. Ak chceš behať rýchlejšie, dlhšie a ľahšie, musíš sa najskôr naučiť behať veľmi intenzívne a krátko. Ukážem ti ako na to!
Instagram: lukas_z_internetu
Facebook: Lukáš Ottinger
0:00 Intro
0:30 1. KOLO
1:28 2. KOLO
2:22 3. KOLO
3:38 4. KOLO
5:39 5. KOLO
6:53 6. KOLO
8:23 7. KOLO
9:12 ZÁVER

[@milansimbera4657]

Pokračuj v tomto.. inšpirujem sa tvojou tvorbou

[@Gennaro08]

Super video. Len v tom pokračuj.

[@lukas_ottinger]

Ďakujem ha podporu💪

[@ederryco]

masaker,palec hore

[@johnblackbird4702]

Bože , to je ale dementní video 😂 vydržel jsem 5 minut