Chcem sa spýtať, či je naozaj dobré robiť pred behom v rámci strečingu výpady, ako radia tu na youtube poniektorí tréneri? Ja som z toho začal mať problémy s bolesťou v kolene a v trieslach.
@@jozefjanotik1078 Dobře, pojďme to poopravit. "Správným běháním" minimálně co se týče možností jeho těla. Takže je v 1% profesionálních běžců, kteří vzhledem k možnostem svého těla běhají správně.
Objevila jsem dnes. Je to pecka! Dekuji moc!
Je to génius
Chcem sa spýtať, či je naozaj dobré robiť pred behom v rámci strečingu výpady, ako radia tu na youtube poniektorí tréneri? Ja som z toho začal mať problémy s bolesťou v kolene a v trieslach.
Vy ste super dobrý našla som sa v tej švédke
táto metóda sa dá aplikovať na beh v kopcovitejšom teréne ?
Nie
@@krystoframpir4642 proč by to nešlo?
ach jo
proč na to musím čumět
Ja taky na to musim cumet bracho
@@pavelludan7282 =D
Už po pátý 😀
Paradox je, že Usain Bolt, človek so skoliózou je najrýchlejší človek na planéte. Zaujímalo by ma, čo by na to povedal pán Smíšek.🤣
Je to díky tomu, že je v 1% profesionálních běžců, kteří běhají správně. Vždyť to na něm přímo vysvětloval
@@johan155 Správnym behaním by som to nenazýval, keďže má skoliozu, asymetriu končatín a každodenné bolesti chrbtice
@@jozefjanotik1078 Dobře, pojďme to poopravit. "Správným běháním" minimálně co se týče možností jeho těla. Takže je v 1% profesionálních běžců, kteří vzhledem k možnostem svého těla běhají správně.
Ten doktůrek tomu vůbec nerozumí.
Hlavne že vy tomu rozumiete 😂